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我是初中生，中考要考体育，而我的体育不好可能会拖后腿，怎样提高体育成绩，给我些具体的方案
我的体育很差， 速度我没有，耐力我没有，跳远跳不远，只有一些技巧性的的项目才稍微好一些。 哎！我明年3月份就要参加体育中考了，占50分的啊！！！要知道考场上50分不是好拿的，还剩下差不多半年了，我还有没有机会提高体育成绩。
我具体应该怎么做？谢谢大家
更新时间: 20:34
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技校网友 & 23:08
每天早上1500M（考1000M的话），每次体育课体能训练（仰卧起坐、跳楼梯、跑步等等）。反正我初3时学校是这么安排的，寒假之前体育成绩没达到多少分的寒假了都要到学校训练。那时候刚刚初3时全班都是10多分，这样练了基本都28分以上（那时满分30）。体育成绩肯定能冲上去的，不过很辛苦。有些地方体育考试有猫腻的（听我大学同学说的），不知道你们那里有没有，看你自己挖掘了。
技校网友 & 23:08
每天锻炼 40分钟以上我也很担心这一点
技校网友 & 23:08
平时多锻炼锻炼，调整好呼吸，保证拿个好成绩...
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作者：二丫
今天所有的图片不用美图，抢拍的孩子们真实训练或朋友圈的真实图片。
当听说丫头全部通过的时候，我心中的一块石头才稍稍落下了几分。却依然半空里悬着：不知道是不是真的全部过了？丫头有没有听错？会不会看错了成绩，把别人的当自己的了……一颗揪着的心就这样一会舒展一会纠结，总是那么的不定实不安分！真是应了“可怜天下父母心”这句话。
虽说才四月中旬，天气却热的有点出奇。太阳仿佛受了前几天连续阴雨的憋屈，一下子爆发了出来，肆无忌惮的射向手足无措的大地。一墙之隔，孩子们在墙里操场上或热身运动，或漫不经心，或诚惶诚恐或焦躁不安。
院墙外的家长们也是全然不顾自己是否大腹便便不管是否踩的高跟鞋，皆是一个劲儿的攀着墙头翘首以盼。一会跑到北一会又跑到南，来来回回地折腾。或相互问询或相互宽慰。语气中充满了无限的担忧和祈盼。
一个孩子脚崴了，忘情的家长们不约而同的惋惜叹起气来，似乎全然忘记了自己是在墙外偷看；
另一个孩子超越了，大家又毫不吝啬地喝起彩来；
这边的孩子掉队了，那边的孩子跑落泪了……
所有场上的孩子无一不牵动着墙外家长的心！若要看到自己的孩子落下了，那家长恨不得自己要冲上去替他考，连连高呼×××加油，×××加油！
现行教育制度下，无论操场上挥汗如雨的莘莘学子亦或是院墙外中年沧桑的父母，真真正正的好不容易！ 中考的第一枪已经打响，体育考试的帷幕亦将合上。对所有的孩子而言无论满分，到场了坚持了即是一种莫大的胜利！
所以见到孩子的瞬间请给予他（她）一个大大的有力的拥抱！好让他们知道前行的路上有我们默默的守护和理解宽容，他们一定会越走越远，越走越宽，盛放出属于各自的精彩！
以上这段话是今天一大早翻开朋友圈一位家有考生的家长的圈内说说。看完这段话，眼眶一热，感动于这位细心的妈妈的感悟之余又为这位朋友的文采喝彩，所有陪孩子走过体育中考的家长都是这种感觉，但没有记录而已吧。
体育中考，想说爱你不容易，想说恨你也不容易呀。
如今的孩子，见多了的评价便是温室里的花朵，家里娇惯的小祖宗，父母的掌上明珠，爷爷奶奶外公外婆的小心肝。
所以从学前班开始，出必有车，没汽车至少有自行车，有电动车，有三轮车。骑自行车也应该是少之又少了。 有的学校里一学年来个徒步远行，磨炼意志也仅仅是偶尔为之。
从我们小时候开始三好生的标准便是德智体全面发展，但智至少占了90%，德又占据一小份额。体育的份额在纳入考试之前可以说是可有可无的。
所以，为了娃的全面发展，体育中考应该是顺应民意的。这是毋庸置疑，不可诟病的。所以说爱上体育中考不是毫无道理的。应该考，应该抓，而且常抓不懈。
但是，对于从小手不提篮，肩不负重，出必有车的孩子， 要想体育顺利过体育中考有多难？我说难于中考，甚至难于高考。
目睹这几年考试项目的不断变化，原来有个项目叫坐位体前屈，拉韧带的孩子练得痛不欲生的大有人在；然后又有了实心球后抛，那是非一般臂力能完成的吧；现在又来了个男生引体向上，好多弱不禁风的白面书生似的孩子这个项目是从无到有。
虽说四个过关，但必须练成五个心里才有底，过关系数才更大点。丫头中考时体育老师开玩笑说丫头每次长跑都踏线过，会控制，其实我们都知道，那是她的极限。体育中考磨练的是孩子们非凡的毅力,较量的是孩子们超常的体力,拚搏的是孩子们出类拔萃耐力。
