女人邦，女人帮帮忙
女人邦，微信公众号【ladyband_com】
女人邦，手机版
用手机扫描下面的二维码，
或者直接输入 ""，
即可访问女人邦，手机版
神经衰弱喝酒好吗 医生提醒神经衰弱最好不要喝酒
随着工作和生活的节奏越来越快，很多人都患有不同程度的神经衰弱。那么，神经衰弱喝酒好吗？其实，医生提醒神经衰弱最好不要喝酒！来看看神经衰弱适合的食物吧！
好吗随着工作和的节奏越来越快，很多人都患有不同程度的。那么，神经衰弱好吗？其实，医生提醒神经衰弱最好不要喝酒！来看看神经衰弱适合的食物吧！色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成，被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，仁、腐竹、豆腐皮、米、、等中的色氨酸含量也非常高。此外，色氨酸会借着碳水化合物、的组合(即先吃碳水化合物、后吃的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨着吃点碳水化合物的食物，如全麦吐司或，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”神经衰弱喝酒好吗钙和的食物——放松神经代表食物：、研究发现，钙并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的被公认为“助眠佳品”。类食物中镁含量较多，在临上，常被用来治疗神经衰弱、、健忘、多梦等症状。“这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。”专家提醒道，“适当的虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。”神经衰弱喝酒好吗
族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品B族相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。全麦食品中含有丰富的B族，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。、大麦、、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。注意事项：富含白质的食物：如瘦、、、牛奶、鸡、鸭、、及豆制品等。脑细胞35％由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。
●【往下看，下一页更精彩】●
提示：键盘也能翻页，试试"← →"键
扩展阅读：
的相关资讯：
两周内免登录
还没有女人邦账号？喝酒能引起神经衰弱吗
喝酒能引起神经衰弱吗
喝酒能引起神经衰弱吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：318
心理分析：您好：喝酒一般不是直接引起神经衰弱的原因，神经衰弱一般是指精神心理因素造成的。心理指导：建议：喝酒虽然不是造成神经衰弱的直接原因，但如果因为精神心理因素，内心冲突较大，利用喝酒回避，时间长了，问题不能解决，反而会加重神经衰弱症状。最好适度饮酒。
问神经衰弱能喝酒吗
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
病情分析：神经衰弱不能喝酒意见建议：喝酒能短暂的刺激大脑皮层，引起暂时的兴奋，同时能起到麻醉的作用，暂时减缓精神和工作压力，也就是暂时对神经衰弱有利。喝酒是短暂的兴奋，持久的抑制，往往兴奋后，接着是头痛头晕，胃部不适，精神恍惚，为了你的健康，神经衰弱，还是不要喝酒为好，倒是可以适当喝些绿茶。
问喝酒引起神经衰弱，到现在两个多月了，太阳
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好，长期喝酒会麻痹神经，对神经有一定的影响，也和神经衰弱有一定的关系，但是神经衰弱注意的引发因素还是心理上的压力过大，建议戒酒。
问神经衰弱能引起心跳加速吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：14010
病情分析： 你好，是会的，同时以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。意见建议：神经衰弱应该注意对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，培养豁达开朗的性格。心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。祝健康
问神经衰弱
职称：医生会员
专长：脾胃病，肝病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：8310
病情分析：你好，你这应该不是神经衰弱的症状，应该是身体虚弱引起的
意见建议：
建议最好是去看看中医，拿些中药系统的调理一下
问神经衰弱是怎么引起的?
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
您好！首先是试着自己调节，保持乐观的心情，什么事情不要给自己太多的压力。适量的运动，多和人交往，不要自己待得太长时间。还是不能改善的话就需要及时的诊断治疗。可以服用安神补脑液和谷维素调理治疗要是心理情节。保持心情舒畅，适当锻炼 再配合药物治疗应该有效的，不要有心理压力。
问肾虚能引起神经衰弱吗？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
你好　　肾虚可能导致神经衰弱的在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
神经衰弱相关标签
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！}