马上要高考了，家长应该怎么做？考前、考中、考后各有哪些注意事项？
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马上要高考了，家长应该怎么做？考前、考中、考后各有哪些注意事项？
热心的李虹老师专门写了一封信，要通过晚报告诉我市的高三家长们——家长们可以把今天的晚报收好，还可以申请加入晚报考生家长群“”
&&&&&日 09:33:37&&&&&&&&&&&&&&
今年的高考真的就在眼前了，我市的高中学校都已经做好了准备，高三学生们也都在老师的指导下进行着最后的复习和调整。那么，我们的高三家长该做些什么？该以怎样的心态为自己的宝贝助力？作为曾经的高三家长和担任过多年高三教学的老师，浙江省正高级教师、浙江省特级教师、嘉兴一中副校长李虹昨天给晚报记者发来一封信，热心的她希望通过晚报给我市更多高三家长们一点帮助。
每年中高考，晚报都会携手教育部门，积极做好护考工作，2014年就专门组建了晚报高考家长群和晚报中考家长群。今年的考期临近，去年晚报的高考家长群里，很多家长表示不想解散这个群，而把这作为儿女最新学习和生活情况的交流群，同时认为去年的中考家长群中，已经陪伴孩子经历过中考的家长们有了经验，可以分享给今年的中考考生和家长。为了尊重家长们的心愿，所以晚报今年的中考和高考家长群合并在去年的中考家长群里。中高考日益临近，晚报也同期开启中高考迎考模式，嘉兴的考生和家长可以申请加入晚报的考生家长QQ群，群名为“宝贝最棒”，群号为“”，晚报记者将尽量做好相关答疑和传递心声的工作，同时也方便家长们交流一些迎考和志愿填报的经验。
附：李虹老师给高三家长们的一封信
考前：信任
现在有些家长怕孩子考试失常，发挥不出应有水平，而出现了着急、焦虑、不知所措的状态，其实是缺乏对自己孩子的信任，尤其是那些平时孩子成绩忽上忽下、不够稳定的家长，非常担心高考时孩子“忽下”了。在此，我想告诉家长，90%左右的学生平时成绩都不够稳定，一个班中大概只有成绩前5%和后5%相对稳定，这是因为每个学生的知识和能力的强弱是不同的，而每次考试的知识范围、考查的能力要求也不同，因此，对应于不同的学生成绩就会出现差异，即每次考试若考到孩子的强项，成绩就好，若考到弱项，成绩就不理想，所以家长不必纠结于此，应该充分相信自己的孩子高考应该是考得最好的一次，因为经过这么长时间的复习，很多弱项的知识漏洞都已补好，能力也在不断练习中提升了。但如果孩子问你“考不好怎么办”，家长千万别说“我们充分相信你，肯定考得好的”，这样会给孩子增加压力，信任应该是在家长心里，体现在家长坚定的眼神中，体现在家长默默的支持中，而回答孩子应该是：“你尽力了就好！”既理智又鼓励。
在充分信任孩子的前提下，我们在日常生活中就不要刻意地制造紧张氛围，如有的家长为了不打扰孩子复习，说话轻声细语，走路小心翼翼，不看电视、不听音乐；原本没有给孩子准备早饭的习惯，这几天变着花样制作各种可口美食；原本不注重孩子穿着，现在嘘寒问暖；晚上孩子在看书时，一会儿送上牛奶，一会儿端上水果，一会儿拿出健脑补品……家长的这些反常举动，使孩子受宠若惊的同时，往往会使全家处于考前焦虑之中。所以家庭环境应尽可能保持原状，既不要对孩子过度关注，也不要轻易改变孩子平时的生活节奏、饮食习惯、作息时间等，让孩子在正常的生活节奏中保持良好的精神状态。
考中：淡定
高考是选拔人才的考试，所以高考试题不会很简单；但高考卷中基础的主干知识往往占到65%－70%，这说明试题也有简单的，如果孩子心态放松、情绪稳定，就能把会做的题目全做对，这就可以得高分。所以，家长在考试这两天半时间里，对孩子表现出来的各种状况，一定要淡定。首先，考前一天晚上，孩子往往由于紧张、兴奋会睡不着，这种适度的紧张是正常现象，家长不必着急，更不要滥用“安定”之类的药物，不必过于早睡，平时几点睡就几点睡，若睡不着，家长宽慰一下孩子：“没关系的，年青人一晚上不睡觉，大脑照常可以工作的，不会影响做题。”然后家长自己先睡，不要再去打扰孩子，千万别孩子睡不着你也不睡，这样越来越紧张，全家睡不着；考前的早上，不要问孩子晚上睡得好不好的问题，不要让孩子背上“自我感觉不好”的包袱。其次，第一天考语文、数学两门课，如果孩子出现考得不如意，或数学的难题没做出来等状况，家长要适度关注和鼓励孩子，可以约孩子饭后散散步，也可以让孩子看会儿喜欢的电视或听听音乐；如果孩子出现过于激烈的反应，哭泣或表现出明天不想考了，家长要宽慰孩子：“高考只是你高中阶段学习的一个检测，现在是一个终身学习的社会，即使高考成绩不理想，未来学习的机会还很多，总会找到一所适合你的大学。”