肝有问题，你的身体会怎样
肝有问题，你的身体会怎样
　　是谁令我们七情适度，心情轻松？是谁把进进出出的消化排泄指挥得顺利通畅？是谁令月经按月准时到来？是谁令气血流畅不淤积？这一切，都是肝脏在起作用。但当你的肝开始有以下这些征兆时，你要谨慎对待。1征兆1：容易喝醉　　进嘴的东西，最热性的是烟，最湿气的是酒，所以喝酒是很伤肝的。如果你平时酒量很大，现在却变得喝一点就感觉“醉”，这种征兆提醒你肝脏功能正在下降，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。２征兆2：粉刺增多　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，打破荷尔蒙原有的平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，如果你发现自己脸上突然出现粉刺增多，需要留意一下是否肝脏受损。３征兆3：脸色发黑　　肝脏对铁的代谢起着重要作用，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。４征兆4：伤口容易化脓感染　　肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。　　肝脏养生调护的重点季节正是现在，春季！春季自然万物阳气升发，到底如何才能养护好肝呢？１规律作息不熬夜　　夜卧则血归肝，晚上应早入睡以保证肝脏能正常排毒。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会阴血亏虚，造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。我们提倡晚上23点前入睡，是对自己最好的交代。２不要随便发怒　　肝脏最讨厌经常郁闷压抑，心结难解、小心眼、生闷气、钻牛角尖等，这些在肝脏疏泄条达时碍手碍脚，令肝脏不能舒展。现代社会人际关系紧张、工作生活压力大，五脏中肝脏最受此影响。所以凡事要正面思维，情绪舒畅方能养肝。３多运动没有错　　关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础。白领一族经常一坐就是一天，坐太久会让关节、肌腱、韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不通畅。我们经常会有这种感觉：越是坐着，越是不运动，人就会越郁闷或者脾气越暴躁。建议平时我们多行走，每天行走一万步能有效改善关节肌腱等问题，疏通肝脏。４青色食物入肝　　药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。同理，食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌、青柠檬、青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。５补肾方能养肝　　肝肾同源，补好肾一样能养肝。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，其他黑色食物也具备此功能。
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女性肝不好有什么表现 女性该如何养肝
本文导读：肝脏是我们人体重要的新陈代谢器官，对于女性来说，肝脏不好则会表现出各种症状。那么女性肝不好有哪些表现呢？女性该如何养肝？
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　&肝病&专家介绍，一般肝脏不好多表现为&内分泌失调&，&粗糙&，脸色暗黄，部分女性还会出现&&等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、&恶心&&呕吐&、疲惫&乏力&、经常&失眠&，甚至出现肝区&疼痛&等诸多。具体的女性肝脏不好有什么症状表现?
　　1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现&&，卵巢萎缩症状。
　　2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等；其次，看皮肤和，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。
　　3、女人一生以血为重，肝有&造血&、&储藏&、&调节血量&和向各脏器&输送血液&的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
　　女性该如何养肝?
　　1、不要熬夜
　　女性最好不要熬夜，不少人的肝病其实是&熬&出来的，最好的晚上休息时间是23点前。一般人在熬夜后大都会双目赤红，这就是肝火上升的症状。另外早起也是爱护肝的一个表现，起床后应多散步，披散开头发，穿着宽敞的衣物，不要使身体受到拘束。
　　2、远离烟酒
　　喝酒伤肝是众所周知，这种伤害不仅在身上体现，同样发生在女性身上。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏，抽烟和喝酒会使身体肝脏的排毒功能更加减弱，非常不利于肝脏排毒和对于肝脏的保护，连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 所以女性一定要戒烟戒酒。
