血压突然升高怎么办?按这里可快速降压
静东堂健康养生圈
快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量，细嚼慢咽，千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食3、戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。早睡1小时《睡眠研究杂志》刊登美国哈佛大学医学院一项新研究发现，每晚比平常时间早1小时上床睡觉有助于降低高血压。在为期6周的实验期内，研究人员要求13名参试者(“早睡组”)每晚比平时提前1小时上床睡觉，起床时间照旧不变。结果发现，“早睡组”参试者睡眠时间平均至少增加35分钟。这些参试者血压水平下降了8~14毫米汞柱，幅度之大令人惊奇。睡眠太少会影响身体应对压力激素的能力，而应激激素增加必然会导致血压升高。许多睡眠不足的人一般处于长期、强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态下，大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调，引起全身小动脉痉挛，外周阻力增加，从而出现高血压。多喝茶茶叶中含有抗氧化物质—茶多酚，茶多酚具有很强的清除自由基的作用，能够预防自由基对身体器官的氧化破坏，而且茶多酚还有抑制导龋链球菌的作用。特别是像静东堂罗布麻茶这种具有天然降压作用的健康茶饮，它能抑制细胞衰老，使人延年益寿，延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。饮茶能保护人的造血机能。每天一瓣大蒜澳大利亚阿德莱德大学的研究人员的一项新研究发现，服用“蒜素”营养补充剂的高血压患者的高压平均降低了8.4毫米汞柱，低压平均降低了7.3毫米汞柱。而且血压越高的患者，在服用该营养补充剂后，其血压降低的幅度越大。该研究负责人卡林·里德博士指出，从试验来看，大蒜的降压效果甚至不亚于一些常规降压药，如β受体阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂等。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，增加血管的通透性，从而调节血压。每天拥抱4次多年从事老年保健研究的西班牙专家阿尔维托通过研究发现，拥抱对于老年人不仅仅是礼仪行为，还有利于健康。该研究将500多位老人分为每天拥抱4次以上组和4次以下组进行临床试验。结果显示，每天拥抱4次以上的老人的器官健康指数明显比4次以下的要好，身体显得更加健康。专家称，拥抱时动用了多个感觉器官，视觉、触觉、手臂的运动都能激活大脑的兴奋细胞，其最明显的作用是降低血压和促进血液循环。
男子钓上一条大鱼,露出水面时身上缠的东西让人感动。国外一男子在河边钓鱼，发生了一件让人意想不到的事情。
&来源：搜狐
四川千万富翁遭撕票 死者尸体已经被嫌疑人焚烧火化处理。11月18日，记者探访案发一线了解到...
&来源：四川新闻网
作为健康饮食的“新宠”，不少人都觉得秋葵的味道有点怪，其实，是你没掌握它的正确开吃方式！材料：秋葵，辣椒，咸肉片...
&来源：做饭很简单
1老干妈猪脚皮此菜鲜香软糯、豉香微辣。取农家土猪前脚治净，入卤水锅里卤熟便捞出，晾凉后拆去骨，改刀成小条状。
&来源：钱宝麻麻说
甘草很多人都会用，因为价格低廉，还能止咳祛痰。在平时，复方甘草片是很多家庭的常备药。
&来源：厦门晚报健康周报
中医认为，腐乳性平，味甘。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。
&来源：跟我来学做菜
农村大多数人会种植农作物。鸡，鸭，鹅在农村很常见。自家养殖的鸡蛋也比较新鲜。鱼在农村是最常见，一到涨潮的时候。几乎每天都可以吃到新鲜的鱼。
&来源：下班生活
饮茶的妙处极多，不过，凡事皆有两面性：若正确饮茶，自然能提神醒脑、缓解压力；但如若饮茶不当，不仅没有保健效果，反而会对健康产生不良影响。
&来源：旅游TIMES
宫颈癌的早期常无症状，有时甚至在妇科检查时，肉眼观察宫颈表面很光滑，尤其老年妇女，宫颈已萎缩者。
&来源：刘华放大夫
立冬过后，天气变冷。相信现在不少的朋友已经被初冬的凉气给冻感冒了，感冒并不是一件好受的事情，我们必须忍受咳嗽、鼻塞、喷嚏、头痛等症状...
