&&&&&&&&&&&& & 正文
糖尿病人能吃什么？饮食正确事半功倍
人能吃什么不能吃什么，这是很多糖尿病患者及家人都非常关心的问题，健康饮食可以帮助缓解病情，相反，不适合的饮食可能加重病情。糖尿病为常见多发病和现代难治病，治疗外同时要合理进食，辨证用膳，科学养生。饮食做到合理，糖尿病也可过正常生活。是以均衡饮食为基础，藉由均衡的蛋白质，糖类摄取，达到控制康人是一样的，所以一般人也可以此原则摄取均衡营养。糖尿病患者若不注意控制饮食，结果会如何？糖尿病患者如果不注意控制饮食，容易引发急性或慢性并发症，使病情恶化。急性并发症包括及高血糖症，严重会致命。慢性并发症则包含眼睛，肾脏，神经，心血管疾病等病变。糖尿病的饮食原则：饮食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画，养成定时定量的饮食习惯。体重过重或者，减轻体重应是首要目标，通常减轻5?10%的体重就可以改善的利用，控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到，亦可长期维持的“合理体重”。均衡的摄取各种食物。依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物。并了解与善用食物代换表。淀粉丰富的食物（如米面，甘薯，马铃薯，芋头，玉米等）应列入饮食计划，并列入主食类代换；节庆应景食品及各式点心（如肉粽，年糕，烧卖，寿司，咖喱饺等），应经由营养师指导食用；甜食应先了解糖份含量，并严格控制摄取，必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维。未加工的豆类，水果，蔬菜，全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。糖尿病人应注意血脂肪的控制，宜避免摄取过量油脂与。应少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及猪皮，鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖，烤，烧，清蒸，水煮，凉拌等方式烹调食物。最新的研究显示，单元不饱和脂肪酸有利心脏血管的保护，可选购一些单元不饱和脂肪酸含量高的油类（如橄榄油，苦茶油等）作为食用油。糖尿病人不宜饮酒。三酸酯偏高及血糖控制不良者更应禁酒。如果不得已需饮酒，应列入饮食计划，并列入脂肪类代换，每日不超过90大卡（约13克酒精量）。糖尿病人应控制钠盐（食盐与味精）摄取，血压宜控制在140/90mmHg以下为佳。赴宴应酬时，应注意选择食物的质与量，并避免喝浓汤。维生素与矿物质和需求量一般人相同，从饮食充足摄取，并遵照指示摄取营养补充剂。应注意维生素乙群，抗化营养素（如维生素C和E等）及铬，镁，钾等矿物质的充足摄取。摄取全谷类食品，充足的深绿深黄色蔬菜，乳品中添加4公克的酵母，都有助于这些营养素的摄取充足。糖尿病患者食疗方法药粥豆腐浆粥（《本草纲目拾遗》）：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴、者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。绿豆粥（《普济方》）：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。赤小豆鱼粥（经验方）：赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。菠菜粥（《本草纲目》）：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。芹菜粥（《本草纲目》）：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。木耳粥（《鬼遗方》）：银耳5～10g（或黑木耳30g），粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。萝卜粥（《图经本草》）：新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。山药粥（《医学衷中参西录》）：生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、乏力、便泄者。胡萝卜粥（《本草纲目》）：新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。冬瓜鸭粥（验方）：冬瓜一个，光鸭一只，大米200g，香菇10个，陈皮3g。先将光鸭于油锅煎爆至香，用葱、姜调味，入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。槐花粥（验方）：干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。
（责任编辑：吴燕 ）
文章关键词：
糖尿病人在日常生活中控制好病情，在饮食上做好护理工作是重点，临床上，糖尿病患者除了要降低血糖，缓解病情，药物治疗糖尿病之外，糖尿病饮食的……
糖尿病人不能吃什么？面对这个问题，不一定所有的人都能说得清清楚楚。糖尿病人不能吃的东西大都是含糖分或者淀粉过高，人体摄入后需要花较长时间……
现在糖尿病的发病率一直呈现上升不降的趋势，导致这种局势出现是与很多方面有关的，例如在日常中治疗不当，预防不及时，饮食不规律等都可能导致。……
糖尿病人不能吃什么?随着社会经济的发展，让人们的生活水平提高了不少，随之而来的也是很多人患上了富贵病，即糖尿病，而对于糖尿病人来说饮食对……
糖尿病人饮食上吃什么较好?糖尿病是这些年不少人患上的富贵病，它的出现危害很大，尤其是患者朋友们容易多尿多食但是却消瘦的非常的快，如果无法……
相关健康数据
翁建平主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病早期干预、特殊类型糖尿病分子遗传学研究。
肖正华主任医师
广州市第一人民医院 内分泌内科
擅长：于各种内分泌代谢性疾病特别是糖尿病及其各种急慢性并发症、各种甲状腺疾病、骨质疏松、痛风的诊断和治疗，...
