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200米标准田径场地示意图
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运动会100米篇一《运动会100米报道文稿》
1.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
6 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
7 有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了
运动会100米篇二《2012秋季运动会加油稿：给短跑100米及200米运动员》
运动会100米篇三《运动会100米200米短跑训练方法》
运动会100米200米短跑训练方法
（一）作用 提高运动员速度素质，改善心肺功能，发展反应能力、协调能力和快速出击的作战能力，增强肢体力量等综合素质。
（二）准备活动 1、一般性的准备活动。（1）交替振臂运动，4×8拍：（2）扩胸伸展运动，4×8拍；（3）体侧运动，4×8拍：（4）体转运动，4×8拍；（5）腹背运动，4×8拍。
2、专门性的准备活动。（1）小步跑30米×3次；（2）高抬腿跑50米×2次：（3）后蹬跑40米 ×2次：（4）加速跑60米×3次。
（三）动作要领 1、动作技术要领 （1）起跑技术。起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪（发令枪、呜哨挥小旗或喊跑的口令三个阶段。使用蹲踞式起跑时，当发令员发出“各就位”的口令后，做2—3次深呼吸，两手撑地，重心适当前移，两手间隔与肩同宽或稍宽于肩，颈部自然放松，两眼目视前下方40厘米处，注意听预备口令。听到预备口令后，随之深吸一口气，平稳从容地抬起臀部，肩部稍超出起跑线，此时重心主要落在前腿和两臂上。当听到枪声或哨声，两臂屈肘迅速离地做前后快速有力摆动。两腿快速全力蹬伸，使身体向前上方运动，脚掌不应离地过高，以便脚掌迅速着地。在进入加速跑阶段，要求不断加大蹬地前摆力度，逐渐加大步幅，两臂做协调快速有力摆动。当加速跑至30米左右阶段，以自然、放松、快速进入途中跑。 （2）途中跑。途中跑是短跑全程中，距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑，在途中跑过程中，要求大腿迅速前摆，步幅大，两臂协调配合，加大摆动腿前摆幅度和速度，两腿快速交换步频，上下肢的协调配合，才能取得良好效果。 （3）终点跑。终点跑的任务是尽力保持途中跑的高速度跑过终点，在离终点15—20米处，尽量保持上体前倾角度，加快步频和两臂摆动速度和力量，距离终点2—3米处上体急速前倾，以上体躯干向前撞压终点线。
（四）训练方法 提高 100米跑成绩，首先要讲科学训练，根据运动训练原则，结合专项特点，针对训练对象实际水平和接受能力来制定训练计划，才能收到事半功倍的效果。
1、简单技术训练。100米训练要掌握循序渐进、由简到繁的训练原则，做些小步跑、高抬腿、后蹬跑、专门跑的基础技术训练，做摆腿和踢腿、协调性和灵活性训练，掌握快速放松摆臂练习（大小臂小于90度左右，不能摆过中轴线，高不能超过下颌，以肩关节为轴）。
2、速度练习。可通过站立式或蹲踞式起跑30米、60米、100米，进行上、下坡跑（上坡跑可选30—35坡度，下坡可选20左右坡度），可通过反复跑、变速跑、行进间跑等手段来提高速度。 3、力量、弹跳练习。身体素质直接影响到速度的提高，提高100米成绩必须加强力量和各关节弹跳能力。力量练习方法有：可采用30Kg－50Kg杠铃半蹲跳，每次连续跳10—15次×3组，没有杠铃的可采用两人一组，一人骑于另一人的肩上，做深蹲练习，每人蹲10次，交换进行，增强腿部力量。还可以通过负重快速挺举、抓举来提高手臂力量，选
运动会100米篇四《100米运动会报道》
100米直道冲刺，看我飒爽英姿
1日，经过预赛和决赛的角逐，100m短跑结果最终揭晓，经管系包揽男女A组冠军，男子A组由经管系周英煌以11秒73 的成绩夺得，女子A组冠军花落经管系 刘欢。B组同样赛出高水平，12级新生肖佳云以12秒60拔得男子组头筹，女子组冠军则被12级刘喜收入囊中。
起跑+速度=100m难
“各就各位，预备,,,,”伴随着裁判员的口令，全体的100m运动健儿们半蹲起，身子呈前冲姿势。当一声枪响，所有的运动健儿们就像是离铉之箭一样，冲出了我7m内的视线。
