据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　内容简介： 《社交天性》是社会心理学家马修利伯曼解读人类社会脑的权威之作，它告诉我们为什么在充满合作与竞争的智慧社会中人们喜爱社交又相互连接，个人的社会影响力如何得以发挥，书中处处充满了令人惊喜的洞见。为什么有的人天生善于社交，而有的人总是充满障碍？为什么智商越高的人越难相处？心痛对人的伤害甚至超过头痛？慈善组织如何激发人们的捐赠行为？比金钱更有效的激励员工的方式是什么？针对社会生活的方方面面，从如何理解他人的思想和行为、如何与他人合作，到如何帮助孩子高效学习、如何激励员工努力工作，《社交天性》为我们提供了科学的解释和建议，为我们讲述人类社交的三大驱动力。这是一本兼具科学性和通俗性的读物，读者不仅可以从中了解研究者们如何通过实证的方法研究人类社会行为的神经基础，还可以借助本书的内容帮助自己更为有效地与他人沟通，从事社交活动，更好地适应社会生活，进而获得更高的幸福感。
　　作者简介：马修利伯曼社会认知神经科学领域最重要的权威学者之一，于2007年获美国心理学协会颁发的杰出科学奖，该奖项每两年颁发给一位杰出的社会心理学家。1999年，在哈佛大学获得社会心理学博士学位，现任加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学教授、社会认知神经科学实验室（SCNLab）主任，《社会认知和情感神经科学》杂志（SocialCognitiveandAffectiveNeuroscience）创始编辑，《心理学评论》（PsychologicalReview）?顾问编辑。
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Ta关注的人(7)人际交往中有哪些心理障碍 人际交往中如何克服心理障碍
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　人际交往中如何克服心理障碍?对不如自己的人以不宽容表示敌视;对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视;对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周边对不如自己的人以不宽容表示敌视;对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视;对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
　　下面是人际交往常见的七种心理障碍：
　　1.自负
　　只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
　　2.忌妒
　　西班牙作家赛万提斯指出：&忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。&忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：&有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。
　　忌妒的特点是：针对性&与自己有联系的人;对等性&往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性&大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。
　　3.多疑
　　这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：&多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。&具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。
　　4.自卑
　　研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。
　　自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
　　5.干涉
　　心理学研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间;同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个不愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听别人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
　　6.羞怯
　　羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。
　　7.敌视
　　敌视是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期被家庭环境使人受到的虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视;对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视;对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。
　　心理障碍的存在对于我们身心的健康是十分有害的，那么在日常生活中，我们应该怎样克服心理障碍呢?
　　1、正确认识自我
　　俗话说：&人贵有自知之明。&怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。但&当局者迷&。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立& 我是这世上独一无二的&这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。
& & 　2、主动与人交往
　　人际关系 是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。
　　3、理性控制情绪
　　生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑 、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖;另一方面要进行心理换位，想想：&我是对方会怎么办?&或&某某遇到这种情况会怎么办?&在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。
责任编辑：周周
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& 我的社交恐惧和社交障碍让我很痛苦...
