母乳宝宝需要补充dha吗喂养的宝宝什么时候开始补钙

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  看到我这个标题后应该很多人都会产生质疑,有人可能会说,我也是吃母乳长大的,但是我还是缺钙,为什么呢?其实不要误会,我这里所指的吃母乳的孩子是指0-6个月的婴儿,在这个阶段吃母乳的宝贝是不容易缺钙的。
  母乳中的钙从哪里来?
  中国自古就有,“母乳是妈妈的心血化成”之说。这话虽然很简单但其实里面蕴含了很深的道理。人体几乎所有的营养素都是通过血液来运输。当孕妈妈生产后,宝贝第一次吸允乳头,就会刺激乳头上的神经末梢,就像是宝贝告诉妈妈的身体“我要吃奶一样”产生一种冲动;神经就会把这种信息传达到大脑的下丘脑中,这里是人体所有信息的总指挥部。
  指挥部接到了宝贝吃奶的请求,就会排出一种叫催产素的传令官。催产素带着大脑的指令,将血液携带的营养引导到妈妈的乳房中产生乳汁,这样宝贝就可以吃到新鲜的乳汁了。由此看来,我们宝贝吃的母乳中的所有的营养,都来自于妈妈的血液,当然,钙也是来自于妈妈的血液。
  母乳中的钙含量是稳定的
  人体中的钙99%分布于牙齿和骨骼中,而剩余1%的钙存在于血液中。看起来,骨骼就像是人体的大仓库,负责存储钙和一些其他的矿物质。而血液则负责运输钙到各个需要它的组织中。但血液中的钙还有另外一个用途,那就是维持血液的酸碱度。
  什么是调节酸碱度?就好像我们做菜的时候,放醋多了觉得酸,常常加点盐或糖调和一下,而钙在血液中就是这个作用,保持血液的碱性,不让血液太酸了。
  因此,人体血液中的钙含量必须是稳定的。而由血液带到乳汁中的钙当然也是稳定的。
  如何维持血液中钙的稳定
  随着乳汁进入宝贝体内,母体血液中的钙的确会暂时性减少的。怎么办?人体血液中的钙必须是稳定的,不然血液就会偏酸,造成其他的问题。这时,人体自己就会想办法来补充血液中的钙。
  由于钙在血液中有着如此重要的作用,人体专门为钙设立了三大管家。
  大管家:甲状旁腺激素。
  当血液中钙含量降低时,作为大管家的甲状旁腺激素就会将骨骼仓库中一些钙释放到血液中去维持血液中钙含量的稳定。同时,甲状旁腺激素也会作用于肾脏从尿液中回收一部分钙。
  二管家:钙三醇(激活性维生素D)
  二管家钙三醇是一种激活性维生素D,它在大管家的命令下,会从人体的肠道中吸收所需的钙进入血液来维持钙的含量。
  三管家:降钙素
  三管家降钙素在血液中钙含量低时作用并不大。它的职责是当血液中钙过多时,促进钙进入骨骼以及减少肠道对钙的吸收,以降低血液中的钙。
  在三大管家的综合作用下,血液中的钙基本维持在一般在2.25---2.75mmol/L这个浓度范围内。而母乳中的钙含量也由此而稳定,基本满足宝贝每天的需要。当然,这只是针对0-6个月的宝贝而言。当超过6个月后,由于宝贝对钙需求的增多,也需要补充一些含钙较多的食物,绿色的蔬菜汁就是一种不错的选择。
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桐桐妈育儿手记
孩子是否缺钙,是否需要补钙恐怕是每个家长都分外关心的问题,我也一度感到困惑,查询资料过程中发现北京和睦家首席育儿专家崔玉涛教授的说法很能澄清我的困惑,特转贴过来跟大家分享一下。
