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最近老是暴饮暴食怎么办，尤其是晚上吃很多
健康咨询描述：
最近老是暴饮暴食怎么办，尤其是晚上吃很多甜食，感觉几天下来人就胖了很多
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：彻底克服这个坏习惯
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国家二级心理咨询师
擅长: 婚姻家庭，亲子关系，青春期教育，学前教育，人际关系
帮助网友：1115称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果有反复发作和不可抗拒的进食欲望和暴食行为，本人有担心发胖的恐惧，会采取一些行为如引吐、导泻等以消除暴食引起的发胖，缍周至少两次，持续3个月就要注意是否为神经性贪食。&&&&&&指导意见：&&&&&&神经性贪食要去心理科接受正规的心理治疗；如果只是轻微的贪食，那就把家里的甜食丢弃，不买甜食，平时多做运动，和家人多沟通。
擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔积液,盆腔炎;新生儿护理,消
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您简单的描述，原本吃甜食就容易导致糖尿病的发生，暴饮暴食会引发其它疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您一天可以多吃几顿，但是一定要少量多餐，不能暴饮暴食，暴饮暴食容易得胰腺炎，吃甜食时间长了容易得糖尿病，祝身体健康。
擅长: 早产儿,湿疹,新生儿脐炎,新生儿窒息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先长时间这样的话容易造成胃肠道功能紊乱习惯了这样就会增重，长时间造成以后的困扰&&&&&&指导意见：&&&&&&正常饮食，一日三餐，不要加餐，刷牙后不要进食，如果想吃甜食可以吃些梅子，祝身体健康&&&&&&以上是对“最近老是暴饮暴食怎么办，尤其是晚上吃很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要是月经前期，现在很正常。&&&&&&指导意见：&&&&&&要克服很好办的，不买这些东西，手边一点零食也没有，馋了就喝水，但是睡觉前2小时不要喝水了哦~要不容易起夜~~我就是这么办的，你试试管用不~~&&&&&&医生询问：&&&&&&现在是不是月经前期啊？要不是的话，亲~你看看你手颤吗？最近脖子大了吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，老是暴饮暴食，也是属于一种疾病的啊，需要注意及时治疗。规律的饮食是预防暴食的最好方法，首先保证三餐定时定量，热量充足。养成健康的加餐习惯，在加餐多选择热量低、营养高的奶制品及水果。另外放松心情，通过其他喜欢的事情来转移注意力，让自己忙起来，就不会暴食了。&&&&&&指导意见：&&&&&&：你好，老是暴饮暴食，也是属于一种疾病的啊，需要注意及时治疗。规律的饮食是预防暴食的最好方法，首先保证三餐定时定量，热量充足。养成健康的加餐习惯，在加餐多选择热量低、营养高的奶制品及水果。另外放松心情，通过其他喜欢的事情来转移注意力，让自己忙起来，就不会暴食了。
帮助网友：90
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议你每次在吃饭前食用一些水果或引用一些白开水,可以增加饱腹感.&&&&&&指导意见：&&&&&&在吃饭时,可以增加蔬菜的摄入,由于饭前食用了水果或喝了一定得水,所以主食可以适当减少.另外要注意干饭和稀饭要相互配合着吃,不要光吃干饭也不要光吃稀饭,否则时间长了易导致水分的缺乏,上火或者营养的缺乏,身体无力等.同时吃饭不要吃得过饱.应注意减少甜食和动物性脂肪的摄入.
