朗诵气息的基本功训练_语言运用
& 朗诵气息的基本功训练
朗诵气息的基本功训练
&&& 气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：&&& 一、呼吸训练。&&& 有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。&&& 1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。&&& 讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”&&& 胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：&&& （1）、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。&&& （2）、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。&&& 这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的“气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。&&& 2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：&&& 第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的气量要适中。&&& 第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样，会适得其反。&&& 第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿，都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。这样发音的关键部位??胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅，方可语流顺畅。&&& 3、练习呼吸的方法有很多，主要有：&&& （1）、闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。&&& （2）、吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。&&& （3）、咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。&&& （4）、数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。&&& （5）、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：&&& 出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿``````这是一个绕口令，一口气说完才算好。&&& 开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。&&& 二、声带训练。&&& 在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。&&& 1、声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。&&& 2、声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：&&& 第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。&&& 第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。&&& 3、声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。&&& 三、共鸣训练。&&& 声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。&&& 要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。&&& 要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。&&& 1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。&&& 2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。&&& 3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。&&& 4，牙关大开合，同时发出“啊”音。&&& 5，模拟汽笛长鸣声。（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。&&& 6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。&&& 7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。&&& 8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。&&& 9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清――正――廉――洁――，英――勇――顽――强――。&&& 10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张――师&&& ――傅――，快――回――来――！喂――，那――里――危――险――，快――离――开――！&
朗诵气息的基本功训练 相关文章:查看更多>>每天发现一点点！
当前位置： >
怎么练绕口令吃葡萄
篇一：练习 2014年寒假口部操、绕口令练习内容 望寒假里小记者能够每天坚持练习哦，开学后大家来PK！
口部操练习：一：说话状态： 1、提：提起笑肌。 2、打：打开牙关。 3、挺：挺起软腭。 4、松：放松下巴。 二：口部操内容（每项不少于20次）： 1、喷：由嘴唇发出P的音。 2、弹：用力弹舌。 3、绕：双唇紧闭，舌头在嘴唇与牙龈之间顺时针或逆时针旋转。 4、顶：双唇紧闭，舌头用力顶两侧腮部。 三：气泡音
：首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状； 由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生 振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，（类似漱口 时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音）。
绕口令练习
声母绕口令练习 普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。 我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh” 等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的 绕口令 b-p：补破皮褥子不如不补破皮褥子（《补皮褥子》） b-p：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（《葡萄皮儿》） b-p：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。《八百标兵》 b-p：巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式，要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。《巴老爷芭蕉树》 b、p、m：炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。《炮兵和步兵》 d：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，哪就吃不成我的炖冻豆腐（《炖冻豆腐》）。 l：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六（《六十六岁刘老六》）。 d-t：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子（《大兔子和大肚子》）。 n-l：门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆来拉哪两辆（《四辆四轮大马车》）。 d，t，l：太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。 