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缺铁性贫血的饮食禁忌
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你可能喜欢治疗缺铁性贫血如何用药　　贫血是最常见的营养缺乏症。在发展中国家，其高危人群主要为妇女、儿童
及婴幼儿，其中6个月至2岁婴幼儿缺铁性贫血的患病率为75%~82.5%，育龄妇女的
患病率为43.32%，怀孕3个月以上的妊娠期妇女患病率为66.28%，10岁~17岁青少
年的患病率为13.12%。
　　为治疗贫血，我国公布了一些相应的非处方药品，对于广大药店的药学服务
人员来说，只有正确认识贫血用药的适应证，才能合理指导患者用药。
　　一般来讲，我国治疗贫血用的非处方药主要适用于缺铁性贫血，换言之就是
由于体内缺少铁，影响血红蛋白合成而引起的贫血。遇到购买治疗贫血药物的顾
客，药学服务人员首先应帮助其寻找贫血发生的原因，这样才能判断病人是否为
缺铁性贫血。可以从以下几个方面做出基本的判断——有引起缺铁性贫血的病
史，如寄生虫感染、慢性失血（月经过多、溃疡病、痔疮等）或机体对铁需要增
加（妊娠、哺乳及儿童生长），以及各种原因引起胃肠功能紊乱导致铁的吸收障
碍。还可以通过缺铁性贫血症状进行辨别，如甲床（指甲盖下边的颜色）、口唇
黏膜和睑结膜苍白、疲乏、头晕、耳鸣、面色萎黄或苍白、皮肤干燥无华、气急、
心慌、食欲不振、恶心、腹胀、指甲扁平、反甲（指甲凹陷不平，像匙状）等。
　　如有上述症状，药学服务人员应首先建议患者去医院检查，如果血红蛋白（
血色素）男性低于120g/L、女性低于110g/L、孕妇低于100g/L，医生将会为其做
进一步检查。确诊后，在对症治疗的同时，药学服务人员再建议患者购买非处方
铁剂。常用的非处方铁剂有下列数种（见表）：
　　目前首选口服铁剂为琥珀酸亚铁，因为它吸收率较高，胃肠道刺激性较小，
服后口腔无铁锈味。多糖铁复合物胶囊是含有维生素C、枸橼酸、氨基酸及糖与
铁的复合物，具有稳定的高水溶性，以分子形式吸收，在肠腔内不产生游离铁离
子，对胃粘膜无刺激性和腐蚀作用，可长期服用，药物分子通过肠粘膜吸收阀调
节血药浓度，不会导致铁中毒，故亦可作为首选补铁剂，只是价格较贵。
　　如果治疗合理，口服上述任何一种铁剂后5天，患者网织红细胞会增加，1周
后血红蛋白开始回升，约1个月
后接近正常。在贫血纠正后，患者应继续口服3～6个月铁剂，以补足人体内的贮
存铁。如用铁剂治疗3周后无良好效果，应检查原有诊断是否正确，病因是否去
除，口服铁剂有无障碍，以及是否存在其他疾病。
　　口服铁剂主要的不良反应有：消化道副反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；
口腔反应为金属异味、牙齿染色，此外还有便秘，这是由于铁离子与食物中多种
成分形成沉淀物所致。所以一定要注意疗程，并及时停药。服用铁剂时要注意是
否与其他药物存在相互作用而影响疗效，如不应与制酸药、磷酸盐及含糖质的药
物或饮料、四环素类药物等同时服用，但维生素C能加强铁剂的吸收，可以同用。
　　同时，药学服务人员可以给患者提供一些保健建议，如根据病情适当休息、
补充营养；多吃含铁量高的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝、动物血、豆制品、水
果和绿色蔬菜；妊娠期、儿童生长发育期、人工喂养儿、早产儿、孪生子、偏食
者、胃切除者及反复献血者除注意多吃含铁较高的食物外，可按照上述口服铁剂
的预防用量服药。
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：73404
建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好 口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
问曾在高尔夫球场上班，做球童很辛苦，其中缺铁性贫血发过三次...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬
菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
问婴儿晚上睡觉多汗怎么办？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
您好婴儿出汗多有可能是缺钙盗汗缺铁性贫血的宝宝可以口服营养类的铁剂来补充微量元素如服用铁之缘片不仅补铁还可以增加营养无刺激吸收好有效改善贫血给宝宝多吃点含铁、蛋白质丰富的食物比如蛋黄猪肝等注意：蛋黄5-6个月的时候即可给宝宝吃但是一开始的时候不能吃太多吃多了容易导致消化不良并引起腹泻一开始一般吃1/4个蛋黄（1岁之前不要吃蛋清）慢慢可以增加到半个至一个猪肝含有丰富的铁7个月的宝宝即可给他吃猪肝泥当然也要适量
问我的妈的腿总是浮肿，还总感觉没力气，是什么原因，？怎么治疗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
朋友你好，你这情况常见的要考虑心脏,肝脏 肺 肾脏.希望你到医院详细检查.尤其注意肾脏疾病可能
问经期吃缺铁性贫血的中、西药后连续三个月来完经后几天又有血...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241343
指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动
植物食 品混
合吃，会增加铁的吸收率。也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。
问缺铁性贫血,有时候会头晕。特别是蹲下站起来的时候，看...
职称：医生会员
专长：心血管，泌尿
&&已帮助用户：47462
问题分析：你好，缺铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。意见建议：此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生 血。
问缺铁性贫血。为何会复发？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 你好，缺铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。服药时忌茶，
意见建议：以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
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