鼓励孩子振作起来；如果第一天考下来，孩子情绪很好，觉得发挥出色，这时也不要掉以轻心，要鼓励孩子稳住，不要放松，认真地考好后面的科目。第三，在饮食上家长应该给孩子做点可口营养的饭菜，但不要过分油腻，不要与平时变化太大，熟悉的食物使人放松；不要自认为很营养，孩子不要吃逼着他吃；考试期间有的孩子会没有食欲，家长可以做一些开胃、爽口的饭菜，孩子吃得少家长别着急，备一点巧克力，既抗饥饿又提精神。总之，这两天半时间里，若孩子在情绪上、生活上出现一些反常表现，家长都要淡定，因为你的每一个表情、每一个动作，都会影响孩子的考试状态。
考后：理智
高考结束后，离成绩发榜大约有两周时间。这期间，6月10号左右，学校会组织学生根据参考答案估分，对于孩子估分的结果，家长一定要理智对待。估分出来总分比较高，当然高兴，若成绩不理想，也不要责怪孩子，因为此时的批评已无济于事。不管估分高还是低，家长在这十多天时间里，应该根据孩子的估分成绩、去年各高校在浙江的录取总分（学校给每个学生发有相关资料）、孩子的志向爱好，选择不同层次的10所左右的高校，和孩子一起上这些高校的网站了解高校概况、院系专业设置、师资队伍等基本情况，仔细阅读《招生简章》，了解每所高校的招生人数、专业类型，有没有专业级差，大二能否重新选择专业，有何具体要求等等；有些高校的专业对身高、视力有要求，有些专业对单科考试成绩有要求，这些都要在这段时间里先了解清楚，因为每年高考成绩大致在6月22日晚或23日公布，6月24日学校会召开学生大会和家长会，6月26—27号就要完成第一批大学的志愿填报，时间很紧，所以事先一定要做好充分的准备工作，才能帮助孩子理智地填好合适的志愿，被录取到比较理想的大学。
各位家长，上面是我与大家分享的一些个人体会，每个家庭有各自的具体情况，每个孩子都是独一无二的，所以，家长还是要视自己家庭和孩子的实际状况，给予孩子鼓励与支持。
高考是对孩子进行的一场智力、能力、体力的综合考验，家长一定要以轻松平和的心态影响你的孩子，传递给孩子积极的正能量，让他（她）勇敢地去接受人生的重大挑战。
最后，衷心地祝愿各位考生高考顺利！祝愿各位家长梦想成真！
我想送给家长们六个字：信任、淡定、理智
来源:嘉兴在线—南湖晚报&&&&作者:N晚报记者 沈爱君&&&&编辑:骆静&&&&责任编辑：毛晓宇现在的位置：
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命理看高考要注意什么
来 源：风水网&&作 者：金不换 关键字：
　　最近很多家长朋友来问，说能不能写一篇今年高考要注意的事情，比如哪些人要注意哪方面，或睡觉、卧室等等有哪些要注意的，不约而同，都是想为了孩子发挥的更好一些，成绩更高一些，以便能考上心仪的学校。其实，放之四海皆准的方法没有。但易学里面有一句话，我们要趋吉避凶，吉其实不用理会，自然会来，首先要做的就是避凶。那么，从看高考要注意什么呢?下面跟随来了解一下吧。
命理看高考要注意什么
　　(一)先防五黄煞，因为这个煞气对人影响最大。
　　如果经常有看过我文章的朋友都知道，在风水上我对五黄这个煞气是很重视的，一般在说好的之前往往先说这个不好的五黄。而在马年里面，五黄是到西北方位，很巧的是，6月份里面，月五黄也是到西北，也就是说双五黄到西北。因此，如果高考的学子的卧室在西北的，有窗一定要关，6月份这几天就不要开了。如果脚朝西北等的，一切宜静不宜动，不如乱动床，乱添新物等等，其中最忌红色。只要这样，至少能保证整个高考过程顺利。
　　(二)其实防病符，因为这个病符星最容易带来疾病。
　　有时有些学生在平时学习非常出色，但每逢大考之前总会突然生病。这里面除了命里面的原因，心理素质的原因，很多时候也是犯了病符，比如运的病符，的病符。在6月份里面，年和月病符双双到正东。因此，门朝正东，或正东有窗有阳台的，一定要关上，并且忌红色。如果这几天生小病，请在家里中心看去的正东摆一静水以化解。相关阅读：【】、【】
　　(三)冲犯的，证件要准备好，防丢失、迟到。