天上打雷没有响，地下石头滚上坡; 江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝;腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦; 姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮 《颠倒歌》 b，d，t：白石塔，白石搭，白石搭白塔， 白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。 《白石塔》 n-l：柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴； 来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油， 侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。《老六放牛》h：华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花（《华华和红红》）。 j、q、x：七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。（《漆匠和锡匠》）。 g-k：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗《哥挎瓜筐过宽沟》 g、k、h：哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。《哥哥捉鸽》 （g、k、h） 老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上 补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓〈老爷堂上一面鼓〉 h-f：一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰（《一堆粪》）。 z-zh：隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸（《撕 字纸》）。s-sh：三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春（《三山撑四水》）。 （s，sh） 四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿 谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头 没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。《四 和 十》 （s，sh） 石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十 四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了 好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年 四十的史肖石。〈石小四和史肖石〉 （s，sh）公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石 狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？&数 狮 子& z、c、s-j、x司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻（《司机买雌鸡》）。 zh、ch、sh：大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头（《大车拉小车》）。 r：夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山（《说日》）。篇二：绕口令练习题目 绕口令练习题目（１）
&----& 1、双唇音练习
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑； 炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。
2、唇齿音：
我们要学理化，他们要学理发。 理化理发要分清，学会理化却不会理发， 学会理发却不懂理化。
3、舌尖音．
白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭， 搭好白石塔，白塔白又大。
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看 怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。
氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气 球心欢喜。
6`平翘舌(z、c、s和zh、ch、sh)的区分
三山四水 三山屹四水，四水绕三山。 三山四水春常在，四水三山四时春。 撕纸 隔着窗子撕字纸，一撕横字纸，再撕竖字 纸，撕了四十四张湿字纸。
7`开口音练习
送花 华华有两朵黄花，红红有两朵红花。 华华要红花，红红要黄花。华华送给红红
8`前后鼻音训练
同姓和通信 同姓不能念成通信，通信不能念成同姓， 同姓可以通信，通信的可不一定同姓。
9`快口训练
天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。坑外长着―老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着―部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地[：的坑，刮化厂坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松卜的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了-僧前的经，刮灭厂经前的灯，刮掉／墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这是一段星散、坑平冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯火、钉掉、弓翻的绕口令。
10`气息训练
数葫芦 一口气数不了二十四个葫芦四十八个瓣。 一个葫芦两个瓣， 两个葫芦四个瓣， 三个葫芦六个瓣， 四个葫芦八个瓣， 五个葫芦十个瓣， 六个葫芦十二个瓣， 七个葫芦十四个瓣， 八个葫芦十六个瓣， 九个葫芦十八个瓣， 十个葫芦二十个瓣， 十一个葫芦二十二个瓣， 十二个葫芦二十四个瓣，十三个葫芦二十六个瓣， 十四个葫芦二十八个瓣， 十五个葫芦三十个瓣， 十六个葫芦三十二个瓣， 十七个葫芦三十四个瓣， 十八个葫芦三十六个瓣， 十九个葫芦三十八个瓣， 二十个葫芦四十个瓣， 二十一个葫芦四十二个瓣， 二十二个葫芦四十四个瓣， 二十三个葫芦四十六个瓣， 二十四个葫芦四十八个瓣。 绕口令练习题目（２）
&----& 两个女孩都穿红
两个女孩都穿红， 一个叫红粉， 一个叫粉红。 不知是粉红扶红粉， 还是红粉扶粉红。
牛郎恋刘娘
牛郎年年恋刘娘， 刘娘年年恋牛郎， 牛郎恋刘娘， 刘娘恋牛郎， 郎恋娘来娘恋郎。
柿子涩死石狮子
山前有三十三棵死涩柿子树，
山后有四十四只石狮子。 山前的三十三棵死涩柿子树，
涩死了山后的四十四只石狮子，
山后的四十四只石狮子， 咬死了山前的三十三棵死涩柿子树，
死涩柿子树从此不结死涩大柿子。正月里，正月正 姐妹二人去逛灯 大姐名叫粉红女 二姐名叫女粉红 粉红女身穿一件粉红袄 女粉红身穿一件袄粉红 粉红女怀抱一瓶粉红酒 女粉红怀抱一瓶酒粉红 姐妹找了个无人处 推杯换盏饮刘伶 女粉红喝了粉红女的粉红酒
粉红女喝了女粉红的酒粉红
粉红女喝了一个酩酊醉 女粉红喝了一个醉酩酊 女粉红揪着粉红女就打 粉红女揪着女粉红就拧 女粉红撕了粉红女的粉红袄
粉红女撕了女粉红的袄粉红
姐妹打罢落下手 自己买线自己缝 粉红女买了一条粉红线 女粉红买了一条线粉红 粉红女是反缝缝缝粉红袄
女粉红是缝反缝缝袄粉红 打南边来了一个喇嘛 手里提着五斤蛤蟆 打北边来了一个哑巴 腰里别着一个喇叭 提蛤蟆的喇嘛 想拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭
别喇叭的哑巴 不愿拿喇叭换喇嘛手里提着的蛤蟆
提蛤蟆的喇嘛急了 拿起手里的蛤蟆打了 别喇叭的哑巴一蛤蟆 别喇叭的哑巴也急了 摘下喇叭打了 提蛤蟆的喇嘛一喇叭 也不知，提蛤蟆的喇嘛 用蛤蟆打了别喇叭的哑巴一蛤蟆
也不知，别喇叭的哑巴 用喇叭打了提蛤蟆的喇嘛一喇叭
提蛤蟆的喇嘛回家炖蛤蟆别喇叭的哑巴站那儿 嘀嘀嗒嗒吹喇叭
拾麂皮补皮裤
一出门，走七步， 拾了块麂皮补皮裤。 是麂皮补皮裤， 不是麂皮不必补皮裤。
打南边儿来了个瘸子
打南边儿来了个瘸子，
