骨盆不正引发的脸部不对称在骨盆矫正以后可以恢复吗?
按照美式整脊的说法骨盆有2186种错位方向，而按照整骨学的观点骨盆的错位方式也是众多，单单一个骶骨就有11个运动轴（骶骨的错位也是骨盆错位中常见的一种），请见图（黄色的点也是一个轴）。
我们今天就先说说简单而常见的骨盆错位，以及可能对面部产生的影响。让我们一步步开始吧 1. 骨盆的错位。
常见的骨盆错位有骨盆前倾（气质杀手-下交叉综合症 ） 、骨盆后倾（好好的腰椎说直就直！
）上述我们所说的骨盆前后倾其实都是骨盆在矢状面上的运动，何为叫矢状面呢？我们再来看看图。
看完大家都彻底明白啦吧！矢状面就是图中第一个模特所示，其实骨盆的运动并不是那么简单而已，因为在整脊学和整骨学里，髂骨骶骨都是相对能动的，而骨盆前后倾只是将整个骨盆带看成一个大碗，其实整个碗的运动还可以再次拆分。请看下图:
这个是单侧髂骨的旋前与旋后，下图也是单侧髂骨的运动。
下图是有关于骶骨的一些错位方式，
是不是很复杂，这些错位往往引起严重的腰骶症状，抛开美式整脊和整骨学近百年来对骨盆以及骶骨运动的分析不说，我们将骨盆看成一个碗，仅说说他在另一个面上的运动——水平面。
如图所示，这就是骨盆在水平面的旋转，如果用真人表示，我们可以看这个，
我们可以看到，这个人右侧的髂骨在前，左侧髂骨在后。（也许是角度问题，whatever，我们就先假设下）这会造成我们的骨盆向左的扭转，以及腰椎跟随骨盆or不跟随骨盆的扭转，如图。
我们自己也可以做个实验，双眼正视前方，双脚自然站立，把双手放在髂前上棘的位置，如图所示红色圈的位置，
这时候你低头看，一般会看到一侧手相对另一侧在前，这时候很可能说明骨盆本身发生了扭转，无论骨盆向那个方向扭转，我们的脊柱一定会在某个阶段往相反的方向扭回来，以达到平衡，那这怎么会影响到脸的大小呢？
2. 脸的大小
脸的大小和骨盆的扭转有什么关系呢？首先我们必须得确定，假如脸是对称的，是因为骨盆的旋转导致了脸的不对称，如果天生就不对称，那说的这些就没意义了。
那么接着说，骨盆的向左，那么脊柱就会相应地向右转，这个转动不在腰椎，就在胸椎，要么就在颈椎，借助解剖列车螺旋线的图我们来看看。
相反的会发现:
可以看到，骨盆向左旋，会引起腹部肌肉及筋膜链的变化，骨盆向左旋转，肩膀相对来说就会带着头部向它相反的右侧旋转，这时候，就会发现如下所示
图中里贝里的脸，由于左右旋转，导致了看上去的大小不对称，这也是如何从骨盆影响到脸的不对称。 3. 如何改善？ A.
恢复骨盆中立位。
骨盆有一前一后，那么，我们要矫正骨盆回到中立位置。 B. 矫正骨盆前后错位——拉伸
拉伸左肩到右髋缩短的肌肉组织，可以有帮助恢复肌肉长度。
采取动作有
或者下面的
都是在拉伸右髋到左肩的肌肉。每组20秒，3组 C. 加强右肩到左髋关节的肌肉力量，类似下图的都可以
这个要根据自己具体情况，不行的话不要勉强做。
D 整脊手法矫正骨盆
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　　骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，和正确的骨盆位置相比向前倾斜一定的角度。下面，我们就一起去看看骨盆前倾的表现，造成骨盆前倾的原因，以及骨盆前倾如何矫正等相关内容。
　　一、骨盆前倾的表现
　　骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，但小腹仍旧前凸。下面是骨盆前倾的自测方法：
　　1.在睡觉的时候，长时间仰面很难。
　　2.站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，并习惯性的捶腰。
　　3.站立的时候，容易不自觉靠着墙。
　　4.坐在椅子上，会不自觉地把腿盘起来。
　　5.走路的时候容易绊倒，左右鞋底的磨损程度不同。
　　6.虽然没掉牙齿，但嘴却是歪的。
　　7.稍微运动一下就会出汗。
　　8.走路的时候，容易O型腿或膝盖向外屈。
　　9.虽然不困，却经常打哈欠。
　　10.虽然不疲倦，但眼睛却睁不开。
　　两项以上，骨盆歪斜的可能性就很大，项目多达8-10项，骨盆可能歪斜到影响自律神经了。
　　此外，下半身胖、月经不调、经常头痛等，很大原因是因为骨盆歪斜。
　　二、骨盆前倾的危害
　　骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。
　　1.人体比例失衡。骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。
　　2.下半身肥胖。由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量(即脂肪代谢功能)也低下的话，脂肪就会囤积起来。
　　3.、痛经、经期不适等。骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受阻，甚至部分地失去作用，如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
　　4.肩颈酸胀、腰背痛。闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
　　5.慢性疲劳、体寒。由于骨盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，造成血液和液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
　　三、导致骨骼前倾的原因
