近日，全球开展了大规模基因数据分析，来自世界各地近340000人参与了这项研究，这使我们对肥胖的遗传基础的理解又近了一步。　　Dale Nyholt是来自昆士兰科技大学健康和生物医学创新研究所和昆士兰医学研究院的副教授，他是363个世界各地研究中心的483名科学家之一，他提供数据对人们的BMI(身体质量指数)遗传差异进行meta分析，BMI是常用的衡量肥胖和体内储存脂肪组织的方法。　　研究结果发表在《自然》杂志上，该研究对治疗肥胖和代谢兼发病的预防给予了新见解。　　&肥胖是可遗传的并且容易引发其他许多疾病。&yholt教授说。&肥胖是一个在世界范围内流行的疾病，它对个人和公共健康附加了一个巨大的负担。&　　&为了更好地理解肥胖的遗传基础，我们进行了世界上最大的全基因组关联研究和代谢芯片技术Meta分析，参与Meta分析身体质量指数(BMI)的人数多达339224人。&　　Nyholt教授说，虽然40 - 70%的人群中BMI差异可以归因于遗传因素，但大部分的遗传差异性仍然是无法解释的。　　虽然前遗传协会分析的结果表示有些有趣的生物过程是有些人具有肥胖易感性，一些特定的基因参与确定的生物通路，该通路通过细胞中分子一系列的行动会导致某种物质或一个细胞的变化。　　&这意味着大部分涉及基因组区域(位点)最有可能的基因或基因组以及通路直到现在仍然是未知的。&　　Nyholt教授表示，全球科学家小组鉴定的97个遗传标记与影响BMI值强烈相关，其中56个基因标记都是全新的， meta分析超过250万个单核苷酸变化之后这些分子就组成了DNA。　　&这些分析指出了影响BMI的特定基因和生物通路。这些基因包括对进食和禁食的变化有反应的神经递质，这些通路会揭示更多减肥疗法的靶点。&　　Nyholt教授说BMI相关的遗传标记也会基因重叠，它的通路会影响大脑的发育，对调节BMI的中枢神经系统有一定作用。　　这些研究结果突出了不同原因的肥胖及肥胖与许多其它相关代谢疾病的联系。　　&当我们更好地理解这些机制时，这可能有助于解释为什么不是所有的肥胖者会患有代谢疾病，并建议可能的机制来防止肥胖的人患代谢性疾病。&延伸阅读：全国肥胖人过亿 九成人对减肥产品不满意研究发现食物防腐剂或与肥胖和肠道疾病有关肥胖指数决定是否超重 盲目节食有损血管健康英媒称油炸食品加剧肥胖的遗传风险生活中"记忆杀手" 过度肥胖和长期单身天津肥胖&三高&小宝贝儿逐渐增加
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推荐： 　　　单纯性肥胖：主要是由遗传因素和后天不良的饮食习惯和生活方式引起。
继发性肥胖：指由于内分泌紊乱和代谢性疾病而引起的肥胖，如下丘脑-垂体甲状腺及性腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等。
药物引起的肥胖：是指某些药物有使身体发胖的副作用，如肾上腺皮质激素类药物、治疗精神疾病的吩噻类药物等，这类肥胖实际上是由于其他疾病造成的。
有个问题一直困扰着大家，就是为什么有些人怎么吃都不胖，有些人吃的不多却很容易长肉？多项科学研究表明，基因与肥胖存在千丝万缕的联系。一半左右的肥胖是由遗传基因决定的。而这些基因在2012年2月被日本京都大学研究小组宣布首次确定“肥胖基因”，带有这种肥胖基因的人，摄取高脂肪食物后，肥胖风险较一般人为高。
肥胖成因及占比
肥胖的起因是脂肪的分解低于其合成，而脂肪分解与合成涉及一系列酶类的催化作用。脂肪合成前体——甘油和脂肪酸的摄取、转运和分布状态也影响脂肪的分解与合成，脂肪的积累与消耗还受神经-激素分泌等因素调节。因此，肥胖必定是由多基因控制的，属于“数量遗传”，而不是一个由单基因控制的，即“质量遗传”。截至2006年为止，已发现的肥胖相关基因已经多达41个。
