(你的益达)
(妖艳的小胖子)
第三方登录：膝盖部疼痛，坐着时拍打没事，走路多了会疼，激烈运动后疼痛剧烈
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
千万个答案
已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案面对20位女生的贴心祝福，围观男生无比羡慕嫉妒恨。
女司机：粉丝会说你还是很厉害。我觉得会很掉粉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　冯先生咨询：我今年65岁，四十多岁的时候右膝关节就有骨质增生，当时就是上楼时有点不舒服，但现在年纪大了，几乎走一会儿路腿就疼得受不了，必须得坐下来歇会儿。我吃了不少药，也烤过电，都没啥作用。现在天越来越冷了，我的腿疼的也更厉害了。请问对这个病有什么好办法吗？
　　康教授：患者应该是骨性关节炎并继发骨质增生。骨性关节炎多属于退行性关节病，是关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎，病人多为45岁以上的中老年人。
　　该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩，进而导致局部代谢障碍，使膝关节内外动态平衡失调，关节内软骨出现退变而形成；
　　而且随着年龄增大，骨质疏松日渐加重，出现骨关节病的几率就增多。患病关节可有持续性隐痛，活动时加重，休息后好转。有时可有急性疼痛发作，同时有关节僵硬，关节活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转。晚期可有关节肿胀、增大，活动受限，受寒可加重。
　　骨性关节虽然发病率高，但可防可治，只要及早科学诊断治疗，症状是可以改善的。随着科学技术的发展，中药外敷疗法深受广大群众的信赖。
　　另外，骨性关节炎患者在日常生活中还应注意以下事项：
　　第一，防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。尽量减少上下台阶、爬山等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶手杖。
　　第二，不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。
　　第三，适合于中老年人的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。
　　第四，合理膳食，均衡营养，适当多食用含钙量高的食物，如牛奶、海带、紫菜等，对于预防骨质疏以及骨关节炎有预防作用。
　　------我是分隔线------
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客服邮箱：→ 走路走多了导致膝盖疼
走路走多了导致膝盖疼
健康咨询描述：
今天出去玩，走的路也挺多的，回家休息之后发现自己的膝盖疼
想得到的帮助：
怎么才能快速缓解膝盖疼痛
其他类似问题
医生回复区
擅长: 股骨头坏死,大隐静脉曲张,骨折
帮助网友：34078称赞：136
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现像你描述的这种状况，感觉你患的可能还是膝关节周围肌肉劳损。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议您注意好好休息，避免劳累，可以对患处热敷热敷，然后再吃点云南白药慢慢就会好的。
擅长: 用敏感的 还是耐性的
帮助网友：180933称赞：2611
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是生长性疼痛的可能性比较大，就会出现你所描述的不适的症状，需要明确诊断。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做一个微量元素的检查，可以明确诊断是否缺钙，根据检查的结果，按医嘱对症治疗，平时注意休息，多吃奶制品豆制品，新鲜的果蔬等食物比较好
擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
帮助网友：41433称赞：214
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，局部有疼痛多属于损伤的表现考虑是局部关节炎症的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你口服布洛芬胶囊和局部贴去除风湿止痛的膏药。期间尽量减少活动，避免着凉受寒。
&&&&&&以上是对“走路走多了导致膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 慢性咽炎,不孕症,风湿性关节炎,类风湿关节炎,小儿
帮助网友：17906称赞：79
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于走路走多了，引起膝盖劳累过度引起的疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你不用紧张害怕，这种情况只要休息二天疼痛就会自己消失的，注意休息不要所以走动。
擅长: 胃炎,十二指肠溃疡,呼吸系统疾病和各种内外妇儿的常
帮助网友：49875称赞：316
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，膝盖疼很可能是由于活动量加大或者其他原因导致的不适症状，你不必太过于担心。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议期间可以先服用止痛药物进行治疗看看，期间注意适当的休息，不要过于劳累，如果症状不缓解，建议积极的到医院就诊治疗。
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