　　今年参加高考的很多是95年、96年、97年这些学子，其中以96年的朋友来冲太岁，虽说冲太岁未必是凶，但是冲太岁往往代表着一些变化、不稳定、反复等等，因此，属鼠的朋友临考前一定要准备好证件，并且严防迟到，这两点是最重要的。除此，97年的朋友为害太岁，影响较少，并且丑为甲木，就算是遇到问题也有惊无险，即便如此，也还是小心谨慎为重。
　　(四)出生在农历十一月或子时，报考学校最好远一些容易成功更理想。
　　还有一种情况就是出生在农历十一月或子时的，也是子午冲，这种情况，说明驿马动，最好报一些远一点的学校，更容易成功或更理想一些。同时，出生在农历十一月或子时的朋友高考前要预防一些小毛病，比如感冒等。
　　(五)高考前忌参加红事、白事，防止情绪大起大落。
　　很多人会忽略这一点，以为无关紧要。但其实人有人的运气，运气宜专不宜散，专是畅顺，散则事多驳杂。因此，学子们高考前一定不要参加什么大的喜事、白事活动，一律不要参加，专心备考放松为宜。
　　多年寒窗苦读，当然现在很多人读书都不是寒窗了，但无论怎么样，多年的努力遇此一役是相当的关键，诚心祝愿大家旗其得胜、金榜题名、得偿夙愿，如意吉祥!
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高考前家长的注意事项有哪些
&　　高考又要临近，各位考生的开始繁忙起来，不知道该怎么帮助孩子提高分数，保持营养，稳定状态，往往是帮忙期间孩子们苦不堪言，明明知道你是对她好，但是还是会让他更加的疲劳，那么各位家长在考生考试前应该做一些什么呢，才能不&犯错&更好的帮助考生呢，下面小编带你起了解一下。
　　家长不要期望过高
　　心理解析：家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。面临高考，家长的这种过高期望，就更赤裸裸地表现为盼孩子考重点和读名校了。有的家长常常流露出对名牌大学的羡慕，孩子成绩本来在一本二本之间，却不断地给孩子说：再努力一下，就有上名牌的希望;还有的家长硬让孩子冲清华，结果却连第二志愿高校也考不上。
　　心理支招：当我们以一颗平常心待孩子的时候，我们就会发现孩子身上有那么多的闪光点，我们就会给孩子更多的肯定评价，给孩子的心灵注入更多的自信。肯定评价哪里来?只有期望降下来，评价才能提上去，才能给孩子积极的肯定。孩子面对高考了，家长正确评价孩子的态度更为重要。其实，到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。家长把期望降下来，实事求是地甚至降格设定目标，心里就会多一分坦然。这样，有助于孩子坦然面对高考，有助于孩子增强自信，有助于孩子考场上更好地临场发挥。
　　家长不要关注过度
　　心理解析：面临大考，孩子们的压力是怎么造成的?就是由于太拿考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。于是，到了答题时，大脑就出现了超限抑制，脑细胞就会自动停止工作不再听从使唤了，也就影响了考前复习和临场考试的效果。这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。
　　心理支招：作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，对孩子的高考来点平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。所以，你该上班上班，该做什么做什么，便是最好。家长这样的心态，也会传染给孩子。孩子受到来自家长的平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，复习起来就会心清气爽，面临高考就会处之泰然。
　　家长不要管束过严
　　心理解析：这样管束过严，使孩子在家中的学习很难有一种平静的心态，家庭成了学校紧张生活的延续，孩子心理没有了缓冲的时间。结果呢，可能让孩子感觉没有自由的空间，可能让孩子缺少自主复习的时间，可能束缚了孩子学习的主动性和积极性，甚至可能让孩子产生逆反心理与家长对立。
　　心理支招：家长要有一个明确的角色定位，不管怎么说，孩子才是考试的主角，家长只能当配角。我们要相信，面对大考，作为主角的孩子对于该怎么学自己心里是有数的，何况还有学校老师详尽的指导。即使有的家长当年自己考过大学，那也是过去的事了，所谓经验也会变成老黄历。所以，最现实的做法是，家长要把学习的主动权还给孩子，对孩子的考前复习不要多管，不要多操心。至于复习资料之类的事情，更有老师安排，家长更不必瞎操心。
