你好,强迫方面的症状,表现为总是反复出现一些想法和念头,想要控制,但控制不住,允许担心和焦虑的出现,理解自己　,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要接受专科医院治疗
要放轻松想开点不要认死理不是一直读书玩命读书就能读好要娱乐要劳逸结合才有效果有事情要和朋友说因为有些只有自己想永远都想不出所以然来或许别人一说就能豁然开朗了恩自己都觉得很像说教但愿有点用
你好，治疗需要时间长一些，有和两种，需根据具体病情 选择，药物临床上一般采用中医中药治疗，辨证论治，调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。
如果这种强迫倾向比较严重最好还是去接受正规的心理咨询结合临床治疗其实也不必过于在意这些事有时你越想避免越会发生放轻松一些接受心理治疗应该会有作用
7*24小时掌上专家
百万妈妈在这里找到了理想答案面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
女司机：粉丝会说你还是很厉害。我觉得会很掉粉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　最近认识一学霸小朋友小钰，她今年小升初以优异成绩考上了育才实验学校，在准备小升初之前，她就被班里同学称为“课霸”，因为她在六年级的时候一口气报了10个课外培训班，其中语文和数学各报了两个班――“小升初全科辅导”和“一对一辅导”，英语除了和语文数学一样报了“全科”和“一对一”外，还多报了个口语班。每周她只有一个晚上不用课外补习。
　　当问及她不用补习的那唯一一晚是否很开心时，小钰说那一晚反而很无聊，“突然不用上课，感觉很空虚”。如今，她考上了自己心仪已久的育才实验，近两个月的学习下来，她非但没有因为实现了梦想而稍稍松口气，反而比小升初那时更忙更累了。
　　小钰说，她准备小升初时每周还有一晚上空闲时间，自从上初中后，她连那仅有的“休闲一晚”也没有了，“平时学校要求上晚自修，周五周六休息，但育才个个都是尖子生，如果浪费这两晚很快就会落后的，所以我这两晚都在补习我的弱势科目――英语和数学”。
　　我问她学习累不累时，她说一点都不累，“我要是不学习就感到很空虚，爱学习让我小升初尝到了甜头，所以我要更加努力才能不断实现我的理想。”她告诉我，自己新的理想是考上华附，“因为目标定得高，所以我一刻都不能松懈。”
　　听完这个12岁小女孩的这番话，我很是震惊，我一点儿都不佩服她，反而对她的前途很担忧：这是个不会玩儿的孩子，她的成就感和快乐都来源于学习，一旦哪一天她不需要学习和考试了她该怎么办？
　　我想起两年前在网络上一炮而红的清华“学霸”马冬晗，她的一张“最牛学习计划表”当时在网络上疯转，这张周计划学习表上，密密麻麻地写满了各种学习任务：“复习几何”、“自习大物”、“听CNN”等；每天除了午饭和晚饭时间，几乎全与学习相关；除了周末，她每天只睡5个小时……（如图）
　　就在清华“学霸”马冬晗的报道过去不久，另一位相比有过之而无不及的“学霸”又横空出世了，武昌某初中的一名成绩全校第一的尖子生，她一天不学习、不做题，就会浑身不自在；一段时间不考试，就会觉得郁闷沮丧，情绪低落，对考试上瘾了；她在班里没什么朋友，一些同学还私下里说她是怪物，但她无所谓，她只在乎老师的认同，只看重将来的中考成绩……
　　包括我最近认识的12岁女孩小钰，心理学家都称这些学霸患上了“学习强迫症”。也许有人会说，对于学习这件于人的一生而言是终身的事，有强迫症不是挺好的吗？为啥还要担忧呢？但凡事我们都不能过犹不及，得把握个度。对此，我咨询了心理老师，她指出，前文中提及的小钰以及新闻报道中的武昌“嗜考”尖子生，其实都患上了“学习强迫症”，他们的表现都显示其心理不健康。
　　“这种类型的学生都把考试当作自己获得他人正面评价、获得自尊的唯一来源。他们的心理问题不容忽视，应尽早帮助他们走出这种不健康的心理状态。我们要让他们意识到自尊的获得、他人正面评价的获得不仅仅是考试成绩，更多的是对朋友的帮助与关爱、对老师的尊重、对父母的体贴和照顾、自己个性的魅力等等。”
　　老师建议，作为老师和家长，可以尝试从以下几个方面入手帮助孩子：
　　首先，从认识上，要从多个角度评价孩子，不能只以考试成绩作为唯一。
　　其次，发现和强化孩子身上除了考试成绩优异外的其他优点。比如，帮老师搬了一次作业，就真诚地感谢他（她）的帮忙；如他（她）主动和父母聊天，父母可以强化他（她）这方面的优点，并说，“这样的聊天比知道你考了第一名还开心”等等。要让孩子意识到每个人都有自己值得学习的地方，每个人获得他人的好评都是各个方面的，自己也可以做到。
　　最后，鼓励并创造条件让孩子多去帮助别人的学习。
　　心理健康应具备6个心理品质
　　根据我国青春期儿童的心理活动特点，他们达到心理健康应具备以下六个心理品质：
　　一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
