& 日常生活中预防男性前列腺增生的措施有哪些
&众所周知，前列腺增生是中老年男性经常遇到的疾病，若不及时采取有效措施将可能又发多种疾病，直接影响患者朋友的日常生活。因此，男性朋友应在中青年时期就开始做好相关预防工作，不要让疾病有可趁之机。那么，日常生活中预防男性前列腺增生的措施有哪些?下面大家一起看看相关专家的介绍。
怎样预防男性前列腺增生
一、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
二、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
三、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
四、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。故宜慎用或尽量不用这些药物。
五、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
【温馨提示】：如果您发现自身存在健康隐患，应及时到专业、正规的医院进行治疗，不要耽误了治疗的较佳时机!
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　　前列腺增生多发于老年人，由于很多老年朋友对该病不了解，经常会导致一些不必要的麻烦。长沙性保健研究所附属医院专家表示，老人前列腺增生患者一定要注重生活中的细节问题，以免带来严重后果。那么，老人前列腺增生要注意哪些？详情请看以下介绍。　　【老人前列腺增生要注意哪些？】　　1)肯定忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿，而诱发尿潴留。　　2)少食辛辣刺激性食物。这些食物既可导致生殖器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。　　3)不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。　　4)不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。　　5)避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病，且易使会阴部充血，引起排尿困难。　　【爱心提示】前列腺增生症需要及时治疗　　前列腺增生症是老年男性常见的一种慢性疾病。若不及时通过正规渠道进行治疗，前列腺增生症轻者给患者生活带来“难言之隐”，重者会影响老年男性泌尿系统的正常功能，造成肾功能衰退，引发血尿、反复尿路感染、膀胱结石等严重并发症，甚至还可能引起不可逆的慢性肾衰和尿毒症，威胁生命。　　温馨提示：以上是长沙性保健研究所附属医院专家的解答，若您有什么疑问，您可以点击专家免费在线咨询，我们的专家会根据病人的实际情况，给予专业全面的治疗方案。若需就诊，可直接网上预约，还可以享受优先就诊、不排队、不费时，全程导医等服务。长沙性保健研究所附属医院祝您性福健康！
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男性要如何预防前列腺增生
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男性要如何预防前列腺增生?
1、防止受凉
男性的前列腺器官很重要，也很容易被感染等疾病说引发，所以男性在生活中要注意防止受凉和感冒。一旦受凉便会造成前列腺免疫力下降，引起感染造成前列腺增生的出现。
2、有规律的性生活
近些年很多男性过早地接触到性生活，这些男性普遍没有自制力，导致过分的纵欲或者是频繁手淫，导致男性的前列腺器官充血而引发增生的出现，要想避免疾病的危害，所以要从青年时期就开始关注前列腺的健康。
3、多喝水、多小便
男性在平时补充的水分比较少的话，就会导致尿液过于浓缩，给前列腺、尿道都带来一定的造成刺激，而引发前列腺增生，而且多喝水也可以稀释尿液浓度，降低毒素的残留。
4、避免久坐
很多男性在生活中有很多坏习惯，比如打一整天麻将，上一晚上的晚，还有许多办公室白领以及司机，都会因为久坐而导致前列腺受到身体的压迫，而导致出现前列腺器官充血而引发增生的症状!
5、少吃辛辣食物
男性因为有喜欢辛辣刺激性的食物，不仅仅会导致男性的生殖泌尿习惯过分充血，还会加重男性前列腺增生的症状，而且还容易导致男性出现痔疮、便秘的情况危害男性的身心健康。
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来源：39健康网
医网摘要：前列腺增生一般分为急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同时又分为急慢性细菌性前列腺增生，急慢性非细菌性前列腺增生，以及慢性顽固性前列腺增生等。前列腺增生的预防措施是什么？前列腺的生理特点有“五怕”，前列腺增生患者应注意防范。
&　男人预防前列腺增生要五怕　　
　　前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，特别是长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺的充血水肿。
　　前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。
　　前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。
　　男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。
　　前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。
　　生活中怎么辨别前列腺增生？
　　1、尿频：为早期症状，尤其夜尿次数明显增多。尿频的原因是前列腺增生梗阻造成膀胱残余尿增加。膀胱有效容量减少，膀胱颈部粘膜充血所致。随着梗阻加重，白天也出现尿频。
　　2、排尿困难：增生的前列腺压迫尿道，出现不同程度的排尿困难。初期表现为排尿等待、排尿时间延长、尿线细而无力，甚则点滴余沥不尽。以后逐渐出现尿潴留。
　　3、急性尿潴留：在排尿困难的基础上，常因气候突然变化、受凉、劳累、饮酒或便秘等诱发。使尿道及膀胱颈发生充血、水肿，致尿道完全梗阻而引起急性尿潴留。
　　4、尿失禁：膀胱内的残余尿量随梗阻程度加重而增加，当残余尿量达到甚至超过膀胱正常容量而又不能随意排尿时，则处于尿潴留状态。肾泌出的尿液仍不断地排至膀胱，当尿液的压力超过尿道括约肌阻力时，尿液可不断地从尿道外口溢出，此现象称为充溢性尿失禁（也称为假性尿失禁）。
　　5、血尿：前列腺粘膜表面毛 细血管损伤可引起镜下血尿或肉眼血尿。大量出血可凝结成血块引起急性尿潴留。
责任编辑：邓燕珍
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