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，暴饮暴食本来就是不好的习惯，到了晚上再暴饮暴食，那么胃和肠道是没有办法消化的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在的情况建议您，每天晚上吃完晚饭隔一会去刷牙，如果再想吃什么东西，以自己刷牙为借口推脱掉。&&&&&&以上是对“最近老是暴饮暴食怎么办，尤其是晚上吃很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：427
&&&&&&病情分析：&&&&&&需要改掉个人习惯，需要自制力，最近才有的习惯，可以先调节心情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您晚饭后进行锻炼，做其他事情分散注意力，一个习惯养成21天就可以了。
医生爱心医生
帮助网友：1106
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果有反复发作和不可抗拒的进食欲望和暴食行为，本人有担心发胖的恐惧，会采取一些行为如引吐、导泻等以消除暴食引起的发胖，缍周至少两次，持续3个月就要注意是否为神经性贪食。&&&&&&指导意见：&&&&&&神经性贪食要去心理科接受正规的心理治疗；如果只是轻微的贪食，那就把家里的甜食丢弃，不买甜食，平时多做运动，和家人多沟通。
&&&&&&病情分析：&&&&&&暴饮暴食是个不良的习惯，会引起胃和肠道疾病，还可能引发糖尿病，由其是晚上，吃太多很容易发胖的&&&&&&指导意见：&&&&&&长期的暴饮暴食对身体的危害很大的，所以建议你还是今早改掉这个坏习惯，合理饮食，晚上你可以喝杯牛奶帮助睡眠
帮助网友：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据您的情况来看暴饮暴食可能因为压力大或者不良情绪通过这种途径来缓解压力&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的情况来看，需要找到暴饮暴食的原因。是因为什么问题导致的，通过运动或者逛街找朋友谈心来缓解压力。
帮助网友：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&年龄？暴饮暴食能引起许多并发症，最严重的不是肥胖，是胰腺炎，能要命的！&&&&&&指导意见：&&&&&&要克服这个习惯，首先要做心理建设，比如你要想象一下你胖二十斤以后的效果，啊！可怕！每次要狂吃之前都这样想，自然不会多吃。另外就是要坚壁清野了，不放吃的在身边，自然吃不到了！能坚持的话每周有两到三天不吃晚饭，再稍稍运动一下，体重就自然下来了！
帮助网友：183
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长期暴饮暴食会造成消化系统功能的损害，尤其是晚上暴饮暴食对消化系统，神经系统都有影响，影响睡眠效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在三餐合理饮食，早餐午餐按时吃并且要吃饱，这样晚餐不至于很饿，晚餐适合喝稀饭、吃青菜，不适合吃大鱼大肉的。
帮助网友：207
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，暴饮暴食可能体内激素的变化，看看是不是缺少什么东西，去正规医院检查一下，还有一个原因心里因素。努力克服。&&&&&&指导意见：&&&&&&甜食尽量少吃，体重发胖不说，对身体一些其他的器官也会造成负担，努力提醒自己，想克服这种习惯必须靠自己的意志力，晚上8点后尽量就不要在进食了，让自己的肠子可以得到休息。有助睡眠。
帮助网友：132
&&&&&&病情分析：&&&&&&这不是一个大问题，可能是最近体力消耗过大或者是精神压力大，导致食欲好，也可能由于天气冷，需要食物来储存能量！&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要做到三餐合理分配，早上吃的好一点，中午吃的饱一点，晚上吃的少一点。晚上少吃一些甜食，可以尽量吃一些水果蔬菜等富含维生素多一些的东西！
帮助网友：719
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，暴饮暴食会对您的身体有一定的伤害，严重会导致上吐下泄，对胃有一定的伤害性的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好要控制自己的饮食，实在不行的话，最好做些其他的事件来转移注意力。合理的吃些健康的食物，对身体无害的。
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一天要吃多少东西才不算暴饮暴食？？最近感...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：一天要吃多少东西才不算暴饮暴食？？最近感觉又胖了，以前的衣服现在差不多穿着都显瘦了，平时吃的也没有感觉有多多少，为什么还是会变胖，我现就是感觉特别的容易饿，有人说我这是在暴饮暴食。。就是想问一下暴饮暴食的标准是什么。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
问题分析： 这个情况对于暴饮暴食还是没有一个明确的诊断标准的。意见建议：对于一般人来说根据标准体重和每天的运动量，算出每天的热量总量，超过的就可以算是饮食增多或暴饮暴食。你可以把你自己详细情况说明一下，平时的活动情况还有一些自身的情况都列举出来，我们再给你定了一个详细的方案。
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211416
指导意见：早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。
问一天三餐该吃多少才不算暴饮暴食
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：病情分析：
这个情况对于暴饮暴食还是没有一个明确的诊断标准的。
对于一般人来说根据标准体重和每天的运动量，算出每天的热量总量，超过的就可以算是饮食增多或暴饮暴食
问暴饮暴食一天之后会长胖吗？？大概就是一天之内暴饮暴...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 仅仅是一天的暴饮暴食，是不足以长胖的，因为您的肠胃也负担不了，意见建议：不可能全部消化吸收，所以不要担心。以后注意饮食，适当体育锻炼即可保持良好的身材。祝心情快乐
问我夜里打的喷嚏、我穿着衣服呢、我也没有感觉鼻子？我...