"网友求助"我的社交恐惧和社交障碍让我很痛苦...已回复
我在上高中是退过学在学校里很紧张焦虑恐惧还被诊断出有社交恐惧后来我勉强的考上了一个专科学校上大学期间由于没有高中时那么紧张就好了一些但会经常的暴饮暴食会焦虑不知道怎样和同学相处怎样处理和别人的关系 也交不到朋友现在我工作了勉强的撑了一个星期每天晚上下了班后就很焦虑 很烦会不停的吃东西什么事情也干不下去我应该怎么办呢这个问题已经困扰了我5年了我人生中最美好的时光就这样过去了我真的很不甘心啊我很痛苦您一定要帮帮我谢谢
共6位网友提供帮助
会员9227299 14:27:36
首先树立起信心相信自己是最棒的天生我材必有用其次学习一些关于交往方面的知识重要的是勇敢一些大胆的走出去不要怕这怕那请到医院接受系统的心理治疗你会很棒的
会员9227757 14:27:40
一般有社交恐惧症的人大部分是心情太紧张导致的建议放松自我可以采取深呼吸来缓解紧张情绪再者就是增加自信敢于坦然的面对最后就是多锻炼多进行交流可以看心理医生但是一般不用吃药因为你只是因为内心恐惧不敢说话而不是身体原因所以做系统心理调节比较好
会员9228187 14:27:44
如果你自己无力摆脱建议在心理医生的协助下进行治疗以下为一些资料供参考人生活在世上就必然要参与社会交往社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系但现实生活中为什么有些人在社交中总交不上朋友或者是交了朋友没多久朋友又离他而去且平时和同事的关系也不融洽 究其原因是这种人在社交中心理状态不佳阻碍了人际关系的正常发展而这种心理状态实际上就是社交中的病态心理较常见的有以下几种： 一、自卑心理 有些人容易产生自卑感甚至自己瞧不起自己缺乏自信办事无胆量畏首畏尾随声附和没有自己的主见这种心理如不克服会磨损人的独特个性 二、怯懦心理 主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言词的人由于怯懦在社交中即使自己认为正确的事经过深思熟虑之后却不敢表达出来这种心理别人也能观察出来结果对自己产生看法不愿成为好朋友 三、猜疑心理 有些人在社交中或是托朋友办事往往爱用不信任的目光审视对方无端猜疑捕风捉影说三道四如有些人托朋友办事却又向其他人打听朋友办事时说了些什么 四、逆反心理 有些人总爱与别人抬杠以说明自己标新立异对任何一件事情不管是非曲直你说好我就认为坏；你说对我就说它错使别人对自己产生反感 五、作戏心理 有的人把交朋友当作逢场作戏朝秦暮楚见异思迁处处应付爱吹牛爱说漂亮话与某人见过一面就会说与某人交往有多深这种人与人交往只是做表面文章因而没有感情深厚的朋友 六、贪财心理 有的人认为交朋友的目的就是为了互相利用见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往而且常是过河拆桥这种贪图财利沾光别人的不良心理会使自己的人格受到损害 七、冷漠心理 有些人对各种事情只要与己无关就冷漠看待不闻不问或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步就是人格致使别人不敢接近自己从而失去一些朋友 社交能力与社交经验的关系如此密切如果可以提高自己的社交能力人们的日常社交生活也会得到改善人们不单可以减少与别人发生冲突亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验 有些人认为社交能力是与生俱来的特质或属性譬如一个社交能力高的人天生较外向、善于交际所谓江山易改本性难移要改变社交能力实比移 山更为艰难多数的心理学家并不赞同这种看法反之他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素便可以设计一些课程来培训这种能力 要有效地提高社交能力、可循两方面入手一是对社会情境的辨析能力一是提高对其他人心理状态的洞察力 对环境的辨析能力要有效地达到社交目标便要因应情势而作出相应的行为社交环境瞬息万变交往的对象亦有不同的特质要适应不同社交环境、人物便非要有精锐的观察和认知能力不可 对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为以适应不同性质、千变万化的环境 这种因时制宜的说法并非只是近代西方心理学所提倡其实在中国古代典籍中亦常被提到例如《中庸》说：国有道共言足以兴国；国无道其 默足以容这便说明了进谏及保持缄默都是合宜的处事方法但朝臣采取那种方法才可产生较理想的后果却撒于他们身处的国家是有道还是无道之国又以本 章开头提及的杨修为例他是个机智的才子但他所服侍的主公曹操是个性格多疑的人杨修自恃聪明而多次道破曹操的心意故招来杀身之祸若他的主公是个宽 