　　3、经常按摩身体的肝脏部位
　　当你的身体处于平躺的姿势的时候，你可以尝试着轻柔地按摩肝脏部位或者是胆囊的部位，多加按摩能够有助于促进肝脏的排毒，促进肝脏部位的血液循环，进而促进全身的新陈代谢。经常按摩可以很好的养肝护肝，尤其是肝脏功能本身就不好的女性朋友们可以尝试着多做按摩。
　　4、多，多吃酸性
　　酸味的食物能增强肝的功能，女性朋友们平时可以多喝水，尤其是肝脏不好的女性朋友们，多喝水可加速身体的新陈代谢的速度，令体内的杂质和毒素顺利排出，减轻肝脏的负担，每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，根据自己的喜好，尝试着向水中加入柠檬片，柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒，每天多喝一些柠檬水，有效养肝护肝。
　　5、尽量少用伤肝的药物
　　能引起肝损害的药物至少在200种以上，其中包括阿斯匹林、螺旋霉素、口服避孕药等日常药物。是药三分毒，不能因其他疾病的治疗大量用药而伤害肝脏，日常生活中，吃药更要谨慎。
　　6、多吃护肝的食物
　　绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等&高蛋白、低热量&的食物，是肝脏的最爱。另外，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。
　　7、避免用眼过度
　　肝开窍于目，目之所以具有视物功能，全依赖肝精、肝血的濡养和肝气的疏泄。绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。
（责任编辑：刘丽君）
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一周热文排行女性肝胆排毒不好的症状有哪些
核心提示：我们都知道，肝胆是人体重要的脏器，肝胆的健康也关系到人体的健康，但是在现代社会很多因素都会导致人体内的肝胆排毒不畅，肝胆内积累的毒素增多，人的身体就会出现一系列的不适状况，那么肝胆排毒不好的话，人的身体会出现哪些状况呢?中医认为，肝胆不好会影响人的情绪和诸多方面。
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　　肝胆排毒是近年来比较引人注意的排毒方式，那么如果肝胆排毒不好的话，女性的身体会出现哪些不适症状呢?如何判断自己的身体肝胆排毒不好呢？人的身体是一个整体，往往牵一发而动全身。因此平时需要我们对自己的身体状况加以关注，及时了解自己的身体变化，这对于自己的身体健康是很重要的。下面就来看看女性肝胆排毒不好会出现什么状况。
　　肝胆排毒不好情绪变化是首要
　　传统中医认为，肝胆是跟人的心智息息相关的，因此肝胆如果排毒不畅的话，人的情绪就会出现一些变化。例如人会变得比较容易激动，容易发怒和暴躁，情绪起伏会比较大。此外人的情绪除了会变得比较暴躁之外，有的还会出现抑郁和焦虑，以及情绪低落的情形，注意力也会随之下降，有时候还会出现倦怠的情况，情绪的变化是最重要和最容易忽视的部分，广大女性朋友如果出现了以上的情绪变化，一定要引起注意。
　　肝胆排毒不好体质变差
　　肝胆排毒不好的人，常常会感觉倦怠，精神不振或者是烦躁易怒，工作效率也会随之下降。体质的变化是肝胆排毒不好的重要变化之一，人的气色会变差，皮肤暗淡无光，有时候还会因为肝火过重而引发脸颊长痘痘的情况，整个人的精神和生理状态都会明显感觉到大不如前，心烦意乱导致失眠和睡眠质量下降，早晨起来会感觉口臭和口苦，这些都是体质下降的表现。体质下降，随之而来的是特别容易遭受感冒以及一些传染疾病的侵袭，如果出现了以上的症状，就需要引起注意了。
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哪些症状说明你的肝脏不好
责任编辑：赵小凤
来源：闻康资讯网
　　在人体中有五脏六腑，这些器官都是人体的重要器官，如果人身体的肝脏不好了对于身体健康的隐患可就大了，疾病专家提醒哪些症状说明肝脏不好是人们日常保健需要知道的重要常识，及时的发现疾病才能不错过好的治病时机。
　　肝脏在身体中主要承担着解毒、代谢、造血和调节身体蛋白质等工作，如果肝脏出现了问题，人们身体会有一下的几种反应：
　　1、肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，生活中如果经常出现牙龈出血或是鼻子出血等症状的话，就可能预示着肝脏出现了问题了。
　　2、肝脏代谢会有的外在表现是：关节炎、皮肤病变、心血管病、肾脏病变、肝炎早期胃肠粘膜出现炎性改变等症状。
　　3、有些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌情况，所谓肝掌就是手上会出现很多的红斑，而蜘蛛痣常常见于脸部，颈部，前胸，后背。
　　4、 肝脏不好会出现食欲不振，消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化，所以会食欲不振，消化不好，厌油腻。
　　5、有的患者出现黄疸，因为当肝脏出现异常时，胆红素代谢也会出现异常，就会引起黄疸，黄疸就是我们常说的黄病(眼睛发黄，皮肤发黄，尿液发黄)。
