软组织损伤要注意什么
软组织损伤要注意什么
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：软组织损伤要注意什么软组织损伤如何治疗好？如果是软组织损伤。应该进行那些处理。平时要注意些什么，请知道的朋友帮忙解答，看看怎么样能恢复的快些，谢谢了想得到怎样的帮助：软组织损伤如何治疗好？怎么治疗好啊，求指导。
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专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析： 软组织损伤如何治疗好？急性软组织损伤系指人体运动系统、皮肤以下骨骼之外的组织所发生的一系列急性挫伤或(和)裂伤，包括肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的急性损伤。这些组织受到外来或内在的不同致伤因素的作用，造成组织急性破坏和组织生理功能的暂时紊乱而产生损伤。急性软组织损伤一般是受外来的机构应力的作用，当应力作用达到一定的强度超过软组织承受负荷，即能诱发损伤，产生症状。意见建议：软组织损伤如何治疗好？对于软组织挫伤建议采用早期敷药方法是非常有疗效的。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，从而缩短了治疗时间。
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指导意见：你好，软组织损伤的症状，主要的休息，这种情况临床可以及时的休息，保养为主，也是很重要，基本是问题不大的啊。
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软组织损伤怎么办 软组织损伤要注意什么
来源：快问养生编辑部
作者：吕幻灵
软组织损伤主要指皮肤和肌肉的损伤。引起软组织损伤的疾病很多，根据病程可将其分为急性和慢性软组织损伤两类，急救处理主要是指对急性软组织损伤的处理，慢性损伤则不包括在急救范围之内，到底该怎么治疗呢？
一、软组织损伤怎么治疗
　　（1）止痛：疼痛较轻时无需服用止痛药物，疼痛剧烈时可服用一些止痛药物，如去痛片、阿司匹林等，局部可涂抹消炎化瘀药物，如扶他林乳剂等。　　（2）局部冷敷：在伤后早期可进行局部冷敷，冷敷可使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经纤维，且有止血、消肿、镇痛作用。方法是将毛巾浸透冷水放在伤部冷敷，两分钟左右更换一次，也可将冰块直接摩擦伤部，有条件的可用冰袋放在伤部。如既无冰块、冰袋，又无毛巾类物品，可直接用自来水冲淋受伤局部或将受伤部位浸泡在冷水里。总之，可采取任何现场具备的方法对受伤部位进行冷敷，且越早越好，以减轻渗出，切记不要对受伤部位进行热敷，热敷可使局部血管扩张，加重肿胀与疼痛。　　（3）加压包扎：有效的包扎可起到止血防肿的作用，如为关节损伤，还可在一定程度上限制关节的活动，避免损伤加重。包扎时可先用毛巾、棉花或其它布料覆盖在损伤部位，然后用绷带或其它布条等进行缠绕包扎，包扎的压力以包扎部位有紧缩压迫感而又不影响远端血运为宜（远端可触及正常的动脉搏动，肢体颜色无明显变化及麻木感）。　　（4）固定和抬高患肢：如果损伤部位为四肢软组织，就要注意伤肢的固定，如可将上肢吊在颈部，这样可有效防止关节的异常活动从而加重损伤。如受伤的为下肢，应注意将患肢抬高，可在脚下垫一枕头或其它物品，以促使血液回流，起到消肿的作用，加速伤处的愈合。
二、软组织损伤的临床表现
　　（1）受伤史：患者都有受伤史，受伤程度或轻或重，受伤的方式不尽相同，如摔伤、撞伤、扭伤、拉伤、挫伤等。　　（2）疼痛：损伤后一般均有受伤部位的疼痛，疼痛的程度及性质因人、因伤而异。如受外力冲击较大，受伤程度较重，影响了局部淋巴、血液的回流，渗出液较多，压迫局部神经或外伤直接损伤了局部神经，疼痛都会很重。即使受伤程度很轻，如患者对疼痛非常敏感，也会表现为明显的疼痛。　　（3）局部肿胀、出血：由于创伤损伤局部血管、淋巴系统，使渗出液增多，导致受伤局部肿胀明显，如损伤血管位置浅表，则出血除可加重局部的肿胀外，皮肤还可见明显的出血点，皮内及皮下出血可见瘀斑，如皮下组织中出现局限性积血则可出现血肿。由于是闭合性损伤，局部血管破裂出血一般可自行停止。　　（4）活动障碍：当肌肉、肌腱、韧带、关节或神经损伤时，由于局部疼痛、肿胀，或多或少都表现出一定程度的关节活动障碍。如患者有关节脱位或错位，除活动障碍外，还会有受伤部位的形状改变，如局部关节隆起、变形等。
三、踝关节软组织损伤怎么护理
　　这类损伤最重要的康复治疗是防止肿胀和消灭肿胀。因为踝关节越肿，关节活动的范围就越小，恢复速度也越慢，另外肿胀所造成软组织内渗液是导致软组织黏连的重要原因，所以消肿是首要任务。在急性损伤时，应立即用压力包扎和抬高患肢，包扎应包括整个踝关节，这是最简单、最便宜，也是最有效的方法。冷敷可用碎冰，也可用冷水，但注意温度不宜过低，否则容易冻伤，冷敷不但有止痛作用，还可以减轻渗出，消除肿胀，一般冷敷应用24～48小时，直至肿胀消失，过早地做热敷是最不好的方法，局部按摩更是糟糕。　　除上述方法外，走路扶拐或手杖也是重要措施，这样可以减轻踝关节的负重，踝关节损伤一般3～4周后，应进行运动练习，此时不但锻炼小腿前后的肌肉，还应操练外侧肌群及大腿肌群，做各种各样的踝、足关节活动及抵抗阻力运动，并逐渐由行走、跑步，直至恢复正常的运动，在活动期间可佩带护踝以保护踝关节。
四、闭合性软组织损伤护理要点
