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我有强迫症和失眠，适合用脑反射治疗仪吗？多久能治好？
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我也有强迫症，之前在上海医院里做这个脑反射治疗。一般而言，用脑反射治疗仪治疗失眠会比强迫症快，失眠你用个几个月就好了，强迫症最起码要用半年吧，反正医生是这么说的。
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训练大脑，提高视力
1、训练大脑，提高视力
同时，根据美国验光学会的说法，每个人超过连续两个小时守在电脑前，都会得电脑视觉综合症，因此亚伦.塞茨博士可能需要使得他的“头脑训练”游戏能改善视力。
“终极眼力”是一个基于游戏的软件，以“有趣和有益”为卖点，声称能改善视力以及老化的眼睛。它并没有任何在眼睛部分下什么工夫，但是大脑皮层可改进视力—将眼睛模糊的部分改为清晰。头脑记忆训练，是我们在电视上听到最多的一种说法，它就像是完成的谜题上的一层涂料，修复它，并将它挂在墙上。
标准的使用“终极眼力”的时间是25分钟，它能强制眼睛以非常见的方式运转，而网站也会警告在初次使用后，“就像是第一次健身后，眼睛可能有点累，这种状况一般会在第三次使用，即视觉系统适应了新的工作程序后消失。”
塞特是加州大学河滨分校的神经学家。为了测试他的“视觉训练”游戏，他让大学的棒球队使用这款游戏，队伍中一半的人训练了三十分钟，为了进行比较，剩下一半的人并未参与训练。
本周同行评审期刊《当代生物》发布了试验结果.参与训练的人的视觉敏锐度改善了31%。其中七名参与者能看到20英尺外的地方，而正常人一般最多能到7.5英尺——这种情况非常少见。
”玩家表示可以更清晰的看到球，周边视觉更好，同时能够辨别更低对比对象。”塞特说道。
这类的现象在实验室也发生过，但此次研究这所以特别有趣是因为他们同时尝试将此次训练的影响运用到棒球中。
“这项结果证明现实世界的运转能通过一项以知觉学习原理为基础的视觉训练项目获得益处。”塞特和他的研究小组在日报上写道。使用赛伯计量学，这项游戏系统由1980年的比尔.詹姆斯的统计英才以及2011年的《点球成金》中留着中长发的布拉德皮特所普及，他们发现队伍的41点得分超过预期，并且获胜五次，超过他们在其它方面应该获得的。经过培训的运动员失误率下井了4.4%，整个队伍的击球率,长打率,上垒率以及行走均超过预期，研究员们暗示——整个棒球队的教练道格.史密斯也可能相信，这一切都源自大脑训练。
“改善是实质性的，且大大优于运动员在同年经历的其它联赛”，塞特说。
这是这所大学对于研究及其结果的有趣录像，以心理学家所说的重型音乐为特征。
爱丁堡大学的神经学家派基也参与了该游戏的研发，他在《流行机器》杂志上表示，“这让人很兴奋，和对玩家视觉灵敏度的改善上来比的话，这款游戏对对棒球运动的改善更令我惊讶。”
动态的视觉灵敏度——区别移动物体细节上的能力——对棒球运动员来说非常重要，对玩家来说也好过非玩家。研究员表示，棒球这项运动自身就能让人的视觉变好。
2、大脑如何将音乐转化为语言
科泊每天晚上在曼哈顿能享受到最劲爆的即兴演奏，这样的经历可以与偷听到一个伟大谈话相媲美了。”这是一种重复，让其他人说出他们的想法，然后你回答，”科泊告诉我。“思路时有时无，会受整体情绪的影响而偏离正题。”
大脑区域在和即兴爵士相互作用过程中是关闭的。换句话说，这种音乐没有任何意义。
自从有爵士乐被认为是一种对话这样的说法以来，约翰霍普金斯耳鼻喉科医生查尔斯.兰泊就表现出极大的兴趣。兰泊自己本身就是一个音乐家，因此他决定探究当音乐家演奏时他们的大脑是怎样运转的。
他和一组研究人员进行了一项研究，让一个音乐家用带键盘的功能磁共振成像机演奏一段音乐，作为控制室另一个音乐家即兴演奏的一部分。
研究人员发现：爵士音乐家在和其他音乐家的时候，在口语和语法的脑区有着极大的活跃度。换句话说，爵士乐交流“在脑中是作为一种语言而存在的”，兰泊说。。
“很有道理，”波士顿新英格兰音乐学院爵士系的主任肯.斯克伏特说，“我一直在用语言即兴创作——就像我现在正在做的——爵士乐即兴创作就是这样的感觉。虽然很难难，但如果你把音乐作为一种语言，你可以畅所欲言了。”
随着音乐能力的局限，在兰泊的实验发现了爵士语言与普通语言之间的另一个关键区别。说话期间，大脑忙于处理结构和语法语言，以及语义和词义。但兰泊和的同事发现脑区在与即兴爵士的相互作用过程中是关闭的。换句话说，这种音乐是不符合句法和语义的。
“我们知道意音乐交流对听众来说意味着什么，但这种意义是语言无法表达的”，兰泊说。“它和单词不一样，他没有基本要素和确切的定义。所以当我们听到贝多芬的名曲中的“当当当”时，我们会考虑这表达着什么，但是没人会真的领会到这究竟意味着什么。”
如果音乐是一种无意义的语言，谁能告诉我们音乐的本质是什么?
