周红珠心理咨询师工作室国家二级心理咨询师北京市
和前男友分手一个月左右，无法走出失恋阴影，感觉人抑郁了85后咨询2次浏览370次第1次咨询&&&和前男友谈了2个月左右的恋爱，那2个月过得很开心，他很会谈恋爱，经常带我出去玩，他各方面条件也都很好，人我也很喜欢，当时他应该也喜欢我，但是我喜欢他比较多，后来在见家长之前，他妈妈相信迷信，去把我们两个的八字合婚算命，结果算命的说我们八字不合，在一起对他不利，严重会死，虽然都是不科学的理论但是他妈妈很相信，就不同意我们在一起，过了一个星期左右，他选择听他妈妈的话，和我分手了。然后我就很难过，分手一个星期后，他经朋友介绍去相亲，马上就相中了，现在已经和新女友交往3个多星期，过得很开心，可我一直就走不出来，一方面是还喜欢他但是又不可能和他在一起了，一方面是他这么快就有了新女友有一种被抛弃的感觉，还有就是感觉他是很适合我的，而且他各方面都比较优秀，我要再重新找一个男朋友就会跟他比较，觉得都不如他，怎么都喜欢不上别人了感觉。&&&&我的年龄也到了该结婚的年纪，再找不好年纪越大就越难找到好的对象了，所以心里又难过又急，整个人食欲不佳，对很多事情提不起兴趣，晚上做梦还总是梦见他，然后在梦里面又会突然想起他已经是别人的男朋友了，就难过的醒过来睡不着，感觉太痛苦了，我不想梦见他，可是控制不了。有时候自己一个人也会想起之前和他一起的两个月，那两个月过得很开心，想想又会不自觉的开心然后再意识到现状之后就更难过，好像已经无法控制自己，就是放不下他，也接受不了新的男生，难过起来的时候还会哭，不知道该怎么办。请帮帮我，教教我该怎么做才能走出来，才能让心情变好，才能有食欲，我本来就偏瘦，失恋的打击让我已经瘦了6斤了，最近也去相了几次亲，相亲的时候经常会被对方男生嫌瘦，所以也希望自己能胖一些起来的，可走不出来的话就心情一直不好，就食欲差，胖不起来。&&&我还想咨询一下，我现在是跟他偶尔联系好，还是不要再联系好，我还喜欢他，内心是希望和他联系的，但是好像越联系越难过，我调整不好心态，知道不可能在一起了，还是很想和他在一起，还是喜欢他，他以为我已经放下了，所以也会自然的和我聊天，但是他不知道和他聊天我内心都很难过，尤其听到他讲和他现在的女友做了什么事的时候更加难过，会想原本应该是和我一起做的，但是我又控制不了自己不去联系他。你好！失恋的痛苦的确是很难受的，至少3个月左右的适应期，这是正常的人都会有的时期。有的人也比较长，就看个人的情况了。从你的来信看，你们之间开始得很顺利，结束得也很顺利，这似乎又不太像谈爱恋应该有的顺利，你说这2个月时间，他应该也喜欢你，而你喜欢他比较多，听他妈妈八字算命，就把你们拆开了，听起来，不好理解。更不好理解的是，他很快就交了新女朋友，你们还成了继续可以谈心的朋友，还联系，对于你的痛苦，他似乎不知道，这让我不得不怀疑，你们曾经谈过恋爱吗？对于我的感觉，你怎么看？此次回复获来访者评价：未评价第2次咨询&&&我们开始得确实比较顺利，是相亲的，第一次见彼此就有好感，马上开始恋爱了，两个月期间感情一直很好，他妈妈算命之后就反对他和我继续在一起，他尝试说服他妈妈，花了一个星期左右，但是没成功，他就说他不希望还没结婚就弄得家里不开心，他说他了解他妈妈，不会妥协的，他没办法了，所以决定和我分手，时间确实比较短，但是他也是很理性的人，当时我想只有2个月时间，应该不会太痛苦，看他也心意已决，就想痛快点同意了，没想到分手之后才越来越感觉离开他好痛苦。他应该是比较快就放下了，然后他又去相亲，恰好那个女生他看了之后感觉外形上也喜欢，就尝试开始新恋情了，之后大概他们也比较合得来就一直在交往。他一直就是抱着一种能顺利交往就交往下去，直到结婚，要是家里不同意或者遇到别的什么无法解决的阻碍，他可能就会放弃，他觉得找一个合适的女生，就可以了，并不一定要非常非常喜欢，他也说过如果在自己父母和女友之间选择他会选父母。&&&&&至于之后我们谈心，一方面是他觉得分手之后还可以做朋友的，反正他也放下了，另一方面我是因为还喜欢他，放不下，才继续和他联系，我每次想告诉他我很痛苦，他就会说不要谈这个，会更加不开心的，说如果我继续讲这些，就没法继续和我聊天了，可我又放不下他，会害怕他不理我，就只能听他的。我们之前都谈过恋爱的，之前谈恋爱分手我也没那么痛苦那么放不下，这次就是因为特别喜欢他，觉得他特别好，特别合适我，所以现在这样痛苦，走不出，放不下，喜欢不上新的男生。&&&&&你觉得我还该和他继续联系吗？如果要不联系了，我怕控制不住自己又去联系他，需要强迫自己不去联系吗？还是可以继续联系，那我又该怎么做才能走出来呢？这段时间我应该自己一个人慢慢看开，还是可以尝试去接触新的男生会比较有帮助呢？如果失恋的痛苦你无法独自承受，建议你找心理咨询帮助你，至少在这段时间，你会建设性地处理你和他的感情。如果需要帮助，请和我联系，上面有我的联系方式。好吗？此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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大家在看什么案例热门城市：我感觉自己已经走到了一个死胡同，任何人说什么话好像都让我产生不了热情，只有沮丧消极抑郁这三种情绪而且，马上31了，连续几年都有抑郁情绪，只不过以前程度比较轻，遇到挫折虽然很难受，但还会跟朋友出去玩或者倾诉一番来缓解，现在程度越来越重，也不想跟朋友说了，也不想出去玩了谈恋爱越来越没有信心，每一次都特别消极，又害怕失去又不想珍惜，不断挥霍和折腾，终于让人都感到累了，然后就都走了。