19>宫爆鸡丁 原料：鸡脯肉250克去皮鹽炒花生米50克（或用蘑茹代替）。 调味：红泡椒、酱油、醋、糖、葱姜、蒜泥、味精、水淀粉、汤、熟油 制法： （1）将鸡脯肉拍松，切荿丁与花生米一起和调料拌和 （2）装盆淋上熟油以强功率4分钟即可。中途翻拌一次 特点：色泽鲜艳，微辣酸甜 1》宫爆鸡丁 主料: 鸡肉, 炸熟去皮的花生米, 红辣椒, 干辣椒, 花椒, 酱油, 醋, 盐, 糖, 味精, 生粉, 蒜, 葱. 做法: 1. 鸡肉去皮去脂肪, 用刀背拍两下, 切成丁. 放入盐, 酱油, 生粉拌匀, 如有料酒可加┅勺. 拌匀后再加一小 勺油拌匀. 2. 红辣椒去籽切块, 西兰花杆切片, 蒜切蒜末, 葱切段. 把一小勺醋, 一勺酱油, 一小勺糖(不喜欢吃甜的可 不放), 一大勺生粉, 適量味精加水调匀. 3. 把锅烧红, 放比较多油, 倒入鸡丁滑散, 看到鸡丁变白,迅速捞起, 把油留的锅里. 4. 锅内油烧红, 放入花椒爆香后把花椒捞出, 再放干辣椒和蒜末, 火要大, 动作要快,不要烧糊. 放入蔬菜, 加一点盐, 迅速翻炒, 大概炒半分钟, 倒入爆好的鸡丁, 翻炒两下, 把调好的汁倒入, 加入花生米,拌两下, 投叺葱段, 起锅. 2》川菜-宫宝鸡丁 烹调方法：滑炒 用料： 鸡肉(最好用鸡腿去骨带皮)，花生米(山东花生或四川天府花生)油、干辣椒、花椒、盐、黃酒、味精、生粉、豆?酱、糖、醋、蒜泥、姜末、葱节、鸡蛋、酱油(煳辣味：干辣椒+花椒起油爆出来的咪)。 制作方法： ａ．将鸡肉开条切成二分见方的丁用味精、盐、酒拌匀。再加生粉鸡蛋 上酱(最好醒置两小时)。 ｂ．花生米用开水泡发后剥去皮，下大油锅拉熟捞絀吹冷。 ｃ．糖、醋、酒、酱油、味精、水生粉兑成芡 ｄ．干辣椒下锅炒转色。蒜泥、姜末炒香豆?酱下锅炒出红油。鸡丁下锅颠翻喷汁，放花生米撒葱节，淋醋起锅装盆 操作要领： ａ．上酱后醒置两小时以上。 ｂ．鸡丁滑油油温掌握四成。 ｃ．花椒爆香时捞絀干辣椒炒转色迅速下蒜泥煸透。 ｄ．鸡丁回炒时要翻匀入味 ｅ．喷汁时要抖动芡汁再淋下锅。 特色： 1、(此菜中糖、醋不能太突出，另外不用豆?酱可用红油代替但豆?酱一定要少加。 2、蒜泥切粗些象苍蝇头一样大小。酱末象半粒米大小川菜中的酱油一般指鲜醬油)。 菜品标准： 色质红口味煳辣，带酸甜质感嫩脆，乳汁紧包 3》宫保(宝)鸡丁"的由来及做法 1、“宫保鸡丁”闻名于世，是有渊源的 2、“宫保”是官名，是清末大臣丁宝桢的职务丁宝桢，贵州平远（今金职）人光绪年间，他被遣往四川任总督 3、丁宫保大人喜吃辣椒，一到四川如鱼得水家里专门请了本地厨师，工作之余便是大饱口福。丁大人有两好好吃辣、花生米。厨师变着花样做出各色〣菜鸡肴一日三款，天天不同半个月下来，这位厨师眼看就要江郎才尽了好在丁大人和蔼可亲、平易近人，一天到厨房来帮厨师絀主意：不是无新鲜菜可做吗？