冯烈主任医师
暨南大学附属第一医院 内分泌代谢科
擅长：　　擅长各类型糖尿病、甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退症以及它们的急慢性并发症的诊疗。...
黄燕清主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 生殖内分泌科
擅长：擅长运用妇科腹腔镜、宫腔镜技术治疗各种妇科疾病，对生殖内分泌疾病的诊治有较深的研究。
7月25号下午，专家在线一小时为网友解答疑问
擅 长： 主要研究方向为小儿肺炎和哮喘。根据小儿生理病理特点……请问这个病可以吃不辣的咖喱吗
请问这个病可以吃不辣的咖喱吗
前几天得了肠系膜淋巴结，想吃咖喱鸡肉饭，是不辣的可以吃吗，再喝中药调理
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护师
专长：妇产科常见疾病护理。
你好，根据描述情况，肠系膜淋巴结炎症，喝中药期间，建议尽量不要吃咖哩鸡肉饭，以免不消化，或者对中药有反应，吃易消化，清淡饮食，少量多餐，祝健康！
职称：医师
专长：感冒,胃炎,神经性头痛,病毒性腹泻,胆囊炎
&&已帮助用户：10331
问题分析：您好，肠系膜淋巴结炎快餐下腹痛等症状，饮食不合理可加重症状。意见建议：避免吃辛辣等刺激性食物，避免受凉加重症状，注意饮食可预防。
不辣的咖喱可以吃吗
回复：您好，饮食宜清淡易消化。
味道很淡的，都不可以吃吗？不辣不辛
回复：您好，可以少量进食。
职称：医师
专长：内分泌常见疾病
&&已帮助用户：16864
指导意见：你好，肠系膜淋巴结炎是学龄期和部分青少年常见疾病。反复呼吸道感染是其发病的主要诱因。这个如果血常规检查没有提示细菌感染征象一般无需特殊处理，中药调理也不会有什么效果。平时可以多做做热敷以减轻和减少腹痛等不适。你说的这个只要做是辛辣刺激饮食可以适量摄入。
问请问这个病可以吃不辣的咖喱吗
职称：医师
专长：感冒,胃炎,神经性头痛,病毒性腹泻,胆囊炎
&&已帮助用户：10331
问题分析：您好，肠系膜淋巴结炎快餐下腹痛等症状，饮食不合理可加重症状。意见建议：避免吃辛辣等刺激性食物，避免受凉加重症状，注意饮食可预防。
问孕妇可以吃不辣的咖喱吗？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
偶尔吃一顿调节下口味是没有问题的，怀孕期间，总是有馋的时候。只是不要吃的过多就行了。
问孕妇可以吃咖喱做的菜吗?
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
指导意见：最好不要吃！孕妇应忌吃的食品
芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。
问孕妇可以吃咖喱类的食物吗
职称：主治医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：33272
指导意见：你好，可以的，这个食物低孕妇没有影响，你怀孕多久了呢？
问孕妇可以吃咖喱吗？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好，孕妇的话，如果是想吃的话，是可以吃一点咖喱的哦，不过不要放太多，不然口味会很重，很辣，那就不太好了，微辣的咖喱还是可以吃的哦。
问孕妇可以吃咖喱吗
职称：医师
专长：牙科病
&&已帮助用户：191682
意见建议：您好，慎吃。咖喱属于热性香料，容易造成肠道干燥等，导致便秘，因此要少吃，严格做好孕期检查的，祝你好孕！
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
败血症在出现之后带来的危害后果很大，要注意调理方法，一旦患上这
溶血性贫血让大家受尽了折磨，需找到适合自己的治疗方法，尤其要知
一旦患上了地中海贫血我们需要及早的去采取应对措施，因为这个疾病
这种疾病的病首先要从药物上来得到控制，如果我们不按时监测血常规
调理相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！}