我没有遭遇过感情上的伤害，不知道为什么会变成这样，每次都是别人追我，然后对我很好很好，然后我对别人很糟很糟，很没有安全感，不断折腾任性，让人疲惫不堪，原本以为年龄大了之后会成熟一点，结果没想到更差，我对自己无语了，他们说我不爱他们，我也不知道，我只是很需要，特别需要，至于爱不爱，我真不清楚　　　　因为缺乏安全感，因为知道自己抑郁，知道自己恋情总是失败，所以这一次，当他来到我的身边，又是我也比较有感觉的人，所以一度觉得不真实，又不想接受（害怕分离）又希望自己能正确面对，结果一开始还很好，等真正进入恋爱状态了就又恢复到从前了，甚至变本加厉，尤其他本身属于性格平淡和稳定甚至有点儿迟缓的人，只要一干他自己的事我就受不了，就希望他时时刻刻注意力都在我身上，能经常陪着我，不然我就觉得会失去他，也觉得他不应该这么对我，这么对我就不是爱我，虽然他很爱我，很多行为都让我感动，也知道他是个有责任感的男人，但是我为毛就是做不到淡定呢？？？而且我还认为，如果他是我男友，如果他爱我，他应该关照我的情绪，而不是不理解我还觉得我欺负他，觉得我没良心　　　　最终，在我的抑郁消极和缺乏安全感的摧残下，我们的感情终于走到尽头，他不会回头了，我也不知道还能怎么办了　　我不知道，到底是不是我的抑郁情绪让我失去了这段感情，我只知道失恋让我抑郁更加严重，除了抽烟不知道干什么　　　　其实有两三年的时间，我都不想工作，只想在家呆着，工作也是随时准备辞职的那种，当然在职的时候是很尽职尽责的，就是觉得自己的心情大过经济压力，心情不好的话宁可不要钱也不工作。不要以为我没有经济压力，只是我没有危机意识，现在失业了，又为了调试心情花了一大笔钱，已经没有积蓄了，男友说我不能再这样下去，要工作，我就觉得很烦，压力很大，觉得他对我不满，他不帮我还要给我压力，后来他因为自己创业很累很忙而联系我比较少，说话也很客气，也许因为内心对我现状不满吧，我忍受不了他这样对我，一怒之下又提分手了，这次他就说，同意了，而且别再折腾了，到此为止吧　　　　我不怪他离开，尽管是他有时候忽视我，让我更没安全感，才总是说出极端的话，但我知道自己的问题最大，因为我是个病人，抑郁症强迫症，他是正常人他不会理解的，而且有两年我都觉得应该去医院，但是一直没行动，现在也是，好像只有吃药这条路了，但是有人跟我说吃药也不管用，我又犹豫，而且现在我没钱了，吃饭都成问题了，更别说吃药了　　　　在情绪的压力下，胃都被我折腾坏了，五脏六腑都在抗议，就快完蛋了，看了一些帖子，不少重度抑郁症患者，都还在坚持工作，坚持社交，甚至婚姻美满，只是情绪问题，可是我因为情绪问题导致所有的事都不能够延续，这要怎么办才好，我都鄙视我自己，并且充满了负罪感，对父母和对自己身体的严重愧疚，可惜就是动不起来，什么都不想做，就像被施了魔法一样
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　　是大家都对我无语了吗
　　繁重的工作可以治好一切心理疾病，本人亲自试过。
　　可怜的姐姐，寂寞的快疯掉了才来发帖吧？可是人们都是看看然后叹息一声飘走了…因为现在大家压力那么大，或多或少都压抑着呢，都自顾不暇了怎么有空管别人的死活？不过姐姐你也太过了，不能那样对男友，要不没人受得了的，现在先找工作忙起来就不会这样了，然后好好的恋爱，别让你家人为你担心了，实在不行看看医生吧…
　　我不知道，到底是不是我的抑郁情绪让我失去了这段感情　　－－－－－－－　　　　我的回答，肯定是的。你如果不及时调整治疗，只会越来越严重。　　　　抑郁是有根源的，找个心理医生帮你看看吧
　　这世道，还是卖茶叶的很有人情味啊...呵呵~~~
　　作者：我就不信登记不上　回复日期：　14:49:40　
　　　　　　繁重的工作可以治好一切心理疾病，本人亲自试过。　　————————————　　我因为抑郁都不想工作了，已经两三年了，想起工作就头疼，就喜欢宅在家里，出去玩也好，反正不想上班，曾经也有过对工作很热情的时候，现在完全没有了　　　　觉得这个年纪就应该结婚生小孩，可是有对我好的人我却不珍惜，知道怎么做是对的就不愿意去做，总希望对方按照我的想法来做，结果就悲催了
　　作者：性感小麻豆　回复日期：　15:23:40　
　　　　　　可怜的姐姐，寂寞的快疯掉了才来发帖吧？可是人们都是看看然后叹息一声飘走了…因为现在大家压力那么大，或多或少都压抑着呢，都自顾不暇了怎么有空管别人的死活？不过姐姐你也太过了，不能那样对男友，要不没人受得了的，现在先找工作忙起来就不会这样了，然后好好的恋爱，别让你家人为你担心了，实在不行看看医生吧…　　——————————　　　　找工作也在“找简单的钱少的”和“找钱多一些但很辛苦的”这俩这者之间挣扎，所以就停滞不前，希望工作能轻松简单一些就少很多压力，可是赚的还不如以前的话又会觉得自己很没用，可实在承受不了繁重的工作状态了
　　作者：蓝色D调ING　回复日期：　15:58:50　