说到崔玉涛大夫,还想再加上一句,这是一位我比较钦佩的儿科专家,第一次看她的文章是在《父母必读》2009年第3期他的专栏&崔玉涛诊室&里,当时他在文章里讲了孩子是否有必要吃牛初乳、微量元素等补品,感觉说的很有道理,很像郑玉巧大夫提到的那种&无药而医&的医生,从那之后一直想着去&父母必读&网站上他的专栏去读更多的文章,却一直没空上去,不想今天搜索资料室又际遇了他的答疑,很是兴奋,特转贴过来,希望对大家有参考价值。
崔大夫的主要观点是:
1、不必过分担心孩子的缺钙问题,只要孩子发育正常,饮食合理,奶量充足,就不必杞人忧天;
2、慎给孩子检测钙元素,不要拍片测骨密度,更不要注射VD针,否则对孩子有害无益。
3、补钙,食补胜于药补。
&&&& 下面是从一个网友那里转载来的对崔玉涛教授答疑记录:
北京和睦家首席育儿专家崔玉涛教授关于补钙问题的回答(转贴)
( 08:55:17)
PS: 蓝色是家长的问题,红色是崔教授的回答&&& 问:宝宝七个半月了,11.1kg在体检的时候作了骨密度测定和手骨拍片.测定结果是骨质缺少症,还有佝偻病早恢期!~医生给打了一针vd3医生说什么也不用补了!~我家宝宝前四个月生长比较迅速,前面我一直是母乳为主,添加一顿配方奶.四个月后田间辅食!~我想请教崔教授,&&& 1.宝宝现在开始长牙了,我需要给宝宝补充钙剂吗?&&& 2.打了vd3那鱼肝油还要吃吗?&&& 3.还有吃哪些食物是补钙的呢?&&& 4.试过几次好像宝宝对荤的食物都不同程度的有些过敏,特别是鱼虾鸡蛋,只吃粥,面,米粉,配方奶,母乳,蔬菜水果能够满足宝宝每天所需的营养吗?&&& 回复&&& 1、宝宝出牙期间没有必要特别补充钙剂。均衡营养就可以了。&&& 2、注射维生素D其实是很危险的。既然已经打了维生素D,只能间隔20天左右在口服维生素D了。&&& 3、现在根本没有婴儿骨密度的正常值,不知骨密度检查的可靠性。再有,手骨片能发给我吗?我能帮您判断一下孩子是否存在佝偻病。&&& 4、奶制品,包括母乳、配方奶粉、婴儿营养米粉是最好的含钙食物。&&& 5、一岁之内的孩子不应服鲜牛奶、鸡蛋蛋白、海鲜和大豆/花生。家长千万小心,诱发出孩子过敏是非常难办的事情。&&& 问:我家寶貝也注射了D3,在沒有做任何鈣量檢查的情況下肌注的。很想一般多久沒出現中毒就算沒問題了?打D3已經有20天了,還不敢給寶寶吃魚肝油呢!&&& 回复&&& 以后注意就是了。但是千万告诉您的朋友不要在给他们的孩子接受维生素D的注射。只有小儿内分泌科的医生才有权利决定孩子是否需要维生素D的注射。我个人建议注射过维生素D至少一个月后在开始服用口服维生素D(如果需要的话)。&&& 问:崔教授,寶寶這幾天尿液很黃,食欲又不好了。我想讓寶寶查一下血鈣,看看鈣量如何,是否超標,請問有沒有這個必要呢?查得准嗎?回复&&& 血钙为何会超标呢?实际上过量摄入维生素D会使血中钙离子进入到骨骼或其它脏器,反而会出现低血钙的现象。低血钙可以导致孩子抽搐。如果孩子没有抽搐,检查血钙就没有实际意义。&&& 孩子尿黄与喝水多少有关,也与进食的食物和药物有关。主要是带有颜色,特别是黄色的橙子、胡萝卜、南瓜或多种维生素等有关。