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·阳白穴阳白穴位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处，主治头痛、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目。·头临泣穴头临泣穴位于人体的头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭穴与头维穴连线的中点处。它可以用于治疗头痛，目眩，目赤痛、流泪，目翳，鼻塞，鼻渊，耳聋，小儿惊痫，热病。·目窗穴目窗穴位于头部，前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸，主治眼睛红肿疼痛、视物模糊、青光眼、鼻塞、头痛、眩晕。·正营穴正营穴位于前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸，它可以用于头痛、眩晕、脖子僵硬、牙疼和嘴唇突然僵硬疼痛的治疗。·承灵穴承灵穴位于前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。它可以用于治疗头痛、眩晕、眼睛疼痛、鼻塞、流鼻血。·脑空穴脑空穴位于枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平后发际正中直上2.5寸的位置，它主要用于治疗头痛、眩晕、脖子僵硬疼痛。·风池穴风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平处。“风”是指风邪，“池”是指浅水塘。此穴为风邪窝积之处，但风邪从此穴侵入时，还停留在表面，所以只要我们经常疏通风池穴，就可以将风邪赶出身体。风邪，含义很广：感冒，我们常说成是“受了风寒”；头痛头晕，中医称为“头风”；身体抽搐痉挛，被叫做“羊角风”；身上突然起的疹子，俗称为“风疙瘩”；脑血栓习惯被称为“中风”等。所以常揉风池穴，便可预防和调治由风邪引起的众多疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。风池穴的功效，远不止这些，头面五官的疾病，如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激它得到改善。风池穴还是治疗青少年近视眼的特效穴位。另外，此穴还是奇经八脉中的阳跷脉的终止穴，阳跷脉起于足跟，主管下肢运动，所以风池穴还是治疗足跟痛的要穴。用拇指或食、中、无名三指向鼻根方向用力点按，点按时闭眼效果更佳。·肩井穴肩井穴很容易找：将大拇指放在肩上，贴住脖子，中指所点的位置就是肩井穴。“井”字给人的感觉是四通八达，上下左右全出头。肩井穴也的确是一个四通八达的通经活络要穴。肩井穴是好几条经循行经过的点，本属于胆经，而后背的三焦经通过这里，胃经从这里穿梭，大肠经也从这里经过，好多经都在此会聚。所以胆经、胃经和三焦经，揉肩井穴都管用。肩井穴是治疗痛证的要穴，像牙疼、头痛（尤其是属于胆经的偏头痛）都可以通过肩井穴来治疗。肩井穴又和胃经相连，所以也可以用于治疗胃经眉棱骨的疼痛。按揉这个穴位还能够很好地缓解肩关节的紧张和肌肉僵硬等症状。现在好多人有所谓的“电脑病”也就是颈肩综合征，其实这些症状按揉一下肩井穴就能很快缓解。肩井穴也是最能有效治疗乳腺炎、乳房痛等乳腺方面疾病的穴位。胆经循行的位置，正好从乳房旁边转一圈，所以女性如果乳房胀痛、乳腺有增生，肩井穴应该会按起来比较疼痛。这时，赶紧多揉肩井穴，把它揉到不疼痛，那些困扰女性的病会按起来比较疼痛。这时，赶紧多揉肩井穴，把它揉到不疼痛，那些困扰女性的病症也就解决了。肩井穴还是防治淋巴结核的要穴。现在得淋巴结核的人非常多，这是由于肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去（胆经通肝，肝胆相照）、堵塞在里面形成的。另外，肩背痹痛、手臂不举、中风、难产等症也可以通过肩井穴进行调理。·渊腋穴举臂，先摸到腋窝，向下4个横指也就是3寸处第4肋间隙就是渊腋穴。渊腋穴是防治乳腺增生的要穴。渊腋穴治肋间神经痛也特别有效。有的人腋窝爱出汗，而且特别多，那么平常多揉揉渊腋穴，就可以起到止汗的作用。渊腋穴还可以用于治疗胸满，上肢不能运动，手臂不能够抬举或者抬举时会疼痛。·辄筋穴找到渊腋穴往前推1寸就是辄筋穴。辄筋穴中的“辄”是指古代马车两边的挡板。人若坐在马车上，怕摔着，就要紧扶旁边的挡板。“辄筋”就是筋的两块挡板，这里就指保护筋脉的意思。为什么要保护筋脉？中医讲肝主筋，所以辄筋穴护筋其实就是在护肝（防治肝损伤）、养肝。为了让自己的肝好筋强，就需要时时把心里的郁结之气给散掉。经常推推辄筋穴附近有硬筋的地方，把它推散了就可以疏散郁结在肝脏中的浊气。推的时候要从渊腋穴往乳下辄筋穴的方向推。辄筋穴还可以用于治疗胸满、胁痛、腋肿、呕吐、口中泛酸水、气喘。·日月穴日月穴很好找，它就在心窝右下方，前正中线旁开4寸的地方，上面正对着乳头。太阳和月亮分管白天和黑夜，互相交替。中医认为，肝就是日、胆就是月。日月穴上边的期门穴，是肝经的募穴。