晚上睡觉经常失眠心慌是怎么回事
晚上睡觉经常失眠心慌是怎么回事
09-06-18 &匿名提问
你是不是平时上班压力大啊？白天想事情太多了 试一下晚上睡觉时听一些轻松的音乐入睡把早上的事情都放下  不要去想如果这样自我调节都不行就要看医生了
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要自我调节好啊，我们单位一女的就是长期睡不好觉，现在得了抑郁症了。
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压力过大可以导致失眠，我就是因为工作上的压力给自己添了这样一个毛病，失眠，这种失眠真的可以让人变的很憔悴，而且没有精神和经历去做好每件事情，我是在睡美人香薰组合的帮助下摆脱 了这种困扰，失眠现在已经基本上没有了，我是在网上看到的这种产品，就买了，大家也可以去网上了解一下。
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你好随着生活节奏的加快，工作压力的加大，失眠、神经衰弱、抑郁症、神经官能症、强迫症、焦虑症、健忘症、精神分裂症、更年期综合症、疑病症、恐惧症等发病率急剧上升，诱发诸如头晕、头痛、心慌、气短、记忆力减退、入睡困难、常做噩梦、早醒、出虚汗、白天四肢无力萎靡不振、脸色苍白、黑眼圈、食欲不振、情绪低落、烦躁不安、情绪激动、爱发脾气、绝望、自责自罪、自卑、思维迟缓和意志活动减退等。舒眠解郁组合，央视健康之路著名主持人张毅倾情代言，大品牌值得信赖！清脑毒、修神经、治头痛、除病根！国药OTC、阶梯式疗法，逐步减量服用，治疗不上瘾、安全又彻底！舒眠解郁组合，轻度失眠抑郁头痛患者服用一疗程即可治愈，重症患者2—4疗程，也可完全康复，永久摆脱药物依赖，短期止痛，长效清脑，根治失眠抑郁，说到做到。
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给你介绍一个失眠秘验效方失眠康复汤: 枣仁30-90g川芎15g 知 母 10g 甘 草 10g  制 草 大 粉25g 柏子仁15g 制牟大 粉 30-60g 夜 交 藤  60-120g 生 地 150 百合 30g 五 味 子15g   制 王 几 粉 2g  每 晚临 睡前 半小时冲服 .合 欢 花15g 水 煎服 ,  每 付 煎 3 次 , 兑 一  块,分 3 次 服,   每 日 服 2 次,5 付一个 疗程. 如需帮助加76-746/80+22助康中医这个号 在验证信息栏里写上介绍人 郝金鑫  然后可以他说说你的情况
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由于工作压力大，劳动强度增加，有很多青年人出现了心悸、胸闷、心慌等现象，这些都属于心律失常的表现，大多数的心律失常是无危害、不严重的现象，无需过分担心，应保持良好的习惯和积极的心态来面对。另外失眠的话，可以试一下海坤的失眠治疗仪，无药物的副作用和依赖性，是属于治疗型的医用仪器，而非保健品。小巧方便，在家就可以治疗。
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应该就是压力大导致的，我一起也有这样的情况，后来是用的朋友给我介绍的舒眠解郁 组 合治疗好的。现在睡眠质量好狠多
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中医理论认为：“不通则痛”“心窍不利，则头昏目眩。”另外，神经系统功能紊乱，血管及神经紧张度增高或脑供血不足等都会引起头痛、头昏、睡眠质量差以及心脑血管疾病等。爸妈福康平枕正是针对人体发病特点，枕用时药物缓缓地刺激头部的相关穴位,并通过经络,对人体的气血阴阳、脏腑的生理功能产生影响，通七窍、舒经络、安神定志。对打鼾、头痛、头昏、失眠、高血压患者有显著康复治疗作用。调整人体的各紊乱神经，有效调整机体活力，使身体气血通畅、各功能器官逐渐恢复原发性，重新恢复健康的体魄爸妈福康平枕是在国家卫生部门全力支持下，由西安医科大学著名神经学专家组秉承中医传统药枕理论，运用国际先进的香薰工艺，历经6年成功研制出治愈头痛、头昏、止鼾声，改善睡眠、治疗高血压的珍品。首次在国内创造性地把香薰科技与传统药枕疗法相结合，是对普通药枕的一次升华性突破，其药效发挥由普通药枕的8%提升到85%，使药枕真正可以达到口服药物的替代疗法。