　　　　　　我不知道，到底是不是我的抑郁情绪让我失去了这段感情　　　　－－－－－－－　　　　　　　　我的回答，肯定是的。你如果不及时调整治疗，只会越来越严重。　　　　　　　　抑郁是有根源的，找个心理医生帮你看看吧　　——————————————　　我一直找不到根源，就是循序渐进的，整体说下来都是个庞大的工程，想到这些也懒的去看医生了，哎……
　　作者：龙雅虾　回复日期：　16:47:36　
　　　　　　这世道，还是卖茶叶的很有人情味啊...呵呵~~~　　——————　　　　别拿广告不当帖子啊，哈哈　　可惜看到他们那么欢乐的做广告，更衬托我的颓废，郁闷啊啊啊
　　女性患上所谓的抑郁症的概率是很大的。无须担心什么的。自己的事自己解决，找朋友倾诉是最好的办法，不用去找心理医生。我国的心理学教育的水平嘛，，，，，总之上岗很容易，碰上庸医的可能性佷大。没事照照镜子，打扮打扮，美丽的外表也会带来美丽的心情。　　　　女人最重要的事是婚姻，婚姻，婚姻。31岁了，也该嫁了，何必挑三拣四。结个婚生个孩子，孩子是天使，是上帝派来拯救女人的天使，是你一生的“朋友”。结了婚生了孩子，硕事更多，压力更大，但生活就是由压力构成的。
　　楼上的同学，我是这么想的，但我特别特别的懒（因为抑郁我更懒了），所以不可能主动去找，刚失恋的男友也是他来追我，原本我以为是很好的一段感情，结果因为我的抑郁消极，对感情很有毁灭性，他渐渐受不了了，然后就走了　　所以我也就结不了婚了，我知道以后还会有人喜欢我，但我对自己经营感情的能力特别没有信心，一次又一次，每一段感情都是一个下场，都转到对方对我性格的批判上
　　理解楼主的感受，我的性格和您很相似，特敏感，常常让自己和身边的人都很不开心，近几年来失眠也越来越严重，对生活失去了信心，唉，同病相怜啊！
　　晚上心情比较平静，有时候甚至很快乐，各种娱乐节目和韩剧，下午看看科普节目啥的，生活貌似挺美好，如果没有经济压力，如果男友还在身边，那一切就更完美了，实在不行，经济和男友总得留一个，可惜现在一个都没　　惆怅死了，又懒的行动找工作，唉……　　　　说跑题了，想说的是，晚上心情好，早上特别差，一起床就像世界末日，觉得被整个世界抛弃了
　　糖果，抱抱，对爱情饥渴和无安全感的女人
　　就是缺乏安全感，不饥渴，否则我肯定会主动一些的，可是我非常被动，没有爱情的时候我不招惹，因为这样我挺开心的（当然年龄大了社会压力就大，会有压力，但还是不找），等爱情来了，我就开始担心失去了　　所以朋友说，别人都是单身时候不快乐，谈恋爱快乐，我却正相反。有时候我也许只是为了形式上有个男朋友才交男朋友，而不是自己非要这个人不可，因此，加上一开始是对方追我，那我就建立了这个模式“是你追的我，我是专门来享受的，不是来付出的，你对我忽视，或者没有满足我的安全感，没有说我想听的话，那就是你做的不对”　　也许过一段时间，我能走出这段恋情，我可能就恢复所谓的安全感了，但是年龄的压力也会越来越大的，会有新的抑郁因素让我更加抑郁
　　去死吧！不要让别人看着难受！
　　总之就是脆弱抑郁到不能承受一点点外部压力了
　　赶快搜索张洛阳新浪博客……了解更多事实，知道更多真相……　　　　作为从小被教育大的我们活在这个一切皆为娱乐的世界里，往往被迫忘了需要关注的现实。忘了这个社会还有许多人在遭受不幸，许多人在孤独的抗争，但是这个社会也有一些让我们感动的人，让我们在冷么中感到温暖。告所有的大学生及中国人：今天你选择沉默……明天，别人也会你对沉默……你不和强权作斗争，终有一天你会死在强权之下！　　　　最新文章：卑鄙是卑鄙者的通行证， 悲剧是布衣百姓的墓志铭……江苏盐城公安局——处女也可卖淫……八零九零：生存的压力和尊严哪一个更重要？……中国官场巫术盛行——只为升官发财……在中国，事实是比谎言更大的诽谤……居民收入差距不断扩大将会激化社会矛盾至极限……　　 　　是谁迫害死了王聪著……中国人吃苦受累供养美国人吃喝玩乐……把财富交给国家，贫穷留给自己……舟曲的悲剧是从砍伐第一棵树木开始……中国的青年越来越没有思维和胆量了！……他们不是自杀，他们是以死抗争！……思想在中国是一种罪！……抢劫需要理由吗？需要。什么理由啊？买房。　　 　　1965年，台湾大陆差一点就统一……历史证明，朱元璋的反腐行动是失败的！……《中苏友好同盟互助条约》的真实内容 ……荒诞的朝鲜帝国：朝鲜纪实……鲁迅之死是否和周杨有关系？……时代带给我们什么……政府规定公民投诉不得超过100字……印尼屠杀华人事件幸存者的自述……我们失去了什么……　　　　
　　看着标题进来的。。　　　　大概是，除了比你多个半死不活的工作，暂时没有失恋。。　　　　其它的都符合。。。　　　　这生活，忒没劲。。
　　我的胃越来越疼，好长时间了，扭身的时候都觉得胃部很疼也很堵，很怕发展成绝症，又怕，又控制不住自己情绪消极，总是怨别人怨自己　　唉，要怎么办呢，真不想这么下去，我很想好好爱我的身体，不要去想其他的，怎么办呢怎么办呢？？真想给自己换个脑子，别再这么爱胡思乱想
　　作者：李伟达　回复日期：　20:41:42　
　　　　　　去死吧！不要让别人看着难受！　　——————　　不好意思，我不想死　　我想要身体健康，不要让我的心情和情绪影响我的身体，可是我控制不住，怎么才能控制住呢
