运动过后，大腿和骨盆连接的地方疼痛，但
运动过后，大腿和骨盆连接的地方疼痛，但
基本信息：男&&28岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：运动过后，大腿和骨盆连接的地方疼痛，但不影响走路，只是做某些姿势时会疼，请问是怎么回事？补充提问： 14:33:16我自己怀疑是不是股骨头的问题
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擅长：外科护理，急重症的治疗，有丰富临床经验。理论联系实际
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你好，这情况不好确定，可能是炎症、或肌肉拉伤等引起的，建议去正规医院外科检查一下看看比较好。注意休息。
我估计也可能是炎症，应该怎么消炎呢？吃什么药？还是其他方法？
&&&外科_骨科
擅长：对膝关节炎、肩周炎、腱鞘炎等疾病的诊断和治疗具有独到的见解。
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北京国医中联医院&&&外科_骨科
你好，可能是运动过度劳损引起的，也或是肌肉拉伤，注意多休息，使用活血止痛药物或局部热敷、按摩试试。
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您是不是想找：女性必修课：控制盆骨运动
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　　问：我和丈夫结婚多年，现在感觉丈夫对我没有之前大了。我也觉得这些年来由于年龄的增大，下面有些松弛。听说做骨盆运动可以让它紧致起来，是吗？　　答：控制盆骨是女性的必修课，不仅为了能让男性得到快感，女性同样也可以增加快感。在美国，这是某些妇女健身房里必做的健身操，并且深受&好女孩&的欢迎。　　放松是第一步　　骨盆运动的第一步，是要收紧和放松阴道周围的肌肉。　　你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉，所以必须加以识别：坐在马桶上，双脚分开。小便到中途的时候，使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了这部分肌肉，每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次，使这部分肌肉达到&最好状况&，这是一种随时随地可以做的&秘密&运动，没人看得出来。　　上下运动　　骨盆运动的第二步，要做两种使骨盆向上提和旋转的基本运动，你在舞池里，也许已经做过这类运动。在的时候做这一类运动，可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力，提高两个人的快感。　　练习骨盆上下运动的最佳方法，是想像你正在穿一条极紧的牛仔裤。站在地上，两脚分开约三十公分，双膝弯曲，想像你已经穿上牛仔裤，现在要拉上拉链，你的骨盆应该向前和向上提高，腹部收紧。做到这个姿势，停一秒钟，然后放松。然后再重复做向前向上的运动。双脚和双膝的位置，保持不变，只能使骨盆做上下运动(向上向前的距离最多约八厘米到十厘米)。每天做二十次左右，直到不假思索就能做为止，通常需要一天到四天。得到要领以后，你就可以加上旋转运动了。&
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