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能快速入眠的睡前保健方法1.甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液循环，加速入睡。 　　2.双掌搓耳：即两掌拇指侧紧贴前耳下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1一2分钟。可疏通经脉、清热安神，防止听力退化。 　　3.双掌搓面：即两手掌面紧贴面部，以每秒种两次的速度用力缓缓搓面部所有部位，1一2分钟，可疏通头面经脉，促睡防皱。 　　4.搓摩颈肩：即两手掌以每分钟两次的速度用力交替搓摩颈肩肌肉群，重点在颈后脊两侧 1-- 2分钟，可缓解疲劳，预防颈肩病变。 　　5.推摩胸背：即两手掌面拇指侧，以每秒钟两次的速度，自上而下用力推摩后背和前胸，重点在前胸和后腰部，共约2一3分钟，可强心、健腰、疏通脏腑经脉。 　　6.掌推双腿：即两手相对，紧贴下肢上端，以每秒钟1次的频率，由上而顺推下肢1分钟，再以此方法顺推另一下肢1分钟，此法可解除下肢疲劳，疏通足六经脉。 　　7.交换搓脚：即右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚心搓摩右脚背所有部位。然后用右脚跟搓摩左脚心。再用左脚跟搓摩右脚心、共约2一3分钟。此法可消除双足疲劳、贯通气血经脉。 　　8.叠掌摩腹：即两掌重叠紧贴腹部以每秒1一2次的速度，持续环摩腹部所有部位，重点脐部及周围，共约2一3分钟，此法可强健脾胃，促进消化吸收。 　　上述睡前保健方法是一种无副作用的良性保健方法，如长期坚持，可促进周身代谢，对防病益寿有积极的促进作用。施法时需闭目静脑，心绪宁静，舌尖轻顶上颚，肢体充分放松，1一7法可采用坐位操作，第八法可仰卧操作。施用八法应紧贴皮肤操作，渗透力越强效果越好。 　　八法操作时间共约12--18分钟，年老体弱者可施法12分种，年轻体壮者连续施法18分钟，施法后肢体轻松，应安然入睡。
   舒眠解郁组合它是专业治疗头痛、失眠、神经衰弱和抑郁症的OTC国药。它药物成分均源于天然草本植物精华，最大限量保持草本植物的特性，不含任何激素，无任何毒副作用。更易吸收，更具疗效，效果永久，杜绝反弹！
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推荐您选择舒眠解郁组合，效果不错
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失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。近年来祖国中药在该领域的医疗研究方面颇有建树，像中国医科大学失眠研究所研制的中药助眠宝等，在患者群中有着很好的口碑。