目前被确立的肥胖基因
当身体脂肪含量增加时，瘦素合成分泌增多；瘦素与其受体结合生成瘦素-Rb，后者在下丘脑诱发神经细胞POMC基因表达加强；POMC的强表达导致其分解产物α-MSH的浓度升高；α-MSH 进而与其受体MC4R 结合，产生抑制食欲的生理效应。食欲被抑制导致身体脂肪含量减少，瘦素合成分泌下降，通过减少与LEPR的结合而导致下丘脑神经细胞POMC表达下降；POMC分泌下降导致α-MSH 浓度降低，进而由于MC4R不被结合增加而产生食欲升高的生理效应。
调节过程图解
通过瘦素介导的食欲调节使人的体重在正常生理条件下可稳定在一定的范围内；当以上任何基因发生突变而导致上述反馈过程被打破时，人表现为嗜食和肥胖。人在摄入一些食物后，因为个人体内这些“肥胖基因”不一样，所以体内对于这些食物分解之后的调节也不一样。这也是为什么一些人吃很多但还是很瘦，有些人吃得不多却很胖的原因。
对抗肥胖基因的几大技能
3、满足欲望
接收瘦素和饥饿素的下丘脑负责调节我们的行为，包括体温、食欲、对水的欲望以及性欲。所以当性欲得到满足时，对于食物的渴望就不那么强烈了。另外让自己穿着暖和、多喝水，都可以帮助降低食欲。
饮酒也会抑制瘦素的分泌。酒精本身含有热量，还会降低自我控制能力。
4、充足睡眠
医学专家发现，睡眠低于6个小时的女性，体内的瘦素水平较8小时睡眠的女性低19%。所以，为了健康瘦，别再晨昏颠倒啦，睡饱了才能瘦！
● 瘦身小贴士：
总的来说，肥胖基因是存在于我们体内的一种类型的基因，它们会有助我们脂肪的累积。但是它们并不是决定我们肥胖的唯一因素。不同的生活习惯也会对肥胖基因产生不一样的影响，坚持合理膳食、积极参加运动对摆脱肥胖基因影响，保持体形大有裨益。　　楼主就是吃不胖的人，我妈妈也是。但是不是说瘦，就是一直维持一个体重。吃的多，也是那个体重，吃的少也是那个体重，基本不变。
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　　我相信呢，但是我不属于，我属于不吃也胖的类型
　　我就是，165／47，一日三餐吃得多，而且下午3点和睡前都要加餐　　
　　说说我一天能吃多少东西吧。　　早餐：早餐一般吃的不多，吃的也很专一，都是一杯豆浆，一个鸡蛋饼。　　午餐：一大碗米饭，加很多菜。也是比较正常、　　下午餐：3点左右，（一杯大果粒加费列罗巧克力9粒），（或者奥利奥加旺旺牛奶），一般都是这样，我吃零食很专一。　　晚餐：回家路上5串鱿鱼，3串烧烤。回家一大碟子拌面，北方的人儿知道那个分量，若干菜。然后出门遛弯，半把烤羊肉肉，半把烤肉筋（一把子30串），一盘炸土豆片。　　夜宵：大概11点左右，1桶泡面，一个火腿，一包榨菜，2个豆干，一瓶rio，有时候还要再来一包旺旺雪饼。　　一般情况就是这样吃的。
　　吃不胖+1，有个上限到100就上不去了，四五天少吃点就又很快降下来，我们班一个女生好瘦好瘦，吃得多还注意养生，煲鸡汤什么的，就是不健康的瘦，长沙快四月了还穿羽绒服
　　肠胃不好的人，吃了就拉，当然不会胖了
　　然后呢，我喜欢吃的都很高热量，而且喜欢睡觉前吃。比如喜欢吃奶油超级多的蛋糕。喜欢吃烧烤，烤肉。喜欢吃各种膨化食品。喜欢吃火锅（一周两次完全不够，晚上不想下楼买零食就是自己烫一盆菜肉火腿吃）
　　好羡慕！哭死！我吃的比你少多了，胖的不堪重负！　　
　　然后生活习惯呢，是吃完就睡觉，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着，出门开车，最不爱的就是走路和运动。
　　我。。。我的刀呢 我要杀了那几个吃不胖还出来嘚瑟的
　　对呀，真的有吃不胖的，高中三年的好基友吃的比我多，奈何她是麻杆我是麻团?乛ェ乛? 　　
