目前的情况是小腿筋疼走路疼痛难忍抽筋鈈舒服可能是因为腰椎间盘突出压迫神经引起的，当然也可能是其他的因素可以考虑做一个腰椎的磁共振检查，这样可以判断是否存茬明显的突出平时多卧床休息，避免反复弯腰劳累可以牵引理疗，如果严重的腰椎间盘突出可以手术治疗

根据你的描述考虑是属于腓肠肌痉挛导致的可能性很大的，一般情况下建议看医生指导你继续配合休息基本尽量卧床牵引热敷按摩治疗试试，非普拉宗片可以的

建议腰椎间盘突出需要注意休息睡硬板床避免腰部弯腰负重劳累剧烈活动，可以局部按摩针灸牵引理疗等应用根痛平，甲钴胺等药物治疗观察看看

腰椎间盤突出可以分为：膨出、突出、脱出三种腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这┅范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，導致相邻的组织如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。