肝的气血在期门穴汇集，胆的气血在日月穴汇集。所以，只要是因胆经淤阻产生的病症，像胆囊炎、胆结石等，日月穴都会有很明显的痛点。多揉揉它，就可以预防和治疗这些病症。日月穴还可以用于治疗胁肋疼痛、胀满、呕吐、吞酸、呃逆。·京门穴京门穴在侧腰部，章门后1.8寸，当第12肋骨游离端的下方。京门穴虽然在胆经上，但它是肾的募穴，肾气很容易在这里会聚。所以，治疗因肾虚、肾气不足而引起腰酸、腰痛可以多揉揉这个穴。按揉的时候最好用指节骨头来揉，若按揉之前找不准穴位，可以先敲一敲它周围的位置，敲到酸痛处就是京门穴了，然后将痛点揉散就可以了。京门穴还可以用于治疗小便不利、水肿、腹胀、腹泻、肠鸣、呕吐、腰痛、胁痛。·带脉穴带脉穴位于侧腹部，在第11肋骨游离端直下（垂直向下）与脐相平处。带脉穴连同下面的五枢、维道和居都很难找。带脉穴虽然就在与肚脐眼相平的腰侧位置，但是因为它位于肌肤之里，摸起来又不敏感，所以比较难找，下面的五枢穴、维道穴、居穴也一样。所以要刺激这几个穴位，我们可以统一使用“敲带脉”的方法。晚上睡着前平躺在床上，想象着自己的身体如烂泥一样，就开始敲肋下两边，不仅要敲京门穴边上的骨头，还要敲肋骨以下、胯骨以上有赘肉的地方（也就是俗称“草帽圈”和“游泳圈”的地方）。每次敲二三百下，等手敲酸了，你也就累了想睡觉了。“敲带脉”的方法一向都受到年轻人的推崇，因为敲两周带脉就能看出明显的瘦身效果。“敲带脉”的方法也受到了老年人的欢迎。因为敲带脉可以帮助他们增强大肠蠕动，治疗他们的便秘难题。从按解剖学来讲，带脉穴的位置一边是升结肠、一边是降结肠，敲带脉就振动大肠使它蠕动的速度加快，而且这几个穴位都在胆经上，敲打它们，胆汁分泌得就多，这也能够增强代谢，使大便通畅。带脉区上通乳房，敲通带脉可以化解乳房处的淤阻，疏解肝气中的郁结之气，所以，敲带脉能让人心情舒畅，防治乳腺增生。敲带脉还可以治疗妇科疾病，解决女士痛经、月经不调的难言之隐。“敲带脉”还有即刻缓解偏头痛的功效。·五枢穴五枢穴位于侧腹部，髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。它可以用于治疗腹痛、便秘、带下、月经不调、子宫脱垂、疝气。上面介绍的“敲带脉”的方法可以一同达到刺激五枢的效果。·维道穴维道穴位于侧腹部，髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸处。维道穴可以用于治疗少腹痛、便秘、子宫脱垂、带下、疝气、月经不调。上面介绍的“敲带脉”的方法可以一同达到刺激维道的效果。想了解如何用艾艾贴在家做艾灸可以关注公众号：艾生活爱健康 或微信：cherryssh2009
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作者最新文章目录1 拼音rén tǐ xué wèi tú2 头部穴位图（正面） 穴
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3 头部背面穴位图穴 穴 穴 穴 穴 穴
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4 胸部腹部穴位图
5 人体背部穴位图
6 上肢内侧穴位图穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴 穴
7 上肢外侧穴位图曲垣 秉风
8 下肢内侧穴位图穴 穴 穴 穴 穴
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9 下肢外侧穴位图
浏览本页的人还关注了以下词条:词条人体穴位图由banlang创建
页面执行时间：296.875毫秒穴位（acupoint），腧穴(腧读shù), 是、气血输注出入的特殊部位，也是、等主要的施术部位。多为密集或较粗的经过的地方。又称孔穴、穴、穴道等。
“腧”通“输”，或从简作“俞”，输有转输的含义，俞有气血留存的含义。“穴”是空隙的意思。由于名称多使用在中的中，名称多使用在特定穴中的中，所以对穴位进行总称呼时使用“腧穴”二字。《》又称之为“节”、“会”、“气穴”、“气府”等；《》中则称之为“孔穴”；《》有称做“穴道”；《》通称为“腧穴”；《》则称为“穴位”。《.气府论》解释腧穴是“所发”；《.九针十二原》说是“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。说明腧穴并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相输通的特殊部位。“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，腧穴又是疾病的和治疗的刺激点。
人体腧穴各有自己的位置。腧穴定位的准确与否，可直接影响治疗效果。现代临床常用的腧穴定位与取穴法有折量法、体表标志法和比量法。
骨度折量法是将人体的各个部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作为一寸。如在外下3寸，在外膝眼下6寸，可根据屈膝时至中点连线分为16寸(16)来取定。因其大都以来衡量，所以称骨度折量法。
