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　　在照顾孩子生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是，摸一下孩子手脚发凉，就赶快给孩子多穿一些衣服。这样做的结果反而是让孩子捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。
　　事实上孩子手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。为什么孩子和成人的情况不一样？这要从人作为恒温动物的基础来谈起。
　　绝大多数哺乳动物和鸟类都是恒温动物，也就是说只要外界温度的变化别太离谱，我们都可以靠身体温度调节功能，保持体温基本恒定在某个数值附近。控温能力好的动物活力都会很彪悍，往往处于食物链较高的位置。纠正一个被生物老师欺骗的常识：鱼类虽然基本是冷血动物，但食物链最高的鲨鱼剑鱼这些，其实可以保持体温，接近恒温动物。而冷血爬行类的霸主恐龙，也很有可能是半恒温的。
　　恒温动物的劣势就是一旦气温变得太高或者太低，身体温度调节机能失效，则会面临甚至失去生命的窘境。冬天温度较低的时候，为了维持体温和活动能力，一方面需要靠避寒、衣服、脂肪、皮毛来保持热量，一方面需要靠增加产生的热量，弥补失去的更多热量。
　　人体热量的产生的方法有好几种，平时大部分热量来自基础代谢，也就是人体正常生存，比如呼吸、心跳等等所产生的热量，静止时候，这部分热量可以占到约80%。而需要额外增加热量抵御寒冷的时候，加大运动量，通过分泌激素增加产热量，或者打个寒战，这都是人体最常用增加热量的方法。
　　老年人和小朋友，是最容易手脚温度低的两个群体，所以老人很担心小朋友手脚发凉。但实际上这两类人手脚温度低的原因是完全不同的。人体的新陈代谢速度是随着年龄增长而逐渐减缓的，老年人的新陈代谢速度较慢，机体产生热量也会减少，因此手脚发凉是老年人经常遇到的问题。同时一些老年人比较常见慢性疾病，比如糖尿病、贫血都会加重手脚温度低的症状。
　　而小朋友则处在人生中成长最快速，新陈代谢最快的阶段。无论是从心跳还是呼吸频率上，都接近成人的两倍。而热量是和新陈代谢速度相关的，这就是为什么我们总说，小朋友不怕冷，只怕捂。因为孩子会产生大量的热量，一旦捂太多，热量散发不出去，轻则出汗长痱子，重则出现中暑或者其他热病。
　　那为什么小朋友产生了那么多热量，居然还手脚发凉呢？我们看一下这个表。
　　从这个表中，我们除了了解到孩子的心跳呼吸比成人快以外，还能看到另外一个数字变化，那就是血压，表格中的数字是收缩压（高压）的区间。小朋友的血压比成人低很多，大部分高压只有80左右。因为小朋友心脏力量弱，血压低，所以血液到不了手脚部分，这才是手脚发凉的原因。
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　　那手脚发凉对身体有害么？答案是：只要不是导致冻伤那种级别的寒冷，都不会对身体有不良影响。人的手脚本身的功能就是散热的器官，天生就是用来受冻的，这点我们在之前给孩子穿袜子的文章里面说了比较多，不重复了。
　　需要再提出的一点是：手脚发凉是很自然的抵御寒冷的方法，散热的速度取决于人体和环境的温度差，手脚越热，散热越快，在冬天手脚太热反而会更快的失去热量，这和保暖反而是相反的。大部分恒温动物都会在寒冷环境下，减少皮肤等部分的血液供给，把宝贵的热量留给心肺等核心器官，也是同样的道理。
　　无论是在冬天还是夏天，孩子手脚体温低都是正常的生理现象，只是因为孩子本身心脏力量弱，血压低所导致的，和孩子冷不冷没有直接的关系。了解孩子的冷热情况，应该摸孩子的后背或者前胸这些躯干部位：温热但没出汗，就是最恰当的。而当孩子手脚发热的时候，这反而意味着你给孩子穿多了，应该适度减少衣服。
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为什么孩子的手脚很凉，出生十二天
为什么孩子的手脚很凉，出生十二天
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
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指导意见：您好，你的这种情况新生儿手脚冰凉提示保暖不当引起的。建议加强保暖措施，还要多注意观察宝宝各方面的情况，比如吮奶和精神反应等。必要上时上医院处理。
吸奶时有时候咬乳头！
经常有打嗝的情况
回复：可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.
问出生十二天的孩子为什么总爱拉水
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241391
指导意见：这个情况多考虑为消化不良的原因引起的可能性大。建议积极进行大便检查确定情况为好。在必要的时候建议进行用妈咪爱进行·调· ·理是可以的。同时间进行少量多餐的进食是可以的。
问出生十二天的孩子为什么一直打嗝怎么...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡的诊断和治疗。
&&已帮助用户：3131
病情分析： 你好根据你所描述的症状看可能是胃部受凉或吃的太饱引起的打嗝，意见建议：建议加用助消化药，如健脾散，妈咪爱, 乳酸杆菌等，要服用一段时间。每次不要让宝宝吃得过饱.喂完奶后,最好让孩子趴在大人肩上,用手轻拍孩子背部，多喂水。
问为什么孩子发烧手脚很凉
职称：医生会员
专长：糖尿病、高血压
&&已帮助用户：33273
病情分析： 您好，根据您提供的情况，我们考虑感冒引起上述症状的可能性较大意见建议：建议您去医院找急诊科大夫，做一些相应的检查，积极明确病因,请医生根据病人自身的情况制定具体的治疗方案,遵医嘱用药。孩子发高烧，需要尽快控制、退烧，否则容易引起心肌炎的疾病
问您好小孩出生十二天为什么老是手脚冰凉？
职称：医师
专长：脊髓缺血,脑出血,额叶肿瘤
&&已帮助用户：15877
病情分析： 考虑肾虚、血气不运和心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位所导致的手脚冰凉。意见建议：建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。
问为什么孩子都出生了十二天了伤口还...
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
病情分析： 你好， 手术后是一个恢复的过程，只要伤口周围没有感染的迹象，有点疼、痒是正常的，需要慢慢恢复，现在不需要吃药。意见建议：如果是有红肿等感染迹象，需要服用抗炎药物治疗。适当加强营养，注意休息。
问孩子15岁，男孩，不知为什么，最近手脚很凉。
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
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