“100m是速度的是一场速度的较量，赛场上运动员们必须争分夺秒，每一次分神和细微的动作都会影响你的最终成绩”一位电气系同学在旁边观看，看着自己班的100m健儿们一脸着急。
100m有一个看头就是飞一般的速度。“过了50m的时候就是全力冲刺了，如果没有把握好，有可能就会导致失败。”100m运动健儿周英煌一脸兴奋的向记者说道。
当跑完之后，有的运动健儿觉得很无奈。“跑完后，浑身都有点痛，这都不算什么，主要就是没达到自己的目标，感觉有点可惜”这是电气与信息工程系百米健儿周山清有些无奈的向记者说道。
6人PK，直播飞一般的感觉
“不管是老师还是学生我们都是以公正、公平的态度来对待这次的校运会，也许会有那么点客观因素，但是我们却绝不会有失公正,,,,”裁判员何家老师一脸欣慰的向记者说。“刚刚虽然有运动健儿摔倒了，但是马上就有同学过来搀扶，帮他按摩等这是多么的团结与友爱”。
运动会100米篇五《运动会短跑加油稿(100米)》
运动会100米篇六《运动会投稿：4乘100米接力赛100字投稿词5篇》
运动会100米篇七《运动会稿件100米》
运动会稿件100米
赞百米运动员
百米跑道虽不长，
运动健儿志高扬。
摸拳擦掌跃欲试，
分秒必争勇夺魁。
莘塍一中有勇女，
巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场，
今有郎萍跑百米。
立志创新局记录，
勇夺奥运第一枚。为你们骄傲，为你们喝彩 ——致100米运动员
运动场上有你们的步伐， 那是辛苦汗水的抒发， 你就像天边的云端， 有彩霞的绚丽色彩。 奔驰的骏马， 飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。
1/致运动员 矫健的身姿，飞奔的身影，一道道亮丽的风景线，辛勤的汗水，激动的泪水，还有伤心的泪水，赛场上的奋力拼搏，成功者，取得了荣誉;失败者，获得了尊重。班级、同学、老师，为你加油!加油吧!运动健儿。 2/希望 我真诚的希望，我是一阵微风，让我的祝福，追随在你身后 。我真诚的希望，我是一束阳光，永远照射大地。为你加油!我真诚的希望，我是一片阴凉，让你休息!为你鼓劲! 3/致运动员 起点上，你摩拳擦掌。跑道上，你奋力争强。终点线上，你青春飞扬。领奖台上，我们为你鼓掌。努力吧，体育健儿，更高 更快 更强! 4/致裁判员老师 也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那
运动会100米篇八《运动会奖状100米》
同学： 在老集寨中学二0一四年学生冬季运动会男子短跑100米比赛中荣获
老集寨中学
二0一四年十一月
运动会100米篇九《致100米的运动员加油鼓劲的运动会广播稿》
致100米的运动员加油鼓劲的运动会广播稿
美丽的花环是用荆棘编成的。
不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，
“友谊第一，比赛第二”
积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，
蓬勃向上的精神面貌
迎接崭新的未来吧！
挑战运动极限，演绎健美人学！
互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰 致百米运动员
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
掌声将为你响起
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
运动会100米篇十《运动会开幕广播稿写给100米运动员》
一百米是个风狂的世界！
10米是早晨地平线上的微光！
20米是微微的红光！
30米太阳以跳出了地平线！
40米风正狂奔！
60米气力不足
70米有了顺序
80米光明就在眼前
90米赢定了
100米赢了！
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求100，200米短跑的方法（适合高中生）
本人16岁，高中生，即将参加校运动会。
身高172，体重160斤。
100米最高纪录12.97，平均成绩13.3
200米最高纪录28.33，平均成绩29.3
（都未穿钉鞋）
运动会200米，我是一号内道。
求200米的步伐与步频的方法，赛前喝些什么好。
还有钉子鞋的用法与注意事项。
首先，要穿上钉鞋训练，因为到比赛才穿会有点不适应。赛前可以踢红牛或者佳得乐。比赛时要让自己兴奋起来，不要紧张。
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