老人骨折吃什么营养品，这里有妙招
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Topic:老人骨折吃什么营养品，这里有妙招
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老人身体各项机能逐渐衰退，走路已经是几步一喘，说不定一个踉跄就摔倒在地，严重的就会导致骨折，那老人骨折吃什么营养品能够加速愈合呢？老人骨折吃什么营养品好想必是家有老人都会关心的问题。 老人骨折吃什么营养品？骨折是骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现。所以当我们受伤骨折以后，要补充足量的钙来帮助恢复。老人骨折吃什么营养品对补钙有帮助？食物就是最基本的营养品。骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。骨折中期宜食补肝肾，续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。如骨折久不愈合者、可食紫河车桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。 补钙的前提要补肽，因为钙要以肽为载体输送到人体所需部位，并使钙沉淀到骨骼上。补肽那就毫不犹豫的选择三九蛋白肽，畅销20年的品牌，荣获国内外各项大奖，包括“三九蛋白肽”发明专利获埃及国际发明专项金奖等。三九蛋白肽是一种小分子活性多肽，极易吸收且不消耗能量，同时小肽具有的载体运输功能，能凭借自身生理活性，与食物中营养物质和微量元素整合成吸附后，将钙这些营养元素运输到人体所需部位。因此老人骨折吃什么营养品好？服用三九蛋白肽准没错。　　 & &老人骨折吃什营养补品最好?在恢复过程中不仅要以上食物和营养品，还要注意不要吃生冷、刺激类的食物，同时还要忌多吃肉骨头。有人认为骨折后要多吃肉骨头，可促使骨折早期愈合，其实不然，经过多次医学验证，多吃肉骨头会使骨折愈合时间推迟。因为受损骨头的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好的发挥作用，而肉骨头成分只要是磷和钙。若骨折后大量输入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
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老人家摔伤摔到骨头吃什么，能够恢复吗
病情描述：
老人家骑单车摔伤的，现在扭到背部的骨头会痛，是什么情况啊，如何治疗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：可以使用活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。口服，成人一次25ml，六至十二岁一次12ml，每二日服用1次。饭后1小时服用，12天为一个疗程。
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老人骨折后吃什么好的快
老人骨折后吃什么好的快?老年人一旦骨折造成的影响是很大的，为了老年人的身体健康需要注意日常的保健，尤其是要预防骨折，那么一旦老年人骨折应该怎么调理呢?老人骨折后吃什么好的快呢?请看下面的介绍。
1、维生素C
专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素 c可以获取。
2、维生素d
要注意，老年人发生骨折的情况后，不能一直在室内休养，这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话，就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说，骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d，同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物，比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
3、高蛋白饮食
面对老年人骨折吃什么好的问题，高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的，这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点，那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用，在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。
另外，骨折两周后的老年人，还可以适量的喝一些汤类饮食，比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物，这样才能补充更多的维生素A、d，钙及蛋白质
对于骨折五周以上对老年人来说，需要更多的营养，因此在平时不妨喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，汤类的饮品不仅仅营养而且还有利于消化以及吸收。如果能喝酒的话，不妨适量的饮用一些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等
5.补充微量元素
对于老年人骨折后吃什么好的问题，还应该多补充一些微量元素，它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取，比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等，这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中，则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
骨折之后要记住的饮食禁忌：
忌多吃肉喝骨头汤
有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。
若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。
忌长期服中药如三七片等
骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。
以上为大家介绍了老人骨折后吃什么好的快以及老年人骨折后的饮食禁忌，对于老年人来说一定要注意补充高蛋白的食物，还有维生素和微量元素等等，当然骨折后的饮食禁忌一定要了解，才能让老年人尽早的康复。
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健康加油站老人上楼摔断骨头应该吃什么好
来源：四海健康撰稿：lyf
　　摔断骨头吃什么好?老人上楼摔断骨头吃什么好恢复?吃什么对骨头恢复好呢?老年人身体不好上楼走路易摔伤，摔断骨头该怎么办呢?一起跟小编了解一下摔断骨头吃什么好吧!
　　应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜、水果等，这才有助于加速骨折的愈合，促进机体早日康复。
　　另外,骨折的人不宜饮茶，最好不要吃醋，少吃油腻和辛辣食物。
　　多吃一些含钙食物和丰富的食物，以及含C丰富的水果及蔬菜。禁吃发物，如海鲜类，油腻和刺激性食物、牛肉等。
　　所以老人家日常的走动要格外小心，伤筋动骨一百天，摔伤骨头可不是一件小事哦!
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