百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入当前位置： >
按摩三个穴位 赶走颈椎疼痛
颈椎疼痛是生活中常见的情况，白领一族是颈椎病的高发人群，最容易出现颈椎疼痛的情况。那么怎么缓解颈椎疼痛呢?有哪些缓解颈椎疼痛的按摩疗法呢?下面专家为大家介绍改善颈椎疼痛的按摩法，一起来学学吧!
颈椎疼痛 按摩后溪穴 后溪穴不在颈部，而是在手上，这个穴位是属于小肠经上的穴位，能治疗头和脖子的疼痛，背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。 后溪穴位于手掌第五掌骨的小头后方，简单理解就是握拳时，小拇指一侧，横掌纹的结尾处。按摩这个穴位可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指，这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置，采取交替按摩的方法， 能够缓解上班族的颈椎痛。 另外，双手也可以同时按摩，将双手放在桌沿上来回滚动，这样坚持三五分钟也能起到按摩效果。 按摩风池穴 在《谈谈穴位的命名》记载风池穴能够&在颞颥后发际线者中，手少阴、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。& 所风池穴常用来治疗头痛、颈部疲劳、落枕和失眠等。同时对于感冒、眩晕、流鼻血、高血压和中风都就有一定调理作用。 风池穴位于后颈，在枕骨下方，在两条大筋外缘的凹陷出，穴位和耳垂平齐。按摩可以采用食指和中指一同按摩，可以稍微用量，旋转揉按，以酸胀感为宜。 另外，热敷风池穴也是缓解颈椎痛的方法，同时可以缓解颈部肌肉紧张，减轻僵硬感。 按摩肩外俞 肩外俞穴位于人体背部，在第一节胸椎棘突下，再旁开三寸。这个穴位很多人在进行按摩时候都会触及到，而想要起到治疗颈椎痛和背部僵硬的效果，就需要经常按摩。按摩可以起到舒筋活络和祛风止痛的作用。对肩背疼痛、颈部僵硬具有调理作用。 按摩的时候需要他人帮忙，一般采用针灸手法，而平常揉捏和热敷都能达到缓解疼痛的功效。 怎么缓解颈椎疼痛呢?以上为大家介绍了缓解颈椎疼痛的穴位按摩法，当然在按摩的时候一定要找对穴位，同时还可以采用一些等疗法缓解头痛!
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站拔火罐拔成这样是怎么回事？严重吗？背部脊椎的位置。
05:55:11　 来源:网络转载
话题：拔火罐拔成这样是怎么回事？严重吗？背部脊椎的位置。问题详情：这是拔火罐拔成这样的，中间那是一堆小血泡。是不是 气太大， 回答：水泡 常见的拔罐损伤 不严重 可能由于时间过长导致 不过看 围的情况 应该不是过长 而是你这里皮肤娇嫩所致 别乱发脾气找 的麻烦
也不容易 可用无菌针从底部挑开放出水 消
使其变干即可 否则会很痛 也可能感染发炎 可请医护人员处理 另外 据说这样的治疗效果更好 不过不要刻意追求就是了话题：为什么后背 拔火罐以后,拔过的地方又疼又痒问题详情：但过2天后，后背拔过罐的地方又疼又痒，用手去挠，疼还痒，请 回答：拔罐之后 孔会 开，如果这时候受风或者受潮就会奇痒无比，也或者是皮肤比较敏感，建议风湿最好多注意防潮，总拔罐还伤元气。话题：后背 肾 的位置 可以 拔罐吗问题详情：后背 肾 的位置 可以 拔罐吗想得到怎样的帮助：后背 肾 的位置 可以 拔 回答：问题分析： 你好拔罐主要是选择肌肉较丰富，没有破损及伤疤又接近穴位的地方，肾 的位置肌肉还是挺多的，皮肤没问题就可以意见建议：如果皮肤没有破损及疤痕等就可以 拔罐的，注意力度就行话题：在背部 拔罐要拔哪些部位问题详情：在背部 拔罐要拔哪些部位 回答：背部的腧穴，名字都很直白，管哪就叫哪。肺腧穴位于背部第3胸椎棘突下、旁开1.5寸处。 厥阴腧在背部第4胸椎棘突下、旁开1.5寸处。心腧穴位于背部第5胸椎棘突下、旁开1.5寸处。 肾腧穴位于背部第2腰椎棘突下、旁开1.5寸处。 