宏大量知人善用的人杨修不但不会被杀反而会被委以重任虽然有人会慨叹杨修生不逢时但若以因时制宜的说法杨修似乎只顾一时言语之快却忽略 对方（曹操）的思想性格因而说出一些合乎事实但不合对方心意的话白白地把性命断送了由此可见要成功地达成社交目标便要审裁客观情势的变化因时 变通以适应各种各类的社交情境 在一项研究中我们采用了一些虚构的处境然后问受测者在这些处境中会有什么反应其中两个处境是： （1）你很怕见牙医但现在却要到牙医那里修补牙齿 （2）你被一群持械的恐怖分子胁持在一所公共大楼内 人们在这两种情境中均可以选择细心地观察周遭的危险讯号譬如在第二个处境中可以留心恐怖分子有什么武器他们也可以尽量分散注意力不去 注意一些会令自己紧张的危险信号当然在见牙医的处境中主动地监察危险信号只会令自己更紧张肌肉收得更紧痛苦愈多但在被胁持的处境中留心危险 信号可以提高逃生的机会接受测试的人当中有些人较能辨析两种情境的不同在见牙医的处境中选择分散注意力在被胁持的处境中选择观察环境有些人的辨 析能力则明显较低在不同的情境中也选择观察环境 我们的研究也显示：辨析能力愈高的人社交能力也愈高他们在与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往时较能完成交往目标并较能改进双方的交情 亦有证据显示辨析能力高的人他们会遇上较多愉快的交生经验而他们也较少出现抑郁的情绪 需要强调的是因时制宜并非指盲目跟随形势变化而改变自己的行为亦不是指盲目顺应对方的旨意 辨析能力高的人不一定是社交变色龙只懂得盲目附和他们有自己的生活目标而这些目标也可以是一些利他的目标（例如替某医院筹款）辨析能力高 的人在追求这些目标时懂得审时度势既能够完成自己起初不愿捐款的人解囊相助并让他们觉得捐款后心情愉快这便是辨析才能的应用目标了 对别人心理状态的洞察力 洞察别人的心理状态也是社交能力重要的一环一些人看到别人的行为时不尝试去了解对方做事时的处境和感受便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人这种重判断而轻了解的取向是社交能力发展的一大障碍 在我们的研究中曾向受测者描述一个人的行为然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听在转述过程中有些人自发地加入了一些对故事人物 的性格和道德判断（例如他是一个贱人）而有些人则主动地对故事人的的内心世界加入剖析（例如因为他想取得律师资格所以对有权势的人所做的坏事视 若无睹） 在这项研究中我们也测量了受测者与父母、师长、朋友和不喜欢的人交往的成果发现越倾向性格道德判断的人他们的社交能力便越差反之越倾向作内心剖析的人他们的社交能力也就越高 既然主动地作性格判断和道德评价对社交能力的发展有碍而尝试了解虽人的内心感受对社交能力有利那么如何可以降低前一种倾向而加强后一种倾向呢？ 我们的研究指出一个人对性格和道德的看法是一个十分重要的因素有些人觉得怀可和道德是不可改变的个人素质相信每个人也有固定不变的道德水平 和性格因此在与人交往时他们的注意力便集中于从别人的言行举止来推断对方具备哪种性格也有些人相信性格和道德都是变数认为一个人的道德和性格 是可以改变的因此这些人在社交场合中并不急于判断别人的性可和道德水平反之他们会较留心于一些可变的因素和行为的关系譬如他们会较留心环境 因素的改变如何影响一个人的心理状态而心理状态的改变又如何影响一个人的行为 在一项研究中我们问受测者一些很简单的问题譬如甲旅行时给同事实了些纪念品那很可能是因为--或乙将一盒橙汁倒在同学的图画上 那很可能是因为--那些相信性格是不可改变的人较多提出甲是一个善良的人而乙则是一个无赖等解释反之相信性格是可以改变的人较多提出 甲想取悦他的同事而乙则嫉妒他的同学等解释由此可见相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态 也有研究显示和相信性格可以改变的人相比觉得性格是不可改变的人比较喜欢评鉴别人的行为他们看到别人做了一件事情后便有较大的倾向马上评价这行为是好还是坏由于他们专注于评估行为本身的好与坏便较容易忽略行为发生的背景和行事者的心理状态了 这种倾向判断行为的好坏和别人的道德性格的人不但容易忽略别人的心理状态也较容易因为对人多作以偏概全的评价而产生偏执和成见已有研究证据 证明在美国相信性格是不可改变的人比相信信性格是可以改变的人对社会上的少数族群成见较深在香港地区我们也发现相信道德是不可改变的人和相信道 德是可以改变的人相比较岐视内地人士譬如他们会觉得内地的人有较多负面特征较少正面特征他们也觉得内地的人在香港犯了法应该受到较严厉的处 分 由此可见对性格道德的看法不单与社交能力有关它也关系到社会上族群能否得到公平平等的待遇 总括而言要增进个人的社交能力一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力另一方面亦要细心观察不同的情境和人物分辨其中不同之 处并加以理解分析以加强对千变万化的社交环境的掌握虽然心理学家认为社交能力是可以训练提高的但要真正的提高社交能力实在不是一件容易的事亦非 一朝一夕可以做到成功与否还是撒于一个人的动机、决心、努力与恒心
