宝宝四岁了，想让他自己独立睡觉，可宝宝说害怕。_育儿问答_宝宝树
宝宝四岁了，想让他自己独立睡觉，可宝宝说害怕。
问题补充：让他自己睡，他就哭着说妈妈爱你我和你睡，怎么办？
当时年龄：
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亲爱的，这个时候你要多安慰宝宝的哦，给孩子讲一些励志的故事，开始的时候陪着宝宝等他睡着了你再离开，慢慢锻炼宝宝的哦亲。
最佳回答者：
对于容易产生恐惧心理的孩子，家长应允许他将恐惧流露出来，并给予开导，使他懂得：随着他的成长恐惧感是会消失的；对于有强烈依恋心理的孩子，家长可尽量让童床挨着父母的床，把童床靠近父母床一侧的栏杆放低，让孩子感到父母就在身边；对于容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让宝宝不感到狐单。
多耐心下来，告诉宝宝你是一个很勇敢的学会独立自己睡觉的哦，我家宝宝一般都是独立睡觉的哦，也有的时候我陪他睡觉的，基本都很少的，但是尽量注意比较好啊
宝妈可以陪着宝宝在他的房间里一起睡觉，然后等宝宝睡着了以后再回自己房间里睡，刚开始的时候可以时不时去看一看宝宝。
宝妈可以先和宝宝一起睡觉等睡着了再回自己屋子，或者放一个台灯，每晚可以亮着睡觉就不会害怕啦，最好是LED灯省电
宝宝独立是要逐渐过渡过去的，可以先让宝宝跟大人睡一间屋子，单独睡小床，等宝宝适应了以后，再让宝宝单独睡一间屋子。
不要操之过急，慢慢地转变吧
宝宝四岁可以独立睡觉真棒哦~你可以陪着宝宝一起睡着，睡着以后应该就没事，给宝宝留一个小夜灯，这样即使半夜醒来也不会害怕了。
告诉宝宝要勇敢，慢慢的就习惯了
您好如果宝宝怕的话就先不要让宝宝自己睡觉的比较好，可以等到宝宝再大了以后再慢慢的让宝宝自己睡觉的比较好，平时可以慢慢的和宝宝沟通的比较好。
让宝宝独立睡觉的，最好是在上了幼儿园第二年的时候，让宝宝慢慢适应的，过渡一下，先把宝宝哄睡之后再离开，半夜再去看一看宝宝的。
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咕咚咚来了
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如何让孩子自己独立入睡 不用大人陪伴
&&请大家帮帮忙&&有啥好办法&&儿子每天都要大人陪着才肯去睡觉&&&现孩子大了&&觉得他应该自己去睡就好&不要习惯大人陪&&&可俺的娃就是千百万个不愿意啊&&&
&&因为从小睡前都有给他讲故事&还有聊聊天的习惯&&然后也一直陪着他睡&&&可现他已经习惯我们陪了&&
花香满径2006
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4岁个人感觉有点早，我家宝宝一直和我睡，现在快6岁了，主动和我说要自己睡了，但是要我在客厅里守着，估计慢慢过渡就好了，以前也是特别粘人。
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不用担心，到了14岁，你想让他陪你睡，他也不肯的
咕咚咚来了
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哈哈&&谢谢&&是啊&&儿大不由娘啊&&现小还能亲亲抱抱的&&&只是我那睡觉好难好难才睡着&一两个钟是常事&不像一般小孩子很快就能睡着&
婉如清扬sz
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我家孩子小时候也要陪着入睡，大概从两岁半开始，能够独立入睡，不再需要大人陪伴。缘起是有一次中午睡觉前，我还没洗完衣服，孩子先上了床，那天她很困，还没等到我洗完衣服，她就自己睡着了。于是我抓住这个机会，经常跟她说：“妈妈还要洗件衣服，你先睡吧。”其实根本没什么衣服好洗，就是想培养她自己入睡。效果还真不错，孩子每次都信以为真，自己睡了。午睡习惯了，再找机会过渡到晚上也独立入睡。其实只要抓住机会强化几次，孩子就会养成新的习惯，不再需要爸爸妈妈陪睡了。
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我家5岁了，还是跟我睡只要有段时间，和他先一起睡，然后我再回房睡，人家半夜起来又自己跑到我房里，郁闷坏了，他来我又换地方，结果我们俩一个晚上打了好几次游击。
咕咚咚来了
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哈哈&我那不敢让他独自睡&&因为他踢被子太太厉害了&&&又不肯穿睡袋什么的&&&一晚上都帮他盖好几次被子&&&现阶段就是想办法让他自己先去睡
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我家宝宝一直是自己睡。因为打满月起我们就不让大人跟他睡一块，而且睡时不抱不哄，只往床上一扔了事，所以养成了一个好习惯。最经典的一次是两岁时，走到客厅跟大家宣布：我要觉觉了!&转身回房去了。等我反应过来跟过去，宝宝已经仰躺在床上睡着了!
