专家：一般情况下普通人不会因为心理压力过大而直接导致精神疾病
新华网北京7月24日电 近日，北京连接发生两起精神疾病患者街头行凶的恶性事件。精神病患者为何会出现在街头行凶伤人？谁应该承担对重症精神病患者的监护职责？万一危险出现在你我身边，我们又该如何识别和防范？7月24日14时30分，北京回龙观医院院长杨甫德、中国人民公安大学犯罪学学院心理学教研室副主任张广宇做客新华网，与广大网友就此话题进行交流。针对普通人心理压力过大会不会延伸到精神疾病这个层面或者出现过激行为的问题，专家认为，一般情况下，普通人不会因为心理压力过大而直接导致精神疾病，建议心理压力过大的公众可以通过心理调节、降低工作量等方式释放压力。
[主持人]普通人心理压力过大会不会延伸到精神疾病这个层面或者出现过激行为？
[杨甫德]一般不会这样，无论是严重精神障碍或者心理障碍，都是一种特定的疾病，所以不会说因为压力大，最后出现了抑郁，抑郁又发展成精神分裂症，一般不会这样，因为每一种疾病的发病都有它特定的原因。压力过大容易导致心理问题，比如导致焦虑，导致抑郁，这很有可能，但是压力大直接导致精神分裂症，一般不会这样，最多是一个诱发因素，不是直接导致发病的因素。但是提醒大家一点，压力过大和精神障碍的发病是有关系的。它可能会促发某些疾病的发生、发展，也可能加重某些疾病的症状表现，所以压力过大的时候，我们需要关注，看看这个压力是不是应该在短期内会解决或者消除，或者说这个压力是长期的，是一直存在的，那我们就应该有一些适当的方式，通过心理调节，通过行为放松，通过降低工作量等等，来释放我们的压力，不至于崩溃。
[主持人]张老师，您对于公众的心理健康和情绪疏导有什么建议？
[张广宇]我个人想法，每个人在社会生活当中对情绪性事件或者压力性事件都有应对方式，如果在他的心理能力可控范围内，行为应对方式就相对的比较合情合理，如果他的压力水平过高或者情绪达到了一定的自我控制比较困难的程度，而不能得到有效的宣泄和放松的时候，也可能导致他的应对方式出现一些过激行为或者不合理行为，这些行为当中也有一些可能违反了社会管理规定、伦理道德，甚至违法了法律。从这个角度来讲，还应该全社会来关注每个个体的心理健康，使得每个人都能比较健康的去适应我们的社会生活，另一方面角度来讲，也提高生活的质量或者生活满意感。
[责任编辑：李莹]
来源：新闻热搜榜心理压力太大会导致女性不孕
核心提示：关于不孕不育，大多数人都认为是身体上的原因，很少有人从心理方面去关注他，这是非常错误的。其实心理因素也是造成不孕不育的一大杀手。
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　　的病因是相当复杂的，既可能是器质性病变，也可能是功能，更可能是心理方面的原因。　　心理性障碍导致的不孕往往被忽略。专家指出，其实，心理因素同样是导致的一个重要原因，更需要尽早治疗并得到家人的关心爱护。为了更准确地寻找针对性治疗措施，这就需要我们读懂女性的不孕心理。　　典型案例　　一年前，心理诊室里来了一对30多岁的年轻夫妻。妻子小林婚前便患有症，婚后，小林长时间都有自卑、、焦躁等不良情绪，因此，结婚几年来，夫妻俩的感情并不是很好。丈夫小张心想，或许有了孩子后，可以治好妻子的心病。可是，两人努力了很久，小林的肚子一点动静也没有。两人到医院做了几次试管婴儿却都以失败而告终。就在他俩对生孩子绝望、只求治好心病之际，周伯荣对小林进行了抗忧郁治疗，并鼓励他们不要灰心。一年后，小林的忧郁症临床痊愈，周伯荣建议他们停药后再尝试“造人”，不久，小林果然顺利地怀上了。　　症状自卑低落、焦躁不安　　临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质性病因，这无疑与精神心理因素有关。　　据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。　　心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。其中，高、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。　　病因：三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱　　1.来自父母的压力　　在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。　　正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。　　2.来自工作的压力　　肖萍是某公司市场部主管，在商场上谈判几乎战无不胜。可是生活上，却有着说不出口的无奈。夫妻俩结婚5年后决定要孩子，为此，肖萍把饮食和作息都安排得井井有条，可就是不能如愿。　　不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生、多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。