职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
病情分析： 对于你的情况有可能是冷空气刺激鼻粘膜引起的症状，或者是有过敏性鼻炎导致的意见建议：建议服用鼻炎康片治疗一下，注意保暖，如果频繁发作的话可以服用扑尔敏和感康治疗的
问阴茎勃起的标准长度是多少性爱时间多久才不算？
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 正常成年人的阴茎在勃起以后不低于8公分就算是正常的，意见建议：性生活的质量高低不是完全跟阴茎的长度有关的啊，不用刻意追求过长的。
问我夜里打的喷嚏、我穿着衣服呢、我也没有感觉鼻子？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 对于你的情况有可能是冷空气刺激鼻粘膜引起的症状，或者是有过敏性鼻炎导致的意见建议：建议服用鼻炎康片治疗一下，注意保暖，如果频繁发作的话可以服用扑尔敏和感康治疗的
问身高:164体重:138算不算标准呢
职称：医师
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：32936
病情分析： 你好，现在体重标不标准是有几种公式计算，如体质指数，正常值是女，18-24.意见建议：计算方法是体重除以身高的平方，你的体重指数是79除以164的平方。你自己计算一下吧。
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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评价成功！　　最近三天暴饮暴食，长胖了5斤。怎么办啊？怎么才能控制自己不暴饮暴食啊！今天吃了一份米饭，一份金针菇莴笋，一份豆腐肉丝，然后两个苹果，一个小西瓜，六个乳酪三明治，半个没有冰淇淋的面包的诱惑！！昨天吃了肉包子半个，牛奶一盒，奶酪小面包一个，中午吃了很多菜和饭，然后又吃了奥利奥半条，冰淇淋一个，面包一个，凉皮一份！！前天吃了虎皮蛋糕一大个（真的是很大很大的一个），奥利奥一条，蜂蜜蛋糕一个，绿豆饼两个，乳酪三明治一个，凉皮一份！！！我该怎么办！连续三天了，觉得自己好可怕！！！明天开始清肠四天，然后开始正常饮食可以吗？？？怎么才能不暴饮暴食啊！！
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　恶性循环 不开心吃 吃胖又不开心 不如不开心的时候去跑步啊 还能减肥 真的心情会好起来　　
　　忍着！　　
　　吃完去吐　　
　　胃痛一次你就老实了，经验之谈T^T　　
　　别节食了又不能节一辈子，很伤胃，老实地去运动吧　　
　　别有太大的心理负担，你吃的不算很多的（相对于真的有暴食症的人来说）放宽心　　
　　@好人难得不想当 我之前用过一个中药瘦身的:秘方，效果挺满意的，之前用过很多药，都没瘦下来，用那个中药的一个月瘦了18斤，当时是在一个薇信上买的，她的号是: hufushi8 推荐给你，希望对你有帮助
　　本想着最近也是特能吃，很焦躁。但一看楼主说的………好吧…我三顿顶你一顿………　　
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)君，已阅读到文档的结尾了呢~~
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