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　　在糖尿病防治的过程中，有些错误的观念存在，我们一定要把它改过来，下面我们就来了解一下吧：
　　错误观念一 ：血糖高不要紧，并发症最可怕糖尿病是以慢性高血糖为特征的综合征。长期的高血糖会导致多种慢性并发症，例如高血压、冠心病、肾病、神经病变、视网膜病变及糖尿病足等。这些并发症最终导致各个系统、器官的功能衰竭而危害生命或导致残疾。&并发症是在血糖长期控制不佳的情况下发生的，也就是说，高血糖是糖尿病并发症的直接病因。如果不重视病因控制，等到有了并发症才采取措施，往往为时已晚。我国以及英国的UKPDS和美国的DCCT等研究成果都清楚的表明，强化血糖控制能够非常有效地防止并发症的发生和发展；糖尿病患者如能得到良好的血糖控制，比控制差的患者可多健康生活10多年。因此，控制血糖比并发症的治疗更为重要，一定要加以重视。&
　　错误观念二 ：老年人血糖可以适当高一些吗&现代医学观点认为，老年高血压患者的血压控制在140/90毫米汞柱即可。于是，许多老年人就认为自己的血糖也可以适当高一些。其实这是错误认识。目前血糖的控制标准在所有年龄段都一样，即优秀（空腹在小于6.1毫摩尔/升，餐后2小时小于7.8毫摩尔/升）、差（空腹大于7毫摩尔/升，餐后2小时大于10毫摩尔/升）和良好（介于以上两者之间）。如果用糖化血红蛋白（ HbAle）作为衡量指标的话，目前我们国家HbAle小于6.5%为优秀，大于7.5%为差，介于两者之间为良好。&临床研究的证据显示，优秀控制较之于良好和较差的控制，能给健康生活带来更多的益处。在使用药物治疗的患者中，随着血糖水平逐渐达到优秀标准，低血糖发生率会有一些升高。由于低血糖对于某些并发症较多的老年人危害较大，有时候医生被迫将血糖控制标准降低，但这并不是说老年人血糖应该适当高一些。如果老年患者没有严重并发症，同时有比较好的血糖监测相配合，要力争血糖优秀达标才好。这种原则在医学上叫做“达标治疗”。治疗不达标则长期效果就会打折扣，直接导致生活质量下降。&
　　错误观念三 ：血糖正常就可以停药了&临床上很多患者在疾病早期非常重视甚至很紧张，恨不得吃遍天下良药而疗疾。但时间一长，往往是三天打渔两天晒网，甚至停药。等到某一天突然发现并发症了才想起吃药，但是追悔莫及。&糖尿病治疗的长远目标，是通过持续的血糖控制，防止或延缓并发症的发生发展，改善生活质量。血糖控制必须依靠综合措施，包括饮食调节、适当运动、药物治疗、血糖监测及患者教育，俗称“五驾马车”。对于饮食加运动治疗已经能够控制血糖的患者，可以不用降血糖药物。但糖尿病是一个慢性进展性疾病，目前尚不能根本治愈。随着时间的延长，几乎所有患者要依赖口服药或者胰岛素来控制血糖。所以，是否停药，要根据治疗后血糖恢复情况判断，医生和患者说了都不算，疾病本身说了算。即便是可以停药的患者，也必须不间断地监测血糖，以便在血糖升高时及时恢复用药，以免在不知不觉中延误治疗。&
　　错误观念四：血糖高时如果变成尿糖排出去就好了&糖尿病病因是胰岛素的减少或/和敏感性下降，表现为胰岛素作用不足，血糖不能被机体利用而产生能量或转换为能量的储存形式。血糖升高早期或治疗之后，即便是血糖已经高过正常很多，如果血液中葡萄糖水平不超过肾脏的阈值（小于8.8 - 9.9毫摩尔/升），少量排出的葡萄糖不超过肾脏回收的能力，此时是不会有尿糖出现的。也就是说尿糖正常了，血糖仍然可能比正常高。这也是为什么目前较少用监测尿糖来了解糖尿病的控制状况，因为尿糖不能真实反映实际的血糖水平。&回过头来说，血糖不是“一潭死水”，人体除了不断地从摄人食物补充血糖外，由于胰岛素作用不足，机体会将蛋白质和脂肪转换成血糖。只要生命继续，血糖是尿不完的，流失的是无法利用的能量，消耗的却是生命赖以维持的营养。所以，通过合理治疗降低血糖，让能量得到有效利用和储存才是正道。&
　　错误观念五：胖人才得糖尿病&相比于糖尿病“三多一少”（即吃的多，喝的多，尿的多，人消瘦的典型症状，如今的糖尿病人却是胖子多。肥胖是导致糖尿病的危险因素，这一概念早已深入人心。但对于糖尿病和体重的关系，很多人仍然存在不少误区。有的人认为“只有胖人才会得糖尿病”，仗着自己长得瘦，饮食、生活习惯都不注意，结果体检报告出来，血糖、血脂都超标了。还有一些人，突然变得能吃能喝，体重却不断减轻，自以为是减肥成功了，却不知道这是糖尿病的典型症状。&事实上，糖尿病与体重之间有一定的规律。一般来说，l型糖尿病多“喜瘦”。因为这类糖尿病是由胰岛素分泌“绝对”不足所致。胰岛素缺乏，人体不易储存能量，身体也不容易发胖。1型糖尿病多见于青少年，起病前体重多属正常或偏低，发病后体重还会明显下降。2型糖尿病则“有胖有瘦”。超重或肥胖的人，出现代谢紊乱的可能性更大。此病多为成年人，35 - 55岁为主要发病年龄段。&值得注意的是，不少2型糖友发病前会有一段“先胖后瘦”的过程。由于肥胖、血脂升高等导致胰岛素抵抗，接着就出现“三多一少”的典型症状，进而引起体重下降。因此，在没有刻意节食的情况下，一个月内体重减轻超过2公斤，就要警惕糖尿病。&
　　错误观念六 ：空腹血糖正常就万事大吉&许多人仅将餐前血糖值作为鉴定糖尿病的标准，这种方法并不完全准确。餐前血糖正常的人也有可能是糖尿病患者。从近年的调查资料分析，空腹血糖正常不能说没有糖尿病。有不少糖尿病患者空腹血糖正常，但餐后2小时血糖却显著高于正常，依据餐后血糖水平完全可以诊断为糖尿病。&对于糖尿病高危人群，即40岁以上、肥胖患者、高血压患者、心脑血管病患者和有糖尿病家族史者，除检测空腹血糖以外，还应检测餐后2小时血糖，或者遵照医嘱进行其他相应检查。&此外，也有不少糖尿病病人没有糖尿病的任何症状，也不接受常规体检，直到出现了糖尿病的并发症才到医院检查，延误了糖尿病的最佳治疗时机。有的患者反复发生泌尿系统感染后去肾内科就诊，也有的患者外阴瘙痒去妇科就诊，或有经久不愈的伤口感染，等。遇到这种情况，应该测血糖排除糖尿病。
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怎样预防糖尿病？