手里托着个碟子， 碟子里装着个茄子， 地下钉着个橛子， 绊倒了拿碟子的瘸子，
撒了碟子里的茄子， 气的瘸子撇了碟子， 拔了橛子， 踩了茄子。 鼓上画只虎
鼓上画只虎， 破了拿布补。 不知布补鼓， 还是布补虎。
这天下大雨， 体育委员会穿绿雨衣的女小吕，
去找穿绿运动衣的女老李。
穿绿雨衣的女小吕， 没找到穿绿运动衣的女老李，
穿绿运动衣的女老李， 也没看见穿绿雨衣的女小吕。
六楼娄六的漏楼上，篇三：绕口令练习 绕口令大全 为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；这些绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。“绕口令”的最大特点是“拗口”。它是学习语言艺术（如相声,快板等等）的必修课。可以锻炼人“舌”,“唇”,“齿”的相互配合的技巧,被形象地称为“口腔体操”。练习绕口令最好从儿童时期开始,尤其是方言地区。
声母绕口令练习 例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。
绕口令-1 八百标兵（b、p） 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 炮兵和步兵（b、p、m）
炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。
一平盆面（b、p） 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 巴老爷芭蕉树（b、p） 巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
致初学者（二） 口齿清楚，字音准确、吐字有力、字正腔圆，这就是艺术语言工作者必须具备的起码条件。一些前辈艺人曾有“咬字千斤重，听者自动容”、“清晰的口齿沉重的字，动人的声韵醉人的音”的说法，当然，“千斤重”和“沉重的字”不是用浊劲把字咬得死死的，而是要做到“咬字如噙虎，就像一只大老虎叼小老虎穿山跳涧，叼紧了，就咬死了；叼松了，小老虎就掉了”。我们所说的要练“嘴劲”、练“心劲”，是要以情带声，以情带字，悦耳动听。要达到这样的要求，自然不是一朝一夕能做到的，必须坚持苦练语言基本功，在掌握普通话标准发音的基础上，注意各种发音技巧的训练，熟能生巧。否则的话，没有坚实的基础，是创造不出优美动听的艺术语言的。那么，要想我们的声音动人、感人、富有艺术魅力，就必须千锤百炼语言的基本功――绕口令！ 绕口令-8
哥挎瓜筐过宽沟（g、k） 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。 哥哥捉鸽（g、k、h）
哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。 老爷堂上一面鼓（g、k、h） 老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓
韵母绕口令练习
普通话韵母是音节的主要成分，它的发音非常重要。单韵母只有一个音素比较简单，而复韵母和鼻韵母却有两个或三个音素，并且很多都有韵尾，要特别注意归音问题，发韵母时，要求韵腹要拉开立起，韵尾要归音到家。我们在每段绕口令题旁标有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韵母字样来说明此段绕口令是专门训练所标韵母的绕口令。例如《胖娃娃和蛤蟆》一段绕口令题旁标有“a”的韵母，又如《老老道小老道》一段绕口令题旁标有“ao”的韵母，就说明“a”、“ao”在练习过程中是重点训练的内容。
绕口令练习-11 胖娃娃和蛤蟆（a）
一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。
小华和胖娃（a） 小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。 致力于讲好汉语普通话的朋友们：你们好！
练习绕口令，我还是比较赞成那句话“要循序渐进、持之以恒”“既练‘嘴劲儿’，又要练‘心劲儿’”！练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。”
扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。 大花碗里扣个大花活蛤蟆。
南边来了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗， 北边来了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。 他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口； 他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；还是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
喇嘛与哑巴
打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭； 打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。 提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭； 别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。 不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭； 还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。 喇嘛回家炖獭犸,哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭
九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
天上一颗星 天上一颗星，地下一块冰， 屋上一只鹰，墙上一排钉。 抬头不见天上的星，乒乓乒乓踏碎地下的冰， 啊嘘啊嘘赶走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉。
八十八岁公公
八十八岁公公门前有八十八棵竹， 八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。 八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿， 八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥， 不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
黑化肥发灰,灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰,灰化肥发灰不发黑。 四和十 四是四,十是十，十四是十四，四十是四十，谁能分得清,请来试一试。牛郎恋刘娘 牛郎恋刘娘,刘娘念牛郎,牛郎牛年恋刘娘,刘娘年年念牛郎,郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎,念恋娘郎,绕不晕你算我白忙
树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。
单韵母练习 1、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？ 2、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 3、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。 鼻韵母练习 1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 3、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。 4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
复韵母练习 1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。 3、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 4、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗？
唇音练习 1、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。 2、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。 3、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。相关热词搜索：}