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& 胆固醇血脂高该注意什么怎么治疗？...
"网友求助"胆固醇血脂高该注意什么怎么治疗？...已回复
你好，用了好多的降脂药，降到7.2左右，现在换氟伐他丁两个月，吃左旋甲状腺片100ug,有点心慌，耳鸣了，查血有点甲亢了，现在减至50ug怎么降低胆固醇，饮食运动都很好了，现在还能怎么办呢请问高胆固醇血症怎么治疗 该怎么治疗？
共6位网友提供帮助
会员9227677 10:13:17
你好，您服用的药物就有很好的降低胆固醇的作用，需要长期服用，并检测血脂和肝功能。如果血脂服药后效果不好，可以改另外的他汀类药物。
会员9227700 10:10:20
你好，调酯药物原则上应该终身服用，但这类药物对肝脏都有不良影响，用药期间可以每3个月查一次肝功能，若转氨酶增高就要停药，也可以间断使用，用3周停一周，观察过不少例，未见肝损害。
会员9227644 10:09:35
你好，建议适当减低食量，增加运动，体重控制在70公斤以内。另外，TG增高，对心脑血管的危害没有胆固醇那么重要，也不用过于紧张。
会员9228272 10:14:16
你好，胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,就需要用药。
会员9227758 10:14:16
您好，建议做相关的检查，高血压病患注意缓慢起床：早晨醒来,避免急于起床,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时的体位变化,避免引发头晕。
会员9227245 10:15:00
高血压症状病患注意饮水一杯：漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠道的作用,又可稀释血液,降低血液粘稠度,通畅血循环,促进代谢,降低血压。
问胆固醇血症的症状该怎么治疗？
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
你好，调酯药物原则上应该终身服用，但这类药物对肝脏都有不良影响，用药期间可以每3个月查一次肝功能，若转氨酶增高就要停药，也可以间断使用，用3周停一周，观察过不少例，未见肝损害。
问胆固醇血脂高有什么症状
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好，胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,就需要用药。
问胆固醇高是怎么引起的怎么治疗
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：220715
你好，您服用的他汀类药物就有很好的降低胆固醇的作用，需要长期服用，并检测血脂和肝功能。如果血脂服药后效果不好，可以改另外的他汀类药物。
问请问高胆固醇血症怎么治疗？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
你好，胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,要用他汀类调脂药,如辛伐他汀,阿托伐他汀,血脂康.
问胆固醇血脂高是怎么引起的怎么治疗
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,要用他汀类调脂药,如辛伐他汀,阿托伐他汀,血脂康.
问家族性高胆固醇血症怎么治疗
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
你好，建议适当减低食量，增加运动，体重控制在70公斤以内。另外，TG增高，对心脑血管的危害没有胆固醇那么重要，也不用过于紧张。
病症名称：
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病情介绍：
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肺部疾病已成为人类健康的重大危险杀手之一，每年有无数患者死于
胸腔内积液量增多后，两层胸膜隔开，随呼吸摩擦，胸痛亦渐缓解
颜面潮红主要就是由于交感神经功能出现异常的一个结果表现。是指
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引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙
低剂量螺旋CT检查小肺癌（直径≤20mm）及周围型小肺癌
食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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请教什么原因？如果治疗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请教什么原因？如果治疗
所就诊医院科室：
四院 神经内科
用药情况：
服用说明：1日1片
血脂和代谢有关，血压原因不清楚
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疾病名称：高血压，高血脂 低密度高。&&
希望得到的帮助：我需要一直吃着这两种药吗。有没有便宜点可替代的药。还需要什么样的治疗？谢谢医生。...
病情描述：男,35岁。低压100，高压140。有时候头疼，两侧太阳穴和后脑勺。胸口处有时候也会疼。吃了下面这两种药就不太疼了。身高176cm，体重95公斤。有没有便宜的药物可替代，还需要什么治疗方式。
疾病名称：甘油三酯高&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我先生体检的结果甘油三酯高：19.2，情况是不是很严重，但他的血压挺正常的（80 120）
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：三高.还有就是长年脚肿痛.查不清原因&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
帮妈妈咨询....三高.还有就是长年脚肿痛.查不清原因..要怎么样治呢
曾经治疗情况和效果：
治过.说是风湿..但没有风湿症状
想得到怎样的帮助：...
