【糖尿病人能吃茶叶蛋吗】_可以吃吗 - 大众养生网
当前位置： >>
糖尿病人能吃茶叶蛋吗
在我们小的时候，冬天能吃到的好东西，就是妈妈给我们腌的咸了，看着那流着油的咸鸡蛋，就控制不住自己的食欲，忍不住想多吃一个，可是因为家里穷，每次妈妈做的都是正好的，一个人一个，想多吃都没有，而现在的人们不仅仅，仅限于咸鸡蛋了，我们经常吃的还有蛋，那么是不是所有的人都能吃呢，那么人能吃茶叶蛋吗 ?
糖尿病在我们的印象中，顾名思义就是不能吃甜的，那么糖尿病人在饮食方面，还有那些应该注意的呢，那些东西能吃，那些东西不能吃呢，家里人常说早上吃个鸡蛋，营养好，但是人们不仅仅，仅限于吃煮熟的鸡蛋，那样吃太没味道了，其实鸡蛋的做法有很多种的，例如，蛋，茶叶蛋，卤蛋，等等，那么糖尿病人能吃茶叶蛋吗 ?
茶叶蛋的做法
适量 鸡蛋5个 调料 2片 适量 适量 适量 适量 丁香适量 适量 适量 草果适量 适量 香叶适量
茶叶蛋的做法
1.鸡蛋洗净，冷水入锅，水开后煮8分钟
2.捞出鸡蛋，用勺子轻敲蛋壳，使其产生裂纹
3.锅内重新入水，烧开后将调料和红茶一并倒入锅内
4.水开后放入敲碎的鸡蛋、、、煮5分钟
5.关火，盖上盖子，浸泡15个小时
6.煮好的茶叶蛋，色靓为美
香卤茶叶蛋
鸡蛋6个 冰糖 15克 卤蛋料 一包 老抽 20克
10克 甘草 3克 茶叶 5克 盐 适量
1. 鸡蛋用凉水煮熟。
2. 准备好调料。
3. 汤锅中加入适量的清水放入茶叶和卤蛋料。
4. 再加入甘草和冰糖。
5. 加入老抽和鱼露，料酒大火煮开，小火煮上10分钟出香味。
6. 煮好的鸡蛋过凉水后剥去蛋壳。
7. 然后再每个鸡蛋上面划上几道，不要划到底。
8. 把鸡蛋放入卤料汤中煮上15分钟。
9. 鸡蛋已上色。
10. 加入适量的盐和鸡精调味。
11. 然后关火加盖焖之2-3个小时，让鸡蛋入味在食用。
通过以上的了解，我们知道了鸡蛋的两种做法，希望爱吃的人们一定要行动起来，学习着自己做鸡蛋，然后在家人面前，可以小露一手了，那么糖尿病人能吃茶叶蛋吗?希望人们能全面的了解，让这么有营养的东西，不要给我们带来危害呦。
3654阅读3482阅读4176阅读4820阅读4916阅读3886阅读3808阅读
4484阅读4577阅读4710阅读4104阅读4066阅读3112阅读3216阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫糖尿病可以吃灵芝茶吗 用法用量是怎么样的
温馨提示： 灵芝茶针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，灵芝茶属于药食两用食品，长期食用安全无明显副作用。那么，糖尿病可以吃灵芝茶吗?用法用量是怎么样的?
没有相关商品!
