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【专题】这是我无意中得到的一篇关于背单词的文章，对于我们在职的又要考博的人来说很有启迪
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这个帖子发布于6年零114天前，其中的信息可能已发生改变或有所发展。
这是我无意中得到的一篇关于背单词的文章，对于我们在职的又要考博的人来说很有启迪，另希望大家看完后也能帮我的忙，谢谢了背单词的最高境界：像“广告”一样背单词转载 ：日10:06北京新东方学校 长久以来，制约中国学生英语(论坛)进步的根源不是复杂的语法、蹩脚的发音和张不开嘴的交流，而是字母的无序组合——单词。但凡单词这个最基础的地基不牢固，无论听力、口语、阅读或是写作，四个单项的发展都会受到影响。但是，太多太多中国学生在历经多次背了忘、忘了背、背了再忘了的阶段，对所受刺激做了一次次自我修正而最终无果后选择了放弃，还有一些暗爽的学生自认为掌握了记忆的诀窍，却殊不知机械记忆能在短时间内生效但势必会肤浅，死记硬背下来的单词，只能在我们的大脑中变成一个个与中文意思生硬相对的字母符号，这样注定无法深刻理解由单词所构成句子的美妙之处，也就不是单词记忆的最高境界。 这背后最重要的原因是：我们在记忆单词的过程中存在很多误区。人类的记忆行为主要分为自然记忆和机械记忆，在日常生活中，记忆行为通常表现为自然记忆，同时自然记忆的效果非常好。但在学习过程中，大多数人却不由自主地选择使用效果并不好的机械记忆。其实自然记忆也并不是不可以实现，考虑一下自然记忆的特点：首先自然记忆没有显性的记忆过程，也就是说，我们在记忆过程中不会专门做“背”的这个动作，这一点显然和背单词的做法是相矛盾的。日常生活中很多例子可以体现自然记忆的这个特点，比如我们记住一个人的长相，就从来没有专门背过，而是在人群中多看了这人几眼；其次是自然记忆的结果不容易消失被遗忘，在我们所记住的东西中，凡是难以忘记的，几乎都是自然记忆的结果，比如小说的精彩情节，父母跟我们重要的谈话内容等。相反，机械记忆的结果却很容易丢失，比如我们经常忘记专门背诵的某些课文或段落，无论它们是用中文写的还是用英文写的。 因此按照这样的特征，我们只需要在单词记忆过程中尽量模拟非显性记忆的过程，就可以达到很好的效果。模拟自然记忆的过程非常容易，基本的原则就一条，就是短时间内高频率重复。所有的电视广告都是使用这种方法很好地实现了自然记忆的过程，比如脑白金、恒源祥的广告等。因此在单词记忆的过程中，最有效的办法也是同样的高频率重复。我们需要有几个方法来实现这样的过程： 1.使用零散的时间绝大部分中国学生都喜欢用大段的时间来背单词，但是事实上效果非常不好。首先，大块时间背单词实际上是一种显性的机械记忆过程，它不是自然记忆的方法；其次，长时间进行枯燥的单词记忆容易造成催眠效应，以至于背单词的时候越背越困。因此，建议大家根据自己的实际情况总结一下自己每天的零散时间，这些零散的时间可以是饭后或者睡前花个5-10分钟，用若干个短时间段来替代过去的整块时间。这样不仅可以实现单词的自然记忆过程，还能提高学习效率。任何时间、任何地点，只要有空闲就可以看单词，不用在意这段时间有多长，也不用在意这个地方是否是安静的教室。 2.以7天为周期重复所有很多同学把背单词的周期拉得过长，以至于背了后面忘了前面，甚至有很多我们认为已经记住的单词在背完整本书后仍然被忘记了。所以，正确的做法应该是尽量在记忆衰减前加强对已经看过的单词进行重复，以强化它们在大脑中的印象，而7天正好是记忆衰减的周期。我们可以按照需要记忆的单词总量进行划分，得到每天要重复复习的单词量。通常，如果需要记忆的单词总量是4000的话，那么每天应该把单词量限制在不少于200-300。 3.单纯的看单词对于每天需要记忆的200-300个单词，我们不需要，也不可能一次全部记住，所以，就像自然记忆的过程一样，我们只需要每天反复地看这些单词，并在大脑中像过电影一样想它们的意思，同时按音标正确读出来就可以了，这样的重复每天能进行4-6遍最好。实际上，这些单词在我们反复阅读的过程中就不断在大脑皮层中得到了强化，也许我们不会在第一天看过以后就有非常强烈的印象，但是在重复若干次以后，这些单词在大脑中的印象必然会越来越强烈，直到我们一看到单词就能反射出含义，因此增加阅读量也非常有必要。从这个意义上说，单词的记忆不是论个的，而是论片的，即这些单词在大脑中的印象是由模糊逐渐变清晰的，而不是由少变多的。当然，在记忆过程中还需要注意两个问题：一是一边看单词要一边标记单词的熟练程度，对于熟练程度高的单词，重复过程中可以稍快一些，甚至不看。相反，对于熟练程度低的单词，我们可以用记号进行标注，这些单词则需要我们看得慢一些，随着单词记忆过程的进行，熟练的单词会越来越多，我们重复的周期也就可以缩短了；二是在看单词的时候不需要看例句，在单词还没有认识的时候，看例句不会对记忆起到辅助作用，反而增大了对大脑皮层的刺激。所以，在单词还没有记住的时候，可以暂时不看例句，等到单词基本掌握了，我们可以通过例句明白单词的用法，同时可以再次强化记忆。 4.每个单词花费5-10秒钟很多同学习惯每一个单词花费大量的时间去看去写，但实际上每次看单词的时候，花费5分钟和5秒钟都是一样的，单词在大脑皮层上的信息记录效果完全没有区别，其遗忘几率也是几乎相同。所以，我们应该多次重复，并降低每个单词消耗的时间，这样无论从效果和效率来看都比较理想。 5.避免单词的抄写抄写单词是很多同学喜欢使用的方法，常常能积累出厚厚一沓写满单词的草稿纸，但这样做极大地增加了单词记忆的工作量，并且书写单词时大脑没有同步记忆，实际上是没有产生记忆效果的。而单词的拼写属于字母的无序组合，记忆拼写的难度跟记忆我们手机里存储的电话号码难度是一样的，所以一遍遍抄写单词做的却是无用功。 6.视觉刺激和听觉刺激结合我们用单词书背单词是一种无视觉影像的刺激，这种刺激不如听觉刺激明显。所以，对于某些单词来说，单纯根据书本来记忆效果是不太好的，而这时候如果有单词的讲解配合，就会起到事半功倍的效果，同时我们可以在单词记忆的同时听一下单词的正确发音并跟着模仿，记忆效果会更好。 无论是我们的“烤鸭”还是仍然煎熬在单词苦海的同学们，不妨试试上面的方法，看看之前那些记不住的单词是不是越重复越熟悉，越重复就越难忘记了。另外：本人想求助有哪位大大侠推荐一下心内科搞心脏彩超方面的博导（军队或地方院校的都行，我本人是一名军人），多谢多谢了
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顶，考前知道就好了！
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自己顶一下，别沉了，同志们，看帖回帖是一种美德！！！！！！
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值得一试！
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学习了。我一直不背单词的，我的词汇量很少，但是一样可以做阅读理解。
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谢谢，值得试一试！
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内容有见地，值得一试，有效果再交流。
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非常好，顶
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不错呀。真的。
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谢谢，值得试一试！
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对背单词这一平常行为作了科学性的阐述，同时又为广大同志们提供了具有科学依据的方法，值得一试！非常感谢！
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这样的方法其实很多人无意中已不知不觉的采用过了，只不过没有明确的认识
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好帖，顶住别沉了
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不错，呵呵……
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很受教，但是若想有所收获必须持之以恒，坚持才是硬道理！
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非常好，学习了
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学习，也准备考了！
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顶！准备尝试一下，得好好学习啦
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这就叫点化呵呵
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很有用，单词的抄写确实是收益甚微
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不错，学习了！谢谢！
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恩，试一试再说，如果行的话，再回来感谢，呵呵
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记忆就是重复。楼主所言极是。
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关于丁香园史上最有效背单词的方法【大神推荐】_零基础学英语的方法_新浪博客
史上最有效背单词的方法【大神推荐】
2015年9月8日星期二
马上就要过中秋了，虽然还有17天，刚刚一万我打开了日历，一天天数了一遍，竟然还有17天。
我以为下个星期我就放假了呢。
那么在离中秋节还有17天的时候，一万就和大家讨论下如何背单词吧。
讲实在的，一万学英语期间是最讨厌背单词的，枯燥无味，而且感觉还见效特别慢。
除非是考试，考试我也只在前一天晚上背，然后考完就忘。
直到后来，当了英语老师之后，接触到一些方法，当然还有跟一些牛人探讨的经验发现，其实单词真的不应该死记硬背，那是最最愚蠢的。
以下就总结一下，那些年背单词的方法经验和一些资料吧。
一、零基础如何背单词。
我觉得有英语基础和没有基础的记单词真的有很大差别。
对于零基础的朋友，我只能说，千万不要去背单词，没用，好好学音标吧！
应该先从语音入手，每个音都要发正确，要和美国人的发音无差别，这是必须做到的。
所以从音标开始，掌握音标的发音规律，拼读规律。
这里说一下自然拼读法，我个人觉得是有一定效果的，虽然有些人鄙视过说不够全面，但自己接触过之后，不过是单词拼写方面，还是发音方面我都觉得实际是有提升的。
例如a，在单词钟大部分发梅花音&/，apple，ant（蚂蚁），ax（斧头），这就是一个发音规律。
那么如果掌握了这个发音规律，当你听到&/&/&的发音的时候，就会想到可能单词里面就有a这个字母。
如此下来，总共英语就26个字母，那么你把26个字母的发音规律都掌握了，
当听到一些比较简单的单词的时候，脑海里就会潜意识的把单词给拼写出来了。
单词也就自然而然的记住了。而且你的拼读水平，口语水平也会有一个新的提升。
想想，其实普通话讲得不怎么好的人，一般拼音都学得不怎么好不是么？
如何学音标？两个方法。
1.找一本音标学习的书。最好是配图的，还要配上MP3是最好。这样就可以边看图看怎么发音，看舌头是发在哪，然后听MP3去模仿发音。不过该效果比较慢，需要极好的毅力。
2.找个老师或者培训班直接进行辅导。我觉得很多人好像都蛮排斥培训班的，就像很多人想减肥却很排斥去健身房找私教是一样的。
其实私教怎么着都是有用的，当然前提是找到一个好的老师。如果能够找到一位好的老师进行学习，真的是事半功倍。这里推荐个自己曾学过的网站：
是国内很早就开始做在线英语的培训机构了，师资是没得话说的，中教都是一流大学或者顶级培训机构的老师，外教都是英美国家的专业的ESL教师，发音真的很不错，而且我接触过的几个老师，都是很负责的，有问必答。而且他们的售后客服对待学员都很认真，价格在我承受范围之内，看自己选择的。
也有一对一的课程，总之相对一些实体培训学校来说，价格还是便宜不少。
每天都有课程，课程全公开可以免费试听，真人老师上课直播互动。想多做了解的可以直接去他们网站听课，咨询下课程顾问。这里就不多说了。
他们零基础课挺不错，据说是明星课程。老师会讲解每一个音标，还会配有单词和句型的练习，对于零基础来说，学下来是很有帮助的。
二、有英语基础的如何记单词。