&&& 问:原來VD過多,會低血鈣,原來我理解錯了。&&& 寶寶晚上睡覺有出汗,一直不知道是體虛而出汗還是缺鈣,由於打了D3,現在也不敢讓寶寶吃魚肝油和曬太陽,唯恐中毒。&&& 寶寶吃得少,尿黃尿多,晚上睡覺翻來翻去。我主要想知道寶寶是否缺鈣。回复&&& 家长不要钻进牛角尖里去,缺钙只是评判一种元素在体内的状况,家长要关心的是孩子整体饮食和进食后效果&&生长发育。&&& 问:如何判断宝宝缺钙?&&& 昨天我带93天的宝宝去体检,他体重7.4公斤,身高60.6厘米,医生说他的囟门有点偏大,有枕秃(我觉得小孩都由于睡觉时间过长,其实还好)。要补钙,我觉得他晚上睡的很好,从他20天开始一直在补充伊可新,并且是母乳喂养,没有缺钙的表现,我说能不能再观察一段时间,以后再补,可她说补钙越早越好,开了泡桐片要我给宝宝冲水喝,并且她听说我每天都给宝宝吃一颗伊可新,建议我改成每两天一颗,说以前的服用量大了会造成宝宝烦躁,是这样吗?我该怎么办呢?&&& 补充一下,我一直在吃钙尔奇,对他的钙有帮助吗?回复&&& 医生的建议是老观念。足够的母乳喂养+适量的维生素D,可以预防孩子&缺钙&。我同意家长您的意见,孩子生长发育正常,又能接受正常的喂养,没有必要必须添加钙。&&& 问:1.足够的母乳是指多少呢?&&& 2.孩子多大开始添加营养米粉呢?每天保证多少配方奶和营养米粉就不需要额外补维生素D.&&& 1、足够的母乳指的是能够每天保证6-8次的喂养,孩子生长发育正常。&&& 2、孩子满4个月以后可以添加米粉。满六个月以后母乳中所含的营养物质将不能满足孩子生长发育全部需求,所以满4-6个月为辅食尝试阶段。&&& 3、严格意义上讲,每天500毫升配方奶粉,就没有必要补充维生素D。但是纯母乳喂养期间必须补充每天200国际单位的维生素D。&&& 请教崔医生我家宝宝现在刚满3个月,一直是纯人工喂养,每天奶量800--1000之间,现在她有时手和脚总是出汗,穿的不多,睡眠白天基本不睡比较精神,晚上睡的很好,我基本没有给她吃过鱼肝油和钙,现在是否应该开始补钙或是VD?如不需要那应该什么时候开始补充?&&& 另外孩子每天白天吃的次数比较多基本2个多小时就要吃但是每次吃的比较少,晚上基本4个小时吃一次,白天吃的不太规律,是否应该按时如每4个小时吃一次,我看好多书上说最好定时喂养,想听听您的意见.谢谢!!回复&&& 1、孩子每天能够摄入800-1000毫升配方奶,就没有必要添加鱼肝油和钙剂。&&& 2、孩子手脚出汗多是代谢旺盛的表现,不是疾病。&&& 3、白天孩子清醒时间多,活动量大,吃奶间隔少也是正常的。没有必要固定吃奶的时间。&&& 谢谢崔医生!另外我家宝宝从前天开始吃奶量就急剧下降,现在每天也就吃700毫升,比以前少了有300毫升,不过精神还好,请问是怎么回事?会是厌奶期吗?最近给她添加了少量果汁,大约50毫升/天吧,会是因为添加果汁引起的厌奶吗?该怎样解决呀?另外现在添加果汁早不早?应该在什么时候添加比较合适,谢谢!!回复&&& 孩子应该是厌奶了,应该与果汁添加有关。待孩子满4个月直接添加果泥。没必要添加果汁。&&& 可是她不肯喝水呀只有加点果汁才能喝点水.