　　二、情绪稳定，尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
　　三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
　　四、有良好的人际关系。
　　五、能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
　　六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
　　从小上各种培训班让孩子养成只会学习的习惯
　　看了上面这些“学习强迫症”的例子，大家肯定会问，在大多数人看来，学习都是件很痛苦的事情，为什么如今越来越多的孩子把学习当作唯一的兴趣，甚至患上“学习强迫症”呢？
　　有专家指出，现实的升学压力以及家长望子成龙心切，从小给孩子报各种培训班，让孩子原本玩耍的时间全部被各类培训和学习占据，让孩子们从小就养成了“惜时如金”、不会生活只会学习的习惯。
　　今天小编向大家推荐一位记忆大师
　　他是“最强大脑”导师，专注高效学习方法11年
　　如果您的孩子记忆力不好、学习靠死记硬背、很努力但成绩不理想
　　那么请加汤老师微信：chaojiqsn01
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
教育贵在一个“及”字，重在一个“小”字，即使天天从小事抓起...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：强迫意向很痛苦怎么办？很多事情不敢做，谁能帮帮我_强迫症吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：63,252贴子：
强迫意向很痛苦怎么办？很多事情不敢做，谁能帮帮我收藏
假如我对某人一不小心产生了不好的想法，完全不是有意去想的，是越怕想就越紧张，然后就怕这种想法会传到当天穿的衣服上，如果不把有想法时穿过的衣服洗掉，工作上和生活中穿着这身没洗的衣服就很多事不敢做，怕做了之后会对那人不好，怕会影响生命安全，怕的我都想死了。大冬天的我也没那么多棉衣可以三天两头洗，痛苦死了，谁能帮帮我。即使我有时候把所有衣服都换了，才敢去做别的事情，但是这一天内偶尔还是会想，然后真的没衣服可以换了，该怎么办啊，不知道大家能否看懂我写的意思。
今天在马路上看到个老奶奶摔倒在街上，我跑过去把老奶奶扶起来，结果看样子她又要倒下，我想着估计要讹诈我钱，我果断先倒地，在地上不停的抽搐并且口吐白沫，老奶奶一下呆了，我边抽搐边蠕动，大概蠕动到两米之外，站起来拍拍灰走了，老奶奶还愣在原地发呆。我深藏功与名。
我看懂了。当你想时，你就掐自己手指，让自己思想回来，去干其他的事。我以前因为衣服上有个骷髅头觉得不吉利，最后把那个骷髅头用线缝死了。后来我又觉得考试前一天不能洗头发，每次都是顶着臭头去考试。明知荒唐的事，可却总是不停去想，痛苦不堪。
而且我还觉得笔、纸都是有生命的，你如果对它不忠，它们就会反抗你。很可笑的想法吧？！可是又摆脱不了！
产生不好的想法就转移注意力，不要跟他对抗，更不要做出强迫行为，而是去做你该做的事情，多次尝试，影响会越来越小的，加油
我超能明白你的意思
我很能理解你的痛苦
你是衣服 我是洗手
洗的时候还浮现出这种想法就觉得这种想法占到手上了
然后就接着再洗
结果就是不停的占不停的洗
弄得到处都是水 我都烦死了
还有打开网页时有这种想法就关掉重新打开
就是控制不住
现在给自己一个稍微有点减轻的方法就是暗示自己和自己赌博
以自己的命来赌
我这是最后一次洗
如果我成功了 不接着洗了
不管我想什么糟糕的事都不会出现
如果我失败了我就死掉 然后你不强迫做什么就什么糟糕的事都不会发生 这样你比较大程度只做最后一次
失败了你也不会死掉
因为这一切都是虚拟的
不过我刚才看到上面5楼说的话我有点启发 缓解了我刚才犯的强迫症
你可以学一下
我打算几下他的那段话
精髓就是2个字 不理
有种不知道叫什么方法的的重心思想就是 不理不惧不抵抗
其实我感觉全都是不理
因为你不理就是不惧了
不理也是不抵抗啊
我能理解你的感受，我有时也有同感。你有没有发现，当你觉得必须洗某些衣服的时候，恰恰你没有其他衣服了，但此时你有非常重要的事必须参加，你还是穿了这些必须洗的衣服，后来由于忙也忘了这些事，最后你什么事也没有。其实洗衣服只是你主观的想法罢了，你尝试着当你必须洗衣服的时候不去洗而忙于其他的事情，逐渐克服这些问题。即便是你害怕某人会传染给你疾病，但其他人都好好好的，你怕什么。
今天在马路上看到个老奶奶摔倒在街上，我跑过去把老奶奶扶起来，结果看样子她又要倒下，我想着估计要讹诈我钱，我果断先倒地，在地上不停的抽搐并且口吐白沫，老奶奶一下呆了，我边抽搐边蠕动，大概蠕动到两米之外，站起来拍拍灰走了，老奶奶还愣在原地发呆。我深藏功与名。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}