> 让你更有自信的绝妙方法
怎样才能让自己更有自信 自卑才是悲惨的开始
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　　在面对很多事情的时候，最容易的就是缺乏自信，并且面对困难更会怯步不前。那么，怎样才能让自己更有自信呢。其实，自卑才是悲惨的真正的开始，一旦产生自卑情绪，就会不敢轻易地去尝试。下面就来看一下怎样才能让自己更有自信，彻底的抛掉自卑的包袱！
　　1：认识更多的朋友
　　认识的朋友越多，社交圈越广，知道的东西就会越多，所谓见多识广，一点也没有错
　　跟更多的人交流还可以锻炼你的社交手腕，让你变得不再害羞，讲话也会开始慢慢的变得大声，变得更加的流利，所以，有机会，有条件的话，就去认识各行各业的朋友吧
　　（尤其是一些自信的，成功的人士哦。）
　　2、学习更多的技能
　　会的东西越多，人会越自信，在生活当中，碰到任何事情都可以轻松解决的人，又怎么会自卑呢？
　　所以，一些生活技能必须要多学一学，水电啊、烧菜啊、开车啊、手工活等等。
　　前些年非常流行考证，证这个东西，虽然考了也许没什么用，不过多一本肯定要比少一本好，特别是一些专业的资格证书
　　有条件，可以多学习，特别是你感兴趣的技能（唱歌跳舞弹琴等，还可以培养气质）
　　3、制定人生的规划：
　　最好制定一个周期性的生活计划，不需要太久（以免不太实际），而且太久的生活计划，实行起来太慢，难以得到激励和满足感。
　　一般以一周到1个月为准，可以制定生活中的大小事，比如完成一个工作任务，比如陪哪个朋友看一场电影，随着一个一个目标的完成，生活会变的非常的充实，同时完成任务时候的满足感也会让自信心得到一定的提升
　　制定规划的时候一定要切合生活实际来哦。
　　4、美化自己：
　　美观自己是非常有必要的，人靠衣装，只有把自己打扮的漂漂亮亮了，才有自信抬起头来。
　　那么我们应该从哪些方面来美化自己呢？
　　发型、服装、鞋子都要面面俱到，女性的话还需要注意一些手势，改掉自己蓬头垢面的坏形象，让身边的人耳目一新吧~
八卦每日问
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& 怎样才能建立强大的自信心？怎样才能建立强大的自信心？自信才能成功，然而有太多的人整天感到自卑，他们被环境和自我限制所困扰，无法施展自己的才能，眼睁睁的看着别人快乐生活，自己却在自卑的迷雾里艰难前行。心理学揭示了只要功夫深铁杵磨成针，每个人都有无穷的能量，但是并不是每个人都这么认为的，怎样才能激起人体内的无穷的能量呢?如何才能达到真正的自信?怎样才能建立强大的自信心。步骤/方法1、准备好一支笔和一张白纸，用笔在中间画线，然后在两边写下你的十个优点和十个缺点，用形容词，比如说，左边的优点：豪爽的，聪明的等，右边写上缺点：暴躁的，不虚心不要在心里说但是什么什么，不要辩驳，只要如实写下来，认真地写，心无旁骛。务必完成这一步，然后再进行下一步。2、在你写的十个缺点旁边写下对应的类似意思但是确实褒义的词语，比如和固执对应的褒义词语是严谨，浮躁对应的褒义词语是热情有活力。3、类似第二条，在你的优点旁边，写下十个优点对应的意思类似却是贬义的词语，比如聪明对应的贬义词是优越感，豪爽对应的贬义词是粗枝大叶。4、不知道你注意到了没有，其实所有的优点同时也是缺点，缺点也是优点。这说明了每个人都不完美，我们拥有很多的特点，这些特点有一些是与生俱来，而有一些确实生活和工作中学来的，正是这些特点组成了一个特别的我们，才能显现出你的个性，这就是你的价值所在你的与众不同。5、你难道不觉得可以停止对自己的批评?你愿意吗?现在开始停止批评嘲笑自己，停止否定自己，开始尝试着接纳自己的一切，不管优缺点，无论是身高、体重还是长相出身你就是这样，不是完美的，不管你喜不喜欢，虽然不完美，但是也不是差到要去撞墙，不管你评不评价你，别人评不评价你，都无法改变一个事实你就是这样的，事实不因为别人和你的评价而改变，也不因为你不对自己评价而改变这就是你，你本来的样子。开始逐渐接受这样的自己，闭上眼睛，心里默默重复这几句话，自信自然会来的。6、从今天开始尊重自己内心的感觉。与人交往的时候，做任何事都关注自己的感觉是什么。为了生存，生活中我们很多被迫做许多自己不喜欢的事情，与不喜欢的人交往。但是从现在开始你为什么不尝试着想一下，在开始做那些不喜欢做的事情时，你问问自己不喜欢这件事的什么，这件事的什么让你如此的厌恶，你应该怎么改进才能够改变这种局面呢?