目睹很多同事的孩子有的从六年级的暑假就开始练长跑，有的在初二的暑假烈日炎炎下练篮球，初三的体育的强度可堪比三节文化课。
带毕业班的老师都有体会，紧跟在体育课后面的一节课，形态各异的孩子们坐在座位上，有的额头发亮，那不是油，那是汗；有的花脸猫脸，那是擦汗时留在脸上的污渍；有的脱衣晾膀；有的拿书扇风；有的抱杯牛饮。
更有很多离校近的家长计算好时间温好一杯牛奶，送点可口的点心，或者让孩子在书包里放点零食加餐。
尤其有一年有一位张同学的家长每逢大课间便会计算好时间送来一个刚刚削好的苹果，说是孩子只喜欢吃苹果。说爱太空乏了，这是切切实实的心疼。
上课了，大都老师总是让他们趴着桌子上休息五分钟，也仅五分钟而已，孩子们必须迅速调整状态从高强度耗体力的运动中立刻投入到文化课的学习中。
初三的时间对学生是命根子，对老师也是，哪一位老师不都是在门外等着上一节课下课？有时在想，如果放肆一回，让孩子们睡一节课，这些娃们醒来之后是不是会感激涕零，高呼某老师万寿无疆？
笑谈归笑谈，那个时候是切切实实感觉到这些娃娃们的不容易的。所有的参加体育中考的宝宝心里都苦，但宝宝说不出来。
所以说，体育中考啊，爱上你是宏观的决策层面大道理，是官话、套话。恨你却又是天下父母拳拳情深的舐犊之情。
昨天、今天朋友圈疯传的便是家长、老师想方设法爬在院墙墙头看孩子考试。看到自己孩子或相熟的孩子跑步便会扯着嗓子喊加油。如果孩子过了更是手舞足蹈、喜不自禁。考场内孩子们挥汗如雨，考场外家长们心焦如焚。
幸好，幸好。大都数的孩子的成绩都在意料之中。即使偶有遗憾的，但所有孩子都已经尽了全力拼搏。
我班刘娃前几天训练扭伤了腰肌，这今天一直坚持用药，今天一大早要求妈妈买点止疼药让他服用一下上考场；
还有一个女娃，小时候做过手术，剧烈运动后腹部有点感觉，但怕免考白白失去4分。仍然坚持跑完了长跑。
难也罢，易也好，爱也罢，恨也好。孩子们把不可能变成了可能。
多少次的挥汗如雨，多少次的奋力冲刺，多少次的摸爬滚打，多少次的分秒必争，多少次的臂膀肿痛，多少次的积血淤青，多少次的腾挪闪跳，才换来了今日绿茵场内外的振臂欢腾。
不逼自己一把，也许孩子和他们的家长都不知道自己这么优秀。
所以孩子们，你看，体育中考这么难的人生第一难都过了。接下来的六十多天的冲刺我们有理由相信：你们会将体育中考中无畏拼搏的优秀品质继续带到以后的学习中，你们会一如既往全力以赴的。
接下来的每一天，你们不要和别人比，和自己比。看看自己今天比昨天进步了多少；看看二模比一模进步了多少；看看原来似是而非的知识点通过复习掌握了多少；看看自己的低级失误是否越来越少；看看自己每一次考试之后反思到位了多少。
因为，经过体育中考的拼搏，你们更能体会每一分都不能轻易丢失，每一点小小的疏忽都可能是你体育考场上如雨的汗水换来的，你才更加懂得审题要细心、答题要规范、书写要工整、检查要全面。
你才更加懂得即使是0.5分对你来说也是至关重要的，它甚至可以直接决定你的命运和前途。
孩子，剩下60天，全力以赴！
余生很长，乘风破浪。
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初中生学习哥已解决问题 &
初中考高中各科分数
您好！我是青岛市北区的初中学生，想问一下。如果要考高中那么各科都要在多少分左右？
总分400来分可以考什么学校？总分是怎么算的？那几科的总分？谢谢！~~
更新时间: 08:40
总分是六百分
语文数学英语各一百二 政治历史六十 物理七十 化学五十。
如果是四百多分的话成绩不是很理想 中等以上高中的录取平均分数线差不多是五百。
四百六七十的话差不多是自费线 如果四百一二的话大概只能到二等高中的分数线了。
事实上这也不是绝对的 每年的各校分数线都不固定。
试题简单的话 分数普遍高 学校的录取分数线就要提高 试题难分数线自然就要降低了。
不管怎么样考个好高中是很重要的 在高中的学习和初中是截然不同的 在好高中学习对考上好大学有很大的优势。
所以不要太在意你中考能考多少分
在这之前付出多一些努力 分数是很容易拿到手的 付出了就有回报
给自己个目标 努力 只要尽力了就好，&
& 中专-网友
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JE技校网 , 中国技校品牌网！初中生中考体育身高体重分值占15，但是怎么扣的分啊？_百度知道
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