　　而且我生孩子就胖了25斤，医生说肚皮很薄，基本没有脂肪，孩子生完，我的肚子就基本平了。孩子7斤半。月子做出来，身材就和原来完全一样了。和我妈妈一摸一样。只能说基因真的很强大。
　　@朵朵黑EMMA
17:07:08　　好羡慕！哭死！我吃的比你少多了，胖的不堪重负！　　-----------------------------　　我高中的好朋友就是这样，那时候流行吃瑞士糖，我们其他人一天起码10-20个是有的，她每天都不敢超过一个，就这样还是不留神就胖了。
　　当然，庆幸的是我没有遗传我爸爸。我爸爸就是喝水都会胖。吃肉要控制，吃鸡蛋要控制，吃饭要控制，要不然就和吹气球一样胖起来了。
　　我周围的朋友基本都是能吃不胖的，而且是超瘦，围着只有我一个胖子？好累？想绝交……　　
　　@你的身边睡着谁
17:16:49　　我周围的朋友基本都是能吃不胖的，而且是超瘦，围着只有我一个胖子？好累？想绝交……　　-----------------------------　　摸摸头哈，据说和和瘦子交朋友，自己也会变得不容易胖，认真微笑脸?
　　羡慕啊，啊啊啊啊，拼死运动才能勉强保瘦
　　@鱼小宁-13 17:01:02　　我就是，165／47，一日三餐吃得多，而且下午3点和睡前都要加餐　　-----------------------------　　和我一样一样滴。
　　@夏至未殇
17:18:58　　羡慕啊，啊啊啊啊，拼死运动才能勉强保瘦　　-----------------------------　　我也打算要运动了，现在流行线条美啊，运动和不运动的确观感是不一样的。
　　哦，还想起一个，我的前同事，刚毕业上班，没结婚啊，我们两个跟着领导每天混大餐吃。然后他就胖起来了，2-3个月，起码胖了30斤，改变好大。然后同事就办了健身卡做运动。每天运动2个小时。每周至少游泳2次。但是还是胖，一直胖到现在。　　话说我发现很多人都是上班之后就突然变胖的。
　　@海乄川
17:07:29　　我。。。我的刀呢 我要杀了那几个吃不胖还出来嘚瑟的　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈附议！
　　@海乄川
17:07:29　　我。。。我的刀呢 我要杀了那几个吃不胖还出来嘚瑟的　　-----------------------------　　来，刀没找到就用??射死他们吧　　
　　本来就有，我大学时的好朋友，吃完不到十分钟就上厕所，吃的越多上的次数越多，吃多少都还是瘦骨嶙峋的，羡慕　　
　　@万年潜艇蛋蛋卷
17:27:55　　本来就有，我大学时的好朋友，吃完不到十分钟就上厕所，吃的越多上的次数越多，吃多少都还是瘦骨嶙峋的，羡慕　　-----------------------------　　啊，吃的越多上的次数越多，这种是不是身体有点问题啊？
　　25以前怎么吃都不胖，25以后，一个星期可以胖2斤……
　　给大家普及一下日本的大胃王。。。木下佑香.....一次可以吃三十个鸡蛋一盆面，还可以吃66个汉堡。。。然后很受很漂亮。。。就酱，微笑脸
　　我表妹也是吃不胖，平时我们女生都只吃一碗饭，她要吃三碗。　　夏天出葡萄的时节，能一下午吃掉五斤葡萄。　　身高162，体重八十几斤，清瘦。　　后来体检发现是甲亢。　　吃了优甲乐现在体重一百一十。　　当年也是叫嚣着再怎么吃都不会胖的。
　　@丶灬紫梦薇叹
17:29:35　　给大家普及一下日本的大胃王。。。木下佑香.....一次可以吃三十个鸡蛋一盆面，还可以吃66个汉堡。。。然后很受很漂亮。。。就酱，微笑脸　　-----------------------------　　我也看过，太能吃，没法想象啊，我是望尘莫及啊。