会员9228221 14:27:48
心理治疗可以尝试增加自信心为主练就社交技能慢慢提高吧
会员9228272 14:27:52
社交恐怖症在经受了恐惧性应激源之后对危险和创伤的感觉经大脑处理后进入边缘系统的杏仁核和下丘脑产生恐惧情绪又会通过自主神经控制内脏（心、肺、血管、瞳孔、肠胃等）刺激肾上腺的髓部分泌肾上腺素和去甲肾上腺素这一系列的快速反应使心跳加快呼吸急促流汗瞳孔扩展毛发立起等使人体做出逃避式反抗的反应建议进行专业治疗
会员9227720 14:27:56
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海这些大城市也可以癫痫患者在选择癫痫医院哪家好时一定要正规、权威性的医院作为一家正规的医疗机构专家数量不可少顺势让病人躺下防止突然摔倒伤到头部或身体所以不建议患者继 续采用药物治疗患者不用担心癫痫病是可以临床治愈的患者要保持良好的心态面对愿您早日康
问每天社交恐惧焦虑怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：33750
病情分析： 建议平时多休息，有规律作息时间，不熬夜。减少精神压力，保持精神愉悦。合理饮食，忌食辛辣刺激食物。少意见建议：饮酒咖啡茶。选择高度适中的枕头，颈部在枕头上，不要悬空。避免颈部长期保持一个姿势。祝您健康。
问社交恐惧压抑
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20858
心理分析：您好! 抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为"精神上的感冒"。心理指导：几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活
问社交恐惧？社交焦虑？
职称：医师
专长：精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄想症,双向障碍,癔症,儿童精神分裂症,忧郁症
&&已帮助用户：7685
问题分析：你好，你现在对自己的精神状况过度关注，以至于与人交流时出现严重的躯体不适症状，紧张害怕，严重影响生活，可能属于焦虑症的表现，建议就医治疗。意见建议：这种情况与你的性格特点是有一定的关系的，自我要求过高，对自己要求的过于完美。建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。焦虑症可选用合适的药物治疗，如苯二氮卓类药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。
问失眠焦虑自卑社交恐惧
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁
&&已帮助用户：13817
问题分析：你好，你这是由于自卑心理导致了一定的社交恐惧症，社交恐惧属于神经症的一种，与性格特点，过去的负性人际交往经历等有关系意见建议：建议你的这种情况已经严重影响到社会生活功能了，属于比较严重的，一般是需要结合药物和心理方面调节疏导来进行治疗的。祝健康。
问长期对工作焦虑紧张，有点社交恐惧的人该怎么办？容易心慌发...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：17050
问题分析：您好，根据您所叙述的患者的症状和表现考虑是精神疾病导致。意见建议：建议患者需要到医院精神科做咨询和治疗。注意休息、避免劳累及精神紧张等。
问我有社交恐惧证我该怎么办？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：215824
病情分析：你好，该情况可以考虑是神经衰弱或抑郁症等引起的。建议：这样的情况最好去医院精神科或心理科等治疗一下看看。尽量心胸放开些会好些、意见建议：日常饮食的食物中含有很多丰富的营养物质，能够对社交恐惧症患者的身体进行调节，特别是帮助患者镇静神经、养心安神，从而克服社交恐惧症状，常见有效的饮食有莲子、干百合、冰糖、香米、红枣、芡实等。患者可在日常生活中多多食用。
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