尿液明显发黄&&& 回复&&& 如果孩子能够接受果汁水,那么就要逐渐减少果汁的含量,最后过度到白水。&&& 崔大夫您好,自从宝宝上周做3个月体检之后 给宝宝补钙的问题一直困扰着我。基本情况是这样的:&&& 宝宝现在90多天,出生时的身高体重分别是50cm/6斤6两,满月开始吃鱼肝油和钙粉(鱼肝油吃的是贝特令,每天一粒,每粒含VD600单位,VA1800单位;钙吃的是小儿四维葡钙颗粒,每天半包,这半包含钙33毫克左右),由混合喂养到现在的全喂奶粉,现在每天的奶粉量是600ml左右(雅培奶粉,我计算了一下,600ml含钙318毫克/含VD212单位)。上周进行3个月体检,身高体重分别是61.5cm/12斤,头围40.5cm,医生觉得宝宝的枕部头发不多,认为有缺钙的倾向,于是我们做了骨碱性磷酸酶的测试,结果是230(据说小于等于200是正常)。医生建议每天晒1~2小时的太阳,贝特令每天一粒继续吃;至于钙粉要不要吃,医生没有明确的说。&&& 想请教您:&&& 1、我宝宝的这种情况到底是否需要额外的吃鱼肝油和钙?&&& 2、需要的话如何吃法(比如吃哪种钙/每天多少量)?&&& 3、看到您前面提到每天吃500ml的配方奶粉,则无需额外补钙,我的疑问是:这500ml奶粉里面的钙可以完全被宝宝吸收吗?不是说奶粉里面的钙没有母乳中的钙易于吸收嘛回复&&& 1、孩子每天服用600毫升以上奶粉不许额外补钙和维生素D。&&& 2、奶中钙质的吸收率远远高于含钙的药物。&&& 3、奶粉中的含钙量要比母乳高,就是为了弥补吸收率相对较低的问题。&&& 崔大夫:我还有3个疑问:&&& 1、枕部头发不多 和 骨碱性磷酸酶的测试结果是230 分别说明了什么呢?&&& 2、宝宝现在的饭量是一天600ml,前一两个月没有这么多的饭量的,是不是前一两个月因为饭量小而缺钙呢?那么现在在无法增加饭量的情况下(吃到一定的量宝宝就不肯吃了),是否需要钙剂来弥补前一两个月的缺呢?&&& 3、1岁以下的各个月段,宝宝每天需要的钙和VD分别是多少呢?回复&&& 1、枕部头发少是由于摩擦所致。出汗多是代谢旺盛的表现,是正常现象。&&& 2、只要孩子每天能够接受500毫升以上的配方奶粉,就没有必要补钙和维生素D。
&&&&发布于日 13:48 |
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回去医生吧呵,我不是医生哦。
去问保健医生吧,我不是医生哦。我们当时吃过一点点。
去问保健医生吧呵,我不是医生哦。我们当初没怎么补。
去请教崔老师吧,好像他的博客在新浪呵,愿您顺利解决问题哦。
真抱歉我不是儿科保健医生,不知道正确的答案是什么。我个人的经验,57天的孩子,是可以无条件满足他的要求的呵。至于大便问题,我就不懂了。
不好意思我不是医生哦,去问医生吧呵。愿您顺利哦!
去问专业的医生吧呵,我不是医生哦,愿您顺利解决问题。
同同妈,真不好意思您讲的问题我还真没经验,推荐您去崔玉涛或蒋佩荣老师的微博上去请教一下呵呵,他们有新浪的微博,应该可以很方便的找到。抱歉哦。
如果是我,会先给孩子换奶粉试试呵呵。桐桐有时候喝某种奶粉会上火,换了另一种清淡的就好了。至于金银花应该怎么喝,我还真不知道,问问专业的医生吧,希望孩子快点好起来!