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首先要改善睡眠环境，可从以下几方面检查自己的卧室：1 、卧室面积2 、光亮度：光线较暗的环境较适宜睡眠，但有些人在完全黑暗的环境中容易产生不安全感，影响睡眠。故宜在床头增设亮度可调、灯罩方向可旋转的奶白或磨砂白炽灯。窗口宜配置窗帘，起遮光作用。并适当调整床的位置，以免清晨室外光线照射患者面部。3 、声音：比较静的环境适宜睡眠，持续噪音达到70dB以上或突发噪音达到80dB以上的环境肯定不适于睡眠。国家标准的睡眠环境噪声上限值为55dB。不过保持35dB-50dB的“背景声”比完全寂静无声的效果好。人对各种声音的敏感度存在很大的个体差异，如母亲对婴儿的哭声非常敏感；繁华都市里生活的人对交通噪音不那么敏感，但乡村的鸡鸣很容易吵醒他们；还有些人对钟表的滴答声特别敏感。在墙角处安装小音箱，用比较小的音量播放催眠录音带、舒缓的宗教唱经或钢琴曲、大提琴曲也能取得一定的催眠作用。（可以自制催眠录音带。用较慢的语速提示深呼吸、打呵欠、放松肌肉、腹式呼吸等内容，并配以舒缓的音乐即可。有的瑜伽练功带也能起到同样效果。乐曲可以选用：贝多芬第十四号钢琴奏鸣曲“月光”的第一乐章、巴赫无伴奏大提琴曲等。选用音色单一、深沉的乐曲为佳，不要用交响曲或协奏曲。若选用歌曲，则宜选外文歌曲而不要用中文歌曲，以避免患者为辨认歌词而导致精神集中，影响入睡。）4 、温度：卧室应配备室温调节设备，使夜间保持恒温。夏季以24-26℃为宜，冬季以21-24℃为宜。有些肥胖者容易出汗，可适当降低室温。5、 空气：应保持室内空气流通，充足的新鲜空气有利于睡眠。冬季不宜门窗紧闭，可以悬挂较厚、较长的窗帘，进行保暖。夏天宜采用防蚊纱窗。避免使用带刺激性气味的蚊香或驱虫剂。6 、寝具：包括床（大小、高矮）、床垫（软硬）、被（轻重）褥（软硬）、枕头（高矮、软硬）、睡衣（宽松、吸汗、透气、保暖）等。夜间黑暗、安静的环境下触觉相对比较敏锐，应特别留意。老年或肥胖者，床不宜太高（床垫上表面距地面0.5m左右为宜）。7 、陈设和色彩：包括墙、天花板、床头柜、主照明灯、床头灯、灯罩、窗帘、床单、被褥、枕头、睡衣等的式样和颜色。8 、湿度：相对湿度50%-60%比较适合睡眠。9 、振动：轻微的有节奏的振动可能有利于睡眠。10、电场和磁场：强大的电磁场不仅影响受检者的睡眠质量，抑制褪黑素分泌。卧室内不要安装荧光灯管，以免射频干扰。良好生活习惯与科学作息时间，从根本上解决睡眠、失眠问题！1、晚上 10:00 -- 11:00 睡觉，早晨 6:00 --7:00 起床，或睡到自然醒。2、白天不睡午睡。3、多活动，能步行就不坐车，不座电梯。4、下午 5:00 -- 7:00 运动 45 分钟左右，运动要出汗、心跳加快才有效。5、中午也可以适量运动，其他时间多活动。6、晚饭不吃辛辣刺激的事物，在下午 5:00 -- 7:30 吃饭。7、晚饭后尽量不喝水，睡前上个厕所。8、睡前两小时内不学习，不上网，不工作，让大脑放松。9、睡觉时，卧室光线要尽可能暗。10、睡觉时别盖太多了，凉快比闷热更容易睡觉。11、睡觉的环境要安静。12、睡觉时不要思考问题，可以想想一副美丽的风景，或者平静的大海等。
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失眠在日常的生活饮食方面的调理是至关重要的；饮食清淡；营养均衡为主；晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。&前一段时间由于工作的原因导致失眠；最好朋友给我介绍拂朵抗氧化素吃；失眠得到了很好的缓解；失眠已经得到正常！在tb的纯粹有机店有买的；希望可以对你有些帮助！
请登录后再发表评论!糖尿病人发生夜间低血糖的原因
核心提示：低血糖常常是危险甚至致命的，如果糖尿病患者夜间有低血糖发生时，尤其是低血糖频发的时候，建议在睡前少量加餐。
