很害怕自己犯罪？过于焦虑。心里放不下疙瘩_强迫症？焦虑症？_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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很害怕自己犯罪？过于焦虑。心里放不下疙瘩
状态：就诊前
状态：就诊前
回过学校一次，因为匆匆回家了什么也没拿。结果什么东西也用我的。小说也给我看没了。课本也用我的，笔记本上我做的笔记也没有了洗漱用品也用我的，脸盆暖壶枕头被子。她们就是强盗强盗。我无法原谅他们，自己根本无法释怀。
你好！针对你现在的情况主要还是人际关系处理不得当，导致自己现在的困惑，当自己越不想去思考那些不好的事情时，自己脑子里反而会出现很多自己不想出现的事情，主要是因为自己过于的给自己暗示。针对你现在的情况建议你接受系统的心理治疗。你也可以打我们的咨询电话010--
状态：就诊前
我马上又要上学了，我该怎么办呢。我是休学一年重新开始上，这次见了新同学我又该怎么办？去年我太出风头了吗？今年我要低调点？
&&& 重新建立良好的人际关系圈，以平常心去做自己就可以了，不去计较得失，尝试着接纳自己身边的同学，与她们建立良好的人际关系
疾病名称：头晕头痛3年&&
希望得到的帮助：3年来不停的痛，持续性的，做过脑，CT,核磁共振脑血管造影，都没问题，
病情描述：3年来不停的痛，持续性的，做过脑，CT,核磁共振脑， ct血管造影，都没问题，在神经内科看过多次吃药物治疗，没见一点效果，后面去看了精神卫生科的医生，医生诊为双相障碍，这个病是怎么治啊！像...
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：确认自己的具体情况
病情描述：自闭 情绪低沉 从小家庭环境不好 母亲有抑郁症从小家庭变故挺大，母亲有抑郁症，每年都有三个月时间足不出户。我只想知道自己是不是有抑郁症……希望能确认在几度。积极配合治疗。
疾病名称：抑郁症&&躯体疼痛5年厉害&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：所就诊医院科室：
上海华山医院 精神科
用药情况：
药物名称：
服用说明：以前吃过舍曲林文拉法辛，但是没什么效果。后来吃了那个黛力新也吃过有一点有些效果。后来医生给我...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陶然大夫的信息
治疗青少年网络成瘾及网络成瘾背后（共病）的问题，如学习困难、注意力障碍、抑郁、神经症、物质成瘾（烟、...
陶然，男，主任医师，医学硕士，硕士生导师，现任中国青少年心理成长基地主任,北京军区总医院成瘾医学中心主...
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儿童心理科焦虑症克服
焦虑症克服
心里过于焦虑，老是放不下，该怎么克服啊
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
医生，我眼睛一个月前有过结膜炎现在已经康复，但是我现在过于关注眼睛是否有虹视问题而每天反反复复看灯泡来确认自己眼睛没问题，老是害怕这次看眼睛没问题下次在看就会有，我该怎么克服这种心理啊？
问社交焦虑症怎么克服
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：我觉得社交恐惧症作为神经症其中一种，与其他神经症一种，是存在一定的人格基础的，同时与心理和社会因素也是有关系的。患者的家庭教育可能存在有一些偏差，从而限制了孩子更多地接触社会。没有社会经验的积累，缺乏与大家的互动和交流，可能患者在面对一些场合的时候，就会显得比较的拘谨和局促不安。凡事都是需要锻炼的，而社交恐惧症的发生，就恰恰是缺乏锻炼所导致的。同时一些环境因素的影响和刺激，也是造成社交恐惧症发生的一个外部原因。意见建议：建议患者还是需要首先树立信心。因为神经症作为精神障碍中的一一类疾病，治疗的难度不是很大，同时恢复也会比较的彻底。只要患者能够意识到心理健康的重要性，同时也能够在未来的生活中，好好学习学习心理学，用专业知识来帮助自己更好地工作和生活，来帮助自己矫正自身性格方面的一些缺陷，我想恢复健康是完全没有问题的。多锻炼，多接触社会，多一些接触各种行业和门类的机会，我想自己的这种恐惧症就会慢慢消失。
问如何克服考试焦虑症？
职称：医生会员
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：75409
问题分析：你好，这个病是急出来的，调整好心态，不要太在意这个病，开些养心安神的中药，能起到辅助作用。意见建议：可以适当放慢工作和生活节奏，多增加一些爱好，与家人加强情感沟通，都可以缓解外界带来的压力。，坚持锻炼，坚持工作，注意睡眠饮食。
问焦虑症怎样克服 谢谢了
职称：医师
专长：急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户：41742
病情分析：首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。　　第二点就是，你是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是你对待不确定性的态度。我对人们说的一件事情是在不确定的日子里，你想一下你做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机。所有这些都有不确定性，你没有绝对的把握，但你基本上能打个好赌。　　第三点得识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。意见建议：第四点是看看你焦虑的范围，否关系到你的核心问题。你非得要完美吗?你非得比任何人都出色吗?你是否认为如果你没有成家，你就不能生活?　　第五点是你如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。　　第六点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关你需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱和赞赏，需要更多的提升机会。你不能总是感觉良好。
问焦虑症发做怎么克服缓解？
职称：医师
专长：儿科、小儿感冒、
&&已帮助用户：121419
意见建议：你好，焦虑症的有效治疗缓解办法是服用抗焦虑药物进行治疗的
问怎样克服开学焦虑症？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
你好　　建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平　时多喝点百合粥　和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
问请问焦虑症怎么来克服??
职称：国家三级心理咨询师
专长：心境不良,无能力感,恋爱挫折综合征,网络综合症,强迫症
&&已帮助用户：604
心理分析：焦虑症表现特征：1、紧张不安和忧虑的心境2、伴发的心理症状，如注意困难、记忆不良、对声音敏感和易激怒。
个体感到自己的应对能力不能适应客观形势的要求时，焦虑就会迅速产生。有些焦虑型人格者从童年起就比别人胆怯、易紧张、自信不足，发生焦虑的倾向特别显著。心理指导：支持性心理治疗：通过和家人交谈，希望给予自己足够多的理解、支持，通过学习焦虑是如何发生的，有助于减轻患者的心理负担。
系统脱敏疗法：1、建立一个焦虑或恐惧等级层次，找出所有使自己感到焦虑或恐怖的事件，并考量每一个事件使自己感到焦虑或恐怖主观程度，这种主观程度用尺度来衡量2、将使自己感到的事件每一个事件由大到小排列。 2、放松训练，将全身肌肉进入放松状态松弛为好3、由自己想象进入产生焦虑最轻的事件，旁边需一个人配合，多鼓励，直至这个事件不在使他感到焦虑，方可进入下一个事件
认知——行为疗法：每一个不良行为的背后都有一个不良的认知，改变不良认知，行为就会得到缓解改变。
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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