体表标志法是以人体、、、、脐窝、骨关节和隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。如两眉之间取，两乳之间的中点取等。
手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。其中，用中指中节两端头之间距离(屈指时)作1寸的，称法。用指节横纹两端之间距离作1寸的，称法。用食、中、环、小四指相并作为3寸的称。
注：“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位图解中所提及的穴道时，请以患者的指宽度来找。
穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：
用手指一压，会有痛感（压痛）；
以指触摸，有硬块（硬结）；
稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；
出现黑痔、斑（色素沉淀）；
和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。
这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。
临床取穴常以为主，再结合其他取穴方法。同时还必须注意患者的体位、姿势，并且要上下左右互相参照。取穴的原则要领大致可以归纳为：
按照分寸，做到心中有数
观察体表标志定穴
采取适当的姿势取穴
某些穴位应采取坐姿取穴，而某些穴位则以卧式取穴为宜；有些穴位应伸直肢体取之，而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。此外，还可结合一些简便的活动标志取穴。
取五穴而用一穴，取三经而用一经
古人有"取五穴用一穴而必端，取三经用一经而必正"之说。意思是说，正确的取穴方法，是取某一个穴位时，必须要了解它上下左右的穴位；定某一经时，必须要参照其周围几条经脉的循行。这样全面参考才能正确地定位取穴。
全身的经穴，和位于正中线，它们的穴位较易确定，因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据。而头部和肩部的腧穴比较复杂，取穴时须仔细分别。取肢体外侧面的穴位时，主要观察筋骨的凹陷等骨性标志；而取肢体内侧面的穴位时，除注意体表标志外，还应注意的搏动等。
腧穴的主要功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。在临床上，医生利用腧穴的功能特点，可以对疾病进行诊断和治疗。
在疾病发生时，相应的腧穴往往可出现压痛、酸楚、麻木、、、变色、、、凹陷等各种反应。腧穴上所出现的不同反应是疾病过程腑经络的结果。因此，利用腧穴的病理反应特点可以帮助诊断疾病，现在常用的方法有：
扪穴诊断法，如同时压迫足三里，左穴敏感者属，右穴敏感者属病。
望穴诊断法，如望()对人体内有意义。
耳穴法，察看耳部的变色、变形、变性等。
仪器测定法，多利用穴位的导电特性诊断疾病。
通过针灸、推拿等治疗方法刺激相应的腧穴，可以疏络，激发，调整气血运行，达到的目的。刺激腧穴治疗疾病的作用不仅对局部脏腑、器官病症有效，而且对相应循行路线上与该穴相距较远的脏腑、器官病症也有效果。这是腧穴的近治和远治作用。腧穴的远治作用，在十四经穴上反映尤其突出。此外，某些腧穴还有特殊的治疗作用，可专治某病，如可矫正，治疗。
功效分类法，即根据腧穴功效而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与之间的联系。将十四正经的全部腧穴和常用经外奇穴根据其主要功效加以分类，分别归属于等17项类别之下，便于根据辨证结果选择恰当腧穴。此分类法，不仅可供针灸等专业人员参考，还特别适用于其他专业的临床医生根据中医辩证的结果而选用相应的腧穴，使其能够快捷、便利、准确地掌握针灸、按摩等手段治疗疾病。
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、、、、、、、、、、、、、、（威灵穴精灵穴）、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。
经脉分类法，即根据十四循行路线而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与经脉之间的联系。每条经脉都有若干腧穴归属其下：
穴位部位分类法，即根据人体解剖位置而排列腧穴的方法。该方法强调腧穴与所在部位之间的联系。历代医家对人体部位的划分虽不尽相同，但一般多以头面颈项、胸膺胁腹、肩背腰尻、腋胁侧腹、四肢内外等为基准。部位分类法涉及全身所有体穴，既包括也包括。
五输穴是十二各经分布于、以下的井、荥、输、经、合五类的统称。
分布于人体的腧穴很多，按穴位的类型，大体可分为3类：
。又称十四经穴，是和、循行路线上的腧穴，是全身腧穴的主要部分，计361个。
。又称。凡有一定的穴名，又有明确的部位及治疗作用，但尚未归入十四经脉系统的腧穴，称为奇穴。
。又称压痛点。是病症在体表上的，无固定部位，往往随病而起，病愈即失。