控制肥胖是预防糖尿病的关键 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。 预防措施： (1)防止和纠正肥胖。 (2)避免高脂肪饮食。 (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。 (4)增加体力活动，参加体育锻炼。 (5)避免或少用对糖代谢不利的药物。 (6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 (7)戒除烟酒等不良习惯。 (8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。 糖尿病预防的三道防线 糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是： 一级预防 树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。 二级预防 定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6．11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9．44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7．0％以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。 三级预防 目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。 糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然，如果进入了慢性并发症期，那就需要百倍警惕，延缓慢性并发症的恶化。
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糖尿病的发生与遗传因素密切相关，特别是女性，如果家里有直系亲属患有糖尿病，子女患糖尿病的几率是大大增加的，还有就是营养过剩，导致的肥胖人群，糖尿病的发病风险显著增加，特别是向心性肥胖的人群发病率尤其高，向心性肥胖就是以腹型肥胖为主，四肢比较...
怎样预防糖尿病 1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。 ========================================= 控制肥胖是预防糖尿病的关键 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。 预防措施： (1)防止和纠正肥胖。 (2)避免高脂肪饮食。 (3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。 (4)增加体力活动，参加体育锻炼。 (5)避免或少用对糖代谢不利的药物。 (6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 (7)戒除烟酒等不良习惯。 (8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。 糖尿病预防的三道防线 糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是： 一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。 二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6．11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9．44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7．0％以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。 三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。 糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然，如果进入了慢性并发症期，那就需要百倍警惕，延缓慢性并发症的恶化。
只要饮食注意就不会得，遗传原因引起的除外体重要做好不能太胖平时多吃些蔬菜 补充维生素食物，顺航黑蒜
经常吃一个可以有效预防高血糖
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糖尿病怎么预防和控制
健康咨询描述：
奶奶一直喜欢吃糖，也很胖，最近经常感冒身体无力，去医院检查被查出患有早期的糖尿病，现在感冒也好了，接下来该如何治疗糖尿病，以后怎么控制好她的血糖。
想得到怎样的帮助：请问老人糖尿病该怎么进行恢复治疗？
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帮助网友：26695称赞：52
&&&&&&你好糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。
帮助网友：10026
&&&&&&你好，治疗的话采用采用中西医结合治疗糖尿病，中药滋阴补肾，清肝明目，生津止渴，恢复部分胰岛功能，中药快速降低血糖。&&&&&&平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被称为“促胰岛素释放肽”。是一种具有促进胰岛素分泌作用的肽。根据其特有的空间结构，增强胰岛素的稳定性，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，从而激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。主要原料菜籽低聚肽粉是由菜籽蛋白分解而成的，迅速补充平衡人体营养素、提升免疫力、辅助降血压、调节血脂等健康功能，平时饮食忌口，多活动，保持健康的心态。
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温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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