疾病名称：血脂高3.51&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
需要治疗吗
疾病名称：脑痉挛，胸闷气短未给出诊断&&
检查及化验：日查心电图正常、螺旋CT检查正常、血常规检查：全血粘度：高切5.18，胆固醇6.12，甘油三酯3.57，低密脂蛋白3.63，红细胞电泳时间19.42
日查心电图正常、血...
疾病名称：血脂高&&
检查及化验：号查：总胆固醇5.09；甘油三脂2.15；低密度脂蛋白胆固醇3.31；高密度脂蛋白胆固醇1.17
治疗情况：胆固醇一直都高，2012年9月前食疗无效，11月开始服“阿托伐他汀钙片”...
疾病名称：血脂高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：头晕，血压是100/130，血脂高，不喝酒，抽烟
疾病名称：高血压 高血脂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
头涨,没力气,血压110-165,胸闷,心率105
曾经治疗情况和效果：
吃替米沙坦40毫克一种药,血压75-120,85-135,65-110不等,心率60-85。头部发胀,胸...
疾病名称：血脂高、窦性心跳过缓&&
检查及化验：葡萄糖5.55总胆固醇5.38甘油三酯4.9
动态心电图：心率：最慢31平均58最长R-R间期2.64秒
心电图：窦性心跳过缓伴不齐、Ⅱ度窦房传导阻滞
治疗情况：血脂高用药：蒲参胶囊
疾病名称：体验报告显示&&
希望得到的帮助：要做什么检查确诊治疗，如何降低，需要注意什么？谢谢
病情描述：甘油三脂TG2.63（参考值：0.33—1.70）总胆固醇CHOL5.9（参考值：3.1—5.7）低密度胆固醇3.62（参考值：健康人群：1.94—3.61
2、心脑血管危险人群：(《2.59） 脂蛋白：353(参考值：60—300)
疾病名称：高血脂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
目前已降下来了。
想得到怎样的帮助：
做体力活后，全身高热，要几天才能恢复。就是不做体力活，每天也特疲...
疾病名称：待查，随访&&
检查及化验：CYfra21-1指标7.2
CT检查有散在肺大泡及感染
总胆固醇6.6
LDL-ch4.66;Non-HDL5.38；葡萄糖5.7；总胆汁酸11.1均超标。
白蛋白39不达标；
LP(a)1379严重超标（标准：300）
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
白玲强大夫的信息
高血压、冠心病、心律失常及心衰的治疗。
白玲强，男，硕士学历，心内科主治医师，擅长高血压、冠心病、心律失常及心衰的治疗。
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心血管内科您的位置： & 血脂高该怎么治疗
血脂高该怎么治疗
　　在当前不断发展的社会中，有许多患有血脂高症状的患者。许多人在一年或是半年的身体健康检查中就会发现，自己的血脂又增高了，那应该怎么办呢?有没有什么方法可立竿见影的降血脂呢?今天小编就来告诉大家，在日常生活中许多常见的中草药就能降血脂。下面就来看看吧。
1血脂高该怎么治疗
　　他丁一类的药物对于高血脂只是起到降低血脂的作用，也就是说起到改善高血脂的症状，治标不治本，中药治本，从根本上治疗高血脂，用中药治疗高血脂效果好一些哦。下面具体介绍治疗血脂高。　　发现血脂高以后，首先应进行饮食调整、改善生活方式，在此基础上，再进行药物治疗。这包括：　　①限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。　　②限制甜食　　③减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1——2公斤为宜。　　加强体力活动和体育锻炼　　⑤戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。　　⑥避免过度紧张：情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。　　中医治疗高血脂最简单的方法就是在凌晨1：00—3：00肝经最旺之时饮用冬瓜榨的汁，可降血脂。也可在晚餐时将生茄子加入醋凉拌一下，也可解决血脂高的问题　　血脂高说白了就是血稠，也就是老百姓通常说的血厚，血厚可以通过适当的饮水来稀释血。喝水也有讲究，喝多了要增加肾脏的负担，正常可以一天喝一千五百毫升水。喝水的时间也有讲究，血脂高患者早晨起来第一件事就是喝一杯水，晚上睡觉前喝一杯水。
