起床空腹吃梨能治疗便秘
本文导读：梨子水分含量很高，它可以缓解便秘，起床空腹吃梨治疗便秘效果更好。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　梨子是一种含水量很高的水果，它有极高的药用价值，对有很好的效果，清晨起床空腹吃梨还可以有效缓解。
　　梨又称快果、玉乳等，古人称梨为&果宗&，即为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有&天然矿泉水&之称。
　　晨起空腹吃梨可治疗便秘
　　梨有加快肠道蠕动、促进排便的，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
　　晨起空腹吃梨 缓解便秘食疗
　　中国医学记载：梨味甘、微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效。有一则历史传说：唐朝名相魏征的母亲患咳嗽病，请来诊治，她却厌药苦而不愿服，以致病情加重。后魏征想到，其母亲平素爱吃梨，便命人将止咳化痰良药与梨汁、冰糖一起煎熬成梨膏糖，味道甘甜可口，其母果然乐于食之，不久咳嗽痊愈，后来梨膏糖便广泛流传于民间至今。
　　《本草通法》中讲到，梨&生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴&，药理研究证明，梨果具有增加血管弹性降低血压的作用，其性凉并能清热镇静，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人，常食梨能使血压恢复正常，改善头晕目眩等，梨果中的果胶含量很高，比苹果更有助于消化，促进排泄，消化不良及便泌者，秋天期间每餐饭后食用一个梨，大有稗益。
　　梨的功效
　　功效：梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体有重要作用。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，人可以食用。
　　主治：主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。
　　推荐食谱
　　冰糖雪梨
　　准备材料：梨子1个，冰糖1大勺，桂花酱1小勺，红枣数颗，水，碗。
　　制作方法：梨子削去外皮，放入一个深碗中，加入半碗水、冰糖、桂花酱和红枣；隔水蒸20-30分钟，趁热连蒸煮的汤汁一起吃，热乎乎、甜蜜蜜的，好滋润。
　　从上面的文章我们知道，清晨空腹吃梨可以治疗便秘，因此，有便秘的人起床时可以吃一吃梨子来缓解便秘情况。
（责任编辑：林小萍）
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我宝宝一周岁了，便秘很厉害，吃什么可以
基本信息：女&&1岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我宝宝一周岁了，便秘很厉害，吃什么可以改善。
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副主任医师
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
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湖北省宜昌市怡康医院&&&内科
你好。宝宝便秘处理的办法：1、饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。2、定时排便，训练宝宝养成定时排便的好习惯。3、服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。4、按摩：家长手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。5、外用肥皂条、甘油栓或开塞露等塞肛，促进大便的排除。
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宝宝便秘怎么调理？选对蔬菜水果是关键
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　　导语：宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈们的心，可是这种事情，让妈妈们又头疼又无措，1-3岁的宝宝一旦发生便秘情况，如此娇嫩的宝宝，爸爸妈妈们还是不敢轻易用药，而是首选调整饮食习惯。在日常生活中，预防大于治疗，那么如何预防呢？宝宝便秘了怎么调理？一起来看看吧。（新鲜蔬菜水果）　　引起宝宝便秘的原因&　　1.饮食因素。&　　一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。&　　2.排便动力不足。&　　排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。&　　3.拖延大便时间。&　　一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。预防宝宝便秘多吃蔬果粗粮。&　　如何预防宝宝便秘？&　　首先要适量多吃些新鲜蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维丰富的食物；其次多喝白开水，最好每天早晨给小儿喝一杯淡盐开水，不要吃太多的碳酸饮料及冰冻食品；要让孩子养成每天定时如厕的习惯；在时要多哄哄孩子，切忌训斥呵责，把孩子的生活安排得有规律些，保持适度的运动量。&　　？&　　对于便秘的孩子，可用如下几种简便方法：&　　1、按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐周按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助化。&　　2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。&　　3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。&　　宝宝便秘的饮食调理&　　如果孩子出现便秘，家长要及时发现，及时治疗，不建议使用开塞露。除了服药外，还可针对的病因搭配食疗，如食积便秘宜用山楂、鸡内金、萝卜等；燥热便秘多吃各类蔬菜，如茄子、菠菜、丝瓜、木耳等；阴虚便秘宜吃梨、百合、荸荠等，气虚便秘宜多服些山药、莲子等；气滞便秘宜多食用陈皮、萝卜等。&　　对于孩子的便秘，家长一定要重视。宝宝便秘吃什么好，家长不妨试试以下方法：&　　1.准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。&　　2.少食多餐，慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。&　　3.巧妙补充纤维质如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。&　　4.多摄取瓜果中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。&
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客服信箱： & 电话：010-我1岁半,每天早上都煮梨水给他喝,但不放冰糖,大概早上要喝250毫升,不知道这样好不好?对小孩的肠胃等会有影响吗?
全部答案（共2个回答）
。建议减半或者分次服用。
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