我觉得很多人就像一万一样，其实都有着英语基础，毕竟初中高中学了那么多年。
虽然不能像米国人和英国人那样把英语当母语一样讲，好歹还是能识别几个大字的。
在这里，我再说一遍“请放弃死记硬背的方式”，真心没用。
想当年大学特别爱玩，结果到了考四级的前一天都没碰过试卷，然后前一天晚上和朋友在寝室死记硬背把800个高频词汇给记了，讲实在，我肯定没记到800个。
我算是运气好，脑子还算灵光的那个，结果一不小心的，竟然考了个全班第一。
然后考完的第二天我就把那天晚上记的单词全忘了。真的，一干二净。全都不记得了。
所以，死记硬背真的时效性很短。
看到一些知乎上的大神关于这方面的回答。总结一下：
1.首先背过的单词绝对不需要每天复习。
也就是说，刚背过的单词，复习频率必须非常高，后面逐渐降低频率，比如上午背，晚上一定要复习，第二天早上一定要复习，然后是第五天，第七天，第十天，十五天，一个月，两个月，三个月。
2.绝不指望前几次复习就能记牢。
听说一个单词，不论您怎么努力记忆，还是要经过遗忘-记忆-再遗忘，反复8次才能记得，这一点也不必在意，但是精神同样要领会：也就是说，前面复习的时候，不要太在意自己是否忘了，或者非常努力的去记忆，我个人认为，第五天之前的这几次复习，都只进行快速归类式复习即可。
3.首次记忆一定要建立联想。
联想记忆我比较喜欢，而不要死扣拼写，读音。首先，你看到一个单词，一定要建立这个单词和某个具体场景，具体事物的联系。
而在后续的初期几次复习的时候，只做归类和联想即可。也就是2中，快速复习的全过程应该是：看单词--再次联想--归类--标记。这一过程很快，只可能在联想上浪费一点时间，而这上面花费的时间和你第一次建立联想的生动具体程度有直接关系。
这里我说一点，我觉得联想记忆很好。估计很多人不一定能够联想的起来。
如果想单纯的增加自己的词汇量，同时提高口语水平。
我觉得有个很好的方法，就是把词语带入到句型中，而且是越简单的越生活口语化的句型越好。
这里推荐两个我学过的视频，当时用的是VCD，现在估计网上到处都有下的。
一个是《走遍美国》。基础不怎么好的人，不建议，因为确实有一定难度。
前面的语速不是很快，而且都会分章节，还有会复习，建议最好去买相关的书籍，记单词方便一些。
看，重复观看，而且背下来，一字不落的背下来，里面非常口语化，而且很好运用。
你背完走遍美国，接下来你走遍全世界都没问题了。而且里面好多词汇真的很有帮助啊，在不知不觉中就会记好了。
另外一个是《洋话连篇》。一个外国佬和一个中国人的类似于脱口秀的英语课堂。
每个视频不会超过15分钟，一般每个视频大概教授4-5句非常实用的话。
简单，比走遍美国还简单。超口语化！比《走遍美国》的更流行一点，毕竟时代新一些。
这两个是我小时候看的，虽然后面一直有反反复复地观看过，至今里面很多的句子和词语，我都记忆犹新。
如果你实在懒，我也推荐你可以去前面我说过的那个培训机构，自己报个班跟着老师好好学。
其实跟老师学还是有好处的，起码你可以掌握到好的学习方法，也可以在学习迷茫时得到好的指引，不会走那么多弯路。
三、词根记忆背单词
词根能帮助你把单词以块的形式输入输出，无论在语音还是字形上。
我觉得词根就跟汉语中的偏旁差不多，不过词根更适合基础不错的一类人。用于拓展记忆词汇。
首先，英文是拼音文字，可以从读音反推拼写是其一大特色。但是，单词音节如果以词根来作为划分不是能更好的帮助记忆读音呢？
比如epidemic一词，epi（among~）dem(people)=&spreadamong
people，流行病epidemic的读音就是按照词根为划分，对单词语音输入输出时以块为单位，大大降低拼写错误。
然后，刨去语音，从字形的角度。正如中文，我们在写"解"这个词的时候，肯定是把这个字拆解成“角”
“刀” “牛”三部分来输入输出的，没有人把所有汉字的字形拆成一笔一划存储在大脑中的。
英文词根也能起到这样的功能，让单词成块组合不至于以字母为单位组合。关于字形也仍然可以参考上面那个例子。
词根我很少使用，毕竟太高级。但是我觉得确实是一个进阶的用于记单词很好的方法！
这是在知乎上看到大神的推荐的词根书籍。
《英语字母学研究》
《思维导图话词源++图解词根形成规律》推荐&
《英语词缀与英语派生词》
此书第一章的论述内容上和他《词根》一书有很大重叠性，可作为《词根》一书的辅助书籍。
零基础学英语的方法
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