韩寒经典语录尊重你的感觉，并面对你的感觉过程，也会让你逐渐对自己的感觉好起来，因为你终将发现，通过自己的主动努力，你会有能力在一定程度上改变环境，从而找到爱自己的感觉。7、每件事都有难易程度，少做成功率太低的事情，多做一些容易成功的事情，或者从小的事情开始做起，这样每次增加做成事情的成功率，提高自信。8、多积极的暗示自己，肯定自己，哪怕是一丁点的进步，也要积极的肯定自己，比方说自己在某些方面做得特别好，就心里默默的赞许自己一下：：嘿!这件事你做得太棒了!相信你以后会做得更好!，也可以在镜子面前微笑着对自己这么说。9、最后一个非常重要却被很多人忽略的提高自信的方法是认真修饰自己的外表，穿感觉良好的衣服，穿着得体有品位，注意色彩搭配和款式搭配，这样才能显得神采飞扬，理一个好发型来衬托你的气质。假如你是个女孩，有必要学习一下化妆技巧，多做皮肤护理面膜等等。修饰外表可以很好的提升自信，如果你坚持一段时间，就会发现你可以变得如此自信，乐观，气质由内而外散发出来。相信自己你最终会得到改变!从现在做起，一步一步来，经过不长时间后，你的自信心将会变得特别强大，因为你的外表到内心的改变你周围的环境也会发生大的改变，这时候你的朋友变得多了起来，他们都特别喜欢你，工作也变得更加顺利，你自己也变得心旷神怡。上一篇：下一篇：猜您喜欢热门排行12345678910编辑推荐当前位置：
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自信，可以使人产生巨大的力量，促使人不断进取。你打算以怎样的实际行动做一个自信的人？________________________________________________________________________________
题型：简答题难度：中档来源：云南省期末题
①要看到自己的进步，善于发现自己的长处；②要勇于尝试，接受挑战，增强实力和信心；③民族自信是个人自信的根本，要善于把个人的自信上升为国家民族的自信，做自信的中国人。
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据魔方格专家权威分析，试题“自信，可以使人产生巨大的力量，促使人不断进取。你打算以怎样的..”主要考查你对&&自尊与自信&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
自尊与自信
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义（北师大版）：①尊重爱护自己，并期望得到他人尊重爱护的心理需要；②对自己的肯定，以对自己的正确认识与评价为基础；③自尊不等同于自恋。自尊有的作用和意义：①自尊是一个人之所以为人所必备的操守； ②自尊是赢得他人尊重的前提； ③自尊是前进的动力，是实现成功人生的重要条件； ④自尊是一种民族精神，是一个民族自强的基础。自信的作用：自信是人生成功的奠基石，自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。 学生自信的表现：学习、精神状态、社交口才，能力，个性等。 自卑： ①自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。 ②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。 ③自卑的表现：情绪消极，失去进取心，长处与孤僻、悲观状态，特别是当受到别人嘲笑和侮辱时，有时会产生变态心理。如暴怒，嫉妒、自暴自弃等。④自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。 ⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。 自卑心理的危害：自卑是一种不健康的心理状态。它消磨人的意志，软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻悲观的不良心理。自卑是一个心理牢笼；它妨碍我们建立快乐的人生。 自负就是盲目地、自以为是地相信自己，最后的结果往往与预期的目标相去甚远。没有自知之明，是区分自负与自信的一个重要标准。 虚荣心：一种追求表面上荣耀光彩的心理，是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方，以及当某种荣誉想得到而得不到，想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。