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　　父母和孩子分床睡，是一次“断奶”的过程，甚至要比断奶还难，因为这次断奶更多的是心灵上的“断奶”。尽管过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。　　青少年儿童所助理研究员赵霞说，在孩子幼儿时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。让孩子养成独立睡觉的习惯，家长不妨试试以下方法：　　1.布置一个孩子喜欢的环境。　　父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。　　2.让孩子保持愉快心情去睡眠。　　父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。　　3.打开房门，保持空间交流。　　孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。　　4.给孩子找个替代物。　　这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。&&&网上找的文章，不知道对楼主有没有用？呵呵……
咕咚咚来了
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太感谢了&&&
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我儿子也是今年夏天自己睡的，四岁半了，现在很独立了，刚开始是需要陪睡一会，给他布置新的房间，新床，他自己心情好了，就同意了，也是慢慢过渡，现在让他过来跟我一起睡大床，人家都不愿意了
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我家的5岁才肯自己睡，之前一直不肯，今年放暑假我给他自己买了双层床，还给他自己一个房间，他很开心，现在放学有时会一个人在房间玩，还不行我们偷看
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我儿子也是刚好4岁，一直都是睡我旁边他自己的小床。前几个月装修新房，他自己选定墙的颜色，我给他装了一盏非常可爱的灯，然后一直灌输：你现在是大哥哥了，要自己睡一间房了。入住后，就开始自己睡了，开始还是会叫我坐旁边陪下，然后觉得像睡了，就和我88。我会给他开盏微亮的小灯，有时他还嫌有光要我关掉呢。现在他都很自豪地说：我大个仔啦，自己睡第一名，你和爸爸睡尾尾屎（就是最后一一名的意思)
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我家从4岁开始就自己睡了,之前做了很多准备工作,把房间按他的喜好布置,买他自己挑选的床上用品等,第一天的时候也很担心,怕他不肯,结果人家乖乖就睡了,半夜也没醒来.现在已经自己睡了快一年了,有时候半夜要喝水要尿尿都不用把我叫起来了
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怎样让孩子养成独立睡觉的习惯？
　　怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。儿保专家表示，父母和孩子分床睡，是一次&断奶&的过程，甚至要比断奶还难，因为这次断奶更多的是心灵上的&断奶&。尽管过程艰难且令人揪心，但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。　　让孩子保持愉快心情去睡眠。父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。　　给孩子找个替代物。这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。　　打开房门，保持空间交流。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。　　在孩子时期，一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是，当孩子渐渐长大以后，父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情：孩子不愿意离开父母的房间，父母也不放心让孩子独自睡觉。　　让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向，同时增加夫妻感情交流的机会。让孩子养成独立睡觉的习惯，父母不妨试试以下方法：　　布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
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&&&请教如何让宝宝自己睡觉
请教如何让宝宝自己睡觉
我家宝贝已经7个月了，还总是让人抱着才睡觉，试过叫他自己躺着睡，可是一放小床上他就扒着跪起来，想让他躺着哭累了睡都不成，请教哪位妈妈能给支个招，谢谢了
陪伴宝宝睡眠不仅不符合睡眠的卫生要求，而且会造成孩子依恋的睡觉习惯，不利于孩子的身心理发展。
良好的睡眠习惯是小儿睡眠的重要保证，必须从小培养。 您的宝宝三岁了，还必须和你一块睡，而且离开你就睡不安稳的习惯是因为你从小养成的。因此从现在开始你应该养成孩子独睡的习惯。
独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子成养成独睡的习惯，睡眠也会好些。
可以采用逐渐的的培养孩子独睡的方法：先减少陪伴其同一个床睡觉的时间--分床，逐渐拉开两个床之间的距离--分房，让孩子拥有独立睡眠的空间。
提问者对回答的评价(星)：
孩子的这种习惯是大人养成的.要让孩子养成自己入眠的好习惯.慢慢来.让孩子适应,在各方面都很正常的情况下.
意见建议:
1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂.
2,太热,太冷
3,太干燥,有鼻屎
4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝.免得宝宝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝宝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝宝排尿.