&来源：检爱网
小小的内裤可能会引发许多健康问题，而这些问题没准都是你天天碰到，却忽略了的。那么男女应该如何选用贴身小内裤...
&来源：爱上美人颜
馒头是我国北方地区的主食之一，几乎每一户人家都会蒸馒头，而不管在南方北方，相信也有很多人对于馒头都是情有独钟的。
&来源：天天百科十天内免登录
>>高血压病人突然变成低血压怎么办
高血压病人突然变成低血压怎么办
当时年龄：
本是高血压病人但有时会突然变成低血压请问在家突发性低血压时应该怎么办:
高血压称为低血压提示血压波动大。 血压不稳定。 容易发生心脑血管意外。 这种情况可能是因为，嗯应用药物不正规。 或者选择的是短效药物。建议低盐饮食，监测血压，尽量选择长效药物。 长效药物可以平稳降压，避免血压波动大。 另外最好检查一下心脏超声检查心功能。 除外心功能降低的情况。
低血压患者轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生.平时养成运动的习惯均衡的饮食培养开朗的个性及足够的睡眠.所以低血压的患者应过规律的生活.
低血压患者轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生.平时养成运动的习惯均衡的饮食培养开朗的个性及足够的睡眠.所以低血压的患者应过规律的生活.
从而可提高血压. 　　二
低血压可吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药等食物有助于健神补脑，改善低血压现象。加强锻炼，增强体质。中药如生脉饮等对治疗低血压也有较好的效果。
低血压患者轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生.平时养成运动的习惯均衡的饮食培养开朗的个性及足够的睡眠.所以低血压的患者应过规律的生活.
低血压患者轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生.平时养成运动的习惯均衡的饮食培养开朗的个性及足够的睡眠.所以低血压的患者应过规律的生活.
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高血压病人突然变成低血压怎么办
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>>高血压患者发现突然血压降低是什么原因？
高血压患者发现突然血压降低是什么原因？
小男生 当时年龄：
长期患高血压巳诊断为高血压三期今天血压突然降低是何原因
您好要是这样的话考虑是药物量达不到了或是由于最经吃的盐比较多建议首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗 。这些都需要注意 ，否则降压效果不好。还需要在当地医生指导下选择加服降压药口服 。再就是可以吃点西比灵丹参片改善脑供血，祝健康
你好，血压的变化与多种因素有关，如体内有出血，药物服用不当等，从描述当中，还不太好判断具体的原因。建议你再注意观察，如血压持续偏低，出现其它某些症状，应及时去医院作关的检查，以便查明原因，有针对性的处理。血脂偏高应坚持适当的运动，低脂、低糖饮食，戒烟酒，生活规律。
你好，血压的变化与多种因素有关，如体内有出血，药物服用不当等，从描述当中，还不太好判断具体的原因。建议你再注意观察，如血压持续偏低，出现其它某些症状，应及时去医院作关的检查，以便查明原因，有针对性的处理。血脂偏高应坚持适当的运动，低脂、低糖饮食，戒烟酒，生活规律。
这个血压相对还是正常的民谣以本人是否出现头晕不适等表现要多量可能是正常波动可能药品缓释制剂质量不过关造成血压波动大也可能是本人心力降低在成血压下降总之要多量血压综合考虑调整降压药物
你好不知道高血压服药期间有没有一直监测血压常见的低血压原因有心功能不全、脱水、失血、感染、服药过量等等建议你到医院就诊监测血压暂停服用降压药物根据血压情况看是不是需用补充液体并应用升压药物目前服用的降压药吉加是个比较好的长效降压药
你好不知道高血压服药期间有没有一直监测血压常见的低血压原因有心功能不全、脱水、失血、感染、服药过量等等建议你到医院就诊监测血压暂停服用降压药物根据血压情况看是不是需用补充液体并应用升压药物目前服用的降压药吉加是个比较好的长效降压药
高血压患者因为长期服降压药可导致血压的降低所以要定期监测血压尤其是长期服用同一种药要注意降压效果是否理想特别是出现头晕、头痛症状时如果正常用量下多次出现低血压则要考虑减量或者换用缓释、控释剂型的药
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一直低血压但突然升高是什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：一直低血压但突然升高是什么原因
补充提问：头发紧象带帽子
补充时间：
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：18749
问题分析： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.意见建议：最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：114925
问题分析： 患高血压的原因有很多，很复杂。
大多数人都属于自身长期不注意，食盐过多，抽烟喝酒，经常吃高胆固醇的食物等，原因很多，而且不容易治愈，只能靠吃药意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：22226