呵呵,我觉得不缺就没有必要补。
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1、牛奶牛奶是最好的补钙食品,所以除了外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。微信关注“宝宝辅食跟我学”(baobaofood),最全科学喂养知识,1000道辅食轻松查询。2、骨头汤骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以可以多喝骨头汤。3、新鲜的果蔬新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。,妈妈们可以为宝宝准备一些水果。4、海产品多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止)5、吃补钙剂有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。有资料显示,碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出,应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。
1、婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。
2、、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子:这些孩子比其他孩子更加容易缺钙,所以应注意提前预防。
3、营养条件过好,体重超常的儿童:这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。
4、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙。
5、患病的孩子:婴幼儿在患病期间,如湿疹、反复、急慢性腹泻等,容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现,因此,儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
1、如果是纯,没有任何必要补钙,母乳是智能的,会根据婴儿需求调整乳汁中物质的浓度和含量。
2、如果是(即母乳不足,需部分补充配方奶粉),不需要补钙,母乳中的钙质结合配方奶粉的钙质足够婴儿吸收利用。
3、纯(即全部喂哺奶粉),不需要补钙,依照中国食品法典,是强化钙质的,其中的钙足够婴幼儿吸收利用。
4、除乳制品外的钙制剂(液体钙,钙片等)全部只能选择碳酸钙作为原料,相对于乳制品中的成份而言,碳酸钙的吸收利用率远远低于乳钙,换算成含量来看的话,一盒钙制剂的吸收率都不如200ml配方奶粉溶液的吸收率。
5、如果采用钙制剂补钙,相当大的部分是在单位时间内无法吸收的,从而与婴儿肠道中的脂肪融合成为皂钙,成为便秘的最大隐患。
有些父母虽注重给,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收。1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。2、钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。3、每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。4、补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。5、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。6、多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质。7、多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、等。能促进钙的吸收。8、注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐,但磷摄入过多,会与钙形成磷酸钙。研究表明,食物中的钙磷之地为2:1,牛奶中的钙磷之比为1.2:1时,最有利于钙的吸收,母乳中钙磷之比近于2:1.所以用牛奶喂养的婴儿,应增加含钙高而含磷少的食物,如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。
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相关专家解答
您好,根据描述如果宝宝没什么不适的话,一般就给宝宝多晒晒太阳,如果不放心可以给宝宝化验微量元素看看。注意给宝宝多喝水。祝宝宝成长快乐。
宝宝现在还小 钙不是补得多就好 建议让宝宝晒晒太阳。如果缺钙很严重,可以去医院就诊,采取相应的治疗。
新生儿睡觉如果没有什么问题是不需要用枕头的,除非是头老是睡一边需要用枕头或者软毛巾来纠正。一般在婴儿能独立坐稳的时期才开始用枕头,因为颈部的生理弯曲是在婴儿能坐的时候才开始建立的,因此在颈部生理弯曲建立的时候选择合适的枕头能帮助宝宝更好的形成,时间大概是在宝宝六个月的时候可以开始用枕头睡觉。在颈部生理弯曲没有形成之前一般是不需要使用枕头的。
大便异常的原因一般分感染性和非感染性。感染性的一般有细菌感染,如大肠杆菌、嗜血杆菌;病毒感染,如肠道病毒,轮状病毒较常见,是引起秋季腹泻的主要原因;真菌感染,如鹅口疮的患儿容易出现真菌感染,可以看到鹅口疮患儿口腔里有白色像豆腐渣一样的东西,往往这些孩子同时伴有腹泻的情况,抵抗力也比较差,有的孩子可能用抗生素的时间比较久造成菌群失调。
除了感染性的因素还有非感染性因素。非感染性的影响因素就有很多,如天气变化,季节变化,腹部着凉,喂养不当造成孩子吃得过多后容易造成消化不良情况等,这些都是比较常见的原因。
有一种腹泻叫过敏性腹泻,过敏性腹泻的孩子肠道比较敏感,可能对乳糖不耐受或者对蛋白较敏感等,这类的孩子一般都建议换奶粉喂养,水解蛋白奶粉是针对过敏性腹泻甚至湿疹的孩子食用。一般换了水解蛋白奶粉,孩子的过敏因素就基本上可以排除。但其实在生活中有很多因素都可以致敏,很多食物甚至空气都能使人过敏。而且这些孩子成人后也容易引起呼吸道和皮肤的过敏。
新生儿便秘比较常见。排除肠道本身发育畸形等问题后,大部分还是和喂养方式有关,母乳喂养的孩子发生便秘的情况较少,主要还是奶粉喂养的孩子较容易发生便秘。另外,孩子没有及时排便,即大便已经到了直肠,但没有及时排出,时间久了直肠会把大便中的水分吸收
也会造成便秘。
大部分还是因为奶粉的浓度配得不合理,一般按要求配冲奶粉是不需要喂奶后再喂水的。要是奶粉配的浓度比较高,孩子出汗较多的话,会造成孩子体内水份缺乏引起便秘。
足月产的孩子一般是生后的两个星期开始补鱼肝油,可以促进钙的吸收,早产儿补得还要早,大概在出生后的一个星期开始补。一般情况下补鱼肝油不会造成便秘,个别的孩子比较敏感,吃鱼肝油后会拉肚子但这种情况比较少,大部分都没有问题的。
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