求：身体一直消瘦，最近无精打采，失眠多梦，食欲不振 怎么办？？
求：身体一直消瘦，最近无精打采，失眠多梦...
我从小身体瘦弱，但无病，精神也还好，最近感觉自己体力不支，全身乏力，无精打采的，又失眠，食欲也不怎么好，我是不是哪方面不好了？需要注意什么？食疗方面要吃点什么？求各位医师帮帮我，在此先谢谢你们了！！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科 两性健康
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你描述的情况考虑是由于肾虚引起的症状，建议中医辨证施治对症下药进行治疗。
问失眠抑郁症食疗及日常注意
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
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病情分析：患者要努力做到饮食有节，定时而眠，建立健康生活方式。另外，适当的体育锻炼也是很好的调节方式，对促进睡眠有不可替代作用。此外，优化睡眠环境。良好的睡眠环境和氛围有助于患者减轻心理压力;卧室的温馨之感更能帮助睡眠;家庭关系的融合则有益于患者的康复。意见建议：你好，饮食宜食清淡而富有营养的食物，以少食多餐为宜，睡前进食既不宜过饱，又不宜过少。
问全身乏力，总是想睡觉，睡又睡不好，晚上老是失眼，多...
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。意见建议：贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
问睡不着食疗有哪些？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等
中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
问失眠最好的食疗方法是什么？
职称：医生会员
专长：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
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病情分析：失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
问失眠乏力，头晕没精神..偶尔运动出现体力不支！
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
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你好现在天气逐渐转暖，人有的时候会感觉很困很疲乏的啊。这个是跟天气有关系的。
另外就是如果睡眠不好的话也会无精打采的，因此你要注意提高睡眠质量，每天适当运动锻炼，就可以改善的啊明白吗。
问治疗失眠的食疗方法
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这样的话，多数考虑是由于精神病变 压力或是由于气血虚弱 心脏病
颅脑病变等导致的，最好是去医院细查，查清后针对性治疗。必要时运用中医药调理治疗，这样更好点。
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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评价成功！病情分析：
失眠，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见：
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
病情分析：
你好，根据你的症状属于中医上不寐的范畴，晚上睡着后做梦多吗？工作压力大吗？之前有熬夜的习惯吗
指导意见：
建议服用中药治疗，停服目前的所有药物，西药对失眠有帮助但是副作用也是不可忽视的，针对你的描述应以补气健脾、养血安神为主，信息再完整些就好了。希望对你有所帮助
病情分析：
失眠、多梦、易醒不易服用氯氮平、舍曲林、舒必利，因为这些药物有依赖性，在没有别的药物取代治疗之前便需要终身服用，况且毒副作用大，它对肝、肾、脑等功能有损害，失眠、多梦、易醒如果采用中医中草药对症治疗，那么很快就会痊愈的，并且治疗的时间短，好了便可停药。
珠海健康云科技有限公司 版权所有本人偏瘦，160厘米46公斤。睡眠不好，多梦易醒。经常会...
本人偏瘦，160厘米46公斤。睡眠不好，...
本人偏瘦，160厘米46公斤。睡眠不好，多梦易醒。经常会头晕。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好,头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,意见建议：需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问多梦易醒的治疗
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這種情況 考慮是藥物的副作用引起的。必要時 看能否停藥。
问多梦易醒，头昏乏力
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专长：内科相关疾病
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病情分析： 你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
问失眠，多梦。易醒。头晕，尿频
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病情分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
问头昏,乏力,健忘，多梦
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专长：高血压，冠心病
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问题分析：你好，根据您的描述，我分析，，可以用桂附地黄来调理。意见建议：建议此药以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴，又配以肉桂、附子温补肾中阳气，既补肾阴，又补肾阳，阴阳互生，阴中求阳。久服方可见效。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
问头胀，头晕，多梦，易醒，？
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专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 你好，根据你咨询情况来看可能是精神压力大引起的疾病，可内科检查看是否正常。意见建议：试用珍合灵，柏子养心丸调理治疗看是否有效，避免精神压力适当锻炼利于恢复，谢谢咨询。
问头胀，头晕，多梦，易醒，？头胀，头晕，多梦，易醒，...
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专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，根据你咨询情况来看可能是精神压力大引起的疾病，可内科检查看是否正常。意见建议：试用珍合灵，柏子养心丸调理治疗看是否有效，避免精神压力适当锻炼利于恢复，谢谢咨询。
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评价成功！那属于什么症状？是神经衰弱吗？
你说的拿药是属于中药还是西药啊
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核心提示：随着工作生活节奏变得越来越快，很多人的压力也越来越大，于是比较容易出现失眠多梦易醒等睡眠质量不好的问题，遇到这样的问题一定要积极的寻找方法进行治疗，失眠多梦易醒怎么办？十种治疗治疗方法效果很不错。
1.坚持有规律的作息习惯，即使是节假日也不要睡得太晚或者是白天睡得太多，这样可能就会导致节假日之后的几天比较容易出现失眠或者是失眠多梦易醒等问题的发生。
2.睡前不要大吃大喝，在睡觉之前的两个小时可以吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免因为晚上起夜造成睡眠质量出现问题，还需要注意的是晚上不要吃太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物比较容易引起睡眠障碍的发生。
3.临睡前一定要避免尼古丁和咖啡，因为这两种物质可能会影响睡眠，导致失眠多梦易醒等问题的发生。
4.积极的锻炼身体，特别是可以选择在下午进行锻炼身体，这样有规律的进行身体的锻炼能够促进晚上睡眠质量的提高。
5.保持稍微凉一些的室内温度，因为这个温度比较有利于睡眠，并且可以使得睡眠质量提高。
6.一定要把大睡放在晚上，白天的时候一定不要睡得太多，白天睡得太多会直接影响到晚上的睡眠质量，白天的睡眠最好是控制在一个小时之内，并且需要注意的是下午三点之后一定不要睡，这样可以提高晚上的睡眠质量，避免失眠多梦易醒等情况的发生。
7.保持卧室内睡眠环境的安静，因为安静的环境有利于睡眠质量的提高。
8.选择一个比较舒适的床，床的好坏直接影响到睡眠，一定要保持床的温暖柔软和舒适，最好是选择比较宽大一些的床。
9.可以在睡觉前洗一个热水澡，热水澡会使得你的全身都放松下来，比较利于睡眠，可以提高睡眠质量。
10.不要依赖安眠药睡眠，安眠药是有副作用的，并不能解决睡眠不好的问题，所以一定要积极的避免服用安眠药睡眠。
失眠多梦易醒怎么办？以上是十个针对失眠多梦易醒的小方法，多动的注意一下就可以改善自己的睡眠，为了有一个好的睡眠，加油了。
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中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振；或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。 []
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