“答案的关键在于了解语言的本质比了解音乐的本质更重要，”参与这项研究的巴尔的摩钢琴家和贝斯手迈克.泡泊说。“当你说话的时候，你不会去考虑你的嘴是任何移动的，你不会考虑单词是然后拼写的也不考虑语法问题。对于音乐，也是同样的道理。”
许多科学家们认为是语言造就了人类，但是大脑在听觉系统上的贡献远大于语言本身。
泡泊说即使是即兴爵士也是建立在音乐家理解的基础上。我们在口语会话中使用一定的规则来引导我们知道什么时候说“很高兴见到你，”或是知道什么时候该结束一段对话。
“在大多数的爵士乐表演，事情并像人们想的那样随机”，他说。“如果我想成为一个好的贝司手，我就要进入角色，了解用法和功能，我必须在一定的范围内进行，我必须确保我每一次变化和弦都是无误的，这一切都要慢慢来。”
但兰泊认为他的发现有更大的意义，比如应该将人类听觉系统的研究放在该研究领域的首要位置。许多科学家们认为是语言造就了人类，但是大脑在听觉系统上的贡献远大于语言本身。
“如果大脑进化的目的是说话，那它进化到超越语言能力本身的程度就很奇怪了，”兰泊说。“所以大脑进化的目的是处理音乐传播与大脑两者之间的关系。我有理由怀疑大脑的听觉系统是为了分析音乐，而语言则是一个喜闻乐见的副产品。”
3、吃什么有助于儿童大脑发育
每一个家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，虽然大脑功能与遗传有着直接的关系，但是如果在儿童小的时候通过日常的饮食改变，也能够更有利于儿童的大脑成长发育，这样也会使宝宝变得更加的聪明伶俐，其中饮食就是必不可少的一项，如果我们能够合理地搭配好，就能够让宝宝从饮食上获取更多的营养价值，从而更有利于大脑的发育，食物也不会给宝宝带来一定的副作用，下面一起了解一下吃什么有助于儿童大脑发育。
吃什么有助于儿童大脑发育
1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。
2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。
4、鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。
5、虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
6、牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。
7、葱蒜：葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。
8、肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。
9、核桃：核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好。
日常饮食对于我们每个人来说都是特别的重要，尤其对于宝宝来说，如果我们能够合理地搭配好饮食不仅能够让宝宝变得更加的健康，而且会变得更加聪明，上面就是对吃什么有助于儿童大脑发育的介绍，所以聪明的家长一定要更好地根据宝宝不同发育时期，选择适合宝宝的日常饮食。
4、脑反射该如何治疗？
1、基本内容
脑反射治疗仪脑反射治疗仪是目前临床使用量最大，医院认可度最高的医疗器械，主要适应症为：失眠、神经衰弱和强迫症。它通过特定的医疗级声光同步牵引技术（AVE），帮助人们更快的进入睡眠状态，并保持深度睡眠阶段，从而重建人体自然的睡眠生理周期。
脑反射治疗进入临床已经有超过20年的历史，是临床最为普及应用的治疗失眠的非药物治疗方法，全国有342家医院应用了维廉科技(R)脑反射治疗仪医用版
脑反射治疗仪的家用版在2010年通过国家药监局的批准，成功上市。并帮助了更多有睡眠障碍的人群提高睡眠状况，改善生活质量。
2、疗效报告
【临床实验一】上海交通大学附属上海精神卫生中心2008年发表的《脑波治疗仪治疗失眠症60例》显示：实验条件：选取门诊患有失眠症状1年以上的患者共60例，仅采用脑反射治疗。每天使用1次，每次60分钟，持续2周后，评价患者在“入睡困难”、“睡眠易醒”、“早醒”等方面的改善程度。