　　1、早期：伤后24或48小时内，主要表现为红、肿、热、痛、功能障碍，炎症反应严重。　　处理原则：止血、止痛、防肿、制动和减轻炎症反应。　　处理方法：伤后即刻冷敷、加压包扎、患肢抬高、适当制动。还可使用止痛药物和点穴、针刺治疗。　　⑴、冷敷　　⑵、加压包扎　　⑶、患肢抬高及固定：　　⑷、止痛药物：七厘散、云南白药等。严重损伤使用度冷丁、吗啡 。　　2、中期：早期至症状基本消失，主要表现为疼痛、肿胀、功能障碍。　　处理原则：改善血液和淋巴循环，促进组织代谢，促进淤血和渗出吸收，加速再生修复。　　处理方法：综合治疗方法和功能锻炼。　　⑴、热疗 ⑵、理疗：　　⑶、按摩、针刺：应从伤部边缘开始，由近端向远端进行，轻重以不加重局部疼痛为宜，深部肌肉挫伤不能使用重手法；在按摩以后加以点穴可增强疗效，但禁止重复受伤动作。　　⑷、药物使用：　　中药： 西药：　　⑸、棉花夹板固定：适用于组织断裂者。　　⑹、功能锻炼；　　3、后期：损伤基本修复、痛肿基本消失，但功能尚未完全恢复。主要表现为锻炼时有痛感，肌力未恢复，严重者可能由于组织粘连、疤痕收缩而出现伤部僵硬，活动受限等。　　处理原则：增强和恢复肌肉、关节功能，软化疤痕、松解粘连。　　处理方法：以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗，如旧伤药外敷或海桐皮熏洗药熏洗。
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软组织损伤保养的注意事项
　　软组织损伤在最近几年中发病率是非常地高地，所以作为病人地首先要对于软组织损伤地保健有一定地了解，那么软组织损伤地保健主要有哪些注意点呢？下面就一起来看看软组织损伤地保健。
　　早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血和渗出地吸收、组织修复。
　　1、做好软组织损伤地保健工作需要忌烟和烈酒，应少吃甜食、油腻和辛辣刺激性食品。
　　2、要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
　　3、养成优良地卫生习惯，软组织损伤地保健工作要做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
　　4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染地有效措施。
　　5、尽可能防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。
　　6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，做好软组织损伤地保健需要避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。
　　以上地信息就是为你进一步地解析了关于软组织损伤地保健，期望您能遵守今天专家在这里为你解析地软组织损伤地保健。
　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！福州中德骨科医院是一家省市医保、新农合定点医院专科医院，可以拨打我们的咨询热线：3或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。
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医网摘要：在软组织损伤发生后，主要的表现是：疼痛、肿胀和功能障碍。其中疼痛是首要症状，它可从损伤初期延续到损伤恢复。
　　在我们日常生活中由于受到各种各样的意外损伤，或因运动或竟赛过程中而受伤，当我们因患伤痛而到医院就诊时，常常会听到医生讲这是软组织损伤。什么是软组织损伤呢?它是骨伤科最多见的疾病。软组织的范围，包括人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌键、筋膜、韧带、关节囊、骨膜和神经、血管等。上述组织在日常生活中如果受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫，或者因为体质薄弱，劳累过度以及风寒湿邪气的侵袭等各种原因导致损伤，都称为软组织损伤。软组织损伤是根据它发生的原因分为扭伤与挫伤;根据受伤的时间又可分为急性损伤和慢性损伤。所谓扭伤是指人体的关节在强力作用下，发生了超正常活动范围的活动，从而引起关节附近软组织的损失。挫伤则是指人体在外力打击下，引起受伤部位软组织的损伤。例如：胸部受到重物的挤压，造成的胸壁软组织损伤就属于挫伤。所谓急性损伤是突然强力造成的损伤，它又叫新伤。慢性损伤是由于急性损伤未经治疗或治疗不当转变而来的，所以又叫陈伤、久伤，慢性劳损也属于这个范围。
　　在软组织损伤发生后，主要的表现是：疼痛、肿胀和功能障碍。其中疼痛是首要症状，它可从损伤初期延续到损伤恢复。在损伤初期，疼痛是由于损伤导致的血肿压迫神经、血管或炎症刺激产生;在后期疼痛则是由于损伤后的软组织恢复时出现的瘢痕压迫神经造成的。疼痛的程度取决于损伤的轻重。另外，肿胀也是损伤后的主要表现之一。软组织损伤都有不同程度的神经肿胀。肿胀发生的原因有两种，一种是由于损伤导致局部血管破裂而形成的皮下血肿，外观上表现为青紫色肿胀。
　　这种肿胀中，较小的可以在日后恢复过程中自行被人体吸收;大的，尤其是关节腔的，应该及时抽出或切开排出，以免发生纤维化或粘连。血管破裂引起肿胀以外，还有一种肿胀是由损伤局部的神经组织反射性地引起血管壁的渗透性增强，使大量的组织液渗出形成肿胀。这种肿胀如果不及时消除，也终将造成肌肉、肌腱、关节粘连，使它们的活动范围受到影响，并且肿胀延绵不消。软组织损伤后还可导致功能障碍，它是由于疼痛和肿胀引起的，有时是由于肌肉、肌腱的断裂，或者神经损伤引起的。通常，软组织损伤后会出现上述三种表现，但是我们应该注意到：它们只是局部的变化，而患者全身可能出现的变化也是不容忽视的。
责任编辑：Adolph
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