1.健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都；2.现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所；育）、大众体育；3.单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压；4.终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一；5.（柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是；节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能；7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技
1. 健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。
2. 现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体
育）、大众体育。
3. 单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。
4. 终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。
5. （柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关
节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。
7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。
8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。
9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。
10.《中华人民共和国体育法》于（）施行。
11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。
12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。
13.现代奥运之父是（顾拜旦）。
14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。
与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。
17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。
18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。
19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。
21.健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、（社会适应性良好、道德健康）等。
要想取得良好的锻炼效果，必修在体育锻炼中科学的安排好（锻炼的频率、锻炼的强度、锻炼的持续时间和运动形式）。
以下项目中，（心肺适能、柔韧性、肌肉适能）属于与健康有关的体适能。
体育锻炼的基本原则有（超负荷原则、循序渐进原则、安全性原则、专门性原则、大小运动量相结合原则）。
心肺适能是心肺功能对运动的适应能力，下列哪些方法适合用来评价（12min跑、台阶实验、肺活量）
《维多利亚宣言》的四大基石是（合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡）。
肌肉训练的基本形式（等张练习、等长练习、等动练习）。
一个人是否强壮，最直接和明显的标志是看其（力量的大小）、（心血管系统的功能）、（身体的协调性）。
32.一般肌肉力量的影响因素有（神经调控因素、肌肉生理横断面积、性别、年龄）等方面。
33.运动中腹痛多数在长跑中出现，一旦出现，如果没有器质性病变迹象，一般可采用（减慢速度、加深呼吸、按摩疼痛部位或者变速跑）等方法处理。
34.在运动中由于脑部供血不足，氧债不断积累并达到一定程度时，即可发生一时性知觉丧失，这一现象称为（运动性昏厥）。
35.运动中开放性软组织损伤一般有（擦伤、裂伤、刺伤）。
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《体育概论》试题库课程编号：课程名称：体育概论总学时：36总学分：2适应专业：社会体育一、是非判断题。1、体育概论就是体育学。（）2、学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。（）3、学习体育概念有利于表达体育思想，加强体育交往和学术交流。（）4、体育概念的出现晚于体育的产生。（）5、凡是运动就是体育。（）6、体育是身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。（）7、体育是指学校体育。（）8、竞技体育是指竞技运动。（）9、休闲体育是满足人们身心健康、娱乐需要而产生的文化活动。（）10、体育的本质是体育本身特有的不同于其他事物的根本属性。（）11、身心合一、协调发展是体育本质的诉求。（）12、健身功能是体育的最基本的功能。（）13、体育锻炼可以提高人体心血管系统技能水平。（）14、体育锻炼可以调适和保持心理健康。（）15、体育锻炼可以提高呼吸系统机能水平。（）16、体育锻炼可以促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。（）17、体育锻炼可以延年益寿、提高生活质量功能。（）18、体育不能教导人社会规范、促进人的社会化。（）19、体育娱乐的参与可以分为直接参与和间接参与。（）20、体育经济已成为现代社会国民经济发展的新增长点。（）21、体育产业属于第三产业。（）22、体育产业的发展为社会提供了更多就业岗位。（）23、体育的政治功能表现在能为国争光、振奋民族精神。（）24、国家的政治需求决定体育发展的性质。（）25、国家的经济状况不能决定体育发展的水平。（）26、体育的目的就是体育的目标。（）27、体育的目的具有主观性、预见性和概括性。（）28、实现我国体育目标的基本途径是提高竞技体育的水平。