　　3.初期不孕治疗失败，压力升级　　为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。　　奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。
首页上一页1丁建蓉心理咨询师工作室国家二级心理咨询师武汉市已获聘525湖北分站主任咨询预约：180-
心里压力很大感觉快崩溃未知咨询1次浏览11次第1次咨询从小父母就离婚&爸妈感情不在了&而我也叛逆了&那个时候喜欢自残&现在所面临的压力很大爸得了心肌梗要动手术心里快崩溃了你好：人的生老病死人之常情，爸爸生病产生压力，或许就此你就成熟了……担起自己的责任，挑起担子，照顾好自己。此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
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我是不是心理压力太大了
健康咨询描述：
没有伤口&起码拿酒精棉球擦没有感觉检查了好久&而且一点都不疼。。。&狗还三月分打过针&自己这几天害怕的要命先是嗓子紧感觉呼吸道有痰或者是鼻涕一类的&然后就是不是这次&两年前怕狗的时候内次&被狗追但是没被咬到哦&只是牙碰到了脚后跟还是跟着袜子那种&狗现在还活着&第四天实在受不了了打得疫苗。。&一个礼拜了今天&早晨吃早点之后咽了两口唾沫当时不知道是嗓子咽炎啊还是咋了。。真的咽不下去&然后整个人都慌了喝了口水还能喝&最近对声音有些敏感&。。。。。&对光吧。。&我说不上来&本来是光敏感的人。。所以不好说。。。&我是恐狂症么。。我在这么下去真的崩溃了。。。&&&已经通宵到现在没睡。。&刚才睡到一半能感觉到心脏在一直跳我能感觉到！&对声音的确是敏感了很多&但是是怕的那种是烦躁！&我其实感觉自己就是没被碰到&但是就是很害怕
想得到的帮助：
我这是咋了！！！！
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疾病百科| 咽炎
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。
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心理测试：你是不是压力很大呢？
忙碌的生活是不是让你有些心慌疲惫？做做下面的小测验，看看日常生活中你到底有多压力大。
原标题：测一测你是不是“压力山大”？
网易河北讯& 忙碌的生活是不是让你有些心慌疲惫？做做下面的小测验，看看自己是否已经“压力山大”。
1.靠猛吃、吸烟和喝酒来缓解压力；
2.吃得快或语速快；
3.感觉自己赶时间但工作效率不高；
4.做很多事，却把最重要的放一边；
5.睡眠不规律，睡得太少，或睡得太多，或两者交替；
6.总想要同时做很多事。
美国心脏协会的这项测试提示我们，如果以上行为有一条或多条与自己情况相符，说明你可能面临较大压力。除了以上表现外，压力大的人还可能出现呼吸急促，心率加速等问题，这是由于交感神经处于兴奋状态所致。如果人长期处于此种状态，会让血管持续收缩，血压升高，进而增加心脑血管疾病风险，压力若长期得不到释放，也易让人变得焦躁，严重的会影响生活质量。
快节奏社会环境下，建议要有意识地给自己减压。首先，对日常事务按急切及重要性排序，不要一股脑处理太多事情；其次，听有助于放松甚至冥想的音乐，尤其是加入指导语的冥想音乐更有助于放松；另外，让大脑不同区域都得到锻炼，不要令某一部分过劳，用脑过度的人，回到家可以做做家务，修剪花草，体力劳动的人，可以听听广播看看书；最后，每天抽出15分钟打坐冥想，非常有利于清空大脑垃圾，调节心率和呼吸，进而起到放松和补充能量的作用。
本文来源：生命时报
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