&自信与自卑、自负的区别以及它们与成功的关系：自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点又能看到自己的缺点。自负者的追求所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措的沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态回事他远离成功。而自信者凭借乐观、好奇、专注的三个品质能最快最好的抵达成功的彼岸。自卑与自负都是自信的误区： ①自卑的人，轻视自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢尝试；②自负的人，自以为了不起，过高的估计自己，看不起别人，自以为是；③自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，又能看到自己的缺点。怎样维护自尊，做一个自尊自信的人： ①我们要努力做某些事情，使自尊得到满足；避免做某些事情，以免自尊受到伤害。 ②要有羞耻心，拒绝卑下，洁身自爱。 ③要学会正确认识自己，走出自卑牢笼，树立自信。 ④要抛开愚蠢的自负和表面的虚荣。 自尊与尊重他人的关系：自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。 怎样尊重他人：①首先，要善于欣赏、接纳他人；②其次，不做有损他人人格的事情。怎样才能赢得他人的尊重： ①尊重他人②善于欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人&
克服自卑心理，树立自信： ①要走出自卑这个心理牢笼，就要努力树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。 ②还要换个眼光打量自己，发现和发挥自己的长处，鼓起自信的风帆。 自信首先要了解和认识自己，特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处，其结果过于自信，滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处，其结果动摇自信。 寻找自信方法：自信就在我们自己的心中；要让自信重放光芒，就该相信自己是独特的，是有价值的；了解和认知自己，才有真正的自信；自信是我们每个人成功经验的累积；自信源于不断充实和发展自己。 学生自信要做到：相信自己能学好，知道自己该怎么学好并能认真去做；有良好的精神状态，能够笑对人生，即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃；相信自己的社交能力，能够和多数人融洽地相处，轻松自如地交往；对自己的能力充满信心，相信自己只要努力，就能处理好一切事情，相信自己是最好的，能够墙面客观的评价自己、认识自己，悦纳自己。自信心测验：通过对20道题的选择，测试自信心的水平，答案选择“是”与“否”。1?认为自己是个寻常人吗？(&& )2?经常希望自己长得像某某人吗？(&& )3?时常羡慕别人的成就吗？(&& )4?你为了不使他人难过，而宁愿放弃自己喜欢做的事吗？(&& )5?你会为了讨好他人而打扮吗？(&& )6?是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗？(&& )7?任由他人来支配你的生活吗？(&& )8?你认为你的优点比缺点多吗？(&& )9?你经常对别人说抱歉吗？(&& )10?在无意的情况下，伤害了别人的心，你会难过吗？(&& )11?你希望自己具备更多的天赋和才能吗？(&& )12?你会经常听取别人的意见吗？(&& )13?在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？(&& )14?你每天照镜子超过3次吗？(&& )15?你有很强的个性吗？(&& )16?你是个优秀的领导者吗？(&& )17?你的记性很好吗？(&& )18?你对异性有吸引力吗？(&& )19?你懂得理财吗？(&& )20?买衣服前你听取别人的意见吗？(&& )表自信心测验题答案测验结果评价：13分以上：很有信心，敢说敢做，知道自己的优缺点。但如果得分接近20分，有可能过于自信，甚至自大和浮夸。6～12分：较有信心，但有时候信心不足。6分以下：没有太多的信心，过于谦虚，容易形成自我压抑。