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体育现代化的概念和基本内容
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　　从农业社会向工业社会、从农业经济向工业经济、从农业文明向工业文明转变，是现代化进程的标志。发端于西方发达国家的现代化浪潮早已席卷全球，世界现代化发展趋势势不可挡，世界上不同的国家和地区正致力于实现现代化进程。中国作为世界上最大的发展中国家，不可避免的参与到实现现代化进程中。早在1964年召开的第三届全国人民代表大会第一次会议上，周恩来在《政府工作报告》中首次提出了实现&四个现代化&，即农业、工业、国防和科学技术的现代化。党的十三大报告邓小平提出了国家&三步走&战略目标，其中一步就是要到上世纪末基本实现现代化。党的十八大后，习主席又提出了&两个百年&目标，第一步是建成小康社会，第二部是建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。因此当前的各个领域都朝着高度的现代化水平迈进，体育改革发展亦是如此。
　　一、体育现代化的概念界定
　　关于现代化，这个词语最早出现在1951年6月美国社会科学研究会经济增长委员会主办的学术刊物《文化变迁》杂志编辑部举办的学术讨论会上，与会学者讨论了贫困、经济发展不平衡等问题，首先使用&现代化&一词来描述从农业社会向工业社会的转变特征。
　　在相关词典里的解释概括起来为：&使现代化（成为巨头现代特点的，成为现代的）&、&是适应现代需要&&现代化（过程或状态）&、&现代的（从大约公元1500年到当前这段历史时间的出现的新变化、新特点）&等等。把现代化应用于经济社会发展的进程，学术界的观点不尽相同。例如，美国学者丹尼尔.勒纳在《传统社会的消逝：中东现代化》一书中认为：现代化是从传统社会向现代社会的转变。塞缪尔.亨廷顿对现代化的理解为：现代化是将人类及这个世界的安全、发展和完善，作为人类努力的目标和规范的尺度。现代化意指社会有能力发展起一种制度结构，它能适应不断变化的挑战和需求。中国的学者罗荣渠在《现代化新论》一书中，从广义和狭义两个层面探讨了现代化的基本内涵。从广义而言，是指人类社会从工业革命以来所经历的一场急剧变革，以工业化为推动力，导致从传统农业社会向现代工业社会的全球性的大转变，进而引起的在经济、政治、文化、思想各个领域的相应变化。从狭义而言，是指落后国家通过有计划的经济技术改造和学习世界先进技术，以迅速赶上先进工业国和适应现代世界环境的发展过程。
　　涉及到体育领域，不可避免的药触及体育现代化的问题。体育现代化也只有在现代体育与传统体育的比较中体现出来。关于体育现代化的界定学术界也是不尽相同。熊斗寅在《现代体育与体育现代化问题初探》一文中认为：体育现代化是把现代最新的科技成就和理论知识在体育中广泛应用，从而使体育达到世界先进水平。
　　卢元镇在《现代化进程中的中国社会体育及其产业》一文中认为：体育现代化是为实现体育发展所达到的水平和状态这一理想目标所进行的高度理性、自觉的奋斗，是一种能动地加速体育发展的现实历史进程。综上所述，笔者认为，体育现代化就是把现代最新的科技成就和理论知识应用于体育中，为实现未来体育发展目标的一种进程。这一概念要特别强调两个方面的含义，一方面是要不断的把最新的科技成就和理论知识应用于体育发展中；另一方面要把体育现代化看作是一个不断发展的过程，实现了当前的现代化，还有下一级、更好层次的现代化发展目标。
　　二、体育现代化的基本内容
　　体育现代化实现的标志就是体育内容的现代化，在某种程度上，体育内容的现代化是体育现代化的核心，决定着整个体育工作的运行和发展。当前国家关于体育内容的分类较为庞杂，不同的分类方法得出不同的内容结构。根据中央文献对体育的相关分类，我们可把体育分为社会体育、学校体育和竞技体育三大类，同时我们还要注意体育实施过程相关技术、产业、管理等方面的现代化。因此，我们可以把体育现代化分为两个大的方面：
　　一方面是从实施主体的角度，致力于实现社会体育、学校体育和竞技体育的现代化。社会体育现代化，就是要在全社会树立终身体育的理念，让体育伴随一个人的终生，使体育走进千家万户，成为人们生活中必不可少的内容，建立覆盖面广的社会体育组织网络，大力提高群众体育组织化程度。学校体育是国民体育教育的基础，其现代化包括课程理念、指导思想、师资队伍、硬件设施、规章制度等方面的现代化。竞技体育是以提高运动技术水平和创造有益运动成绩为目的的一种体育活动，其现代化包括训练手段、训练设备、训练方法等方面的现代化。
　　另一方面是从与体育实施相关领域的角度，要致力于实现体育管理、技术、信息等方面的现代化。体育活动正常开展，离不开一定的体育管理制度，只有拥有现代化的管理知识、管理理念、管理制度、管理方法等等，才能使体育活动高校开展、资源配置高效运转。
　　体育的科学技术手段也是促进体育现代化必不可少的关键因素之一。当前各种通讯技术、计算机仿真技术、生物技术等等，在促进体育训练方法、设施建设等方面发挥着重要作用，在一定程度上，能否把现代化科学技术应用于体育领域，是体育现代化的一个鲜明的标志。此外，随着现代化传播手段的发展和应用，各种体育资讯、信息通过体育传媒得到迅速扩大，满足了广大观众和听众的需求，因此促进传播手段、传播效果等方面的现代化，也促进着体育现代化的进展程度。
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多项选择题我国现代体育，基本上由哪三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）
A.学校体育
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D.健身体育
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