2中医血脂高怎么治疗
　　决明子　　药用其干燥成熟的种子。决明子味甘苦性微寒，归肝、胆、肾三经，具清热、明目、润肠之功效。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，治疗高脂血症有一定疗效。注意：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。　　山楂　　药用其干燥成熟果实。味酸甘，性微温。山楂果实含山楂酸、苹果酸、枸橼酸、咖啡酸、内脂、脂肪、金丝桃苷、解脂酶、鞣质、蛋白质、槲皮素、核黄素、胡萝卜素、糖类及维生素类等多种成分。药理研究发现，家兔连服山楂制剂3周后，血清胆固醇显著下降。山楂与菊花、丹参、元胡、银花、红花、麦芽等配伍，可用于治疗高脂血症、高血压、冠心病所致之胸闷隐痛。　　柴胡　　药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。　　大黄　　药用其干燥根茎，性味苦寒，归脾、胃、大肠、肝、心包五经。具泻热通便、破积行瘀、清湿热功能。药理研究证实，大黄能降血压、降胆固醇。　　其实小编还知道像人参、黄芪等中药材都是可以鉴定我们的血脂。大家越来越重视自己的身体健康和重视养生，是一种非常好的情况。不过除了药物、保健品以外，小编建议大家可以多多锻炼身体，保持自己的身心愉悦也是很重要的。
3血脂高应注意什么
　　由于人体的甘油三酯和胆固醇，主要是从食物中摄取的，因而血脂高需要限制胆固醇和甘油三酯的摄入。所以对于刚刚得高血脂的患者来说，首先要改变以前的饮食习惯，平时可以多吃一些降脂的食物，多吃水果蔬菜，应以清淡为主。饮食不要食用多油脂、油腻、高脂肪、高胆固醇等食物。　　另外，血脂高的人可以进行适量的运动。因为高血脂的形成，与体内的脂肪堆积血液，导致血液粘稠有关。人们在运动时，能够消耗一部分体内多余的脂肪。但是在运动出汗后，需要补充适量水分，因为运动后，血液水分有一定的消耗，如果不及时补充，会使血液变得粘稠。　　血脂高的人吃什么好?平时可以吃一些利于降血脂的食物。例如，水果蔬菜含有的水溶性纤维有利于降低胆固醇，帮助降血脂;鱼类所含的饱和脂肪酸较低，含有大量的W—3脂肪酸，能够改善血液粘稠。另外诸如，大蒜、鱼油、海参、南瓜、黄瓜、燕麦、牛奶、菊花等，都有一定的降血脂效果。　　血脂高的人天山雪菊、决明子、黄精、甜叶菊等中药，不仅能降血脂，还能降血压、调内脏，全面调理、标本兼顾，帮您远离并发症的威胁。
4哪些年轻人容易血脂高
　　研究表明，高脂血症的年轻化，除遗传因素外，与年轻人不健康的工作方式(工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等)、不健康的生活方式(少动、长期熬夜等)和不合理的饮食习惯(过量食用高脂肪食物、酗酒、吸烟等)等因素有关。饮食营养不平衡如饱和脂肪酸摄入过多，微量元素及维生素摄入不足，再加上吸烟、喝酒等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高;工作忙碌，使得身体锻炼越来越少，体质减弱;而且精神高度紧张或过度焦虑，往往会引起或者加重高脂血症的发展，导致冠状动脉痉挛，成为心脏病的诱因。　　俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。要想将高脂血症的危害降到最低，最重要的是早期预防。中青年时的过度消耗与透支，可使组织器官提前衰老，过早地发生老年病，等到六七十岁时才开始注意，已经太晚了，各脏器组织的衰老已不可逆转，所以预防也要从中青年开始。　　首先应该注意适当休息，生活要有规律，一日三餐要尽量定时定量，尽量减少不必要的应酬，不可暴饮暴食。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作。　　其次要注意坚持锻炼身体，以散步、慢跑等有氧运动为主，坚持时间要长一些，这样才有利于提高心肺功能、改善睡眠质量、提高工作效率。　　当然还有一点也是最重要的一点是应该注意合理饮食，高脂血症患者饮食应做到高优质蛋白(牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼和鸡肉等)、低脂肪，多吃蔬菜和水果，主食之中应搭配部分粗粮，少吃精致食品、甜食、奶油、巧克力等油腻食物，应禁忌烟酒。燕麦、玉米、海带、紫菜、胡萝卜、山楂、木耳、冬瓜等都有较好的降血脂作用，可以适当多吃一些。