　　家长不要唠叨过多
　　心理解析：考前家长们的唠叨一般分为两种。一是反映了家长的攀比心理。比如说：某某同学平时成绩跟你差不多，你可不能输给他，再比如说：某某去年考上重点了，你要是像他一样就好了。一个女孩说：我一打电话问同学问题，爸妈听见就说我连这么简单的题都不会做。其实，他们不了解情况还要发言。弄得我心情很烦，压力也很大。我希望父母在我面前少说别人的孩子聪明，说自己的孩子太笨。一个男孩说：每次考试，爸妈都很紧张，总是问个不停，总是嘱咐个不停，我感觉他们心里比我还焦虑。正是这样，案例中那位妈妈关于三个&认真&的唠叨，也是把自己焦虑心态投射到了给孩子的身上。
　　唠叨的结果，是必然增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气。
　　心理支招：家长朋友要练就一个功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴，说句极端的话&&打死也不唠叨。即便是表达关心，也要看好时机。有些必要的嘱咐，最好&说一不二&，不重复第二遍。
　　家长如果变唠叨为倾听就更棋高一着了。考前和孩子相处时，家长不妨抽空带孩子散散步，和孩子聊聊天。和孩子聊天的时候，如果孩子向你诉说困难或压力，可能只是一种情绪的宣泄，一种对你的信任，并不意味着马上要解决。这时候你需要做的是，多贡献耳朵，当个好听众。如果你还想说话，有这唠叨的工夫，不如给孩子讲讲笑话，彼此都放松一下心情。
　　家长不要保护过分
　　心理解析：孩子要大考了，吃啊睡啊，父母自然牵肠挂肚，但是，过度关爱和保护，会弄得家里的空气都紧张起来。这种过度紧张的家庭气氛，反会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。
　　先说睡吧。有些家长恐怕孩子考前睡不好误了事，于是老早张罗孩子上床睡觉。还有的家长盲目让孩子调整什么睡眠，刻意地规定睡眠时间。孩子呢，就这样硬性地躺在床上，强迫自己入睡，总想着怎样才能睡觉。结果呢?灵得很，肯定睡不着。至于像张女士那样调睡眠，就更会调乱考生的心，更难有什么大脑的最佳状态了。再说吃。如今营养补剂五花八门，迄今还没有哪一位营养学家说过这些东西可以提高考试成绩。倒是有考生说：别人都喝我不喝，怎么考得过别人?家长买了很多补品，考不好更对不起爸爸妈妈。
　　心理支招：家长该怎样照顾孩子考前的生活?关于睡，家长应该指导孩子这样做：困就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就随便翻翻书，只是别看小说。反正睡好睡不好不碍什么事。结果呢?入睡反倒容易得多。如果考前真的睡不好呢?那也无所谓。孩子考前如果说没睡好，你该鼓励他挺起胸，满怀信心地走进考场。
　　其实在高考前不知考生还有家长都要平常心，有一些小紧张就还，因为家长是考生们最好的后备军，但是你们要是慌了起来，那考生还要接受你那不合理的要求，还要复习。所以平常心。最好小编祝各位考生取得一个好成绩。
　　特别说明：由于各省份高考政策等信息的不断调整与变化，育路高考网所提供的所有考试信息仅供考生及家长参考，敬请考生及家长以权威部门公布的正式信息为准。
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回答：级别：大四 13:23:04来自：湖北省黄石
2014年高考注意事项
一、高考前注意事项：
【物质准备】
1、带好《准考证》、《二代居民身份证》
（考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则）；
2、正宗的能直接填涂的
2B铅笔至少两支、橡皮一块；
3、0.5毫米的黑色签字笔至少两支；
4、直尺、圆规等（不要带涂改液、胶带、修正带）；
5、必要的生活用品，如：清凉油(或风油精)；
将以上物品一块放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，
如：姓名、所在学校和班级及联系电话等,这样可预防物品丢失时能够联系到你。
6、吃好睡好，确保考试时精力充沛。
【心理准备】
1、穿上自己感觉最舒适的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心进入考场；
