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体育中考穿什么鞋好啊&&
你们都穿什么
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“ 当我爱你时，风中的松树，要以他们丝线般的叶子唱你的名字。 ”
寂寞有我陪伴你~在房间等你哦
你交待我的事我已经帮你做好了，孩子打掉了你老婆刚从医院出来，我安排她在医院附近住下她很不高兴，去看她吧，给你打电话打不通发短信你又不回，只好在这里留言了，她毕竟是你的女人，不要做的太绝了，作为兄弟只能帮你到这里。真搞不懂你还这么有闲情逸志发贴呢。
学校当时有专门发的鞋
中国名牌回力!
当时随便穿的
班主任去批发啦！全班都有
无所谓，不是都可以啊。_______不要看了我就是一条萌萌哒小尾巴
我只是想要一个电子
我记得我当时穿的是三叶草的一双鞋射球门射的不要太帅旁边别的学校的男的都说我帅！
体育老师要求穿
不好意思的说我是女的≥^≤
准考证上说不准穿跑鞋 我就呵呵了难道穿?
才体考完几天 我们没有800米。。 我就穿的三叶草的运动鞋
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保存至快速回贴指导：中考体育冲刺考前吃啥考试时穿啥_新浪教育_新浪网
指导：中考体育冲刺考前吃啥考试时穿啥
　　今年广州中考体育考试将于4月9日-17日、21日-29日分两批进行，其中海珠、天河、增城、萝岗、番禺、从化为第一批；荔湾、越秀、白云、黄埔、南沙、花都六区为第二批。广州中考体育考试将于4月9日至29日举行。中考体育考试很快来了，哪些事项需要注意？市招考办日前下发考生指引，提醒考生考前一周不要加量训练，另外，考前不要喝过多运动型饮料，否则会影响发挥。4月广州经常会下雨，穿什么鞋来考试也蛮重要，体育老师建议考生尽量穿专业跑鞋，钉鞋不允许穿。
　　考前一周不应加量训练
　　“考前一周，考生们确实要注意不应加量训练，保证身体有恢复的过程，保持最好的状态参加考试，避免意外受伤。考前参加各种活动都要格外注意安全，避免受伤和感冒。”长奥沸⊙逵鲜Α⒅锌继逵嗫祭鲜ξ殍髁林赋觥
　　“但不要加量训练并不等于停掉训练，考前这一周左右的时间，考生还是应坚持以往的体育项目锻炼，不然停了一周，体力会下降不说，对那些考试项目的熟练程度也会下降，不利于考试拿高分。”机场子弟学校体育老师陈公民指出，对于有家长表示要在这一周找找体育老师或者体育生进行短期的培训突击提升成绩，陈公民认为没有必要。“广州的体育考试不难，基本上有三分之二的考生能拿满分，平均分都能达到58分左右。前段时间学生在学校老师的带领下加强了相关考试项目的锻炼，这一周左右时间继续就行了。”陈公民表示。
　　考前喝运动型饮料没必要
　　“从往年的情况看，不少学生会穿着休闲鞋来考试，这对其成绩的发挥会有影响，特别是在下雨天。建议考生们还是穿专业的运动跑鞋、运动服过来参加考试，钉鞋则不允许穿。”伍梓亮老师指出，“要携带身份证、准考证、适量的饮用水和食物，提前半小时赴考场报到，往年也经常会有一些考生丢三落四。”
　　“考前要合理饮食，保证充足睡眠。适当多吃鱼、鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，保证蛋白质和维生素的摄入量。”陈公民建议，“考试当天早上不宜吃太多东西，应以易消化的高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。补充营养的时间，以参加运动前两小时为宜，不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。”
　　“还要注意的是，考生们在考试前不要大量喝水，可在各个考试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。红牛等运动型饮料含有咖啡因、葡萄糖，对大脑有兴奋刺激作用，但运动前喝并无太大作用，喝多了反倒会影响运动水平的发挥。”伍梓亮建议，“另外值得一提的是，由于中考体育是在每年的四五月份举行，正值广州的雨季。”基本上雨不是很大的话，都会继续考试，所以考生最好带一些雨具、毛巾、热水。最好也带上一些巧克力、香蕉等予 以 补 充 能量，一般考完选考项目到考 必 考 项目，中间会休息半个小时以上，中间可能出现肚子饿的情况。
　　市招考办提醒，选考项目可测试两次，取成绩最好的一次。第一次测试已达到满分的考生，可以只测试一次。考生每考完一个项目，必须现场签名确认考试成绩。如对成绩有异议，必须当场立即提出，由考场主考、裁判长和纪检员核实有关情况后做出处理。过后、异地提出的，均不予受理。考试当天若突然出现身体不适或损伤，应马上报告学校带队教师或相关工作人员。如果不能继续考试，应办理缓考或择考手续。
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<em id="authorposton15-3-6 21:36
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本帖最后由 悠悠 于
10:34 编辑
有的说篮球绕杆需要准备双篮球鞋，800需要跑鞋。请问什么牌子什么价位款式比较好？
用户等级：大学一年级
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<em id="authorposton15-3-7 12:21
我给儿子买的多威体测鞋，儿子说防滑好。
请问哪里有卖的？谢谢
用户等级：小学五年级
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<em id="authorposton15-3-6 21:54