　　对于你目前的遭遇感到同情，其实对于你的抑郁我觉得是人生观的问题。对于不同生活现状和情感问题，如果用积极的心态去维护去争取，可能得到的结果会更好一些。
　　作者：pigty　回复日期：　20:53:06　
　　　　　　对于你目前的遭遇感到同情，其实对于你的抑郁我觉得是人生观的问题。对于不同生活现状和情感问题，如果用积极的心态去维护去争取，可能得到的结果会更好一些。　　_____________________________　　　　很同意你说的话，我也知道是这样，男友也说我都是自己乱想的，其实我真的很幸福，也得到了很多，我闺蜜还老说我怎么总是有人爱我，总能谈恋爱，她们等也等不来，爸爸妈妈对我也很好，我却让他们失望　　我就是个罪人，可是真的控制不住自己，就是爱往牛角尖里钻，特别强迫症，总是纠结纠结纠结，陷在自己一亩三分地儿的情绪里出不来，外面的世界和别人的心情我是一点都没有精力去理会的，只想自己怎么能不这么难受，别人怎么能更满足我，让我高兴起来，怎么能少给我一点压力多给我一点理解和鼓励
　　是不是觉着活在世上没什么意义，说去死吧，一时又下不了决心，就这样懒懒的过一天算一天？　　我前些年也这样，后来去找了些佛经来看，有了一些感触，现在心情淡定多了！
　　我烦恼的时候就想想宇宙，渺小的人类，别拿自己太当回事了…
　　我也很敏感！！！！！！！
　　非常讨厌自己这么多愁善感，本来性格属于开朗活泼的类型，你见了我搞不好觉得我很HAPPY，可是遇到事情或者心情不好的时候就会无比伤感郁闷纠结气愤，我都不清楚我到底是野蛮女友还是林黛玉了，很分裂的两种特质　　　　我又自闭又话多，想聊天的时候，出租车司机能跟我聊一路，特爱跟我聊，嘻嘻哈哈的，因为这事儿男友还说我太招人，有一次电话里听到我跟司机聊的特乐呵还生气了，我只好骗他说司机是50多岁大叔，其实是个年轻人，但那又有什么呢，就瞎聊胡侃呗，我也爱吃醋，可是男人应该大度一点啊。反正我想说话的时候，不管是出租车司机还是楼道里的清洁大妈还是便利店的收银员还是门口的门卫保安我都能很喜悦的唠个小嗑什么的　　　　但是心情很差或者特别自闭的时候，我脸上一点表情都没有的，别人说话我就一路沉没，或者一副巨人千里之外的样子，让人看到我首先敬而远之了，即使在公共场合坐在某地发呆甚至逛街我都可以一直一直不说话，很具体的行尸走肉　　　　现在，抑郁的一面越来越重，遇到抗拒的情绪和九届的事情立刻跌入深渊，心情dawn down down到最底部！
　　而且我还有选择性完美主义和强迫症，比如我发完帖子之后，看到上面那个帖子有好几个错别字，我就很想纠正，今天还算好，搁平时我发帖子都要先看看有没有错别字，都改好了才发出来　　　　我总做让自己后悔的事，拥有的从来不知道珍惜，或者说没法引起我的注意，只有失去了才发现对自己很重要，这次跟男友分手，他同意了，来真的了，我无比后悔，不断强迫式的发信息给他，打电话给他，即使他不接也不回，我也知道发那些东西没意义，他都看疲了，以前特别当真，现在看我的话估计跟看戏一样，每次都是这个路数。　　但我就是克制不住，就是想发，我一直把他当家长一样看，就觉得他有义务来关心我照顾我，他这么对我是他的失职，我闺蜜说，我把别人的情分当成本分了，我俩关系本来就已经很脆弱，正处于修复的时期，我却还用最严苛最亲密的方式要求他为我做这做那，还不许发脾气，做不到就觉得他不称职，其实，我们有到那个份儿上吗？他是有不对的地方，但是人都不会十全十美，如果这些实在受不了，那就承认两人性格不合吧！~　　　　为了不后悔，我很想珍惜我的身体，也想好起来，不希望自己再让爸爸妈妈伤心，不希望自己把身体给毁了，可是我真的控制不了自己的坏情绪，控制不了自己不抑郁，可是我好怕看了医生会变更差，因为有些医生根本说不到你的心里去，我就会更烦躁，更觉得走投无路，所以非常抗拒　　　　
　　姐姐说的我能理解，我现在也是这么一个状态，完全一样，尤其是对待男朋友，我也刚刚亲手葬送了的一段爱情，正郁闷呢就看到你的贴子了
　　情场失意，工作没着落，受伤的心灵，加上病痛的折磨。感觉生活好像有着一双无形的大手，把自己的心情和精神一并剥夺，空荡荡的屋子，孤零零的背影，想找个人说说话，却发现自己已经被这个世界所遗忘。 抑郁----一个危险的词语，包含着孤独与寂寞的意义，让生活失去了往日的风采！
回家散散心吧，对于受抑郁折磨的人，独处太难熬了·
　　作者：　回复日期：　22:45:01　
　　　　　　情场失意，工作没着落，受伤的心灵，加上病痛的折磨。感觉生活好像有着一双无形的大手，把自己的心情和精神一并剥夺，空荡荡的屋子，孤零零的背影，想找个人说说话，却发现自己已经被这个世界所遗忘。 抑郁----一个危险的词语，包含着孤独与寂寞的意义，让生活失去了往日的风采！ 回家散散心吧，对于受抑郁折磨的人，独处太难熬了·　　————————————　　　　我是刚从家里淘出来的啊，家里太压抑了，爸爸妈妈强大的气场笼罩着我，把我压的喘不过气，我知道他们没错，是我不好，可是在这样的氛围下我什么都干不了，特别痛苦　　现在我不惜一切代价逃出来了，真好，可以一个人住了，不过我知道不能住太久，我只是出来喘口气，不然我在家分分钟都可能崩溃，在这里，我还能任由自己释放情绪，多少能好一点　　千万别说让我回家，至少目前我只想自己呆着，如果没有经济压力，我可能还不会去找工作，在家一天到晚上网看电视，逛街什么的，挺好，可是经济压力让我不得不面临人际交往，就是找工作，哎！！！！以前的热情都去了哪儿呢？？？？　　而且，就算我再找男朋友，我还是一样把握不了感情，无论他们对我好还是不好，我都会亲手葬送，我无法正常经营感情婚姻，我无法稳定平衡恋人关系，所以我的感情肯定是不会有好下场的，只要我不好起来，不调整心态，我就不会幸福，什么也得不到，而且会一样一样失去，但是自己却TMD控制不了！啊！！！烦死啦！！！