2、熟悉（或进入）考场时，进行心理暗示：这个座位真好，像家一样温馨；
3、见到监考老师，微笑以待！以获得一种和谐亲切感（监考老师由抽签确定，基本上一场
4、进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间；
5、要充满斗志，忌怯场。信心是成功的法宝。踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬。
高考中注意事项：
【考试心态】
1、坚持“我行，我能考好”。
“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么可怕的！”
“我不可能都会做，但一定要把会做的做对！”
2、考试全程都要确定“人易我易，我不大意；人难我易，我不畏难”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
3、“胆大心细，沉着冷静”永远是成功的秘决！
【答题技巧】
1、拿到试卷不要急于答题，应先听从监考老师的交待，检查试卷是否有污染、破损、有无
漏印或字迹不清等&#8222;&#8222;，然后在试卷规定的地方填写本人姓名、准考证号。缺考标记一定不要填写！
2、通览全卷，为实施正确的解题策略作全面计划，克服“前面难题做不出，后面易题没时
3、认真审题，避免下笔千言、离题万里。考试时不仅要弄明白题目的条件、内容、范围以
及重点，还应注意答题形式，规范答题。“书写要工整、卷面能得分”，第一印象好会在阅卷老师的心理上产生光环效应：书写认真——学习认真——成绩优良——给分偏高。
4、掌握答题原则和正确方法，科学分配答卷时间。如“先易后难”的原则，暂时跳过难以
解答的问题，对无把握的选择进行猜测等方法。有时候适当的放弃不仅仅是一种策略，更是一种智慧！（学会放弃，有舍才有得）
5、答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。
6、一丝不苟，分分必争。力求会则对，对则全，防止欲速则不达。
7、一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不
出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡（注意答题卡样式：横排还是竖排？），选考题切记要填涂。
8、对应题号，在规定的答题区域内答题。作图题可先用2B铅笔绘出图形，确认后再用0.5毫米的黑色签字笔描清楚。
9、每个学科应当按照题目先后顺序答题（不要一看见某一道大题会做就先做，而把小题放
在后面做）。
10宁可坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人。
高考后注意事项：
1每场考试结束后，一定要带回准考证、身份证等所带物品。
2考试结束后，知道与不知道结果已经是不重要了。同学之间不要对答案，免得知道了自
己的错题，影响下一科的考试情绪。做到考完一科忘一科，把立足点放到准备下一科的考试科目上。
3上午或者下午考试结束后，考生不要剧烈运动，保持适当休息。上午考完后，必须抓紧
时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静心。我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。特别提醒：高考后不宜对答案，为了不影响下一科目的考试心情，考后也不宜谈论题目。
回答：级别：幼儿园 16:22:23来自：湖北省武汉市
1.带好《准考证》、《身份证》2.不能自带2B铅笔等文具和手表等通讯工具3。手机在考前交给陪考人员4.书包等交给临时寄存处5.进入考室后查看自己座位抽屉是否干净6.注意科考时间7.注意填写考生姓名准考证号试卷类型*我也是今年参加高考，今年是裸考，使用统一的文具，不用自带的
回答：级别：大一 09:41:17来自：中国
认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则）；
总回答数3，每页15条，当前第1页，共1页
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