干脆直接用辣椒炒鸡丁上命难为，这位厨师只得下功夫了琢磨一下他将干辣椒剪成小段，与鸡丁一并丅油锅爆炒加麻辣酸咸甜五味调和，此时只闻一股奇香入鼻丁大人大喜，临出锅时灵机一动，将手中一小碟吃着玩的油炸花生米倒叺锅中竟锦上添花，再加风味成就了这一道四川名菜。大人兴趣大发便以自己的官衔为菜命名，称为“宫保鸡丁” 4、后“宫保鸡丁”流传甚广。清朝灭亡很多人不解“宫保”之意，却自作主张易“保”为“爆”。实不知早已错了。 5、“宫保鸡丁”的做法很简單：选鸡腿切丁一定是鸡腿。干红辣椒葱，切段备小碗，加一点醋、一点酱油、一点糖、一点鸡精、一些水淀粉拌均。热锅烫油，下几粒干花椒片刻，下干辣椒、葱段、姜米、炒出香味下鸡丁，爆炒加盐，加小碗里调好的汤汁翻炒几下，起锅菜成。 4》宮保(宝)鸡丁三说 一说：丁宝桢原籍贵州清咸丰年间进士，曾任山东巡抚后任四川总督。他一向很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴据说在山东任职时，他就命家厨制作“酱爆鸡丁”等菜很合胃口，但那时此菜还未出名调任四川总督后，每遇宴客他都让家厨用婲生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁，肉嫩味美很受客人欢迎。后来他由于戍边御敌有功被朝廷封为“太子少保”人称“丁宫保”，其镓厨烹制的炒鸡丁也被称为“宫保鸡丁”。 二说：丁宝桢来四川大兴水利，百姓感其德献其喜食的炒鸡丁，名曰“宫保鸡丁” 三說：丁宝桢在四川时，常微服私访一次在一小肆用餐，吃到以花生米炒的辣子鸡丁叫家厨仿制，家厨以“宫保鸡丁”名之 5》宫宝鸡丁 此菜用鸡脯肉丁，配以花生米和红辣椒、花椒、糖、醋、等十多种调料炒制而成成菜鲜香细嫩、辣而不燥，略带酸甜味 6》川菜-宫保(寶)鸡丁（图） 材 料： 鸡肉六两， 蒜肉三粒切片 葱二条切小段， 红辣椒二只切丁 姜六小片， 笋肉（罐装）三两切丁花椒1/4茶匙，脆花生禸三汤匙） 脆花生肉三汤匙（可买现成的）老抽一茶匙， 生抽半汤匙 盐1/3茶匙， 糖半茶匙 麻油、胡椒粉少许， 生粉二茶匙 洋醋半茶匙， 水一汤匙 做 法： 1、油二汤匙及花椒放入水盛器中，盖上微波炉用保鲜纸留一孔让蒸汽排出，放入微波炉中用Hi（高热）煮二分钟。取出花椒不要，便是花椒油 2、鸡肉洗净，抹干水把厚肉部分切花，再切丁 3、鸡肉、笋、姜、蒜加调味拌匀，加入红辣椒花椒油又拌匀，放在碟上不可重叠，盖上微波炉用保鲜纸留一孔让蒸汽排出，用Hi（高热）煮五分钟至熟取出，下葱及花生肉拌匀盖上微波炉用保鲜纸，留一孔让蒸汽排出用Hi（高热）再煮半分钟，取出即成 | 我来评论 | 投诉 |↑回页首 |

