血压低就是贫血吗？贫血和低血压的关系
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血压低不仅会对人体造成严重危害，同时还会引发出一系列的并发症。高血压不利于身体健康，低血压一样是属于不良症状，血压平稳才是最佳状态。但是血压低就是贫血吗?其实不然。为此万家热线健康频道采访到了合肥市第二人民医院血液肿瘤科孔凡良主任。
血压低就是贫血吗？
网友阿凡的烦恼：
今年24岁的阿凡，属于偏瘦型身材。最近常出现头晕，有眩晕感。刚开始以为是没睡好，或者是工作压力大。最近一次突然眼睛发黑，晕倒了。去医院检查血压收缩压为93mmHg，舒张压为59mmHg。请问医生，血压低是不是意味着贫血?这两者有什么联系，平时日常生活或者饮食注意哪些?
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本期帮帮团名医：孔凡良
孔凡良，合肥市第二人民医院血液肿瘤科主任【】
什么是低血压和贫血?
据孔凡良主任介绍，血压低和贫血完全是两个概念。血压是指血液对血管壁的压力，而贫血则是血液中的血红蛋白浓度低所致。贫血是指一定容积血液里的血红蛋白含量低于正常值，而按患者体重所应有的血液容量来看，贫血病人一点也不比正常人的少，只是血液中的血红蛋白的含量少了，&说白了就是血液比正常人&稀&了。&孔主任说到。血压是高是低，取决于血管的紧张度以及血液容量与心脏收缩力所共同形成的心脏排血能力。一般的贫血并不影响上述这些条件，因此不会造成低血压。
二者症状有相似之处，无论低血压和贫血，导致的结果是大脑供氧量减少，都会出现头晕的症状。
贫血和低血压什么有关系呢?
除了人们熟知的饮食习惯外，还与生活无规律有关系：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，会增加贫血发生的可能性。孔主任继续说到，另外，长期剧烈运动也会导致贫血，每毫升汗水中的铁浓度可达50微克左右，过度运动时人体出汗较 多，铁的流失增多。此外，激烈运动也会损坏血红蛋白，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，所以长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因比较常见。
&建议患者进行血常规化验，明确诊断。&孔主任强调到。
如果诊断为贫血，主要为补铁，一般补充铁剂铁之缘片来纠正贫血，此外，多吃红枣，吃瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等富含铁元素的食品来得快些。
贫血和低血压的关系
低血压的保健原则
1. 高热量高蛋白：在六大类食物均衡摄取的前提下，体重过轻(BMI18.5以下)或是营养不良所导致的低血压，每日摄取热量建议每公斤体重35大卡，蛋白质则以每公斤体重1.2-1.5克为原则。食欲较差者，可选择能刺激食欲的食物和调味品，如葱、姜、蒜、糖、胡椒盐、辣椒等，且以少量多餐的方式来增加热量及蛋白质摄取量。
2. 搭配运动调整体质：加强运动量可以帮助身体调节血压，因此低血压民众可以藉由适度的运动来促进身体的血液循环，进而帮助血压的调节。
3. 高盐饮食：低血压可经增加盐分摄取量提高血压，约为正常的2至3倍，每日约10至15克，且多喝水增加体内血容量。
4. 红血球过低导致贫血：如果是因为红血球过低及血红素过低所造成的低血压，宜适当摄取高生理价的动物性蛋白质，如蛋类、奶类、瘦肉、中小型深海鱼，补充适量维生素B12及维生素C等。植物性蛋白质则建议以大豆、豆腐，并搭配新鲜蔬菜及水果。
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编辑：吴春竹
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发送验证码血压低是否与营养不良有关
血压低是否与营养不良有关
血压低是否与营养不良有关今天抽血然后头晕。医生给我量血压说过低。才7.6mm1/lL今年二月份体检都没有。问如何治疗。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：其他
&&已帮助用户：35663
问题分析：应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，意见建议：改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益 希望我的回答能帮助到您 祝您健康。
职称：医生会员
专长：药品保健品
&&已帮助用户：2418
问题分析：你好，血压低和体质降低，疲劳，贫血，营养不良等都有关系。血压偏低，是会引起头晕，无力，晕倒等情况的，要注意调理好。意见建议：建议你平时服用生脉饮口服液和蛋白质粉调理身体。平时注意休息放松，适当做体育锻炼。
问血压低是营养不良引起的吗?
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：20121
问题分析：您好，引起低血压的原因有很多，多与体质、年龄或遗传或神经、内分泌、心血管等系统疾病有关。 体型瘦长的年轻妇女多见。建议加强营养，多吃优质蛋白质、蔬菜和水果，适当的引用咖啡或茶水有刺激神经兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压，适当运动，增强体质。意见建议：作息要规律，不熬夜，保持心情舒畅，5、体外改变时速度要慢，泡澡时间不可过长，以预防低血压造成的不适。
问十五岁，经常头晕，注意力不集中，没精神，如何治疗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，都有关系
问轻度肝炎的症状是哪些？
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你好轻度乙肝症状是：病情较轻可反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油、尿黄、肝区不适、睡眠欠佳、肝稍大有轻触痛可有轻度脾大部分病例症状、体征缺如肝功能指标仅1或2项轻度异常
问不知道什么病。。偶尔会晕到
职称：副主任医师
专长：各种疑难杂症，胸痹心痛、消渴、中风、面神经麻痹、胁痛、膨胀、肾病等。
&&已帮助用户：0
问题分析：你好！根据你所叙述的症状分析，中医属于气血不足 脾肾阳虚。
问营养不良引起的重度贫血如何治疗？
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
由上可知你属于重度贫血1骨穿检查已经排除了血液病的可能性2重度贫血严重者需要输血3会不会复发或者能不能治愈关键还是看看什么原因的这种情况
问13岁男孩睡觉起来觉得头晕，偶尔有这种症状。
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,意见建议：都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
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引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
低血压相关标签
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女孩子血压低营养不良 吃什么好？
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医生建议：如果是出现平血，很有可能会造成血压低，
追问:吃什么食品好呢？
医生回答:可以多吃大枣枸杞，
追问:还有呢？
医生回答:一般没事，
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低血压和营养不良有关系没?
上周六就晕倒了医生说是低血压，后来第二天去测又正常了，今天又差点晕倒，而且每次想晕之后都要吐，不知道咋回事
我也低血压，还贫血，每天都没力气，像个病秧子，痛苦啊
昨天下午在超市晕倒了。
有吃补血药吗
回复 &跪搓衣板帅哥的夫人&
13:18:50发表的
我也低血压，还贫血，每天都没力气，像个病秧子，痛苦啊
现在好点没?
回复 &sabrina_hnu&
20:39:53发表的
昨天下午在超市晕倒了。
有啊，营养好了，血压就不会太低
亲啊，后来换了家医院才知道是贫血
回复 &优you宝宝&
11:47:15发表的
有啊，营养好了，血压就不会太低
验血就验出来了，我前期也有点贫血好像，血压也低，营养没跟上么，好多东西都不想吃，现在估计好点了
回复 &各种痛和折磨&
13:30:26发表的
亲啊，后来换了家医院才知道是贫血
我吃的补血药，硫酸亚铁。
我吃的铁加叶酸片
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