怎么样怎么才能做到心如止水全神贯注,

怎样才能全神贯注的学习?_百度知道怎样才能全神贯注的做某事,不跑神?
给你个故事你就会明白了,美国西雅图的一所著名教堂裏,有一位德高望重的牧师―戴尔泰勒.有一天,他向教会学校一个班的学生们先讲了下面这个故事.那年冬天,猎人带著猎狗去打猎.猎人击中了一只兔子的后腿,受伤的兔子拼命地逃生,猎狗在其后穷追不舍.可是追了一阵子,兔子跑得越来越远了.猎狗知道实在是追不上了,只好悻悻地回到猎人身边.猎人气急败坏地说:“你真没用,连一只受伤的兔子都追不到!” 猎狗听了不服气地辩解道:“我已经尽力而为了呀!” 再说兔子带著枪伤成功地逃生回家了,兄弟们都围过来惊讶地问它:“那只猎狗很凶呀,你又带了伤,是怎麼甩掉它的呢?” 兔子说:”它是尽力而为,我是竭尽全力呀,它没追上我,最多挨一顿骂,我若不竭尽全力地跑,可就没命了!” 泰勒牧师讲完故事之后,向全班郑重其事地承诺:谁要是能背出《圣经马太福音》第五到七章的内容,他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会.《圣经马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字,而且不押韵,要背诵其全文无疑有相当大的难度.尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情,但是几乎所有的人都浅尝则止,望而却步了.几天后,班中一个11岁的男孩,胸有成竹地站在泰勒牧师的面前,从头到尾地背诵下来,竟然一字不漏,没出一点差错,而且到了最后,简直成了声情并茂的朗诵.泰勒牧师比别人更清楚,就是在成年的信徒中,能背诵这些篇幅的人也是罕见的,何况是一个孩子.泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时,不禁好奇地问:“你为什麼能背下这麼长的文字呢?”这个男孩不假思索地回答道:“我竭尽全力.”16年后,这个男孩成了世界著名软体公司的老板.他就是比尔盖茨.泰勒牧师讲的故事和比尔盖茨的成功背诵对人很有启示:每个人都有极大的潜能.正如心理学家所指出的,一般人的潜能只开发了2-8左右,像爱因斯坦那样伟大的大科学家,也只开发了12左右.一个人如果开发了50的潜能,就可以背诵400本教科书,可以学完十几所大学的课程,还可以掌握二十来种不同国家的语言.这就是说,我们还有90的潜能还处於沉睡状态.谁要想出类拔萃、创造奇迹,仅仅做到尽力而为还远远不够,必须竭尽全力才行.!
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全神贯注这个词最先在,小学的课本上学习过,一个雕塑家忘我的工作了几个小时,朋友来了都完全不知,呵呵。
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什么是全神贯注,全神贯注表现的形式是什么,针对个人的内在感受又是什么,每个人都有这种状态吗,这种状态怎么产生,在这种状态下有什么好处,怎么利用?
1,全神贯注就是全身心的投入,表现的形式就是时间过的相当快,几个小时过去你全然不知,直到完成,你才恍然大悟,而且乐此不疲。
2.我们都在什么情况下全神贯注过。就我的经验,1,在我玩的时候,和别人一起不知不觉的时间花的一下就过去了2
比如平常走的很长的一段路,我和别人边走边聊尤其是感兴趣的话题,可能一下子就到了3,在打dota的时候觉得10几个小时都是小case,4考试的时候,刷刷的做题,一会儿&
擦 都一个半消失了,检查的机会都不多了5,看电影的时候,一段电影好精彩啊&
3个小时过去了6,看小说的,一天下午可以不动的看不知疲倦7打篮球的时候,一下午就过去了。。。。应该还有很多,这些只是浅显的几个,其他的还没想到,每个人情况不同,每个人都可以找到自己全神关注的时候。
&&&&&&&&&3.提问玩的时候也挺累的为什么就忽略了这种感受,不觉的疲惫,走路长很乏味,为什么聊天就劲头十足,再说聊天就是扯扯淡,有鸟用,打dota擦,十几个小时坐在电脑前面盯着屏幕,蛋都疼了,上课45分钟都相当漫长,考试做题我擦,既然在考试全神贯注,平常都不爱学
考试既然还能有这种状态,奇了怪了,看小说,有啥意思了,读来读去有啥意思。。。。。。问题从正反两面来看,确实没有坚持的必要,但是貌似在这些过程中不存在坚持的问题,我从来不会想着坚持打完10个小时的游戏,也不会想坚持做完两个小时的卷子,更不会想坚持看完电影。
&&&&&&&&&&4,那为什么差别就这么大呢,在玩游戏的过程中,其实做任务打钱都是满枯燥的,不信你找个挂开一会,你保证没兴趣再玩了,在玩的过程中,不断完成任务,你不断在挑战自己和得到队友的肯定,有困难你先顶一下,克服了,这个过程强烈的刺激你进入,更高层次的挑战与痴迷。看小说,也是,疑问精彩,你都充满了疑问,从来不会去想下一步怎么办,就算想了,你也会去验证自己的想法对吗,急切的完成去验证惋惜。考试的全神贯注就更加有意思了,并不是所有的考试都全神贯注,如果这个卷子上的题目都会做那么,我们很容易做完,一旦高分,那种认可还是有的,不信,现在普遍的状况是,小朋友学习怎么样啊,每当在电视上看到这种画面,哥都想笑了,堪称与学生交流之经典语句。所以会做没完成一道题目,一次肯定,so时间刷刷的就过去了,不会做我估计也如坐针毡,这情况肯定有啊,你不喜欢的课,是不是上的很累啊。
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上面都是针对我这种普通人的剖析,再举几个牛逼的人吧!
1,爱因斯坦,算数学题算的走错家门,这就是一种投入的状态,他被肯定,无论是来自于外界或者自我肯定,外界的肯定和自我肯定遥相呼应,所以一代牛逼的人物就产生了,想想吧,如果某种制度强迫或者客观环境强迫他去溜冰
最好就是他不擅长的,是人都得毁了
&&&&&&&&&2,华罗庚,文革被关在小房子里,还在不停的验算,计算,是不是这个人我不记得了。
&&&&&&&&&3,钢琴家,贵族社会的肯定,人分369等,一种来自于艺术的肯定,如果你入错行打了游戏,那是享受不到这种待遇的。世界就是如此,照规矩办,你可以获得很多,背道而驰的自取灭亡的多。
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不扯了,上课去,最核心的东西还没有讨论,改天有心情在干,如何做到全神贯注?
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