　　@一会慢一拍
17:30:47　　我表妹也是吃不胖，平时我们女生都只吃一碗饭，她要吃三碗。　　夏天出葡萄的时节，能一下午吃掉五斤葡萄。　　身高162，体重八十几斤，清瘦。　　后来体检发现是甲亢。　　吃了优甲乐现在体重一百一十。　　当年也是叫嚣着再怎么吃都不会胖的。　　-----------------------------　　我都曾经因为太能吃，而且眼球因为带眼镜有些突出，怀疑我自己是甲亢，担心了很久去查，是自己想太多。
　　我也是，三餐都吃，还要夜宵，还爱吃最容易发胖的面食，一袋吐司我能一顿吃一半，一瓶一升多的酸奶可以一天喝完，当然我也不算瘦，但是怎么吃都不会再胖就是　　
　　@万年潜艇蛋蛋卷
17:27:55 　　本来就有，我大学时的好朋友，吃完不到十分钟就上厕所，吃的越多上的次数越多，吃多少都还是瘦骨嶙峋的，羡慕 　　-----------------------------　　@黎和歌
17:28:42 　　啊，吃的越多上的次数越多，这种是不是身体有点问题啊？　　-----------------------------　　肠胃不好啊，吃东西不吸收，嘴里长年一股异味　　
　　我是吃货也是易胖体质，好羡慕楼主　　
　　@一会慢一拍
17:30:47　　我表妹也是吃不胖，平时我们女生都只吃一碗饭，她要吃三碗。　　夏天出葡萄的时节，能一下午吃掉五斤葡萄。　　身高162，体重八十几斤，清瘦。　　后来体检发现是甲亢。　　吃了优甲乐现在体重一百一十。　　当年也是叫嚣着再怎么吃都不会胖的。　　-----------------------------　　@黎和歌
17:32:12　　我都曾经因为太能吃，而且眼球因为带眼镜有些突出，怀疑我自己是甲亢，担心了很久去查，是自己想太多。　　-----------------------------　　不过，控制一点食量总是好的，不要给身体太多负担
　　我以前也是 睡前各种奶油蛋糕零食碳酸饮料卤猪蹄啥的 并且从来不运动 上两步楼梯都喘到不行那种 活了二十年没过百过 　　后来上了年纪 好啦今年也就21 但是明显感觉新陈代谢啊身体机能没几年前好了 加上男票做饭好吃 我们俩都只吃肉 从去年毕业到现在已胖十斤 说多了都是泪 再也不敢提什么吃不胖这种容易打脸的话了。。
　　不吃都胖的人默默路过〒_〒　　
　　现在说这些都太早。姐姐我25以前天天夜宵零食都是84斤，25之后喝水都肥。
　　我是喝水都胖的人 超级爱吃零食和路边摊 170 体重一般在120斤左右 哭~~~~(&_&)~~~~　　
　　@boyu-13 17:45:44　　现在说这些都太早。姐姐我25以前天天夜宵零食都是84斤，25之后喝水都肥。　　-----------------------------　　说的太对了，30岁之后再来看自己是不是真的吃不胖吧~~~~~~~~~~
　　@藐视人类
17:52:41　　@boyu-13 17:45:44　　现在说这些都太早。姐姐我25以前天天夜宵零食都是84斤，25之后喝水都肥。　　---------------------------...　　-----------------------　　我实岁31这样，娃2岁
　　真的有，以前不信，但后来知道一个弟媳，170的个子80多斤，一直保不住孩子，医生让她增重，她就狂吃到想吐然后上床睡觉，吃了睡睡了吃，硬是才长了3斤多…………　　但是，已经三年了，她还是没有孩子…………