这个穴位是好东东啊，补肾的，嘿嘿最后和命门穴一起。因为该穴在左右肾腧穴的中间（即第2腰椎棘突下，脊柱正中线上），肾气是一身的根本，所以称它为命门。 风门穴位于背部第2胸椎棘突下、旁开1.5寸处。 脾腧穴位于背部第11胸椎棘突下、旁开1.5寸处。 肝腧穴位于背部第胸椎棘突下、旁开1.5寸处。参考回答：要看主要治什么病，不同穴位不同效果，常见的是拔腰的根部，沿着腰椎的上部，以及我们挠人痒痒时的那个地方（偏向腰椎），他们话题：我今天拔火罐拔的是肾那个部位,拔完之后问题详情：我今天拔火罐拔的是肾那个部位，拔完之后出来一点血是怎么回事 回答：这是需要对症观察下的，不要出现 部疼痛就行了，可以使用红霉素或者丹皮酚软膏涂抹较好。话题：拔火罐时肾 的位置拔出来 这是怎么问题详情：拔火罐时肾 的位置拔出来 这是怎么回事？ 回答：问题分析：拔火罐具有祛风散寒除湿，活血通经络的功效，多用来治疗寒湿瘀血性的病症，意见建议：拔完火罐之后皮肤出现黑色，一般多说明是 瘀血较重。话题：我拔罐拔好了腰腿疼的 病但是右肾俞的部位问题详情：你好 ： 个老年人今年2岁，过去有过腰腿疼的 病，我拔罐 回答：这种情况建议注意休息，睡硬板床，避免腰部剧烈 ， 部物理治疗，应用腰痛宁 ，骨质增生贴膏等参考回答：你好，这情况单靠描述不好确定原因。建议去
一下看看比较好。查明原因进行治疗。话题：一般的背部 拔罐都拔什么地方？脊柱能拔火问题详情：一般的背部 拔罐都拔什么地方？脊柱能拔火罐吗？为什么？ 回答：一般在后背 拔罐的话，是在脊柱两侧，颈椎部位 拔罐的，脊椎部位有凹陷的话，容易引起拔罐时间不足，起不到治疗效果的。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入脊柱疼怎么办？
09:41:57 本文行家：
脊柱　　随着工作压力大，后背疼痛、发凉的病人日渐多了起来，尤其是那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率更多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因，夏季吹电扇、空调，秋冬季冷风吹入脖子、后背，都会引发后背疼痛。　　后背疼痛怎么办?　　在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做做操，可以解除肌肉的疲劳，缓解疼痛。此外，千万不要贪凉，尤其是秋冬季节，天气日渐寒冷，更应该注意保暖，防止外邪侵犯人体，造成疾病发生。　　活动和保暖对于后背疼痛来说，只能起到预防作用，一旦后背疼痛起来，活动和保暖往往不能解决根本问题，这时应该进行治疗。拔罐、走罐是最简单有效的方法。　　拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。对于后背疼痛的患者，通过对后背脊柱两侧进行走罐，对痛点进行拔罐，不过十余分钟，就可大大缓解疼痛。　　拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用，但不能走罐。　　拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况。　　走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。　　可以向一个方向移动，也可以来回移动。走罐不是作用于一个穴位，而是作用于数个穴位、一部分或一段经络，如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。　相关亚健康解决方案：肩背痛且无名指麻木(三焦经病)肩背痛且头痛，情志不舒的妇女(膀胱经病)手臂疼痛，手掌心灼热，肩背疼痛(肺经病)肩背痛且体感寒(肺经病)后背僵硬，很难转身或全身不能动(元气大伤)
参考资料：
[1] 老中医
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。
我是一个感性的人……}