阅读了本篇文章的用户还阅读了
阅读了本篇文章的用户还提问了
据阅读为你提供的健康资讯
读者关注的疾病
健康专区用药
健康专区关注较高商品
还没有任何项目！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入糖尿病人吃饭要注意，水果、茶等健康食物也不是想吃就吃的！
糖尿病人吃饭要注意，水果、茶等健康食物也不是想吃就吃的！
乡下的那些东西
糖尿病人吃饭要注意，水果、茶等健康食物也不是想吃就吃的！中国已成为全球糖尿病患者人数最多的国家。最新数据显示，中国糖尿病患者人数已达1.14亿，约占全球糖尿病人总数的1/3，其中2型糖尿病患者占93%&95%。糖尿病虽然无法根治，但只要控制好血糖，糖尿病并不影响生活和工作。所以平时吃饭的时候就要很注意，有些东西不能乱吃。红薯等淀粉食物不能多吃因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖病人最好不吃红薯。实在要吃时一定要相应减少主食的量，并且要选择白皮红薯。餐后半小时才能吃水果餐后吃水果有助食物的消化。因为水果中富含果糖，不像主食及肉食等含淀粉和蛋白质成分的食物需要消化，水果可直接进入小肠被吸收。饭后马上吃水果会快速提高血糖，增加胰腺负担。主食中消化较慢的淀粉、蛋白质会阻塞消化较快的水果，增加肠道负担，减少部分营养素摄入，并且水果如果不能及时消化，在体内37℃的环境中，还很容易腐烂产生毒素。不要相信降血糖的茶虽然茶叶中有咖啡因，会升高血糖，但是有研究又发现长期喝茶不影响糖尿病控制，甚至对糖尿病有好处。建议喜欢喝茶的糖尿病朋友，一定要注意监测血糖，只要没有影响血糖控制就可以喝。这里要特别提醒大家，千万不要被所谓的「降糖茶」给骗了，控制血糖还是需要借助现代医学方法，不要轻信小广告，以免耽误正规治疗。蔬菜有讲究推荐以膳食纤维多的绿叶菜为主。吃蔬菜时需要注意的是烹调方式，菜不要重油炒，要清淡，红烧茄子之类的还是少吃，建议改成凉拌茄子。对于南瓜，需要区别对待。嫩的、含淀粉少的南瓜可以当菜吃；面的、含淀粉多的南瓜，可以当主食，也就是说吃这种面的南瓜，就要少吃饭。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
乡下的那些东西
百家号 最近更新：
简介: 记录农村乡土气息，讲述农村有趣的知识。
作者最新文章【糖尿病人能吃茶油吗】_可以吃吗 - 大众养生网
当前位置： >>
糖尿病人能吃茶油吗
对于这种东西，可能我们在生活中是食用的量是比较少的，但是对于一些其他的，比如、等利用会比较多。其实，茶油这种东西含有很多的不饱和脂肪酸，这种物质对于治疗是很好的，希望糖尿病病人可以适当的去吃一些茶油，改善身体对于胰岛素的抵抗能力。
糖尿病人在生活中很多的东西是不能食用的，特别是因为含糖量比较高和含有脂肪比较多的食物，这些东西会造成病情的加重，希望能够糖尿病患者可以在生活中多去注意这些食物的食用。
可以吃的。茶油含有较高的不饱和脂肪酸，可明显降低糖尿病患者的空腹血糖和餐后2小时血糖，有利于改善糖尿病患者的胰岛素抵抗，对糖尿病有很多的防治效果。并且，高血糖伴随有血脂异常的患者，食用茶油后，总和低密度脂蛋白水平下降幅度要大于血脂正常者。
在连续食用野茶油6个月后，病人的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇均有明显降低;病人的收缩压有明显降低，舒张压有所改善;糖尿病人的空腹血糖显著降低，空腹胰岛素水平从干预前的18.19IU降低为16.6IU。进一步分层分析发现，糖尿病伴有血脂异常的患者食用野茶油6个月后，总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度大于血脂正常者。
糖尿病伴有血脂异常的患者，食用茶油后，总胆固醇和低密度脂蛋白水平下降幅度要大于血脂正常者。野茶油中含有较高的单不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的空腹血糖和餐后2小时血糖有明显的降低作用;有利于改善糖尿病患者的胰岛素指标。
在生活中，我们食用的油类有很多种，但是对于茶油这种含有比较多不饱和脂肪酸的植物油利用率比较低。但相信糖尿病病人看完这篇文章后应该会对茶油的营养价值多加去利用了，这样对于降低血糖的很好的，希望你们可以去尝试一下。
3995阅读3321阅读3954阅读3153阅读4034阅读4833阅读4334阅读
4322阅读4666阅读3901阅读3544阅读4531阅读4748阅读3679阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫}