我国约1/4成人患有高血压 60%没感觉
高血压是一种十分普遍的慢性疾病。统计数据显示，我国越有四分之一的成年人都患有高血压，但60%高血压没有症状。
高血压是一种十分普遍的慢性疾病。统计数据显示，我国越有四分之一的成年人都患有高血压。北京阜外医院心内科主任医师陈伟伟提醒，60%高血压没有症状，但它也在侵害着心脑血管和其他脏器，因此，应注意监测血压，及早控制。1/4成人患高血压 60%没感觉陈伟伟介绍，统计数据显示，2012年我国成年人居民18岁以上的居民高血压的患病率达到25.2%，也就是说，约1/4的成年人都患有高血压。高血压主要危害心脏、脑和肾脏，心血管病里面的死亡，三分之二以上是跟高血压密切相关的。如果一辈子不患高血压，可以减少很多心血管病的发生。一旦确认高血压，就要注意检测高血压是否已经导致心脏的损害，比如说心脏肥大、心率失常，有没有肾脏的损害，比如有没有蛋白尿；有没有脑部损伤，脑血管有没有硬化。虽然说高血压病因不明，但三大危险因素是明确的。首先是肥胖，这与人们高热量的饮食和运动不足有关。第二是高盐饮食。我国居民膳食指南建议每人每天摄入的盐量控制在6克以内，然而实际上我国居民平均食盐量在12克左右，严重超标。第三是过量饮酒。这是非常普遍的不健康的生活方式，导致高血压发病越来越多。值得注意的是，大概60%以上的高血压患者的发病是没有任何感觉。“初期没感觉，后期没有感觉，一来就是脑卒中、心肌梗死，这个现象比比皆是。也有不少高血压患者是有一些表现，比如有的头晕、头昏、脖子紧。有感觉的很好，能够早发现；没感觉的，如果不监测血压，发现时恐怕就太晚了。”陈伟伟建议，一定要定期监测血压。测血压前需平静 多次测量取平均值血压测量本身大有学问。
陈伟伟说：“很多人到医院去，伸个胳膊测一次，就获得血压的测量值，实际上不是。血压是波动变化的，仅仅就测量一次血压，并不代表你的真实血压状态。测血压的时候要静下来，至少要休息五分钟以上，一定不是活动以后，不是抽烟喝酒喝茶以后测量。而且，不是测量一次，而是测量二次或者二次以上。指南规定，多次测量计算平均值。如果你做得更好，你发现你的血压特点是一次比一次低的，或者是波动变化的，那不一定是取多次测量值取平均值，最好的做法是取波动变小了、稳定下来的血压值的平均值，那是最科学的。”(责任编辑：坤仔)
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本文来源：人民网
作者：赵敬菡
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昆明日报&&
我国成人高血压患病率已达18.8%，省疾控专家提醒 年轻人患上高血压,多数没感觉
发布时间：
　　记者从省疾病预防控制中心了解到，从最近的一次全国居民营养和健康状况调查结果显示，我国成人高血压患病率已高达18.8%，并且出现了年轻化趋势，且多数青年人无自觉症状。&　　不良生活习惯是主因　　28岁的市民许先生参加单位组织的体检，体检结果令许先生吃惊不已，自己竟然患上高血压。年纪轻轻为何就会患上高血压，许先生一头雾水。　　据了解，血液在血管内流动需要一定的压力，这个压力就叫血压。而血压又分为动脉血压、静脉血压和毛细血管血压三类，我们平时经常说的血压指的是动脉血压。正常人体的血压有一定的波动范围，正常的收缩压为90至140毫米汞柱，舒张压为60至90毫米汞柱，如果测量血压时超出这个正常波动范围，就称为高血压。　　从医学上说，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，我们平时常常说的高血压是原发性高血压，动脉血压持续升高，容易形成心血管疾病。像肾脏病、大动脉疾病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病和药物引起的高血压是属于继发性高血压。　　云南省疾控中心专家指出，高血压的病因与饮食、精神压力、情绪以及和生活方式密切相关，像肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都是引起高血压的原因。由于工作压力过大，年轻人的运动量减少，摄入高热量食物过多，加上不良的生活习惯，导致年轻人的高血压发病率不断增高。　　多数青年人无自觉症状　　高血压，以往看来是中老年人特有的疾病，但最近有资料显示，这项疾病已经开始呈现年轻化的趋势，开始在年轻人群中蔓延，而高血压又极易诱发心血管疾病，危害不容小觑。对于目前高血压呈年轻化，省疾控中心专家表示，很多年轻人或者中年人患上高血压时，自己是不会感到不适的。　　“很多人平时是没有任何症状，就算体检时发现血压增高，也不会想着去服药。但其实这种想法是错误的，高血压病是根据测量出来的血压数值来诊断的，有些年轻人血压高没有特别症状，但不代表不需要治疗服药。而且青年人的高血压病有自己的特点，与老年人的高血压不同，但同样是需要治疗的。”该专家补充道。　　现在的社会竞争加剧，青年人工作压力不断增大，情绪波动大。长期不良情绪极易导致体内神经内分泌功能紊乱，血管活性物质分泌增多，交感神经活性增强，外周血管阻力增加，最后使血压增高。　　如何确定自己是否患上高血压？在未服用抗高血压药的情况下，患者可以每日测量1次血压，共测3次，如果3次的收缩压均大于等于140毫米汞柱或舒张压均大于等于90毫米汞柱，可初步诊断为高血压，但高血压的最终诊断还是需要到正规医疗机构进行。&　　心脑血管疾病大多与高血压有关　　目前，心脑血管疾病是我国居民死亡的第一位原因，而这些心脑血管疾病的发生和死亡，一半以上与高血压有关。云南省疾控中心专家建议，可以从几个方面注意防治高血压。&&&&　　适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡的健康生活方式，不仅是预防高血压发生的关键，也是高血压发生后的重要非药物治疗措施。&　　因为高血压是“无声杀手”，大部份人患病后无任何症状，必须进行主动的血压测量，才能发现患者，进而进行相应的治疗与控制，因此提高检出率是很必须的。为此，建议正常成年人至少每2年测量1次血压，对有超重或肥胖、高盐饮食、长期吸烟、长期过量饮酒、长期精神过度紧张等高危人群，建议每半年测量1次血压。&　　此外，需要注意的是，高血压的治疗是一个长期，甚至终身的、个性化的过程，必须根据个人的情况随时进行相应的调整，才能有效治疗高血压。　　记者张晓莉报道声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　很多人是在偶然间量血压，发现自己血压达到了高血压的标准（高于 140/90 mmHg），这时候，先不要紧张，再测两三遍，如果还是高，建议隔上一两天再测一下。
　　假如多次测量结果都高于 140/90 mmHg，那就要小心了，一定要去医院内科，或者心内科看看，让医生帮助降血压。
　　很多人认为，到了医院就是医生一定是让吃药，其实不是，对于刚发现的高血压患者，吃不吃药，需要根据心血管危险分层来决定。
　　低危患者
　　先改善生活方式并监测血压，同时尽量改变其他危险因素，观察 3 个月，如果血压仍然高于 140/90 mmHg，再考虑药物治疗。
　　中危患者
　　先改善生活方式并监测血压，同时尽量改变其他可能导致心脑血管并发症的危险因素，观察 1 个月，如果血压仍然高于 140/90 mmHg，需要药物治疗；也有人建议，中危患者最好立即开始服用药物。
　　高危及很高危的患者
　　必须立即开始服降压药、生活方式调整，并同时治疗并存的危险因素和疾病。
　　如何判断我的高血压是否危险？
　　这个一般是由医生来判断的，高血压有多危险，除了跟血压值有关，还跟个人的其他因素有关。在这里，可以跟大家简单介绍一下。
　　根据血压值，我们把血压分成个等级。再结合年龄、体型、有没有家族史等，分成低危、中危、高危、很高危四个危险度。
　　具体可以看下面两张图：
高血压分级和危险度分级
影响高血压的危险因素
　　为什么要降血压？
　　持续的血压升高会损害心、脑、肾、眼等地方的血管，血压长期得不到控制，可能发生脑梗、脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭、眼底病变等，可能会造成严重影响生活质量的后果，甚至死亡。
　　降血压就是为了让血压维持在正常范围内，尽量减少血压过高对全身血管造成的各种损害，尽可能避免发生心脑血管疾病、高血压肾病、眼底病变等并发症。
　　降压药长期吃有没有副作用？
　　很多朋友都担心长期吃药会对身体造成损害。
　　在这里，要跟大家说：任何一种药物，都会有副作用，但是，高血压这个疾病给身体带来的危害，是远远大于降压药的副作用的。
　　您现在服用的药物，只要能把血压稳定在正常范围，而且没有发生忍受不了的副作用，这个药，对您来说，就是合适的，安全的。
　　吃了 3 天降压药，血压还高，是不是要换药了？
　　在高血压的治疗中，如果血压下降速度太快，或者降得过低，可能会出现各个重要脏器缺血，对身体也十分不利。
　　一般患者应该经过 4～12 周的药物治疗使血压达标。如果是老年患者（＞ 65 岁）、有冠状动脉病变，或者双侧颈动脉狭窄的患者，这个时间还可以适当延长。
　　另外，现在比较推荐的治疗方案，是优先选择长效药物，能有效地控制全天血压及清晨高血压。长效药物要发挥稳定的降压作用，一般也需要 1～2 周左右。
　　所以不能觉得 3 天血压没有降下来就是药的问题。建议再按医生要求吃上至少 2 周，同时在家监测血压并记录，以便再次就诊时，给医生作为参考。
　　责任编辑：张菁媛
　　图片来源：.cn 正版图片库
　　注明来源，健康转载
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国内最大的医学网站丁香园旗下的科普资讯平台.提供可信赖的医...高血压140/100平时也没感觉，要紧吗
来自于：山东|
提问时间： 16:19:48|
基本信息：
疾病 / 症状：
我今年31岁查体查出高血压140/100
病情描述：
我今年31岁查体查出高血压140/100平时也没有感觉请问医生要不要紧？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你的血压是有点高，不过属于轻度，如果有头痛症状，可以吃点降压药。如果没有可以不吃药。定期检查血压。平时多运动锻炼，低脂饮食。
头痛的部位是前面还是后面
一般是前面多一点。还有高血压一般都伴有头晕。
吃降压药是不是就不能停药了。要是吃了药不高了是不是往后就更高了呢！
吃降压药是不是就不能停药了。要是吃了药不高了是不是往后就更高了呢！
没有这说法，但是对于高血压患者需要坚持服药，不能断断续续。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：17275收到了：
病情分析：
血压偏高，血压大于140,90，连续几次都这样，就诊断高血压了
指导意见：
没有症状不代表没有危害，可以吃拉西地平片降压。
吃降压药是不是就不能停药了。要是吃了药不高了是不是往后就更高了呢！
吃降压药是不是就不能停药了。要是吃了药不高了是不是往后就更高了呢！
吃降压药是不是就不能停药了。要是吃了药不高了是不是往后就更高了呢！
吃了药，有可能停不下来。但是你高的不多，可能是劳累，或季节变化导致的。吃一段时间药物，然后停药观察，如果停药后还高，就要长期吃药了
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