考驾照科目二的时候很紧张，双脚发抖，倒车入库就挂了、过2天补考，还是害怕，怎么调整心态呢？
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你好，请问考驾照科目二的时候，紧张得脚发抖，停不下来怎么办？？80后咨询1次浏览618次第1次咨询你好，请问考驾照科目二的时候，紧张得脚发抖，停不下来怎么办？？你好！由于这段时间工作很忙&，没时间上网，免费留言咨询，只能是抽出业余时间回复，故没能及时回复给您，还望多多理解！考试希望通过有些紧张的反应也是可以理解的。不妨做几个深呼吸让自己情绪平复下来。&感谢您的来访，欢迎来信继续交流，请点击下面的花朵互动，谢谢此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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科目二挂了，心情不好，担心下次还不行，咋办？
科目二挂了，心情不好，担心下次还不行，咋办？考试的时候腿抖，是心态太差了吗？
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要你命啊 抖腿干嘛
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多练习，一练技术二练心态
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败紧& &还有4哈子呢！
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想当年！我在安顺学车！科目二也掛了！对自己要有信心！
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挂科正常，摆正心态，别听教练七虚八虚的，平常该练的时候好好练，上场淡定点下次能过
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想太多了，才会紧张
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正常，别灰心。我考了3次，第三次腿都抖飞了，s路差点死了，还是通过了，幸运
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飞天虎大哥 发表于
要你命啊 抖腿干嘛
我也不想抖啊，它自己非抖咋办…-_-#
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忘记密码 发表于
多练习，一练技术二练心态
心态怎么练？
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hai 发表于
败紧& &还有4哈子呢！
回驾校练车看到熟人多不好意思…
应该没熟人
人家要不就3了
那就大哥败笑2哥了&
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无声冷月的 发表于
挂科正常，摆正心态，别听教练七虚八虚的，平常该练的时候好好练，上场淡定点下次能过
我会努力淡定！
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人生得意须尽 发表于
想太多了，才会紧张
我考试的时候脑袋好像是空白的，连方向盘怎么回正都忘记了…
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无为粮食人 发表于
正常，别灰心。我考了3次，第三次腿都抖飞了，s路差点死了，还是通过了，幸运
佩服你了，腿抖还能控制好离合…我就不行！
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冬天挂科又失落又冷，但是看到大家的安慰感觉心情好多了，冬天也没那么冷了，谢谢！^_^
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心态很重要，第一次没过，第二次时总提醒自己别慌，要冷静，就这样过了。
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腿抖就跺几脚，掐几下。
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调整心态，一定能过。
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由西人生 发表于
冬天挂科又失落又冷，但是看到大家的安慰感觉心情好多了，冬天也没那么冷了，谢谢！^_^
叫你的教练搞几粒什么药吃哈！心跳腿抖都会好点，科目二我就吃了药，好多了一次过了。
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楼猪，我也考了三次，抖了两次腿，吃了一次药，不过抖腿吃哈药是不抖，不过吃药还是挂了!建议你下次找教练要两颗吃下，加油
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考这个，关健得看个人的心态。特别是快轮到你考的时候，也就那么几分钟，说心里话，确实有点紧张。上厕所跑了５次。最后上车深深地呼吸一口气，心态好多了，也不紧张了。
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先要把胆子放大，然后细心点就好了，祝你早日成功
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在练倒库，感觉好难，师兄是安顺的吗？
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挺悲催啊哥一次就过
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说得简单坐上去脑子不好用了。
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我12年考的，都一次过，要看点
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New Wuwei Information Technology Co.,Ltd.科目二考试紧张怎么办
来源：驾照网发布者：小编发布时间：
　　　　怎样克服科目二考试紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢?下面大家一起来看看。　　1、考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。　　2、缓解紧张情绪：考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。　　3、进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“考试而已，迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。　　4、考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。　　
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