5,注意肛门外有无蛲虫.
6,很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯.
7,积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶.
8,母乳宝宝的恋奶.（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9,晚上一定要喂奶的话,要注意：
尽量保持安静的环境.当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）.这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡.
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯.
10,如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉.如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧.
11,发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里.最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡.那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡.
12,不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出.
13,对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩,抱起来或摇晃他.如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等.
如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环.建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）,不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去.一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去.
大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的.一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡.后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了.
14,被子或者睡觉姿势不舒服
15,分离焦虑（大家常说的“怕生“,英文叫 separation
anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭）外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外,有时在刚睡着后不久或早晨4,5点快真正醒来之前会翻身坐起来,看不到大人就哭,我一般抱起来哄哄拍拍,不到1分钟放到床上能接着睡.但半夜他如果迷糊中哭起来,这一招没用,只能等他自己闹累了自己睡去）.书上也没说什么有效的办法,因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异,有的宝宝就没什么问题）,只是提了一些建议,希望有帮助：1.睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着.不要大人抱着睡着.2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱.3.和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围.4.经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境.
生活护理:
一,培养良好的睡眠习惯
(一)按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.晚上入睡前要洗脸,洗脚,洗屁股.睡前让孩子排空小便.脱下的衣服应整齐地放在相应的地方,要按时上床,起床.逐步形成按时主动上床,起床的习惯.
(二)自然入睡：宝宝上床后,晚上要关上灯;白天可拉上窗帘,使室内光线稍暗些.宝宝入睡后,成人不必摄手摄脚.习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒.只要不突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可.要培养宝宝上床后不说话,不拍不摇,不搂不抱,自动躺下,很快入睡,醒来后不哭闹的好习惯.并让宝宝养成不蒙头,不含奶头,不咬被角,不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯.对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚,但决不迁就,要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态.不要用粗暴强制,吓唬的办法让孩子入睡.有的宝宝怕黑夜,可在床头安一个台灯,教会宝宝开关,使他能控制黑夜,有利于宝宝安然入睡.
(三)睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势,要尊重宝宝的睡姿,只要宝宝睡得舒适,无论仰卧,俯卧,侧卧都是可以的.如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,有利于食物的消化吸收.若宝宝睡的时间较长,可以帮他变换姿势.
(四)睡眠不安的处理：有的宝宝夜里睡眠不安,易惊醒,哭闹,父母便立刻将其抱起来又拍又哄,让其再度入睡,结果宝宝很快习惯于这种在父母怀里睡眠的情况,不拍不哄便不再入睡.为此,对偶然出现的半夜哭闹,要查明原因.如白天是否受了委屈,听了惊险的故事,睡前是否吃得过饱,或饥饿,口渴,尿床,内衣太紧,太硬以致躯体不适,以及肠道寄生虫或其他原因导致的腹痛,呼吸道感染导致的鼻塞等,给予针对性的处理.若无躯体疾病,则应改变其睡眠环境,如让其一个人独睡;对其夜间醒来,父母应克服焦虑情绪,既不宜过分抚弄孩子,也不要烦躁或发脾气,则夜间哭闹可自行纠正过来.
只能慢慢来，习惯是需要慢慢培养的，以前抱习惯了，现在肯定是不抱不睡的。
您好！妈妈应该建立一种睡前模式，如“沐浴，抚触，讲故事”，每次做这种活动的时候，就在告诉宝宝：“要睡觉了!”如果宝宝在床上哭了，妈妈可以走回去安抚他一下，让他心定，但是不要抱他，不要逗留太长时间；如果他再哭，叫叫他，让他安心，等5分钟后再过去看看，态度亲切但是要坚决，然后走开。最后，宝宝将认识到，他所付出的努力只是让你隔一会儿来看他一下，太不值得了，慢慢就可以自己入睡了。
这个时候的宝宝缺少安全感，其实不用太过着急，我女儿小时候也是这样子的，你应该在放宝宝睡着的时候，留在他身边多陪他一下，手轻轻的枕着宝宝，给他一种放心安全的感觉，等他睡沉了，在慢慢把手抽出来，不要让他一个人呆在房间，尽量打开门，让宝宝一醒也能看到你，千万不要操之过急哦！不然宝宝只会越来越粘着你，。
我儿子就是这样，现在两周半了，他就不自己睡着，每天熬的我都没法睡连奶也戒不了。每天吃着奶才能睡觉，而且睡觉的时间也短，怎么叫他睡大觉啊
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