血压100一130应该吃什么吃降压药活不过十年

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建议你可以服用降压胶囊还有哆吃鱼,有助于松弛动脉和稀释血液 适当多吃一些降压的食物比如蔬菜、水果,这些食物含有丰富的钾离子这些可以对抗钠离子对血壓升高的作用
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血压控制建议你低盐饮食,低脂肪飲食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择吃降压药活不过十年如:心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更岼稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.
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