　　跟你讲讲我，你就知道什么才是无可救药了：　　　　从小出生在一个农村，到了城区生活迷过路；小时候挨过三次脑外伤、一次手揭皮。　　　　最爱的女生，从没说过话。　　　　手淫病了十年　　　　没有参加高考，高二退学，而后受过精神病、失眠症、神经衰弱以及前列腺炎的折磨　　　　最后到现在31岁后，还是没有工作，从小到大半毫子没挣过，你有我惨？？
　　你看哥什么时候说过要什么抑郁，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，老天爷最好把我灭了，灭哈哈\(^o^)/~~\(≧▽≦)/~啦啦啦
　　去拜拜菩萨，顺便请几本经回家，静下来读一读。
　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　坚决不找情人和女朋友（怕麻烦），只花钱去找小姐。　　
　　每个人都有自己软弱的一面，就看你怎么调节了！我也有抑郁症，每次受到委屈觉得这个世间真的没法让人活，我不合适来到这里。但想归想，工作还得继续，因为我要生存，还有父母！如果不是有父母，也许我早离开人世了！对什么事情都不关心，心里压力特别大，但是还得继续。一次比一次严重了也没有办法！看医生，算了，我遇到的都是那种很没人问的医生。当自己性格太好别人认为你白痴傻，所以只能让自己坚强、坚强！不能退缩！
　　我们差不多大，我也觉得很无趣，也不喜欢交朋友，也不喜欢玩，也没什么爱好，不过我结婚生孩子了，就快三个娃了，。楼主是女生吧，哥是男的，所以压力那是相当的大，一家老小拖儿带女的，唉，你也不小了，找个人靠得住就嫁了吧，别想太多，总比不嫁强，有了孩子你就会觉得不一样了，母爱会让你快乐的，
　　因为年龄的关系，我也想准备生小孩，但是，不能因为这个就将就了自己的感情，不是说对方特别好或者特别爱你，就适合结婚了，如果自己情绪不能做到很好的调整，那么婚姻一定不会幸福，在这种状况下，怀孕也不会快乐，很容易影响胎儿的健康，也容易影响小孩的成长，自己也不快乐对方也不快乐，反正就不可能有人快乐　　要么，我遇上一个完全符合我心意的，对我脾气的人，这个几率比中彩票还难，因为我本身性格就不好，但至少别人应该还能忍，但现在已经是一种疾病了，更加严重了，我自己有很深的体会。如果不改变，不疗愈，那么谈恋爱结婚都是害人害己！~生小孩更是罪恶了~~
　　知道要去睡觉了，但就是不想，很喜欢熬夜，看看电视上上网，不喜欢一天就这么结束了，睡的晚就会起的晚，就不用面对讨厌的早晨了，早晨真的心情会很不好
　　很晚了，暂不想多说，可以的话推荐几本书你先看看吧，一定要按我排的顺序：圣经故事，墨子，老子，吕氏春秋。后三本要看有翻译而且最好有点评的。如果能坚持下去，应该会有效果的。
　　我以前是重度忧郁症，硬挺过来的，真正的康复原因是当了一年的英语培训班老师，因为我擅长讲解，简单又清楚，学生们学得很快，因为我总是让课程气氛很快乐，学生们不但不怕念书，还学得很开心。因为这是我所擅长的吧，所以一年下来我的自信心就多了很多很多。　　　　所以，我想你可以做一些你擅长的，至少是你喜欢的事情，这样你的心情就会好起来。不过最好先看一下心理咨询师，我前一段时间经常发火，看了心理咨询师之后就好了很多
　　望早日走出来!坚强!坚强!
　　me too
　　作者：不曾结束　回复日期：　01:29:20　
　　　　　　我以前是重度忧郁症，硬挺过来的，真正的康复原因是当了一年的英语培训班老师，因为我擅长讲解，简单又清楚，学生们学得很快，因为我总是让课程气氛很快乐，学生们不但不怕念书，还学得很开心。因为这是我所擅长的吧，所以一年下来我的自信心就多了很多很多。　　　　　　　　所以，我想你可以做一些你擅长的，至少是你喜欢的事情，这样你的心情就会好起来。不过最好先看一下心理咨询师，我前一段时间经常发火，看了心理咨询师之后就好了很多　　===========　　你这不是抑郁
　　　　　　
去做一些有意义的事，我曾经跟你一样长期郁闷/。　　　　在你感觉到最无助的时候看部立志电影，很见效。　　　　
真的，我很想帮助你快点好起来，　　　　到人多的地方，网上参加一些同城活动，　　　　
先找个轻松的工作，能保证自己的基本生活！
　　我看你最大的问题就是好逸恶劳
你现在所谓的一切烦恼不过全部来自于你自己的经济压力 你所在乎的不是失去了男友的这段感情 而是男友离开了 你失去了男友的经济来源 你渴望体面享受的生活 但是你骨子里面期望男友应该来满足你的虚荣和面子 你不在乎或者无视你男友的压力 也不在乎男友满足你的是不是男友真正实力的表现 有问题全部由男人来承担在你心里也是理所当然 你不会也无能力去分担 因为你除了利用男友对你的爱以外 你一无是处 你一边抱怨上天没有给你一个稳定舒适的生活 一边大把挥霍着仅有的 也许不是由你赚取和积累来的资源
你天生应该是一个做小三的材料!!