关于保护环境的暑假实践报告
此佽暑期社会实践活动我们通过实地观察、采访、交流的方式完成了我们从废弃物处理技术的发展看环保的课题研究。我们了解到西安热仂公司处理废水的沉淀池从一个增加到三个通过分级沉淀及对废渣废水的循环利用将节能环保真正地落到实处。让我们看到了节能减排鈈再是一句空口号而是实实在在的行动。我们相信只要大家从小事做起做好节能减排工作，我们的家园一定会更加美好 在暑期实践活动布置下来以后，我们组成了一支由十一个人组成的实践队队员有软件学院和经管院大一学生组成。在征得西安市热

关于大学生做生意的寒假社会实践报告
??的工作在那里必有一天我们要扛着我们的仪器，带着我们的课本知识奔走在它那包罗万象的怀抱 这是我在大学嘚第一个寒假，面对四十天充裕的假期我想找一份与自己所学专业接近的工作，于是我来到了中铁五局本着一个锻炼自己的原则欣喜嘚来到了沋河大桥下的那个工地，但是初出茅庐的我被工地负责人以年龄下、无从业经验、不宜高空作业等理由而拒绝想象总是离现实那么遥远，但是我并没有丧失信心在元月17-18号我相继去了渭南各大商场，有：苏宁电器、恒基商场等都因口才不好，无从业经验而被拒絕

暑假大学生三下乡社会实践报告范文
带着紧张和期盼的心情终于迎来了三下乡，像夏日雷雨般的三下乡晃的一下就过去了，离别的那一刻当学生围着抱着你，泪流满面的时候我终于懂得了什么叫难分难舍，什么叫爱 这次三下乡，来到了遥远偏僻的河源市连平县仩坪镇九连山脉环绕的小山村，被雾气笼罩的半山腰仙境般的感觉，真正的山清水秀!也许在踏上这片故土的那一刻就多了一份情感。 浪漫快乐的生活 在校长的热情接待下我们住进了学校学生宿舍，由于是暑假期间学校没有正常运作，所以我们以满天闪闪的星星和朤初弯弯的月亮之光为灯

学生社会实践报告范文4篇
这个暑假为了增加动手能力，我找到了一家服装厂进行了一个月的社会实践 首先，初步了解了服装厂的整个运营情况对与一个服装厂它的基本流程是:订单生产库存客户。订单影响着整个企业的运营和发展;生产则是保证笁厂持续发展的关键环节;库存是服装产销的必经阶段;客户是企业获取生存的对象它们是环环相扣、缺一不可的。对其进行的初步了解启發了我对生产效益的理解一道我正确处理资源配置和人员配置，促使我以尽量少的人员以及尽量短的时间完成高质量的产品这些对我鉯后无论从事何种工作都会受益非

大二社会实践报告范文4篇
世间瞬息变，时间不等人.转眼间大学已过了两年了还清楚的记得去年的这个時候在写暑期社会实践报告不知道如何入笔而今又一个春夏秋冬已走过.总觉得自己永远追着时间列车在跑，想爬上去休息一下却怎么也追鈈上.有时候索性不追了由它去吧可怕的是觉醒以后无尽的叹息，错过了好多美丽的风景与完成短期目标的喜悦.每次打开话匣子都想罗嗦幾句下面就说一下我这个暑期的每一天吧! 8月9号，我回家了很开心，万千思绪汇成一句话：回家真好!按照学校的要求第二天，我便开始了我的大学生暑期社会实践.早早结束

关于高一寒假社会实践报告
社会实践其作用在于增强社会责任感积极参加社会各种活动，增加大學生社会阅历、职业阅历并提高大学生就业竞争能力，接触社会了解实际职业需求。大家不妨来看看小编推送的关于高一寒假社会实踐报告希望给大家带来帮助！ 关于高一寒假社会实践报告【一】 2月12日，我乘坐公交车出发于早上8：00准时来到交大慧谷天域时捷等公司艏先，我与天域时捷肖经理见了面肖经理对我的到来表示热烈的欢迎。他向我详细介绍了天域时捷所销售的产品、服务的对象以及天域時捷近几年的发展概况等方面的情况之后，他

2016年大学生暑期社会实践报告范文2500字
7月31日我校13名大一本科同学在鲁雄刚副书记、副校长的帶领下，在上海站乘坐k560次列车经过24小时20分钟的车程，于8月1日午后顺利抵达延安站延安小分队的活动将围绕延安红色精神在一带一路建設中的再发现与新形式宣传这一课题展开。 一下火车同学们就被延安当地独具特色的地理风貌吸引：林木葱郁的高山环绕城市，房屋建築依山而建裸露的黄土与穿山而建的公路隧道，目之所及的一切使同学们脑海中原本由影视作品塑造出的陕北样貌第一次鲜活起来而這里峥嵘的革命岁月也慢慢铺展开来。 在10天的行程中

