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(C) 列表网&琼ICP备号-12&琼公网安备08【求】妊娠糖尿病加餐指南_首先，我觉得我很悲催。
24周产_宝宝树
【求】妊娠糖尿病加餐指南
首先，我觉得我很悲催。
24周产检的时候，医生说我孕4月到孕5月体重增加太多，足足15斤！建议让把面食停了、
好吧。加餐的时候没有了面条，早餐的时候不能吃面包馒头馄饨饺子花卷&&
25周糖耐后，空腹血糖5.3，医生在我的病历本上写了个GDM后，说，你了。把主食减少吧，不要喝粥，不要吃糖分高的水果和淀粉高的食物。然后让我去营养科医生那要食谱。然后说孕8月的时候还会做一次糖耐复查，一定要注意血糖问题。
苍天啊，我加餐的时候能吃什么什么什么什么！！！！！
喝了几天沸水泡的即食速溶燕麦片，这个饿极可以吃，因为不能加糖，没味道。 在网上搜了病人代餐杂粮饼，不咋顶饿呢 明天打算去买黄瓜和番茄。饿的时候啃几只。
各位有和我相同遭遇的姐妹们。你们是怎么加餐的呢？尤其是晚上那顿！
这样吃法不怕宝宝没营养吗？
吃清淡的，主食只吃半碗，饿的时候吃番茄，我是花卷刀切当点心的，控制了几天空腹过了，其实也不是不让吃，吃有些东西要少吃，我水果都减到一个了，就是为了少抽点血
燕麦片用牛奶泡味道不错，宝妈可以试试
我也是这样的，用牛奶好吃些，不过早餐真不知道吃什么
回复 &蜜儿仙仙&
08:05:57发表的
燕麦片用牛奶泡味道不错，宝妈可以试试
我比你高呢，空腹6.3，医生又开始吓唬我了
&我的医生朋友说实在饿，可以吃点牛奶加个鸡蛋。
我自己会吃点坚果什么的。
控制饮食真的很难受，我也是糖尿病，血糖超高
我也是糖妈妈，不知道饿的时候该怎么吃了
我糖筛没过 下个星期去做糖耐..好头疼 准备买几个杂粮馒头吃算了..我就控制了一周 体重直接轻了3斤.
如果任其发展下去，也是让宝宝遭罪啊，有些妊娠糖尿病患者的宝宝一出生就有各种并发症。
也是生宝宝的风险度很高。
我很注意吃高蛋白的东西，除了注意淀粉和糖分的吸入外其他都在注意吃的，
回复 &诺尕西&
01:56:50发表的
这样吃法不怕宝宝没营养吗？
恩 谢谢宝妈
回复 &花、如此绽放&
07:57:45发表的
吃清淡的，主食只吃半碗，饿的时候吃番茄，我是花卷刀切当点心的，控制了几天空腹过了，其实也不是不让吃，吃有些东西要少吃，我水果都减到一个了，就是为了少抽点血
我也妊娠糖尿病呢 医院叫我去找营养师要食谱，过两天打算去了
没事 我网上查过的，，无非就是甜食 和淀粉类的主食少吃 ，肉啊 鱼啊 蔬菜啊都可以吃的 ，但是要清单 不要放很多油盐糖什么的 ，，，
一天少食多餐，哪怕2小时吃一顿也可以 。实在饿就多吃蔬菜 ，吃到饱为止 。还有超市专门有卖无糖的消化饼干 ，没事啃两口& 我问过很多人 都说很好控制的 ，复查基本都正常了
但是一直要坚持 别再突然升上去了，不然真的成糖尿病 等生完宝宝就好了
至于营养不用担心 宝宝是吸收妈妈血液里的营养的，实在怕没营养就吃维生素
加餐吃全麦面包或苏打饼干哦。
谢谢鼓励。
回复 &莫名其妙吖&
21:56:20发表的
我也妊娠糖尿病呢 医院叫我去找营养师要食谱，过两天打算去了
没事 我网上查过的，，无非就是甜食 和淀粉类的主食少吃 ，肉啊 鱼啊 蔬菜啊都可以吃的 ，但是要清单 不要放很多油盐糖什么的 ，，，
一天少食多餐，哪怕2小时吃一顿也可以 。实在饿就多吃蔬菜 ，吃到饱为止 。还有超市专门有卖无糖的消化饼干 ，没事啃两口& 我问过很多人 都说很好控制的 ，复查基本都正常了
但是一直要坚持 别再突然升上去了，不然真的成糖尿病 等生完宝宝就好了
至于营养不用担心 宝宝是吸收妈妈血液里的营养的，实在怕没营养就吃维生素
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通常情况下孕妇应将空腹血糖控制在
3.37?5.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖应小
于6.7毫摩尔/升。也可按体重计算摄取的
妊娠期糖尿病患者...
答: 失眠睡眠质量不太好啊，压力大还是什么的，睡前喝杯热牛奶，别熬夜。每天作息时间要固定，白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~如果还没用的话就去看看医生吧,推荐你去成1都...