　　跟饮食习惯和体质都有关系，身边有几个胖的女人吃饭基本菜汤，饭汤都喝，高油高盐的，而且每顿食量都偏多，另外就是遗传问题了吧
　　@没头脑丢了不高兴
17:33:18　　我也是，三餐都吃，还要夜宵，还爱吃最容易发胖的面食，一袋吐司我能一顿吃一半，一瓶一升多的酸奶可以一天喝完，当然我也不算瘦，但是怎么吃都不会再胖就是　　-----------------------------　　一袋吐司我可以分分钟把它解决完，额，一瓶酸奶分分钟能把它喝完，看来我注定与瘦无缘　　
　　我也是吃不胖的，其实我发现大部分吃不胖的人都是吃不多，是吃不了多少东西就饱了，胃小，胖也胖不了几斤瘦也瘦不了多少，有个固定的体重范围　　
　　@海乄川
17:07:00　　我。。。我的刀呢 我要杀了那几个吃不胖还出来嘚瑟的　　—————————————————　　+10086，刀磨起来　　
　　我是不吃就胖，我老公怎么吃都不胖　　
　　绝对有
看起来就是很瘦
吃的那叫一个多
羡慕嫉妒不恨　　
　　你们就嘚瑟吧！　　
　　这么说吧
从来就是想吃多少吃多少
从没想过长肥这回事
我是吃货吃的多
并且买衣服只考虑好看不好看
从没考虑过穿不穿得下
一般都是最小号
不过我肚子确实有很多肉
然而还是一尺九
就是基因的问题　　
　　有些人吃很多还很瘦是得病了，叫甲亢～　　
　　我身边的瘦子吃饭都不忍直视，这个菜不好吃那个菜也不好吃，人家馒头啃完了，她的馒头才刚刚咬掉一点皮，认识好几个瘦子吃饭都是挑食且吃得慢。　　
　　@心想事成的马年
22:24:07　　我身边的瘦子吃饭都不忍直视，这个菜不好吃那个菜也不好吃，人家馒头啃完了，她的馒头才刚刚咬掉一点皮，认识好几个瘦子吃饭都是挑食且吃得慢。　　-----------------------　　其它不说，吃的慢的确，我就是吃饭巨慢，必须细嚼慢咽
　　遗传占一定因素，但是大部分人来说胖瘦还是得靠后天。我同事经常说我啥时候能瘦到你这么瘦阿，我就说以后吃饭我吃啥你吃啥。因为她下个月要拍婚纱照了，现在112斤。讲真这个体重我觉得略胖了。中午我们点外卖，一份盖浇饭，基本就是菜一点，米饭一大盒，我就说你少吃点米饭，把菜吃完就别吃米饭了。但是她没菜了拌着汤汁都要把米饭吃干净。然后到了三四点鼓动我一起点鸡翅薯条什么的，我说你不是要减肥吗，而且你中午吃过饭现在根本不会的饿的啊。她说不是饿就是嘴馋。我让她忍住，然而她最后还是点了鸡米花等等。　　我见过她老公，也是个胖子，经常来接她下班告诉我俩人要去吃自助餐火锅烧烤等等。我劝她不如自己回家做饭，晚上尽量少吃一点，她反驳我中午吃外卖已经很可怜了，晚上要好好吃一顿。说实话我也是喜欢吃宵夜，晚餐吃的多的类型。但是遗传了我爸爸，属于干瘦的类型。即使这样我也不会太放肆毕竟晚上吃太多对肠胃皮肤都不好。所以世上真的没有喝凉水都胖的人，想减肥的妹子还是要多注意生活方式阿。　　
　　有的呀，我认识两个朋友，一个170体重不超过一百，一吃就拉肠胃不好，她一天吃五顿吧，属于嘴闲不下来类型，另外一个155，体重七十几斤吧，她肠胃好也是正常吃一日三餐，胃口很好，外面店里卖的拉面可以吃两碗，不限制自己每天吃多少，但她是属于閑不下来，除了睡觉没一刻停下来，一会打扫做家务一会出门逛街，而我这种死胖子吃多肠胃好又不动注定瘦不下来　　
　　我吃多了肯定要拉，一般早起一次，如果中午吃多了就肯定要拉。可我依然是易胖。　　
　　@没头脑丢了不高兴
17:33:18 　　我也是，三餐都吃，还要夜宵，还爱吃最容易发胖的面食，一袋吐司我能一顿吃一半，一瓶一升多的酸奶可以一天喝完，当然我也不算瘦，但是怎么吃都不会再胖就是 　　-----------------------------　　@长文得爱剿
19:07:54 　　一袋吐司我可以分分钟把它解决完，额，一瓶酸奶分分钟能把它喝完，看来我注定与瘦无缘　　-----------------------------　　我也觉得不多，水果我可以一直吃，每天都要吃好多　　
　　吃了不胖，是脾虚！　　
　　看了楼主这样狂吃零食.宵夜方便面的人.感觉老天真是太不公平了.有的人生下来就有钱.有的人生下来就吃不胖.为什么我不能占一样.嘤嘤嘤
　　不吃也胖的路过
　　虽然不胖，也不健康　　
　　瘦子路过，我觉得自己吃不胖可能主食吃太少了，菜吃完就不吃饭，米饭吃的少也容易饿，就吃些零食，还有一阵早餐吃麦片，麦片这东西真是太刮油了，吃完必上厕所，感觉一直当早餐吃肯定要瘦。觉得自己胖的姑娘可以试试，少吃主食。
　　楼主…真有吃不胖的…美国做过实验…监狱里面找了很多人…答应实验可以减刑…然后开始吃…每天给好吃的…必须吃完…叫运动不能休息…叫躺着不能坐着…每天记录体重…身体里面的激素变化…很长时间后…一群胖子之间站着几个少有的瘦子…目前没有合理的解释…　　来自于bbc的纪录片…忘记叫啥了…如果楼主觉得那几个瘦子是因为天天躺着没事就撸管所以胖不起来那当我木有说…　　
　　@口袋里有糖果
14:03:00　　楼主…真有吃不胖的…美国做过实验…监狱里面找了很多人…答应实验可以减刑…然后开始吃…每天给好吃的…必须吃完…叫运动不能休息…叫躺着不能坐着…每天记录体重…身体里面的激素变化…很长时间后…一群胖子之间站着几个少有的瘦子…目前没有合理的解释… 　　来自于bbc的纪录片…忘记叫啥了…如果楼主觉得那几个瘦子是因为天天躺着没事就撸管所以胖不起来那当我木有说…　　—————————————————　　但是吃不胖的人非常少　　
　　@海乄川
17:07:29.657　　我。。。我的刀呢 我要杀了那几个吃不胖还出来嘚瑟的　　—————————————　　哈哈 太有同感了 让天天饿肚子 天天运动还不瘦的人恨得牙痒痒　　
　　长胖的可能是家族型胖子，但长不胖的绝对是个人体质的问题，可能是孕期母体体内营养或者后天生活习惯导致消化吸收功能好坏问题
　　我有时也是吃饱就拉，但只胖身不胖脸
　　有个同事的女盆友就是 奶茶咖啡烧烤那是每天必须的 而且都是当夜宵吃的 人家一米七100都不到 让我这种喝水就胖的胖死星人太恨了　　
　　我就是干吃不胖，保持在98斤体重，165身高。正常排便　　
　　让你们这些只吃不胖的人，让大风吹走~~
　　我之前看了一个bbc的纪录片　　就是在讨论这个胖瘦的问题　　召集了一堆瘦子，然后量好他们的重量体脂什么的　　然后让他们在接下来的时间里疯狂吃高热量食物，一天都不停的那种　　然后大家都胖了起来，但是都没有很夸张，里面有个亚洲人很奇葩，一点没有重，吃进去的脂肪全转化成肌肉！！　　后来实验停下来，不再不断吃高热量食物了，所有人没经过运动都瘦下来了，最后的结论是瘦是基因决定的　　呵呵呵呵呵呵　　
　　@柠大大大檬
17:37:25.627　　我以前也是 睡前各种奶油蛋糕零食碳酸饮料卤猪蹄啥的 并且从来不运动 上两步楼梯都喘到不行那种 活了二十年没过百过 　　后来上了年纪 好啦今年也就21 但是明显感觉新陈代谢啊身体机能没几年前好了 加上男票做饭好吃 我们俩都只吃肉 从去年毕业到现在已胖十斤 说多了都是泪 再也不敢提什么吃不胖这种容易打脸的话了。。　　—————————————　　是啊！　　我20岁了，大二，比高中胖了快10斤了　　
　　@黎和歌