发现相似题
与“自信，可以使人产生巨大的力量，促使人不断进取。你打算以怎样的..”考查相似的试题有：
432434324045951389094616456775如何才能成为一个真正自信的人？
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真正自信的人，大多表现从容，他们懂得人无完美，每个人都有自己的“可以”和“不能”。懂得在自己擅长的领域高歌猛，做好自己擅长的事情，在自己不擅长的领域，低调行事，虚心请教。by 圈姐& & &如何才能成为一个真正自信的人？&作者:若杉 &出处:若杉生活（Rosan_life）自信，是怎样一种心理状态？下面这个场景，也许你会很熟悉：&公司的选题策划会上，领导问：“谁来第一个说说想法？”，其实你已经为此准备了许久，也有自认为不错的点子，却迟迟不敢开口说话，你告诉自己“等等，别做第一个”。终于有人发言，你如释重负，却又有些责备自己“为什么我总是不敢做第一个呢”？&同事显得很轻松，很明显，她并没有特别精心的准备，发言也算不上精彩。&你在心里给她打分，然后默默地补上一句：“他的方案，真不如我的出彩”。&可是，等第一个讲完，第二个、第三个、第四个也相继发言，你却纠结在“如果我刚刚有勇气第一个发言，没准比他们都精彩呢！”这样想着，突然听见领导说：“散会！”&你突然醒过来，静静地看着手里精心准备的发言提纲，有些懊恼。“为什么别人总是显得自信满满，而我却这样畏畏缩缩，明明我有很好的方案可以讲啊！”是的，你就是办公室里最沉默、最容易被忽略的那一个。其实你很努力，也有至少，不落于他人之后的才华。&只是，大多数的时候，你因为“不敢”，错失了太多展现自己的机会。你甚至听过领导在别人谈起你时说：“小姑娘干活挺踏实的，就是脑子不太灵活，想法不多！”&你觉得委屈，你不明白，为什么自己明明有想法、有创意，却总是开不了口，更不明白，别人哪怕想法一般，准备不充分，也可以自信地侃侃而谈。&可是，亲爱的，自信，是一种心理状态，更是一种能力，它并不来自于“我比你更好”！而你，即使做好了万全的准备，也被自己的局促与自卑打败。&所以，今天我想和这样的你聊聊，自信，究竟是什么？&自信，是如何被培养出来的？我们每个人的成长，都带着原生家庭的烙印，自信抑或自卑，都需要从生命早期的经验来追溯。&埃里克森把一个人的人格发展分为8个阶段，其中第一个阶段，也就是孩子零到一岁半这个阶段，孩子在人格发展上，最重要的任务是获得信任感，克服怀疑感。如果这一阶段的孩子能够培养良好的信任感，就会形成希望的美德；相反，就会发展成为胆小惧怕的个性。这种信任感，在生命最初的阶段，来自于母亲充满爱的照料。因为这个阶段的孩子，对抚养者的依赖最大，如果在他们每每有需求的时候，母亲都能以慈爱的方式予以满足，孩子就会形成基本信任感。&这种信任感，在早期是对母亲、对抚养者的信任，同时，因为早期与母亲良性的互动，孩子会带着这样“友好”的模式与世界相处，相信世界也是可以被信任的。&另外，这种信任也包含着孩子对“自我”的信任。因为母亲会照顾我、会对我笑，所以，我是可爱的——这是孩子最早期，对自我的认知。埃里克森说：“在这个阶段中，如果儿童具有的基本信任超过基本不信任，就形成希望的美德。”埃里克森把希望解释为“对热烈愿望的实现怀有持久的信念，尽管存在标志生存初期的那种隐晦的迫切要求及愤怒。”这种希望品质，会带来孩子充分的解决问题的信心，因为在这个阶段，他们已经形成了基本认知“世界是可信任的，而我是被大家喜欢的。”&一个相信世界可信赖，并且自己被这个世界所爱的人，因为不需要担心“需求是否会得到满足”，便在以后的学习、工作中，可以轻装上阵，不必畏手畏脚，他们着力解决问题，并且对能够最终解决问题充满信心。&此外，每一个孩子来到世界，最重要的任务是确认自我的存在，即“我是谁，我能做什么？”，他们想要成为独立自主的自己，她们通过“做”来完成这种确认，有强烈的渴望“完成”的动力。&因此，我们在一两岁的小孩身上，看到他们有冲动自己穿衣、吃饭，系鞋带，看到母亲洗衣服、做饭、扫地，也有强烈的欲望想要参与其中。这个时候，如果母亲是鼓励的、温暖的、接纳的，孩子会受到鼓励，相信自己可以做到，这是一个人最初“自信”的源泉，即“我能做”！&在孩子的整个成长过程中，如何母亲一直是温暖、支持的，会强化孩子“我可以”的意识，从而更好地培养孩子的自主感和自信。&一个人，当他充分相信世界是友好的，自己是被他人喜欢的，同时，自己有能力做好想做的事情，这个人，必然是自信的。