问题分析： 血压在不同时间段有可能不一样，晨起静息时最低，活动后可逐渐增高，运动后增高更明显，但在休息后可恢复正常意见建议：突然升高可能与活动。饮酒、浓茶、咖啡等有关，但在正常范围仍属于正常，增高明显就要多次测量，防止有高血压疾病
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：16067
问题分析： 原因很多，年龄，精神因素，血糖，血脂等都可能造成高血压，需要去医院化验血脂，血糖等检查。意见建议：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：286
问题分析： 有以下原因：1.吃盐过多引起水钠潴留；2.情绪波动；3.长期吸烟饮酒；4.失眠；5.发生一些继发性疾病：肾上腺疾病、甲亢、肾炎等。都会引起血压升高。意见建议：建议您结合上述情况具体对症一下。
问低血压为什么突然变成高血压？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：其实，影响血压的因素较多，其中年龄是最主要的一种，另外情绪的变化，劳累过度，摄入盐量过多等都是血压升高的因素，你现在需要密切关注血压的变化，我想一般持续5-7天或吃几次降压药，血压就会降到正常值，但是以后还有升高的可能，主要是你的年龄正是容易患高血压的时期。建议低盐饮食并密切关注血压的变化。
问以前一直血压低，最近突然变高，这是什么原因
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：128795
病情分析： 血压升高的原因当前人们的饮食,工作和生活习惯都发生了一些改变,如高热量饮食,低体力劳动和运动,精神紧张性职业,熬夜等,导致全身细小动脉血管收缩,血液粘稠度增高以及血流缓慢,脑心肾等重要脏器的供血不足,机体为了满足以上脏器的血液供应,调节性的升高血压,这就是血压升高的根本原因.意见建议：预防高血压的关键是清淡饮食,适当运动和规律性作息.
问低血压突然升高是什么原因
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：162737
指导意见：你好，不好确定，需要去医院化验血脂，血糖等检查。及时的对症治疗,高血压是终身的疾病,
问一直低血压突然变成高血压怎么回事？？原来血压低压70...
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：12171
问题分析：您好，这种情况要注意定期复查血压的，注意饮食与生活习惯，必要时用降压药控制意见建议：平时饮食上宜清淡为主,忌肥腻.加强体育锻炼,如芹菜.罗卜.洋葱等,忌大肉.煮熟的鸡蛋黄等等脂肪胆固醇含量高的食品.多食水果.
问血压一直低突然高了是怎么回事？
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：你好；随着年龄的增加，血压有增高的趋势。要诊断高血压，需要测量不同日同一时间的血压三次,如果高压达到或超过140mmHg、低压达到或超过90mmHg,可考虑为高血压,还要排除继发因素意见建议：建议您近期每天测量血压,注意避免过度劳累,规律作息,清淡饮食。
问血压突然升高的原因？
职称：医生会员
&&已帮助用户：22892
病情分析：
意见建议：
多种因素都可以引起血压升高.心脏泵血能力加强（如心脏收缩力增加等）,使每秒钟泵出血液增加.另一种因素是大动脉失去了正常弹性,变得僵硬,当心脏泵出血液时,不能有效扩张,因此,每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间,导致压力升高.这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因.由于神经和血液中激素的刺激,全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高.可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加.这常见于肾脏疾病时,肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分,体内血容量增加,导致血压增高.
首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.
　　限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.
　　适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.
　　多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.
　 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.
　 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.
　 适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.
自然情况下,人的一生中,血压是变化的,婴儿和儿童的血压比成人低.活动对血压也有影响,运动时,血压较高,而休息时血压较低.在每一天中,血压也不一样,早晨血压最高而睡眠时血压最低.
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