同问，大家都穿什么鞋，主要是穿着舒服、别卡脚，蹬着有力
无效楼层，该帖已经被删除
用户等级：小学四年级
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<em id="authorposton15-3-7 10:40
还有，中考体育时能穿钉跑鞋吗？有知道的帮解答一下。
好像往年也木有人会穿这种~~~
用户等级：大学二年级
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<em id="authorposton15-3-7 10:59
好像网上有专门的中考用鞋的
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<em id="authorposton15-3-7 12:20
hw1227zzj 发表于
还有，中考体育时能穿钉跑鞋吗？有知道的帮解答一下。
钉跑鞋？百米冲刺的那种吗？中考测试的是中长跑，这种短跑鞋用不上吧。
用户等级：小学四年级
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<em id="authorposton15-3-8 19:58
雪殤悠然 发表于
有的说篮球绕杆需要准备双篮球鞋，800需要跑鞋。请问什么牌子什么价位款式比较好？同问
用户等级：初中三年级
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<em id="authorposton15-3-8 20:06
期待花开 发表于
我给儿子买的多威体测鞋，儿子说防滑好。
在哪买的什么价格？
多威专卖店在地铁5号线磁器口（D口）大中电器的3层，电话。
京东也有卖的。
用户等级：学前班
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<em id="authorposton15-3-8 20:10
安利一发亚瑟士 全世界最专业的减震跑鞋QVQ不信可以自己百度，相对中国会卖的比欧美便宜，因为国人不太认这个牌子
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<em id="authorposton15-3-8 22:16
确实最好跑步鞋和篮球鞋各准备一双。因为测试时是一组一组地进行，完全有时间换鞋，只要自己不怕麻烦。怕麻烦，穿一双鞋也能解决问题，毕竟不是鞋决定了测试成绩，关键还要看孩子的能力哈。
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<em id="authorposton15-3-9 09:15
确实最好跑步鞋和篮球鞋各准备一双。
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<em id="authorposton15-3-9 09:54
hw1227zzj 发表于
还有，中考体育时能穿钉跑鞋吗？有知道的帮解答一下。好像往年也木有人会穿这种~~~
用户等级：高中二年级
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<em id="authorposton15-3-9 09:56
期待花开 发表于
我给儿子买的多威体测鞋，儿子说防滑好。请问哪里有卖的？谢谢
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<em id="authorposton15-3-9 09:56
似乎是看到好多人都是准备了两双呢~
成长印记勋章
参与论坛和孩子一起陪伴公益活动纪念勋章
家长渔村专属勋章，加入村可获得。
在线时间等级1
在线时间满500小时将自动发放。
大富翁勋章
金币数达30000时，可申请该勋章
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中考体育穿什么鞋好？
来源：互联网&&作者：佚名
&　　巨人中考网讯：中考体育项目的测试将要开始了,许多学生家长很关心考试那天孩子穿什么鞋比较好。记者为此特别咨询了郁达夫中学洪健平老师。洪老师说，体育测试最好穿旧鞋。国家一级运动员杜小姐则建议，回力鞋、帆布足球鞋等便宜又实用。
　　富阳中考体育测试在4月12号左右举行，项目包括弹跳、力量、耐力三大类，具体有立定跳远、蛙跳、实心球、引体向上、仰卧起坐、跑步等。
　　洪老师介绍，实心球、引体向上、仰卧起坐等项目对服饰没有特别要求，宽松、舒适的运动服都可以。弹跳类则有一定要求，&特别是鞋子，要轻便、摩擦力好的那种&。而跑步类的项目，一般的跑步鞋都可以应付。
　　洪老师不建议为了考试去专门买新鞋，新的运动鞋很容易硌脚，剧烈运动下会造成不适，影响发挥。&也不用讲究名牌&，他特别提到了飞跃牌的田径鞋，&这种鞋不贵，而且很适合跑、跳，推荐考生用这种鞋参加考试&。
　　一位长期从事体育运动的专业人士也推荐了飞跃，&飞跃在以前俗称田径鞋，适合任何运动场合，鞋底抓地力强，增加鞋和地表的摩擦力。此外，这种鞋子轻，跑起来可以减少不必要的重力。&
　　已经做妈妈的杜小姐，曾经是国家跳高队的一员，她介绍，跑步一般不要穿篮球鞋，专业篮球鞋重，穿着跑步相当于额外增加了负重。专业的钉鞋的确适合短跑，但专业运动员都受过严格的训练，跑步时只有前脚掌着地发力，一般的学生穿着跑步很容易受伤。至于现在流行的板鞋、帆布鞋，完全就不是跑步该穿的鞋。&不少小孩觉得阿迪达斯、耐克等名牌的跑步鞋弹力好，穿起来舒服，这些其实都是心理作用。像以前的回力鞋、双星的帆布足球鞋，都适合体育中考穿，便宜又实用。&杜小姐说。
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