另是病症在上的反应点，其分布呈倒置状。
腧穴虽有分类，但它们之间又相互联系，构成了腧穴体系。
腧穴的名称均有一定的含义，《》指出：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意。”历代以腧穴所居部位和作用为基础，结合自然界现象和医学理论等，采用取类比象的方法对腧穴命名。了解腧穴命名的含义，有助于熟悉、记忆腧穴的部位和治疗作用。兹将穴位名称择要分类说明如下：
根据所在部位命名 既根据腧穴所在部位而命名，如腕旁的，乳下的，面部下的颧髎，第7下的等。
根据治疗作用命名 即根据腧穴对某种病证的特殊治疗作用命名，如治目疾的、光明，治水肿的水分、水道，治的等。
利用天体地貌命名 即根据自然界的天体名称如日、月、星、辰等和地貌名称如山、陵、丘、墟、溪、谷、沟、泽、池、泉、海、渎等，结合腧穴所在部位的形态或气血流注的情况而命名，如日月、、、、、商丘、、、、水沟、、、、、等。
参照动植物命名 即根据动植物的名称，以形容腧穴所在部位的形象而命名，如、、、、等。
借助建筑物命名 即根据建筑物来形容某些腧穴所在部位的形态或作用特点而命名，如天井、、、、、、库房、、、等。
结合中医学理论命名 即根据腑穴部位或治疗作用，结合、脏腑、经络、气血等中医学理论命名，如、、、、、、、、、、等。
中医书籍中，有关针灸、按摩等古籍很多，但相应的别名也层出不穷，有时不同书上的多个的穴位名称其实对应的是同一个穴位。但有些穴位的别名虽然相同，但并非就是同一穴位，这是由于不同朝代的医师对某些穴位的命名不同所致。请注意区别。
参看：。 　
中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名《》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。晋代编纂了我国现存针灸专科的开山名作《》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。 1882年，布里克斯发现人体表面存在和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱。
《类经.人》载：“输、腧、俞，本经皆通用。”因此，腧穴又有输穴、之称，也有叫穴位、穴道或孔道的。按照，人体穴位主要有三大作用，它既是经络之气输注于体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、、等的施术部位。穴位具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。
《》称人体有穴位365个， 实际记载160穴左右。《》记载349穴。《》记载354穴。《》、《》等增加 到359穴。《》记 载360穴。 的《》将经穴增加至361穴，
从2003年起，就致力于以中日韩三国为中心，制定一个针灸穴位国际标准。2006年，中日韩三国针灸学界代表达成一致，即统一参照针灸学的古典著作，以中国“针灸学鼻祖”著作《针灸甲乙经》为基础，制定国际标准。目前，在361个国际标准穴位中，有359个穴位定位与中国国家标准相同。
其过程可分为以下阶段：①无定位阶段。最初，人们用割刺，排脓放血，解除病痛。后逐渐发现有显著痛感和处，砭刺效果更好，这就是“”的规律。“以痛为腧”常随着患者疼痛反应不同，而在不同部位出现压痛点，因此此阶段无固定位置。②定位定名阶段。经过反复实践，用针刺或艾激体表的某些部位，对相应的某些疾病和症状有治疗作用；刺激某些部位，不仅对相应有效，而且对其他病症也有效，日积月累，逐渐发现了某些部位和某些病症具有相关性的规律。战国晚期，秦汉时代，以《内经》等为代表，确定这些部位的取法和治疗作用，并加以命名，就成为腧穴。③系统分类阶段。又经过了较长时间的实践，人们发现各个腧穴并不是孤立存在的，而是相互联系的。它们之间在治疗作用上既有共性，又有相对的特异性。在魏晋唐宋时期，以《》、《》为代表，使经络、部位、穴位逐渐结合起来研究，成为系统分类的基础。尤其是在脉上，腧穴治疗作用的相关性更为突出，于是腧穴有了系统分类。④国际标准化阶段。1980年西太区办事处曾派出安瑞中岛医师考察中国关于针灸穴名国际标准化的研究情况。1981年5月在东京、1982年12月西太区在马尼拉、1985年7月在香港相继召开了三次针灸穴位名标准化会议。1987年出版了《针灸穴名国际标准化手册》。1990年国家中医药管理局组织部分专家编写了《部位》、《经穴部位文献考与》，并绘制了标准化。后经国家技术监督局批准，从1991年元月1日起作为中华人民共和国国家标准在全国实施，1991年4月在北京召开了全国腧穴标准化方案推广会。全国大学本科针灸教材(第二版)将其作为正式教学内容。这时的特点是名称统一，定位统一，解剖内容统一，主要主治内容基本统一，相对统一。
（天应穴，不定穴）
（别络、别）
（五俞穴）
（穴位，穴道，气穴）
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出自A+医学百科 “穴位”条目
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