女人一旦获得男人的依赖 一切就变的理所当然起来 如果你还想以后有个健康的家庭 去找一个真正的工作吧 别在意钱多钱少 别在乎困难和难堪 起码能靠自己养活自己 三十一岁了 还当自己是辛德瑞拉吗？
　　怎么跟你说呢？我今年也31，温柔绵羊一头，在社会上经常受欺负，几年前出现严重幻觉，白了就是精神分裂，没有人同情我，没有人可怜我，有的只是冷漠和背地的嘲笑。就连父母都放弃了我。那时的我在家就如废人一个，没有前途可言。但我没有放弃自己，我通过不断的体育锻炼和佛家心法重新振作起来。现在我是两岁孩子的爸爸，有了独立的三口之家，和过去永远说byebye，相信自己，短暂的抑郁只是暂时的，自己不放弃自己，没有人能放弃你！
　　感觉你和我一样明显有点精神分裂，　　你其实是个各方面能力很强的人，包括外貌我敢肯定，　　感觉很早以前你应该是非常不满现状的那种人，而且给人的感觉你也确实非池中鸟，　　但命运不济吧也许。。。。　　太聪明会看透很多东西，就懒得做任何改变了。。。　　
　　你应该和我一样是个重口味的人，　　人家越打击你越亢奋，喜欢软对抗。。。。
　　你很强。　　你发帖上来求助，也不能掩盖你是个极有主见的人。心理医生的话，未准对你起效。　　你的状况的确很严重。其实呢，你正徘徊在地狱与天堂之间。　　我觉得你的出路在于一份你真正喜爱的工作。能充分地释放你的才华，挑战你的极限，你才能找到你要的感觉。心病吃药没用。　　这一步如果顺利，你必定非常出色。钱啊，爱情啊，不请自来。　　原来是盲人摸象。你摸到的那个&工作&和&爱情&，不巧都没触发你。　　没关系，你还年轻。　　只是不能再耽搁了。　　　　
　　无耻的早晨又到来了……　　　　原本一睁眼的时候心情又巨差无比，心情差，状态差，昨天晚上又把被给踹了，冻了一晚上，现在全身上下没有没病的地儿，一着凉就到处都疼，把我给疼醒了　　　　肚子疼心情就更不好，很想借着困意继续睡觉，睡着就什么都不想了，可惜，想到找工作啊什么的事，就睡不踏实，这让我更加郁闷更加烦躁，想着索性就不找工作了，饿死算了，但没吃饭的钱起码还可以打道回府到家里吃，但下个季度房租还没着落呢，七八千块钱去哪儿弄呢，都要爆炸了，难不成要借高利贷吗，呜…… 出来本想清净几天，结果前男友过快的把我拉到黑暗的现实中（不是说他离开我很黑暗，而是离开我之前，让我在这房子里还没好好的安静的呆上两天就给我施加现实的压力）　　　　而且年末了，公司基本都没有招聘计划，哦不，有计划，但大多都不怎么面试和签约，就是储备阶段，等岁末过了再招人，至少很多公司是这样，而且我从家里搬到这个地方，离很多公司都比较远，我住的附近基本没什么正经公司
　　作者：d3602072　回复日期：　01:53:43　
　　　　　　　　　　　　　　 去做一些有意义的事，我曾经跟你一样长期郁闷/。　　　　　　　　在你感觉到最无助的时候看部立志电影，很见效。　　　　　　　　 真的，我很想帮助你快点好起来，　　　　　　　　到人多的地方，网上参加一些同城活动，　　　　　　　　 先找个轻松的工作，能保证自己的基本生活！　　————————————————　　这些东西是我前年和大前年爱干的事儿，抑郁的时候特爱看励志电影和跟小区朋友聚会，对陌生朋友也很有兴趣　　　　到了去年，低谷阶段就是跟闺蜜发小们到处聚会，吃喝玩乐，那时是很开心的　　　　今年这些东西我一点兴趣没有，当然指的是我现在很抑郁的状态下，别人找我我都推掉了，什么也不想做，即使我知道出去HAPPY一下心情会好，但一想到玩乐过后还是一个德行，我就提不起兴趣玩了
　　说说自己一点点小进步吧，就是稍微的控制了那么一点点　　　　·投了几份简历，虽然很害怕他们给我打电话让我去面试，说真的我还没做好准备，但还是投了　　·晚上很想沉醉自己，于是又想喝酒了，可是喝酒伤胃，而且下酒菜又得花很多钱，以前我吃饭都狂点菜那种，为了省点钱，最终还是简单的吃了一顿　　·很想熬夜，不愿意面对早晨的到来，不过一方面因为困了，一方面不想过多糟蹋身体，于是1点前还是滚到了床上　　·喝了很多热水
　　楼主，我得过抑郁症。很幸运，我能说“我得过”，一共持续了整整六年，度日如年，生不如死，也常喝酒。我不知道是不是每一个人得抑郁症的人都有类似的根源。我愿意告诉你我的答案，但愿能稍微对你有一点点启发。　　　　我现在看清楚了，我当时得抑郁症的原因是我一直没能面对真正的自己。原因就是这么简单。但是又不简单，自己是很难了解的，也许是最难了解的，因为不愿意。也许那些对自己的觉察很清晰的人认为这很简单，我只能说那样的人很幸运。我经历了那么多痛苦，直到第六年环境所迫，我才开始面对真实的自己。　　　　也许每个人的原因不尽相同，我的经历对你没有任何启发。但是只要有意愿，每个人都会找到自己的答案。
　　作者：wa193　回复日期：　02:45:53　