实验结果：综合评价，单纯脑反射治疗对失眠的有效率是86.7%，其中对“入睡困难”和“睡眠易醒”效果最佳，“早醒”的效果略次。
【临床实验二】北京医科大学医学心理教研室2009年发表的《脑波同步化治疗非器质性失眠症临床疗效分析》
实验条件：选取病情严重的失眠病人(每天入睡时间超过1小时，每天睡眠时间低于4小时，并持续6个月以上)94例。分成两组，分成2组，A组每天一次脑反射治疗，B组每天进行音乐放松治疗，持续40天。
实验结果：使用脑反射治疗仪组的治疗有效率为67.3%，B组有效率33.3%。A组患者入睡时间缩短,睡眠时间延长,睡眠质量和睡眠效率提高,日间功能得到改善,同时催眠用药量下降。
5、如何刺激大脑？
人的大脑容量是有限的，开发程度特殊有限的，但我们可以去努力将他最大限度的开发。许多宝爸宝妈们就常常想出各种各样办法来刺激宝宝的大脑。今天，小编就给宝爸宝妈们支支招。有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如对宝宝轻轻搂抱，轻拍，温柔对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。
自然刺激：刚出生的孩子，我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具，这时候，对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。对于低龄的孩子来说，父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。
活动刺激：孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
兴趣刺激：父母可以有意识地去发现或者培养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐心和意志力。在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏着孩子的潜能，因为一个孩子在参加自己感兴趣的活动时，他的潜能最容易被激发出来，也容易去克服困难，坚持到底。
运动也是非常有利于宝宝的大脑发育的。幼儿时期运动要适量要慢慢的循序渐进，一点点增加运动项目及运动力度，多多增加营养物质和氧的吸收的机会。孩子大一些的时可教做深呼吸、慢跑骑童车等活动。宝爸宝妈们，带着宝贝们动起来吧。
6、怎么运动才能起到锻炼大脑的作用
我们都知道生命在于运动，可见运动对我们的重要性。运动对于我们身体的关节筋骨运转，消耗身体内脂肪，促进血液循环，加强身体代谢等方面都有很大的好处。但我们可能不知道的是运动对锻炼大脑也有很大的作用，当然运动也是要有方式的。那么，怎么运动才能起到锻炼大脑的作用呢？让我们一块来了解一下。
运动让大脑年轻
运动会刺激天然抗忧郁荷尔蒙脑内啡的释放，减轻压力;而打球或做家事等制式工作能压抑掌管情绪的杏仁核无故发射，不让坏情绪来捣蛋。有氧运动则会促进身体新陈代谢，把氧气带上脑袋。专家建议，每天15分钟的快走就能保持良好体能状态，并减缓脑神经细胞流失速度。
长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。减肥者如果在合理安排食物的同时，结合有氧运动，不仅减肥能成功，并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。另外，有氧运动还具备恢复体能的功效。
用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手开门．如果你是右撇子，试着用左手使用钥匙．这种简单的事将使你有新的思维路径。把手表戴在另一支手上提醒自已转变。
运动是一个人保持年轻的最佳方式，不管年龄多大，都要时刻保持一个年轻的心，经常运动，增强自己的体魄。在促进大脑方面多多进行有氧运动，以此增加体内血红蛋白的数量，同时还应该多多开发一些锻炼大脑的运动方式，这样一来，不仅能够锻炼身体，还能够让自己的脑子活起来，可谓是一箭双雕。
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