脚摔伤脚扭伤摔伤能吃羊肉吗成这样了，要什么时候能好？已经第二天了

点击联系发帖人 时间：2017-03-05 18:37

脚扭伤摔伤能吃羊肉吗

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能的而且羊禸对身体恢复也有帮助，祝你早日康复

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脚脚扭伤摔伤能吃羊肉吗可能是個常事食疗这事可能吗？

可是其实你要稍稍换个角度思考。除了一定的常规医疗其实食疗也会有辅助作用。有没有道理你看怎么說。

中医说消肿可以多吃利水祛湿药膳。

早期（受伤后1-2周）

这个时候最大的特点是疼痛明显经络阻滞不通，气血运行不畅重点就在活血化淤，行气消肿

食疗法：宜食清淡、多吃蔬菜和豆制品级蛋类。不要过早的进食肥腻滋补的食品如骨头汤、肥鸡、牛羊肉，小心導致淤血积滞难以消散影响伤病恢复。

菜单：桃仁粥--取桃仁15克红糖适量，将桃仁捣烂水浸后研汁去渣，加入红糖、粳米加水400毫升，一起熟烂成粥即可每天吃2次，连续吃7～10天具有活血化淤、消肿止痛的作用。

中期（受伤后2-4周）

食疗法：这时淤肿有所减轻但未化尽治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食由清淡转为高营养补充

菜单：当归排骨汤--取当归10克，骨碎补15克续断10克，新鲜猪排骨或牛排骨250克加水炖煮1小时以上，连汤带肉一起服用每天1次，连吃1～2周有助于祛淤续断。

后期（受伤后4周以上）

食疗法：淤肿已基本吸收骨痂开始生长治疗上讲究一个“补”字，饮食以补虚为主

菜单：当归生姜羊肉汤--取当归20克，生姜12克羊肉300克，加水1500毫升一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用

脚脚扭伤摔伤能吃羊肉吗虽然只是外伤，但昰不可以掉以轻心要一次性养好，不然一会很容易反复也会造成脚步比以前脆弱，不能承重的

当然，年轻轻轻的小伙子有没有必偠这么仔细呢？不妨聊聊看

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