5血脂高有什么危害呢
　　改革开放之后我们的生活好了，顿顿都能吃上肉，而且休息娱乐生活也多了懒得运动，身体内的血脂就高了。血脂高了会引起很多血管疾病。　　1血脂是身体内的重要物质，发挥着重要的作用。但是如果血脂过多堆积在身体内会形成血脂稠，粘贴在血管壁上面，久而久之形成了现在所说的动脉硬化。　　2随着身体内的血脂的“斑块”的增多、增大，会逐渐的堵塞身体内的血管，使血液流通不畅通，严重时候会出现堵塞的情况。如果血脂稠发生在心脏部位的话很容易引起冠心病的。　　3如果出现在眼睛部位会出现视力的下降，发生在肾脏会出现肾动脉肝硬化，衰竭等。如果发生在脑补，很容易引起脑中风。发生在肢体的动脉硬化时间久了之后很容易形成肢体坏死，腐烂等。　　注意事项：因为血液里面脂肪堆积形成的血脂稠会引起很多并发症，严重危害我们的健康。希望大家早日预防。血脂高的病人用什么方法治疗最好生活中注意...
提问时间： 10:16:50|
病情描述：
血脂高难道只能每天吃药吗？有没有什么其它的治疗方法啊长期吃药也不好翱平时的生活和饮食方面应注意些什么？最好向我推荐几种效果比较好的药？谢谢专家
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
饮食要平衡、多样化除米面杂粮均衡食用外要多吃绿色的新鲜蔬菜常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食勿饮烈酒、咖啡和浓茶根据身心情况锻炼身体做各种保健活动如做健身操、散步、打太极拳等但不要超负荷运动生活要有规律劳逸适度有较好的睡眠与休息定期进行身体检查检查血压、血糖、血脂等是否正常如有条件可做血液粘度检查几种具有降血脂作用的食物：玉米、燕麦、牛奶、洋葱、大蒜、杏仁、菊花、鸡蛋（每天一个为宜）、大豆（含大豆蛋白质的物质）、凉拌芹菜、黄瓜、茄子、绿豆、番薯、山楂、苹果等等食用油选用：多不饱和油脂如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油这些油中多不饱和脂肪酸含量较高它们可以降低血胆固醇水平多不饱和脂肪酸主要有ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸两种类型大部分阶ω-6脂肪酸是亚油酸存在于前面所述的植物油中ω-3脂肪酸主要存在于一些海鱼中故而海鱼和鱼油适合于高脂血症患者食用但要注意的是油脂所含的热能高如果过用可以引起体重的增加再介绍一下其他的2类油脂：1、饱和油脂如椰子油和棕桐子油这些油中饱和脂肪酸的含量高经常食用可以使血胆固醇水平增高饮食中应减少这类油脂2、单不饱和油脂包括花生油、菜油和橄榄油这些油中单不饱和脂肪酸含量较高它们不改变血胆固醇水平高脂血症控制或治疗的重点不在于药物的使用而在于如何阻断高脂血症的形成使用药物治疗高血脂症有一定的规范首先一定要先做到严格的饮食控制、戒酒、戒烟和运动与减肥这需执行三到六个月之后再复验仍旧未改善才会考虑使用降血脂药物血脂调整药物种类繁多各有特点但应从中选择既能明显降低血总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)又可升高具有抗动脉粥样作用的高密度脂蛋白(HDL-C)既全面调整血脂代谢的药物根据主要治疗作用的不同血脂调整分为两大类：以降低血总胆固醇和低密度脂蛋白为主者首推他汀类如辛伐他汀、普伐他汀和氟伐他汀等；降低甘油三酯为主者以贝特类为代表如非诺贝特和诺衡等它们是防治血脂异常的一线药物又都具有增高高密度脂蛋白的作用在我国已广泛应用深得专家的好评他汀类可使血总胆固醇降低25%至35%低密度脂蛋白减少30%至40%但对