09:02:08.283　　其它不说，吃的慢的确，我就是吃饭巨慢，必须细嚼慢咽　　—————————————　　对！我发现吃饭慢真的不太容易长胖　　我从小吃饭慢家里人都说我在数饭粒　　
　　为什么老有人觉得吃不胖是好事
正常吃了就要吸收营养
吸收了就胖了
真正怎么吃都不胖 不是说谎为了秀优越的
你真的不去医院检查一下吗　　另外吐槽有些胖子
说自己喝凉水都胖 你看看你
除了睡觉 就一直在吃
走路上都不忘左手一把串
右手一瓶大可乐
你这样的不胖 还TM谁胖
　　我小时候胖胖的，后来做手术开刀，流血过多营养补不回来了，到现在瘦了二十年，真是随便吃，一点肉不长
　　莫名心酸 ，好几年没认真吃过晚饭了，跑步游泳，平时也吃的不多，还是胖，一不注意就胖成130的
　　我是属于30岁之前,怎么吃都不胖.　　30岁以后,不好好吃饭,就瘦的很吓人,好好吃饭了,就长点肉,但是只要吃饭不规律了,立马就开始瘦.　　我也觉得这个可能是基因,因为我们家,我爸爸,我爷爷都很瘦.我从小就很瘦.　　生了宝宝以后胖了一些,但是一断奶又瘦了,163,最瘦的时候80斤左右,去年有一度瘦到了85左右,赶紧胡吃海喝补了一些上来.现在估计也就95左右.
　　我呼吸都能胖　　
　　看到楼主说的，只想说原来我也一直以为我就是吃不胖，各种能吃。而且工作后就胖了，虽然还是有很多人觉得我瘦，但其实真的胖了。　　
　　@LokLuo 70楼
18:19　　我之前看了一个bbc的纪录片　　就是在讨论这个胖瘦的问题　　召集了一堆瘦子，然后量好他们的重量体脂什么的　　然后让他们在接下来的时间里疯狂吃高热量食物，一天都不停的那种　　然后大家都胖了起来，但是都没有很夸张，里面有个亚洲人很奇葩，一点没有重，吃进去的脂肪全转化成肌肉！！　　后来实验停下来，不再不断吃高热量食物了，所有人没经过运动都瘦下来了，最后的结论是瘦是基因决定的　　呵呵呵呵呵呵　　-----------------------------　　我看过这个记录片。但是感觉老外眼里的瘦，在国人眼里根本不算瘦啊。　　
　　@被盗号肿么都是我
19:49:21.893　　我看过这个记录片。但是感觉老外眼里的瘦，在国人眼里根本不算瘦啊。 　　—————————————　　我觉得都挺匀称的啊　　难道瘦是指纸片人？皮包骨？　　那也太苛刻了　　
　　有这种人啊，比如肠胃吸收不好的，甲亢的，还有那种新陈代谢旺盛的，都是吃不胖的。
　　羡慕死我了
　　@口袋里有糖果
14:04:34　　@口袋里有糖果 62楼
14:03:00　　楼主…真有吃不胖的…美国做过实验…监狱里面找了很多人…答应实验可以减刑…然后开始吃…每天给好吃的…必须吃完…叫运动不能休息…叫...　　-----------------------　　我看的片是BBC拍的，志愿者在规定的时间内每天必须摄入一定的卡路里，大多数人都胖，有些胖得很夸张，有些微胖了，有一个每天都完不成任务，吃到一定量就吐，还有一个韩国籍的男子，体重增加了一点，你以为是脂肪增加了吗，不，人家的卡路里全转化成了肌肉233333
　　默默地说一句，我也是吃不胖的人，还爱吃肥肉！我生孩子后胖过一段时间，我从来不担心瘦不下来，我是属于自己定个数，不用节食不用运动，过不了多久就会瘦到那个体重，30岁以前曾经很认真的增过肥，一天一支酱猪蹄，半个月以后体重纹丝不动！最后放弃了，主要也是快吃吐了！
　　@liketoya
18:32:58　　为什么老有人觉得吃不胖是好事
正常吃了就要吸收营养
吸收了就胖了
真正怎么吃都不胖 不是说谎为了秀优越的
你真的不去医院检查一下吗　　另外吐槽有些胖子
说自己喝凉水都胖 你看看你
