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我想问下脚面有一个两厘米长一厘米深的伤口
32岁 21:55:34
病情描述：
我想问下脚面有一个两厘米长一厘米深的伤口、伤口张开、没某缝合、已消毒包扎、可以撒些云南白药吗？要多久可以好
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好这位朋友，这种情况建议放松心情，外伤积极预防感染为主
指导意见：
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，适当休息，碘伏消毒，可以应用云南白药，祝您健康
有关的更多问题，
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擅长:内科护理综合
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我想问下脚面...文章【养生】脚部三个特点预示长寿-微众圈
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【养生】脚部三个特点预示长寿
摘自公众号：发布时间： 1:42:38
知道吗？脚被称为人的“第二大脑”，它的状态关系着一个人的寿命长短。来吧，和我一起“看脚算命”吧！ 脚底颜色五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。温 度老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。趾 甲一般健康人的脚趾甲呈健康的粉红色，脚指甲上也有月牙哦，约占趾甲的1/5长度，如果你发现自己的脚趾甲变成了苍白色，没有一点血色的话，那就要考虑自己是否营养不良或贫血，这时你可要更加注意自己的饮食，保证每天摄取充足的热量。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
微信号：jkxyzz弯腰够脚面-【中老年少做十个动作】-大众养生网
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中老年少做十个动作
弯腰够脚面
“双腿直立，然后弯腰用双手够脚面，这是常见的热身动作，也总被我们用来衡量一个人的灵活性。”但是，美国医学专家约翰·怀特博士提醒，过了65岁再做这个动作，对脊柱、骨骼、肌肉，乃至血压等都会造成不良影响。上了年纪后，连接我们臀部和背部的关节力量开始削弱，更易导致肌肉损伤甚至骨折。当然，运动前的热身必不可少，可以通过活动腕关节、踝关节，或快走几分钟来代替。
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