　　提醒如果真的出现了以上的一些情况，最好是及时的到医院去查明原因，同时一定不要随便的吃一些保肝药，如果在不知道病因就服用保肝药物可能延误正确的治疗，导致病情恶化。肝脏代谢功能不好时，一定要完善肝功能其他检查结果，结合病史症状等综合给出治疗方案。
　　肝脏代谢功能不好的患者要注意饮食平衡。不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果。相关推荐&&&
　　哪些症状说明肝脏不好呢，肝脏如果出现问题了会让身体的外部有一定的表现的，如果可以及时的发现并且挽救肝脏健康的话，很有可能恢复的速度会很快的。副主任医师
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身体哪些情况预示可能患有肝脏肿瘤
4月15日—21日是第22届全国肿瘤防治宣传周，今年的活动主题是“癌症防治，我们在行动”。请关注——肝脏肿瘤会“预警”吗?卫生计生委的一项调查结果显示，目前我国每年新发癌症病例约为312万例，平均每天确诊8550人，每分钟就有6人被诊断为癌症，平均10秒钟就有一人被确诊。每年因癌症死亡病例达270万例。按照人均期望寿命计算，中国人一生罹患癌症的概率为22%。身体哪些情况预示可能患有肝脏肿瘤肝脏肿瘤易“伪装”今年65岁的张老伯一直觉得自己的身体状况良好，但几天前，一次突然的腹痛，竟让他差点因肝脏肿瘤破裂而断送了自己的性命。对此，张老伯颇为不解：自己一直感觉很健康，怎么就悄无声息地患上了肝脏肿瘤?“这是因为肝脏肿瘤容易‘伪装’，不易被发现。”解放军第302医院肝脏肿瘤诊疗与研究中心主任陆荫英说，“而且由于肝脏的代偿能力比较强，早期肿瘤引起的肝脏异常可通过代偿保持正常功能，一般表现不出明显的临床症状。一旦出现症状被发现时，往往已是中晚期。”陆荫英告诉记者，每个人自出生就带着肿瘤的原始细胞，一旦有了适宜其生长的土壤，这粒种子就会发芽。“而肝脏是人体的代谢和解毒‘车间’，它无时无刻不在进行着新陈代谢和有毒物质的转化，它是最易污染的部门，也是肿瘤高发的地段。而一旦肿瘤在肝脏上‘安营扎寨’，会比其他部位生长的速度更快，而且多为恶性。”陆荫英说，“肝癌之所以让人惧怕，还在于肝癌细胞的分化差、增殖和转移快，能迅速扩散至全身，使患者的病情无法得到控制。”药物滥用致损伤自国家开展乙肝疫苗全民接种后，因乙肝和丙肝病毒引起的肝癌病例数趋于平稳。但近些年，随着人们生活方式的改变，酒精肝和引起的肝癌却逐渐增多。陆荫英透露，最近的4—5年间，302医院收治的酒精性肝癌就有2000多例。她所在的中心，以前收治的肝癌患者中90%—95%是乙肝患者，而近些年酒精性和脂肪性肝癌比例明显增多。“此外，食用被污染的食物及饮用水，以及变质的食物如发霉的玉米、花生、黄豆等食品，或者烟熏或盐腌的肉制品等亚硝酸盐含量较高的食物，都可能诱发肝癌的发生。”陆荫英说。生活中常有这样一些人，迷信保健品所谓的“调理”功效，热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等，殊不知，“是药三分毒”，“调理”的结果是药物之间相互作用对人体产生了副作用，直接伤及了肝脏。解放军302医院诊疗二中心主任陈国凤告诉记者，不久前来302医院就诊的张华(化名)就是这样一位患者。因不满日渐花白的头发，张华自己购买了何首乌生吃，令她意外的是头发没变黑，整个人却变黄了。咨询医生后，她才得知“恶补”何首乌产生了药物副作用，更让她目瞪口呆的是，她被诊断得了药物性。陈国凤透露，近些年，滥用药物尤其是抗生素、保健品等引起的肝脏损伤有不断上升的趋势。她告诫公众，一定不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药，如果需要，一定要遵从医嘱。警惕肝脏的“预警信号”陈国凤介绍说，预防肝癌并不难，关键是要在平时的生活中学会保肝护肝，警惕“祸从口入”。陈国凤说：“爱护肝脏要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。一是饮食有度。生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、，这些都是老生常谈。但有些不健康生活习惯反而不易引起重视。比如平时吃的火锅就存在增加肝脏负担的可能，火锅本身的麻辣烫特性，对肝脏具有刺激性;此外，涮肉时，不知不觉中吃下许多未煮熟的肉，增加了肝的消化负担。二是不乱吃药。”“当我们的肝脏有异常时，它会主动发出诸如身体感到疲乏无力、肝区有疼痛、出现肝掌等信号。”对此，陈国凤指出，肝脏释放出的这一系列预警信号其实是在提示我们要有防范和治疗措施了。最简单的做法就是去医院检查肝功能。“每个人每年最好体检一次，而对于患有肝病或其他疾病的人群最好每6个月体检一次，对于有的人群，每3个月就要做一次检查。普通体检中主要是进行血清甲胎蛋白(AFP)和B超检测，筛查体内有无肝脏癌变。”陆荫英补充说：“生活中，人们还应有自我检查的意识。如果有恶心、四肢乏力、呕吐、食欲减退、体重减轻、皮肤瘙痒等现象时候，一定要给予足够的重视。”
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发表于： 09:19
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