除了睡觉 就一直在吃
走路上都不忘左手一把串
右手一瓶大可乐
你这样的不胖 还TM谁胖　　-----------------------------　　真的都很正常，就是不胖！我就是天天半斤肥肉吃着也不会长肉，但是也不会很瘦，我160高105斤
　　我绝壁相信跟新陈代谢相关，少吃两顿立马瘦，胡吃海喝也胖不到哪去。生完孩子后就变这样了。
　　我周围我感觉吃多少胖多少是事实，还是比较公平的，我一个好朋友163，49kg，人家那什么自制力啊，一天最多两餐，吃得很慢，量也不大，不吃零食，隔两天5公里，说不吃绝对不吃，谁诱惑都没用，所以我说人家瘦那是太正常太合理不过了。　　
　　我就是怎么吃都不胖　　
　　BBC纪录片里那种优先囤积瘦体重的人在现代社会太！招！人！恨！了！必须要感谢他爸妈！　　多少人上了器械 蛋白粉都要喝到吐了才能保持着肌肉！　　基本在一个摄入量的范围内还是基因这个因素占主导，比如代谢率高低，倾向多合成脂肪还是多合成蛋白质，适合素食还是肉食，对哪种食物、营养素处理得更好，如果囤脂肪先囤肚子还是腿……　　超级大量的摄入只要肠胃没问题肯定还是要长胖，鹅肝就是这么来的　　但是一般人类的体重还是会稳定在一个自己的范围内
　　我就是干吃不胖的那种，吃的在女生饭量里真的算大的了 基本和男生吃的差不多而且还容易饿，172体重一般不过百 没有甲亢！　　
　　我相信呢，我同事，软妹子一枚，170的个子，96斤，吃不胖　　
　　我男朋友也是干吃不胖！183的身高60公斤还是我好不容易养起来的，每天宵夜，现在他体重上不去了！我悲催的胖了20斤，好想哭！现在害得我在减肥！
　　从小饮食习惯不好 消化不良吸收不好 体质比较娇气 我大学毕业只有84斤 曾经以为吃不胖 现在胖了才知道以前吃的是猫食 本身新陈代谢快 而且我是熬夜就会瘦 上学时晚上11点熄灯我就能在两星期内瘦将近十斤 这点肉可是一个暑假才长上来的 　　
　　@万年潜艇蛋蛋卷
17:27:00　　本来就有，我大学时的好朋友，吃完不到十分钟就上厕所，吃的越多上的次数越多，吃多少都还是瘦骨嶙峋的，羡慕　　—————————————————　　并不羡慕一直拉　　
　　@小丑鱼粑粑00
17:50:00　　我是喝水都胖的人 超级爱吃零食和路边摊 170 体重一般在120斤左右 哭~~~~(&_&)~~~~　　—————————————————　　挺瘦啊　　
　　我爸就是，吃的最多而且吃完就睡，但是就是不长肉，我随我妈，不吃也胖。以前减肥，节食就喝了点水，竟然体重还蹭蹭的长。
　　其实很多号称吃不胖的瘦子 人家虽然爱吃零食 但吃东西有个特点 就是往往吃两口就不吃了 吃饭也是细嚼慢咽 吃饱了一点就放筷子。不像很多胖子 一袋饼干只要开了就会吃完 吃饭还要用菜汤拌。而且胖子们因为减肥心切或者心理原因 对饱这个感觉 不是很强 往往由于节食过的原因 存在或多或少暴食的现象 自然减不下来了…我老公结婚后胖了20斤 我婆婆每次还说他吃饭比我少怎么就胖了呢果然是易胖体质…呵呵了 没有什么易胖体质 别把胖的责任推给老天 只有不合理的饮食方式。你选择性的忽略他隔几天就吃雪糕 动不动就吃单位供应的甜点 不爱运动…我还能说什么…　　
　　这种情况要么是人人羡慕的基础代谢高，要么就是消化吸收系统有问题。　　我也认识一个女生怎么都吃不胖，165不到90斤，但是她看过中医，吃药调理的时候两星期胖了五斤。。。
　　胖不胖要看肌肉含量吧，基因除非特别强大，不然后天都可以改变的　　
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