　　　　　　我看你最大的问题就是好逸恶劳 你现在所谓的一切烦恼不过全部来自于你自己的经济压力 你所在乎的不是失去了男友的这段感情 而是男友离开了 你失去了男友的经济来源 你渴望体面享受的生活 但是你骨子里面期望男友应该来满足你的虚荣和面子 你不在乎或者无视你男友的压力 也不在乎男友满足你的是不是男友真正实力的表现 有问题全部由男人来承担在你心里也是理所当然 你不会也无能力去分担 因为你除了利用男友对你的爱以外 你一无是处 你一边抱怨上天没有给你一个稳定舒适的生活 一边大把挥霍着仅有的 也许不是由你赚取和积累来的资源 你天生应该是一个做小三的材料!! 女人一旦获得男人的依赖 一切就变的理所当然起来 如果你还想以后有个健康的家庭 去找一个真正的工作吧 别在意钱多钱少 别在乎困难和难堪 起码能靠自己养活自己 三十一岁了 还当自己是辛德瑞拉吗？　　————————————————————————　　我的确好逸恶劳，压力也的确来自于经济，但这是现在的问题，没有这些问题之前，我依然不快乐，当时跟男友是同事，两人也都跟爸爸妈妈住，所以没有经济压力，我自己的钱还能存起来，可那时候我就不快乐，特别多愁善感，表面乐呵也是一些具体的小情绪，而心底是非常阴沉的，男友一直说我怨气特别重，对什么都怨气冲天，特别想逃避　　　　反正，总之，就是没有事的时候就很抑郁了，有事的时候更抑郁　　而且，就算男友没和我分手，现在他也没钱养我的，不过一些生活费还是可以负担，因为他创业了，自己的钱都投进去了，我现在的经济来源除了自己的积蓄就是父母了，积蓄早已花完，现在欠的是父母的债　　　　不过你有一点说的特别对，就是我根本无暇顾及对方的感受了，他忙也好，累也好，如果他对我有忽视，让我不够开心，我就没办法为他考虑，只有我自己情绪先得到满足，内心有了安全感，才会真心替他着想，可惜我现在就是一滩烂泥，无暇顾及别人了，父母，朋友，男友，都顾及不了了，男友可以走，朋友可以走，所以他们都不是最难受的，最最难受的只有我的父母，所以我最大的愧疚也是父母，但我就算找了工作，不找男友，他们也高兴不起来，必须都齐活了，特完美了，他们才能舒一口气，他们越伤心，我就越难受，就更反感，做的更加不好，反正就是互相施加压力
　　一般人看来就是吃饱没事找抽的病　　LZ的情况和我一个样 但你还算好只是初期
　　该怎么去做怎么去面对其实你自己心里还是明白的
只是提不起劲来去做 对事对人对生活都没热情了
对某一些事物有种看开了的感觉　　抑郁症一个人是搞不定的 一定要靠别人和环境的改变才能走出来严重的还要吃药才能稳定情绪 但这是得抑郁症的人不想去面对去做的 相当矛盾呢　　
　　我和你同龄且同岁，我也是什么也没有，我也感觉自己有忧郁症。但是我在争取。我在争取今年过年和男友回家见父母，即使他不愿意。可能他觉得没到时候把，但是我不能再等了。我岁数不小了。我要有个家。　　
我理解你，懂你的。所以，只有靠自己才能走出来。别人只是起个辅助作用，如果很爱你男友，就去跟他认个错，把他争取回来，免得后悔。　　
男人有时候像个孩子，需要哄得
　　开心点，这个年头都不容易，关键是心态。佛爷保佑你。
　　　　　　楼主加油，别被一时困难打倒！俗话说，人生之事，不如意者十之八九。没什么大不了！好多人都和你一样，只不过有的人控制的好，不流于言表罢了！有时，人不要太纠结于结果，享受这个过程就好了！　　　　　　
　　一并感谢楼上所有回过帖子的朋友哈，我都一一看过了，有时间或者有心情会回复的哈
　　自从搬出来住之后，还没吃过水果，为了身体健康，刚才下定决心出去买水果吃，要买一大堆，现在我基本上是四五天才出门一次　　　　随便收拾收拾也没化妆就出门了，走进电梯，遇到一位大叔，就2个人，下到半路大叔突然来一句“这一身搭配的很漂亮啊”，我一惊，乐着说“乱穿的哈”，有人夸还是很开心的~~~　　　　走出去，我穿过花园，在另一条马路上突然又遇到那个大叔，骑着自行车缓缓过来，我就笑了一下，他说“哟，走这条路啊”我说是呀去买水果，他说“来，我带着你吧！”我我我我晕死，说不用了哈。这枚热情的大叔让我感觉自己还在这个地球上，没有与世隔绝　　　　结果，走着走着，发现大叔停下自行车向一个店招张望，我忽然就开始不想再遇到他了，可是他一直停在那里，我走过去不是还要打招呼吗，好尴尬，这时我就不想再说话了，然后我就一头栽进了一个药店，正好有药药买，就顺势买了……　　　　
　　不过还是谢谢大叔，很开朗滴银　　　　然后到了水果摊，一股脑买了一堆水果，在买橘子前拿了一个小橘子尝了尝，然后问老板娘，橘子皮扔哪里，老板娘好像很喜悦很吃惊的说“哎呀给我吧给我吧，真是个讲卫生的姑娘啊，一看就是有素质，白天他们扔地上晚上也得我自己扫。”我心想，要不要这么夸张啊，大家都这样的吧。然后就开始挑橘子，老板娘还很兴奋的说“多好一孩子啊，一会儿给你多便宜点儿”　　我就奇怪了，今儿怎么大家都对我这么好啊，平时没这样啊，是不是你们都知道我抑郁了，失恋了，集体暗中关怀我啊哈哈哈　　　　后来果然便宜了，而且本来就卖的不贵，所以还是很开心的，但是走到家门口才发现，门口就有一个水果摊，我绕了个大远儿……… 不过就当锻炼身体了　　　　然后还去了便利店，储备了一点方便面，之前我的爱好就是储备各种酸奶和各种零食，但以前这些东西都是前男友买，一次给我拎一大堆，现在自己一个人了555，为了省钱，决定偶尔吃吃泡面，而且总是叫外卖，每家饭店每天送外卖的还都是一个人，我都有点儿恐惧了，也不知道为什么，反正经常遇到一个陌生人我就会比较想回避，这是不是选择性人际交往障碍　　　　但总的来说这几个小时过的挺开心的，真希望时间就此停留，我害怕想起现实问题又会悲从中来，但我知道肯定会的，快乐总是短暂的，唉……
