一直吃母乳的4个月大宝宝要不要吃鱼肝油或者补充钙质？
医生你好。我家宝宝四个月了，纯，我应该要给宝宝补钙还是补充维生素D?吃鱼肝油可以吗？
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&&&四个月的宝宝需要吃鱼肝油吗？
四个月的宝宝需要吃鱼肝油吗？
宝宝四个多月了，吃的还可以，也不缺钙，所以想问一下各位妈妈，这么大的宝宝需要继续吃鱼肝油，可以通过晒太阳来补充吗？
鱼肝油是用来帮助钙的吸收的。
宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。
钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。
另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好（若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好）。
提问者对回答的评价(星)：
您好，宝宝一般在出生2~4周的时候，就需要添加鱼肝油了，宝宝现在每天所需的量在600国际单位，建议妈妈给宝宝补充鱼肝油，妈妈可以给宝宝选择营养型的，这样宝宝比较容易吸收，鱼肝油可以促进宝宝钙的吸收，预防宝宝佝偻病，如果宝宝经常晒太阳，鱼肝油可以隔天补充
补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。
了解一下补钙常识无妨吧：
人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1?6个月，母乳喂养儿 300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6?12月，400毫克/日；1?4岁，600毫克/日；4?11岁，800毫克/日；11?18岁， 1000毫克/日。
在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1?2瓶鲜 牛奶，就可得到200?400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪 汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25?50克。
关于鱼肝油，目前大部分宝宝都是吃维生素AD，是帮助钙的吸收的。平时多赛太阳也有同样的效果。当然，现在是冬天。就要吃鱼肝油了。
伊可欣的鱼肝油是大众化的东西了，反正大家都这么吃的，医生也这样开的，按规定剂量吃就好了，不用过于担心。你家经济条件允许，可以买天然的，比如说鳕鱼肝油。
接下来是补钙误区
1.让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。
2.把宝宝遮掩得太严实
妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。
3.1岁后不再给吃钙剂
很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。
4.化验检查就可以确定缺钙
宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。
5.过于心切给宝宝摄入大剂量VA
虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。
6.把钙剂放在食物中喂食
很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
7.宝宝在户外就能摄取VD
南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。
8.给宝宝吃商场卖的钙片
目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。
食物中的虾皮就是全家最经济的天然钙片
不需要吃，多晒太阳，多吃相应的食物。
现在是冬天，阳光不是特别足，而且不是经常外出的，应该适当补充。
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宝宝4个多月吃什么鱼肝油好？需要再吃补钙的东西吗？
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也不知道是不是缺钙，每次体检的时候医生都会问有没有吃鱼肝油啊。说实话我是很反感的，因为毕竟不知道孩子是不是确实需要就给那么小的孩子吃这些东西，总觉得不太好吧。少了当然不好，但是多了也未必是好。缺钙会有哪些表现呢？现在市场上鱼肝油的种类太多太多了，看的眼花缭乱，大家用什么牌子的比较多啊？钙剂那种好？
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是不是可以到妇保所做个骨密度检测什么的，就能知道宝宝是否缺钙了？
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如果宝宝不缺是用不着另外添加补钙的
四个月以后的宝宝，母乳已基本没营养，食物中无法提供充足的钙质，不存在宝宝不缺的情况，是 一定要及时补充维生素A、D的，同时要适当晒太阳，促进钙质吸收。&
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本帖最后由 细胞 于
10:14 编辑
儿科教科书上写着：半个月以后每日添加鱼肝油。你说医生的提醒你要不要反感？医生善意的提醒，又不是推荐你一定购买什么什么品牌的鱼肝油，为什么要反感呢？建议楼主有空学点科学育儿知识，市面书店里有一大把，随便买本看过之后你就不会再对医生的话反感了。奇怪了，不相信医生的话，你觉得谁的话 可信呢？
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亲 小店有销售鱼肝油 钙片 米糊等一系列产品，品牌保证 假一罚十 欢迎妈咪钱来选购 同城有优惠价格。 p://
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小时候没吃这些，不照样长得很好。没必要这么，缺钙就经常熬点大骨头汤
真要食补的话，建议你给宝宝吃点豆腐，里面钙质含量很高的。千万不要熬什么骨头汤，里面根本没有什么钙质，钙质往往隐藏在骨头内部，即使你把骨头敲碎熬也不会熬出钙质来，所以骨头汤补钙这是一个普遍存在的饮食误区&
科学就是科学，是不以人的意志为转移的，小宝宝单纯靠食物跟母乳无法满足身体对钙质的要求，这是一条真理，已经经过N多儿科专家验证过，已经写进儿科医学教科书。如果你还觉得你的自以为是是正确的话，没文化真可怕&
问题是小宝宝单纯靠食补是无法满足身体对钙质的要求的，你如果觉得你的无知不会给小宝宝带来伤害的话，那随便你。&
一定要吃的，我就在妇保所配的，不愿意可以自己出去配。我大宝小时候也听人的没吃，说我买小时候没吃也好好的，没想到够了个漏斗胸，也是佝偻病的一种。幸亏我家大宝26个月上小小班体检发现的早，现在13了，长的好好&
食补总比这些所谓的工业制出来的补品要放心的多。&
及时补充鱼肝油又不是什么难办的事？为什么不愿意去做呢？&
7、80年代条件差，科学知识不普及，所以不懂要补充这些东西，导致孩子缺钙，鸡胸、O型腿，虽然比例较低，也许就千分之几、万分之 几的概率，但对孩子来说，就是100%的伤害，现在有这科学知识了，有这条件了，&
骨头汤里有营养吗？科学扫盲任重道远&
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多晒晒太阳，促进钙吸收
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鱼肝油是补充DHA，有助智力发育的，我们家吃的挪威的。
补充维生素A、D，多晒太阳，促进钙质吸收。&
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某些同志不要迷信科学
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小米小美 发表于
某些同志不要迷信科学
那你说不信科学信什么呢？老人的经验，自己的自以为是？
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有什么好争得脸红脖子粗的，愿意吃工业提炼的就吃工业提炼的，愿意食补营养的就食补，各家的小孩各家养。
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不要迷信科学不是不要信科学
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母乳喂养的话麻麻吃钙片即可，BB多晒晒太阳，促进钙质吸收
鱼肝油印象中要6个月以上才添加的，也不晓得是不是
要补充DHA的话也直接麻麻吃就可以了，纯属个人观点
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看见上面争的脸红脖子粗的，吓人了。宝宝出生18天开始补充鱼肝油，主要是补充维生素A和维生素D的，去药店买伊可新，即可，因为是分段的，一定要讲好宝宝的月龄。如果现在还是母乳喂养的话，那么钙就妈妈吃，因为宝宝通过妈妈的母乳是可以吸收百分之90的钙的，因为我姐姐是营养师和早教老师，我见她每次给客户推荐的都是伊可新，价格又不贵。我姐姐有个妈妈群的，有兴趣，我告你群号，你进去可以咨询她。
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