并不是懂得越多，就越自信!丹尼尔·卡尼曼在他的《思考，快与慢》一书中阐释了自信的真正含义：“人们所体验的自信取决于他们可以获得的信息中构建出的故事是否连贯。一个好故事的关键在于信息的连贯性，而不在于它的完整性。确实如此，你会常常发现，知道的信息不多会让你所知道的更容易契合一个合乎逻辑的模式。”&第一次读到这段话的时候，脑子里浮现出来的是，小时候参加考试前的场景。那些成绩好的同学都在各自谦虚，甚至还抱着书本继续完善，表示自己哪一科、或哪一个知识点复习的不好，相反，成绩一般的同学却显得自信满满。&那个时候以为，成绩好的同学太谦虚、甚至有些虚伪。越长大，才越明白，懂的越多，才更知道自己在知识的领域里，还有多少不知，还需要花更多的时间，去探索。相反，知之甚少的人，因为所看到的世界太小，才更容易盲目自信，以为自己已经看到了世界的全貌。于他们而言，太轻易便可找到一个“合乎逻辑的故事”，便更容易显得自信。&所以，永远不是懂得越多，就越自信。相反，懂得越多的人，才明白自己在知识领域、在探索世界的领域，有多么渺小， 面临着多少不可避免的局限。&因而，懂得愈多的人，往往表现出来愈多的谦逊。&真正自信的人，会适时调整自信程度有一期《圆桌派》，马伊琍谈起陈道明老师说：“在《我的前半生》中，陈道明老师其实是来客串(一位料理店老板)的，因为他的戏份、台词很少，很多时候是没有戏的，但是他不去休息，就永远站在旁边看，不提意见也不说话，就看你们怎么演。”问及原因，陈道明老师表示：“表演是带有那种年代痕迹的。你带着那个年代感的痕迹，到现在的年代来演戏，很可能要脱节。所以要站在一个前辈的角度，但抱着一个学习的态度，来看正当年的人是怎么演戏。”是陈道明老师对自己的演技不自信？大概不是。是他懂得，时代的进步，每一代人身上都有每一代的特质，他需要调整自己，以免不被这个时代落下。&在一个年轻人为主的剧组，选择一个配角来演，然后把自己放在一个学习者的位置上，去观摩、去获得新的成长。这其实是一种真正的自信。&相反，那些看起来事事自信满满，事事强调“我能行”的自信，却显得有些脆弱和虚张声势。因为太自卑，因为太怕别人看出自己“不行”，所以，硬生生给自己装上坚实的躯壳，催眠式的告诉自己、告诉世界“我能行”。这不是自信，相反，却是最深的自卑。&真正自信的人，表现为从容，因为他对自己的认可来自内心，不需要他人来确认，所以，不会显得用力过猛。同时，他们更加懂得，人无完美，每个人都有自己的“可以”和“不能”。&所以，在自己擅长的领域，调高自己的自信，高歌猛进地去做好自己擅长的事情。&而在自己不擅长的领域，调低自信，去虚心学习，充实自己。或者选择相信在这个领域内可以做好的人，去帮自己达成目标，都是可取的选择。这并不是示弱，而是对自我清晰的觉知和评估。拥有弹性的自信，才是真的自信。自信，是可以培养的！如果你在生命早期，没有获得充分的信任感，如果，你此刻依然很自卑，请不用灰心，自信，是可以培养的。首先，你可以通过努力，在某一领域突破，来树立“自我感”。这种事实上的成就，会让你在面对他人时更有底气，就像马云并不会在姚明面前，因身高而自卑一样。当你在某一领域获得自信的源泉，它会让你从心底相信“我能行”，从而把这种信心，扩展到其它领域。其次，告诉自己：“我没那么重要”！ 是的，我们不是要强调自己有多好多重要，而恰恰是要给自己松绑，跟自己说；你其实没那么重要。许多自卑的人，都以为全世界都盯着自己，很容易在做每件事时，都背着重重的壳，这种无谓的负担，并不会帮助你获取自信。试想：当你面对一个500人的演讲，紧张得手足无措，想想，大家都在忙着玩手机呢，我没那么重要！带着这种想法上台，会不会轻松很多？！&最后，你可以用一些简单的小方法提高自信。比如，压低你说话的音调，研究表明，当人们用更低的音调说话时，会感到更强大、更自信，而且更易于抽象思维。英国前首相玛格丽特· 撒切尔早在科学界证实这个理论的前几十年，就深喑此道。在她的政治生涯早期，为了获得更多尊敬，她主动寻找发音训练师，来帮助自己降低声调。有些分析师表示，此举给了她赢得1979年大选的机会。所以，自信即是有所期，有所爱，却不盲目。&拥有爱的底气，相信世界值得被爱，相信自己被世界所爱，这是自信的底色。&懂得自己的局限，不过度自信，并能够根据情境，根据自己的能力，调整自信的程度，这是自信者表现出来的最重要的特质。愿你，成为一个真正自信的人。
馆藏&14761
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