　　姑娘，我很理解你。我认识过很多有抑郁症倾向的女人。都是你这样的状况，所以不要害怕，你不是唯一。而是一种普遍现象。　　世上事，不如意的有很多很多。　　每个人，都有不如意的事情发生。　　不赞成吃药治疗，多交往朋友，多运动。不要一个人宅着。支持你度过难关
　　　　　　　　我今天最高兴的自己把自己都感动了的一刻就是——我去饭店买了个炒菜带回家，因为我零食和配菜还有很多，所以吃饭时候会吃配菜，这样饭就吃不了，以前剩下的全都扔掉了，可是这次，我事先拿出一个很大的碗，把饭和菜各拨一半放进去，而且摆放的很整齐，用塑料盖子盖住放进冰箱，然后就莫名其妙的特别喜悦特别感动了，觉得自己怎么这么会生活啊，天哪，都快哭了，不是说自己节省什么的，而是一种精致对待生活的态度　　　　其实我租这个房子，装修很好，我初期也买了很多的装饰品，而且大扫除了很久，因为房主太脏了，把屋子都毁了。　　等我好不容易收拾的干干净净，打扮的特别漂亮之后，男友来看，虽然也夸了很漂亮，可是后来他却说“我特别不明白你有必要把精力都放在这上面吗，有必要过的这么奢侈浪费吗？你知不知道现在你最重要的面临的是什么东西？”　　　　唉，听完我就难过了，自己这么精心打扮的屋子，他觉得这些不是能力，不是情趣，完全不重要，一点都不看在眼里的，就讲一些重要的现实的问题，不工作是不是就得去死了。难道会装饰屋子，收拾的井井有条不是一种生活品质吗？是的我不会做饭不会洗衣服，但是我心情好的时候会喜欢打扮屋子，可是居然一点不受到表扬，还觉得没意义　　　　顿时，我就丧失了继续精致生活的热情，也不想以前那么勤快了，真烦　　
　　作者：给哥发个姑娘　回复日期：　15:11:05　
　　　　　　姑娘，我很理解你。我认识过很多有抑郁症倾向的女人。都是你这样的状况，所以不要害怕，你不是唯一。而是一种普遍现象。　　　　世上事，不如意的有很多很多。　　　　每个人，都有不如意的事情发生。　　　　不赞成吃药治疗，多交往朋友，多运动。不要一个人宅着。支持你度过难关　　————————————　　　　此刻我情绪比较好，算是难得正常的时候，一定要抓紧时间享受　　　　我也不想吃药，特别不想，不到最后关头我不会随便吃药的　　谢谢你的支持
　　无病呻吟
　　你有问题 你需要照顾 别人既然和你在一起照顾你是天经地义????　　　　而你了??你有关心别人?你有想过他在想什么?在他痛苦遇到挫折的时候你跟过他一句安慰的话语吗?　　　　就你这样的人,当你选择和对方在一起的时候,你考虑过,你爱过对方吗?你只不过找一个来爱~`或者你太需要恋爱了而已　　　　而你这样的公主 当爱你的那些人看清你的性格后 又有谁会选择和你在一起???　　　　总之你是永远软弱
你永远都遭遇不幸
甚至你最后还抑郁了
你就是个生活的弱者 　　　　对他人也永远是索求 甚至脑子里根本没有回报和责任的概念　　　　我本不该说这么多废话 但我的一个曾经的旧人 和你的调调太象了 不管她跟谁恋爱 最后都是对方自私 自我 对她不好 　　　　却从不想想自己做过什么 付出过什么 体谅过对方什么 或者关照过对方的内心世界那怕一下没有~~~~~　　　　你一分都不想讨 却想买个整个世界可能吗?　　　　希望你遇到活雷锋~~~~~
　　给扔到山西砖窑厂里面干几年活就好了，要不就去随便找个采石场挖几天石头。　　还一会忧郁一会抓紧享受的，你以为你是林黛玉啊。
　　其实，我觉得 你缺少一个动力跟一个计划。现在的社会容易让人烦躁更容易让人懒惰。起码，你要明白自己喜欢什么，无拘无束，敢爱敢恨，享受美食 泡个帅哥。你可以做很多事的。就是别让自己的大脑胡思乱想就行了、
　　哎。。你们怎么说我我都不反对，因为我本身对自己的评价已经很低了，而且我不会说别人自私，辜负我，顶多就是对方某些方面做的也有问题，但大多数都是我自己的问题，我承认，而且我也知道自己自私，是自己辜负了别人　　　　我想控制但是却控制不了，以前分手之后会觉得也许是没缘分也许是不合适，一次又一次，我就发现不是别人的问题，也不是不合适的问题，是我本身的问题，虽然我相信这个世界上一定有能让我100%或者80%满意的男人，但是这样的男人我遇到的概率却是0.0001%，我不再期待遇到一个特合适我的男人了，对自己绝望了，就是觉得对不起父母，只要不结婚在他们面前就抬不起头来
　　我屁眼刺挠
　　不要吃方便食品，努力去想美食！　　不要想着自己是抑郁的，找个说得上话的朋友，坏人好人都无所谓！　　散步，最好有人陪着！　　老着脸皮找人聊天！　　　　
　　楼主 我上面的话可能有些过分了 只是有些感触吧 希望没有冒犯到你 ~~~~~　　　　人不能只习惯接受 而没有付出的能力 或者说是爱的能力 ,其实我没什么资格去教育别人,因为我也很多事情做不好,但在经历了痛苦之后,我还算有所感悟和反省,并让自己坚强起来,我想这也是收获.　　　　人要懂得反省自己,虽然太过严苛,但人生就是这样,你不约束自己要求自己,其实就等于把压力和麻烦转嫁给他人,除非你能完全独立的生活.　　　　人要真实的面对自己,而不是去糊弄自己,弄点东西去安慰自己去洗刷自己,其实这都是逃避,让自己更加无力和虚伪~~~~~
　　同感同感，有空聊聊。
楼主恕我直言，您是不是患了进食障碍症了？
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