其他帐号一键登录:
& 经常玩手机的朋友注意小心腱鞘炎
查看: 2857|回复: 3
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID804435&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分90&在线时间15 小时&注册时间&阅读权限25&最后登录&
UID804435&帖子&精华0&金币61 &威望0 &注册时间&
现在，大屏手机越来越受到人们的喜爱。许多人手里都抱着与手掌尺寸极为不合的大手机。然而，一些医院却不断接诊因“小手拿大屏”而患上骨科疾病的患者。长期握着大屏手机会增加手部负担，容易引发腱鞘炎。下面，京珠堂骨科专家将为大家详细讲述。
大屏手机增加手部负重
据了解，这类患者多为年轻女性，症状多为手无力，指尖麻木，握不住东西，大拇指活动时肌腱会痛等，且治愈后复发率很高。
触屏手机的屏幕变大自然给使用者带来不少便利，但是也导致腱鞘炎患者的增加。特别是有些女性的手比较娇小，长期握着尺寸不合适又重的大屏手机，再加上喜欢躺着玩手机，更会给手部增加沉重负担，慢慢引发腱鞘炎。
通常患腱鞘炎的患者以女性居多。从以往来看，通常是年龄在五六十岁的中老年妇女以及孕产期的妇女。然而，近年来随着平板电脑、大屏手机的出现，腱鞘炎的患者呈现出年轻化的发展趋势。
早期腱鞘炎常现“弹响指”
腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用，肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
常见的腱鞘炎主要发生在拇指、中指以及手腕部位等。如早期的腱鞘炎有一种典型的症状叫“弹响指”，即起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活，关节肿胀。通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀、弹响，关节活动出现障碍。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。
不过，由于不少手部疾病发作都有麻木、疼痛等症状，所以也有些人会将腱鞘炎与其他疾病混淆。腱鞘炎最容易与‘鼠标手’混淆。“鼠标手”学名腕管综合征，是由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道内压力增高导致正中神经受卡压，主要是由于长时间打字或使用鼠标引发。腕管综合征会导致拇指、食指、中指麻木，疼痛，晚上睡觉甚至会突然被痛醒。
另一种常见疾病为肌腱炎，肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。肌腱炎最常见的疾病部位有肩关节囊及拇指、中指。
腱鞘炎的治疗
1、.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。关节部位的局部运动，每天至少应活动4次。
2、冰敷消肿
冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
3、将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
4、握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于缓解刺痛。
5、避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
6、小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀
7、使用药物
& & 使用中药京珠腱消乐，每天涂抹3-5次，每次5分钟左右。使用时直接涂抹患部，以开窍之药促使肌肤腠理通透，可在局部形成集中用药的优势，直达病灶，使药物的有效成份聚结于患部组织，并通过透皮吸收和经络刺激，疏通经络，打通血脉。改善周围组织营养，以达到消肿，止痛和修复病变组织的作用。
UID618050&好友&帖子&主题&精华0&小红花44 &积分11854&在线时间1 小时&注册时间&阅读权限100&最后登录&
UID618050&帖子&精华0&金币11852 &威望0 &注册时间&
广 告已经在有了
UID295654&好友&帖子&主题&精华0&小红花35 &积分2812&在线时间176 小时&注册时间&阅读权限75&最后登录&
UID295654&帖子&精华0&金币2460 &威望0 &注册时间&
UID254023&好友&帖子&主题&精华0&小红花17 &积分2374&在线时间553 小时&注册时间&阅读权限70&最后登录&
UID254023&帖子&精华0&金币1270 &威望0 &注册时间&
版权所有& Powered by我的手腕腱鞘炎需要手术吗
我的手腕腱鞘炎需要手术吗
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我很久之前就有腱鞘炎了，以前没怎样，后来有次比较严重就去了医院，当时敷了几天中药我就没理会了。后来陆续也有复发但是都自己消了。这几个月就比较疼，肿块一直不消，很明显，而且手腕能弯曲的范围很小，好像我发现腱鞘炎以来都不能做左手撑着这些动作。而且偶尔不动的时候也会疼几下。我看到说吃类固醇抗生素之类的药，但我觉得副作用挺大的。我这种情况需要手术吗？还是就买点药涂涂就好了
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：外科
网友满意：
回答速度：
一、近期少活动，多休息。二、针灸理疗。局封、小针刀、外用药膏、膏药，口服解痉止痛的药物等治疗。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
网友满意：
回答速度：
北京德胜门中医院&&&外科_骨科
您好！腱鞘炎，一般是狭窄性腱鞘炎，保守治疗效果不好，很小的手术，不要担心，十分钟左右。请到医院骨科检查治疗。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：鼠标手）（别名：鼠标手）　　腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相...　　腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：中青年人群，经常做运动的人检查方法：发病部位：手部疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
腱鞘炎治疗：局部固定，可将手指固定于伸直位2-3周，症状可望明显缓解。外敷接骨散。内服通经活络的药，如活络效灵丹。壮筋祛风片。筋风丸。屡次复发的手术治疗，切除部...
一、腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌...
骨折没有恢复彻底，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用接骨散外敷继续进行治疗，以免留下后遗症
答: 正常的吧,主要是看b超推测出的孕周和实际孕周一致不
大家还关注在聊天中掐好的。自己肯定不行下不了这个决心，当时我的眼泪在不知不觉中都溜了出来，不过 彻底的好了。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
我的女儿在去年的时候我发现她大便困难，而且大便有时带血，当时就赶紧带她去了医院检查，医生说是痔疮，当...
我的女儿在去年的时候我发现她大便困难，而且大便有时带血，当时就赶紧带她去了医院检查，医生说是痔疮，当...
我的女儿在去年的时候我发现她大便困难，而且大便有时带血，当时就赶紧带她去了医院检查，医生说是痔疮，当...
答: 只要他不是生下来就有的,就不会,脑出血以后不好,我是脑出血患的
大家还关注有没有跟我一样的哥们儿？_90068吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：56,918贴子：
有没有跟我一样的哥们儿？
昨天守到风云结束，等到结果出来那一刻傻了，虽然嘴上说着啊狼牛逼，既然人家真敢刷那人家牛逼。可是心理特别不是滋味。昨天晚上，一晚上没睡好。早上醒了以后也睡不着。我心态炸了怎么办??
为客户提供快捷安全的数据库 数据恢复服务
我他妈到现在也睡不着，早上还得开车呢
要不是我丸子哥越狱失败了，你们96会赢？
好歹你还睡着了
一是低估太和夺冠赞助金额，二是被吃了套路，三是太大意，本来22号时候，经典曾和喜狼公频聊天，喜狼说31号，贡献助力榜，96有一个人不是第一就是第二，他最多也就第三或者第四，当时一堆人也不过是认为他随便说说，现在想，这个人肯定就是小龙，只不过小龙真的硬刚，冥想肯定硬跟，而且人家老板可没那么多时间陪你守表，所以说，可能轻敌了吧！26号毕竟打空的只是喜狼自己计划出的钱。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}