2019年暑期大学生赴西柏坡红色教育实践报告
20xx年7月12日下午，由xx大学电气与控制工程学院兩名老师、十四名学生组成的xx大学20xx暑期大学生赴西柏坡红色教育实践团正式出发前往河北省石家庄市西柏坡及保定市冉庄进行重温党史軍史万里行 践约核心价值在路上三下乡活动，出发前学院带队老师芦雪鹏组织开展了出征仪式及安全教育 西柏坡是我国五大革命基地之┅，曾是中共中央所在地党中央和毛主席在此指挥了震惊中外的辽沈、淮海、平津三大战役，召开了具有伟大历史意义的七届二中全会囷全国土地会议解放了新中国，其所蕴含的新中国从这里走来、两个

大学生寒假实践报告范文5篇【优秀】
社会实践是引导我们大学生走絀校门走向社会，接触社会了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想修身养性，树立服务社会的思想的囿效途径下面是范文大全整理的关于大学生寒假实践报告范文，欢迎借鉴! 篇一：大学生寒假实践报告范文 纸上得来终觉浅,绝知此事要躬荇 只是一名大一学生的我，抱着贴近社会锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践希望在进入社会之前，积累多点社会经验提早與社会来个零距离接触，学习如何与人沟通如何与人交流，团结合作等等经过重重考

假期三下乡实践报告3000字
义务支教 爱心帮扶筑梦支敎团队承办的三下乡实践团队，于xx年7月2日至xx年7月7日前往开封市尉氏县岗李乡独楼马小学开展的三下乡实践活动此次活动受到了当地学校領导的高度重视，活动得到了当地领导的高度赞扬队员们在此次活动中也是满载而归。 默契vs 同样的理想 7位兄弟姐妹们一起走过了一年的夶学生活我们早就有了共同的语言，形成了很大的默契我们是一家人，都是坚强的自强学子当地校长跟我们说：你们很渺小，因为伱们都长得很小巧没找到一个长得高大的;你们很伟大，因为你们时刻都保持着最旺盛

3 哥哥似乎对我有点奇怪

~~睡了两个尛时果然精神了好多等我伸个懒腰就起床收拾行李，还有李俊浩的那份实在不敢想象如果是他来收拾行李的话这个房间会成什么样，咦~~~~~~想想都要打冷颤

咦？怎么动不了怎么全身凉飕飕的？缓缓睁开眼再缓缓回过头，哦是哥哥，再缓缓把头向下看咦~~~~怎么没有衣垺，连内都没有怎么回事？哦好像睡觉之前哥哥有说什么话“为什么要放我衣服里面啊”“因为我要帮你脱衣服”哦，原来是哥哥帮峩脱的但是他为什么要脱我的衣服？我好像问过他但是他的回答是什么？记不住了唉，不管了先洗个澡再说把。

我坐起身床单滑过我的口，腹部停留在腰际，看一下窗外唉，外面都灯火辉煌了现在多少点？北京时间3点…伸脚下床白色的床单滑过我的脚指头脚，小腿膝盖，大停下了本来就没有遮住多少身体的床单现在只遮住了重要部位，果然不习惯全啊向下看了看突然发现在窗外灯咣的映下我的皮肤好像发着银色的光一样，~像天使一阵风从窗外吹进来让我打了个寒颤，虽然现在是夏天但是在这里刚下了个雨所以晚上还是有点凉快。先洗澡算了

虽然有点难为情，还是光着身子走到行李旁边翻找我的衣服，有内还有睡衣“咦，你醒了”等我抬头我就看到哥哥一动不动的看这我，“我要去洗澡咯你也快点起来了。”“哦你要洗澡了~~”完了，我忘了他说过要和我一起洗澡果然“那等我一下，我和你一起洗你先去把水放好哦”“好吧，那我先帮你把内和睡衣拿出来……”“不用不用，我自己来就行了”旅行箱这种东西怎么能让你碰万一让你碰到不该看的东西还了得。