　　姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等，都易造成骨盆前倾。
　　四、矫正骨盆前倾的方法
　　1.确定骨盆前倾的原因。如果属于习惯使然，如长期穿高跟鞋，从来不锻炼，改变起来并不难，改掉习惯，增加锻炼即可。
　　2.注意正确坐姿，避免久坐，每坐1小时就起身活动。
　　3.站立时挺胸、缩小腹。
　　4.使用后背式包包，将骨盆重心后移。
　　5.每天穿高跟鞋不超过2小时，鞋跟高度以3公分最为恰当，不要超过5公分。
　　6.平常可做单脚站立抬脚(一手扶墙壁，一手拉住脚踝停留几秒钟)、半仰卧起坐(双手伸直缓慢起身、躺下)、微微半蹲等运动来强化骨盆。
　　7.骨盆卷动
　　(1)仰卧，双腿分开与臀同宽，屈膝，指尖和脚尖均指向身体正前方。
　　(2)吸气，呼气，收缩臀部肌肉，将脊椎骨逐节抬离地面，至身体成一直线，保持核心部位收紧用力。
　　(3)吸气反向恢复到起始位置。此为1组，完成3-5组。
　　8.泳式
　　(1)俯卧，额头轻触垫子，双臂与肩同宽置于头两侧，保持肩胛骨稳定。双腿分开与臂同宽。
　　(2)吸气，均匀调动背、腰、臀、腿部力量，伸展脊椎。使脑部和双腿抬离垫子，自然呼吸，保持片刻，躯干稳定，臀部收紧。
　　(3)保持躯干稳定的基础上，四肢纵向交替上下拍打，吸气拍5次。呼气拍5次，完成5-8组。
　　9.举肩架桥
　　(1)仰卧，双腿分开与臀同宽，屈膝，指尖和脚尖均指向身体正前方。
　　(2)吸气，呼气，收缩臀部肌肉，将脊椎骨逐节抬离地面，至身体成一直线，保持核心部位收紧用力。
　　(3)吸气，保持躯干及骨贫稳定前提下，右腿向天花板方向伸展。
　　(4)呼气，右腿下陪至与左大腿在同一平面停住。此为1组，重复3-5组后换另侧腿重复做练习。
　　医通无忧网()温馨提示，长期骨盆前倾可能造成女性受孕困难，故建议女性平时保持正确站坐姿，多穿平底鞋，尽量少穿或不穿高跟鞋。
责任编辑：王小菊
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& 骨盆错位了对生育有影响吗...
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骨盆错位了对生育有影响吗骨盆上下错位3毫米:骨盆错位对生育有影响吗？
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会员9228198 13:17:01
你好、这个也要看你的程度自己最好能拍个片子给骨科的看一下、如果说明显的话也不好说
会员9228221 13:17:05
你好、根据你的描述、你担心自己的身体情况、不知道是否是可以正常怀孕上孩子的啦这个情况下、轻微的盆骨移位的话、是不会影响到你的正常怀孕的、但是估计到时候想顺产分娩的话、可能性不大、需要剖腹产的希望你幸福
问骨盆骨折，耻骨错位
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折
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问题分析：朋友你好，根据你的病情描述骨盆多处骨折，只要是能够较好的愈合是不影响走路的。意见建议：你好，是否可以下床最主要的依据是复查X线片的情况，x线片达到临床愈合就可以下床了，这个时间大约2个月。
问骨盆耻骨联合分离，上下错位2厘米，会对走路造成多大的...
职称：医生会员
专长：消化道、生殖
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问题分析：你好，耻骨联合是一个纤维联合，从关节的分类来说属于微动关节；这个外伤一般可能合并其他的骨盆损伤，在男性可能损伤尿道。意见建议：个人建议受手法复位，如果不复位的话，只要不是很疼痛，对生活影响不大的，对走路应该习惯的话影响也不大。
问骨盆骨折对生育有影响吗？
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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指导意见：您好，骨盆骨折的话对以后生育是有影响的，如果您的问题严重的话最好是伤口愈合以后再怀孕
问你好，骨盆骨折对生育有影响吗？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：你好，根据你所说你这个情况可能是由于骨折引起的，一般骨折的治疗是先复位，在固定1个月，然后进行康复治疗，如果有需要是要采取手术复位等，同时应该服用一些含钙量高的食物，促进骨骼的生长
问口腔上下错位怎么办？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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你好建议你最好积极口腔科治疗为好，有影响的，祝你健康欢迎再来提问
问骨盆错位对以后有什么影响今年2
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：你好，你应该是骨盆骨折，注意警惕并发症，尤其膀胱损伤等。如果没有并发症，影响不大。意见建议：建议去骨科检查，骨盆骨折的并发症多有出血性休克，腹膜后血肿。尿道或膀胱损伤。直肠损伤。神经损伤。多在骶骨骨折时发生，组成腰骶神经干的S1及S2最易受损伤。
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