大家还关注得了妊娠期糖尿病该怎么办？
得了妊娠期糖尿病该怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：得了妊娠期糖尿病有什么治疗的方法？该注意些什么？
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擅长：妇产科
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医学&&&妇产科
与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。　　食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：　　一、碳水化合物　　①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。　　②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。　　③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。　　④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。　　二、蛋白质　　妊娠时蛋白质一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。　　三、矿物质　　①铁：铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁，而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便在出生后离开母亲时，在不能及时得到足够的铁补充时，能自身造血用。　　②钙：每天应能保证1200mg钙的补充，因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。　　③叶酸：妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。　　四、维生素　　维生素D：妊娠时需要量增加，有条件时可饮用加入维生素D的牛奶，或更为简单的方法是每天在阳光下散步。　　维生素B、C族：需要量仅轻微增加，且在许多食物中有相当大的含量，因而一般不会缺乏，没必要特别供应。　　妊娠期糖尿病患者不应大量进食的食物有：　　①咖啡因：在我们日常所喝的咖啡、茶和含苏打的饮料中含有大量咖啡因，咖啡因对心脏及中枢神经系统都有刺激作用，因此在妊娠时应尽量减少。　　②酒精饮料：妊娠妇女饮酒将会对胎儿发育及出生后的智力造成不良影响，而且酒精对糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病妇女戒酒非常必要。
副主任医师
擅长：泌尿外科、男科
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广西中医学院第一附属医院&&&全科
妊娠糖尿病妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。原则1注意热量需求妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。原则2注意餐次分配为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。原则3摄取正确糖类 糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。最好再配合砖牌养生茶一起服用，这样效果会更好。妊娠糖尿病食谱1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单，不宜过咸过油。 2.汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。 3.忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。 4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 5.适当参加室外活动，尤其是餐后散步。 6.少食或忌食事物： A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。 B.甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。 C.高淀粉食物：土豆、山芋等。 D.油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。 E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。经典食谱1 早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克 早点：苏打饼干25克 午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克 午点：黄瓜汁150克 晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米）100克 晚点：牛奶220克 其他：色拉油25克、盐4克食谱2 早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克 早点：咸切片面包 午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克 午点：黄瓜150克 晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克 晚点：西红柿150克 其他：色拉油25克、盐4克食谱3 早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 早点：豆腐脑250克 午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克 午点：梨100克 晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克 晚点：西红柿150克 其他：色拉油25克、盐4克
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
　1．饮食治疗　　饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础：(1)每日适当限制总热量，一般不建议孕期减肥(2)适当控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维摄入量；(3)增加蛋白质的供给；(4)减少脂肪的摄入量；（5）保证矿物质和维生素的充足供给；(6)限制钠盐的摄入；(7)少食多餐。　　2．运动治疗　　孕妇运动提倡适量，强度不可过大，最好的方式就是散步。建议每天散步2―4次，每次15分钟。　　3．胰岛素治疗（不推荐）　　经饮食和运动治疗效果不佳者，须注射胰岛素治疗。口服降糖药会致胎儿生理缺陷，忌用。
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苏州市立医院&&&全科
如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值 蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
妊娠糖尿病检查标准，糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。四十岁以上的中年人染患率特别高。糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。妊娠糖尿病是指妇女在怀孕期间患上的糖尿病。临床数据显示大约有2~3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，患者在妊娠之后糖尿病自动消失。妊娠糖尿病更容易发生在肥胖和高龄产妇。有将近30%的妊娠糖尿病妇女以后可能发展为2型糖尿病。 意见建议：妊娠期糖尿病实验室检查诊断（1） 空腹血糖测定：两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。（2） 糖筛查实验：我国学者建议在妊娠24～28周进行GDM筛查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完，其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应检查空腹血糖，空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量试验（oral glucose tolerance test, OGTT）。（3） OGTT：我国多采用75g糖耐量试验。指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L,2小时8.6mmol/L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。 根据第三条，您两小时的时候是异常，那第三小时如果是正常就糖耐量异常，异常的话就是妊娠糖尿病
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
在饮食调理方面，建议患者少吃多餐，正餐为一天三次，中间可各加一餐，加餐以水果为主。正餐控制食量，达到7分饱即可。不可吃的过多。每天吃一个鸡蛋，注意是煮的白鸡蛋，不要煎炸油烹。脱脂牛奶保证一天一斤。正餐的时间点最好控制在早上7点，中午12点，晚上6点这三个时间段。
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您好，孕妇妊娠高血糖是比较常见的，您现在需要控制一下血糖，孕期血糖是比较难控制的，据血糖水平决定是否用药，如果血糖过高建议咨询医生用药，如果血糖可以通过饮食控制不建议用药。膳食治疗原则：少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否使用。如果用药，一定要在医生的监督下用药 ，建议您还是去医院咨询一下专业医生希望可以帮到您
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
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北京三诺健恒糖尿病医院&&&内分泌
您好！建议严格控制饮食、适当运动、定期监测血糖、加强胎儿监测、必要时遵医嘱用药、保持良好的心态。妊娠期间的饮食控制标准：保证孕妇和胎儿能量需要，又能维持血糖在正常范围，实行少量多餐制，每日分5～6餐。加强监测，了解情况，血糖仪国内三诺比较经济，可选用。
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擅长：全科
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青岛肛肠医院青岛市市北区医院&&&全科
翻白草对于降糖效果不是很明显,治疗糖尿病要从个方面着手：饮食控制运动疗法糖尿病的健康教育血糖的检测药物治疗有一环节做不好都会影响治疗。糖尿病的药物治疗要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖胰岛功能有无并发症,才能做出具体治疗方案,不盲目的用药以免耽误病情.总的来说可以适当服用。 你好，如果是空腹化验的血糖的话，你的血糖水平较高了，建议积极控制饮食，适当运动.翻白草降糖作用不是很明显中药降糖降糖药物中，中药的效果不如西药和胰岛素效果好，如果采用中药，是需要患者到医院做详细的检查，如望闻问切，能清楚患者的病情后才有选择药物的机会。不然就别用，效果不明确。
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贵阳市第四人民医院&&&全科
您好！妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型.指确定妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病,不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续,均可认为是妊娠糖尿病。妊娠期饿着不是办法，你可以吃西红柿，吃梨，还有桃子这几样水果，糖尿病人是可以吃的。祝你健康快乐！
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