降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白的疗效略差所以主要用于高胆固醇血症的防治这类药物一般只需每天服药一次以晚餐后服用效果最好如辛伐他汀(舒降元)每晚口服5毫克约4周后疗效便很明显普伐他汀(普拉固)和氟伐他汀(来适可)每晚服用10至20毫克上述各药如服用一个月后效果不佳可适当增量国产的血脂康也含他汀类降脂成份疗效亦佳可每天服用两次每次0.6克近年已有很多大规模长期的临床研究充分证明这类药物可防治动脉粥样硬化使冠心病人的心肌梗塞发生率或复发率大为降低脑卒中(中风)和死亡人数都明显减少因而受到广泛好评凡已患冠心病者最好长期服用本类药物使血总胆固醇控制在4.7毫摩尔／升以下贝特类可降低甘油三酯30%至40%高密度脂蛋白上升20%至30%是高甘油三酯血症的首选药物其中以非诺贝特(立平脂)和诺衡(去非诺齐)为常用他汀类和贝特类药物也可联合应用治疗混合性高血脂症即同时有血总胆固醇和甘油三酯升高者其他调整血脂药物还有比较常用的鱼油制剂它们都含有从海洋鱼类中提炼出来的多价不饱和脂肪酸主要可以降低甘油三酯升高高密度脂蛋白防治动脉粥样硬化与血栓形成国产者以多烯康为代表近年许多患者服用的美国深海鱼油与多烯康同类并无特殊不同的功效没有受到专家们的大力推荐这类药物可能引起、肝功能受损甚至视力下降其安全性与疗效还有待更多的临床验证至于过去常用的烟酸肌醇酯和许多以中草药为原料制成的降脂药物尚缺乏大规模的科学临床验证难以确定它们的治疗效果通常不作为一线调整血脂的药物服用他汀类或贝特类等药物应当注意：　　1)严格按照医师处方服药不可自行随意更改药物和剂量；　　2)长期坚持不可中断才能稳定调脂疗效防治冠心病等心脑血管疾患；　　3)初次服药1至3个月内复查血脂和肝肾功能等长期治疗过程中也应定期检查以上项目以便及时调整剂量纠正不良反应；　　4)同时坚持饮食治疗培养良好的生活习惯；　　5)这些药物都有一些不良反应如引起恶心、厌食、转氨酶升高、肌肉疼痛等所以服药前请详细阅读说明书如有副作用应及时就医加以纠正包括减量服药与停药
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
您好：血脂高最主要的就是控制饮食要低脂饮食同时还要加强体育锻炼
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
你好：正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡我国正常人群空腹血脂蛋白含量：总胆固醇3.37--6.22mmol/L其中胆固醇占70%左右甘油三酯0.68--1.47mmol/L磷脂1.42--2.71mmol/L未脂化脂肪酸0.2--0.6mmol/L.β脂蛋白2.00--3.70mmol/L当空腹血浆中胆固醇或/及甘油三酯浓度超过正常上限即可诊断为高脂血症 高血脂症危害冠状动脉形成粥样硬化导致高血压.冠心病.脑中风.肝部功能损伤.而且是耳背、耳聋罪魁祸首.高血脂症的非药物疗法之一是饮食疗法
玉米含有复合碳水化合物每100克玉米干品.其复合碳水化合物可高达66.7克左右流行病学调查资料表明以复合碳水化合物为主食的国家或地区居民平均血胆固醇含量和冠心病发病率较底.运用玉米防治高血脂症有3点注意：1玉米有很高的营养保健价值但也缺乏人体必需的氨基酸如赖氨酸等因此不宜长期单独服用建议将玉米粟米.麦类以及大豆类混食.2食用玉米要煮食.蒸透尤其中老年人更应吃煮烂的玉米食品.3运用玉米等食疗应坚持适量服用并要持之以恒.4玉米受潮后容易发霉霉变的玉米及玉米粉中杂染有黄曲霉菌它能产生黄曲霉素具有很强的致癌活性因此勿食发霉变质的玉米或玉米粉
荠菜是野菜又名香荠别名清明菜护生菜荠荠菜、护生草等为十字花科一年或二年生草本植物其味甘、寒、无毒具有清热解毒、明目、消炎、利水、消肿之功效做饺子馅味道极好多生于山坡.荒地.路边.地埂.田头它含钙量极为丰富每100克鲜品含钙高达294毫克加上所含丰富的膳食纤维用于防治动脉硬化有食养疗效在苏.浙.沪一带民间一直流传有三月三煮鸡蛋的习语每逢农历这天家家户户都不忘采摘.寻觅或争购荠菜