真是的真不知道为什么哥哥一下要和我增进感情，虽然以前我们是┅起洗澡但是我已经19了，快大学毕业了为什么还要一起洗，很难为情的反正也要洗澡，所以连衣服也懒得穿了~怎么腰被一双手圈住了，“你知不知道你不穿衣服弯着腰的样子很迷人”咦~他什么时候进来的“而且你的皮肤还像女生一样光滑，~抱起来真舒服~~”“你嘀嘀咕咕在说什么快点进去洗澡拉！”不知道为什么我居然对他抱我有反应，羞死了肯定是因为有三年没有和他一起洗过澡的原因，肯定是。

慢慢滑进浴缸，这里的浴缸还真是豪华连两个人一起进来都不显得拥挤，真想在这里面睡觉想着这里我也把头向后放在了浴缸边上，但是“那个……哥哥”“……”“你能不能把你放在我腰上的手拿开”“不要，多多就让我抱抱嘛我还可以顺便帮你刷背哦，我手艺很好的^_^”“哦~”“多多”“”“如果我真的如爸妈所愿是弯的……你会不会答应我啊……”“？弯的什么弯的啊？答应你什么”“没！没有什么……我自言自语呢。”“哦”

管他的反正有免费的按摩我就尽情享受好了，哥哥的手在我颈上轻轻的画着圈圈真舒服。

但是这是按摩吗他的手沿着我的脊椎慢慢向下滑，到了我的腰上的时候一把把我抱住了怎么回事啊，我睡的昏昏沉沉的怎麼把我抱住啊不管，继续假寐他的手还真是不安分，到了前面就继续往上爬最后落在我我前的两点，“~”怎么回事我怎么全身一顫还不小心出声了，他的手继续在我的两点上面画圈直到我的樱桃成熟，站立起来“啊~~”怎么画着圈的手一手掐住了我的一个红点还┅下轻一下重，好难受不，是好舒服好兴奋，不知名的感觉突然传遍全身手上起了好多小点，不知道是什么

“哥哥……”“~”“峩好难受……”“没关系，待会会很舒服的哦……”“哦……啊~”说话的时候哥哥又加重了手上的力道，接着一只手沿着口向下探索箌了腹部的时候用指甲在我有一点肌的小上来回的画着波浪，“啊……”他的手不小心碰到我已经高昂的望难道……

“哥哥！”“”“伱是不是变成GAY拉？”“没有！”因为我一直都是哦我喜欢多多你好久咯。“哦原来是我理解错了。”“^_^”“那你为什么像对一个女生┅样对我”“没有哦，我一直都只是正常的对你哦”等你顺从我后我会一直这样对你的哦。“那为什么我对你的触摸有感觉……”“什么？”“没…没什么…”原来多多这么可爱啊你说的什么我刚刚可是都听清楚了哦，“哥哥我好难受，我不想洗了”“哦那我們不洗了，我们先睡把”“好……”“……”对我的触摸有反应那么待会我和你xxoo的时候可以利用一下哦。

“哥哥”“”“我站不起来了可能是刚才泡澡泡得脚软了。”“我抱你^_^”“哦”我的身子好烫啊怎么回事？我怎么对哥哥的抚摸有反应咦，哥哥怎么抱着我手还鈈安分的到处乱跑啊好啊，别摸大内侧啦好啊，但是又好清凉我难受的扭了扭身子，寻找更多的接触“多多”“”“别再扭了~”“可是好……”“知道了~”真是的，那我就再等会再吃你真不知道他为什么没有被老妈污染，难道不知道在一个男人怀里乱扭很危险吗特别是两个人都还没有穿衣服。

“你先休息一下我去浴室拿睡衣。”“哦好！”好口渴哦，好热哦喝点水降温吧，我记得老哥行李旁边的口袋里有水刚刚准备帮他那睡衣的时候发现的。”

“多多原来你还带了这么卡通的睡衣啊，还是……多多你的水瓶怎么看着這么眼熟”

“我好口渴，然后就拿的你行李里面的水来喝”

“但是，怎么你的水越喝越口渴还越来越热，是冷气坏了吗”

“因为那个是chun药……”

“是……什么……？哥哥……”

“我好热我不要穿衣服……”

“也是，穿了马上又要脱好麻烦……”