　　常常是危险甚至致命的，如果患者夜间有低血糖发生时，尤其是低血糖频发的时候，建议在睡前少量加餐。但是，糖尿病人发生夜间低血糖的原因是什么呢？ 　　三个原因导致夜间低血糖　　糖尿病专家介绍，低血糖是指血糖低于正常的一种状态，造成夜间低血糖的原因主要有以下三个：　　1、吃得太少：　　天气渐渐转凉，人体消耗能量较多，由于天黑得早，晚饭时间可能提前，又由于夜长昼短，早饭时间可能推后，因此晚饭后和早饭前这一段时间间隔会较夏季长一些，如果进食量和运动量还是和平常一样，就可能发生夜间低血糖。这样导致的结果是秋冬季的低血糖发生率可能比夏天为高。　　2、运动太多：　　晚餐后到第二天早餐这一段时间较长，如果晚餐进食较少，晚饭后活动过多又未补充食物，或者胃肠功能不好，大便次数多，营养物质吸收不足或丢失较多，就会造成体内储备能量不足。　　3、治得不太好：　　药物治疗时，尤其是治疗，长效和短效胰岛素的剂量和维持时间掌握得不太好，或口服磺脲类降糖药的患者在用药过量或使用不当的情况下，都比较容易出现低血糖。　　是噩梦产生的一个重要诱因　　典型的低血糖表现为出汗、心慌、饥饿感，另外还有虚弱、头昏、烦躁、皮肤苍白，肌肉颤抖、视物模糊、思维异常、焦虑、行为异常、、等，严重者可发生昏迷、样发作等。但是夜间的低血糖，往往是在睡梦中，不会像白天那样感到出汗、肚子饿，而是表现为多梦、做噩梦，大声惊叫。　　对这种现象的一种解释是，由于正常睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠两个时相，快波睡眠时，以交感神经活动占优势，人的神经兴奋性增高，脑蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，致使快波睡眠时间延长，导致神经兴奋更为增高，可能发生多梦、做噩梦的情况。
　　低血糖的后果可能很严重　　较轻的状可以随着血糖恢复正常而很快消失，但是脑功能障碍的症状消除则需要数小时、数天或更长时间。由于脑细胞只能靠葡萄糖供给能量，低血糖容易造成脑细胞的缺血、缺氧，严重持久（＞6小时）的低血糖症可以导致永久性脑功能障碍或死亡。　　反复低血糖也容易导致记忆力下降，增加的发生几率，同时会减少低血糖的报警症状，甚至发生无先兆症状的低血糖昏迷。发生于老年人的低血糖还容易诱发、心绞痛、心肌梗死及脑血管意外等并发症，急性低血糖还可能引起脑水肿。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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除了积极预防高血糖，低血糖对人体的危害同样不容小觑。当血糖低于2.8毫摩尔每升时，可出现心悸、乏力、出虚汗和手抖等不适，如果不及时纠正，情况可进一步恶化，甚至引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。 []
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睡觉心跳加速导致失眠是怎么回事？
来自：浙江省 舟山 浏览 503 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53226 位专家为您在线解答
病情分析： 心理指导：你好根据你的描述，是有失眠的症状，可能是哟，心血方面的疾病，我的建议是，应该去医院去检查详细的检查一下，再做判断
TA帮助了2587人
回答列表（3）
TA帮助了3503人
病情分析：
这个情况有可能是属于心脏的问题，或者是肠胃功能不好，拍个心电图，做个超声检查一下，首先应该注意休息，您可以按摩腹部，同时配合服用甲钴安，不要劳累过度。
回答时间：
TA帮助了2553人
病情分析：
你好，你说的情况考虑是神经官能症，多是由于精神紧张，压力过大，生活事件刺激等导致植物神经功能紊乱引起的，建议保持心情舒畅，避免过度劳累，生活作息要有规律，培养良好的兴趣爱好，可选用谷维素，维生素B等药物进行治疗，祝健康。
回答时间：
TA帮助了1594人
病情分析：
心理指导：你好，如果睡眠姿势不正确，就容易造成心脏被压迫，出现胸闷气短的情况。保持良好的睡觉姿势，听听轻松的音乐，白天适当做做身体锻炼。都可有效改善你的睡眠质量。严重时要及时就诊。
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