黑木耳是菌类食品含有丰富的蛋白质、脂肪及多种矿物质祖国医学认为：黑木耳性平味甘具有益气强身、滋肾养胃、活血润燥等功能现代医学研究证明：黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分可降低血粘度使血液流动畅通有利于防止心脑血管的梗塞黑木耳还有抗脂质过氧化的作用脂质过氧化与衰老有密切关系所以经常吃黑木耳有利于防治高血脂症、动脉硬化和冠心病使人延年益寿生食每天吃三朵忌同萝卜一起吃
海带营养丰富是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物可保护上皮细胞免受氧化海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶质及多种必需的微量元素所以有长寿菜的美名功效海带味咸、性寒具有化痰、软化、海带中的甘露醇可降压降低血液粘稠度减少脂肪积聚海带中的多糖物质能明显的抑制血液中的胆固醇和甘油三脂的含量上升防止血管硬化日本学者认为人们最爱吃的豆腐中含有皂角甙有促使人体内的碘排出的弊病海带是碘的最好来源豆腐配海带可以补充碘能达到理想营养效果
海带通常买来后直接放到锅里蒸15-20分钟拿出来备用吃时将海带放在水中泡软即可用因为海带性寒每次吃一两左右
芹菜性味甘、凉也有降血脂作用芹菜营养丰富含有蛋白质、各种维生素和矿物质及人体不可缺少的膳食纤维现代医学研究发现芹菜的茎叶中含有芹菜甙、佛手甙内脂、挥发油等成分有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、秀热涩不利、月经不调等症的食疗芹菜中含有膳食纤维有促进肠蠕动、防治便秘的作用芹菜叶苦它的营养成分远远高于芹菜茎营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎其中叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的1 3倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍所以丢弃芹菜叶的吃法不科学芹菜叶炒鸡蛋是一道简单而营养丰富的菜肴
茄子特别要提到的维生素P丰富500克中高达3100毫克以上维生素P又称芦丁是一种黄酮类化合物：具有增强血管弹性降低毛细血管破裂降低毛细血管通透性防止毛细血管破裂的生理作用因此茄子适合动脉硬化症高脂血症.高血压.冠心病等茄子性寒凉脾虚、消化不好者不宜多食
蘑菇有降血脂作用日本科学家玲本博士让临床老年人食用鲜蘑菇90克或干蘑菇9克连续服用7天结果血清中的胆固醇值平均降低6%-12%美国布鲁斯博士认为蘑菇是世界10种最佳营养食品之一蘑菇所含膳食纤维相当高食物纤维具有很好的降脂作用
蘑菇在烹调之前用开水焯一下开水焯过的蘑菇烹调后十分鲜美
茼蒿营养成分　每100ｇ鲜嫩可食部分含水分95.8ｇ蛋白质磷胡萝卜素铁锌锰锶还含有13种氨基酸其中丙氨酸、天门冬氨酸和脯氨酸含量较丰富还含有具有特殊气味的挥发油等保健功能　茼蒿性平味辛、甘具有和脾胃、利便、清血、养心、清痰润肺、减肥.降脂.降压、助消化、安眠等功效但阴虚发热者不宜食用泄泻者也应忌食食用方法　茼蒿食用部分为幼嫩茎叶其味道清香脆嫩可口可切段加盐、香油、味精等凉拌十分爽口也可荤、素炒食烧豆腐、做汤、做馅等此外可作冬季火锅涮料别具一番风味
西红柿内含有大量的西红柿红素能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率如果生食西红柿还是最佳的维生素C的来源西红柿适合煮汤或炒食虽然加热过程会导致西红柿中维生素C的含量减少但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却会显著上升西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等由于西红柿红素是脂溶性的必须经过油脂烹调才能自然释放出来才能更有利于人体有效吸收因此加工过的西红柿制品比生西红柿更有效果番茄红素作为一种抗氧化剂可降低人患癌症和心脏病的风险这种抗氧化剂对人类降贡献非常大
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好相信您已经在上面的专家回答里找到了答案我只是补充一点银杏精对降血脂很有帮助
妇产科医生}